ग्लोइंग विंटर स्किन के 10 घरेलू उपाय

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मिर्च सर्दियाँ लगभग हम पर होती हैं

या, कम से कम, सर्दी है! भारतीय सर्दियां, देश के अलग-अलग हिस्सों पर निर्भर करते हुए, 'मुश्किल से मिर्च' से लेकर 'ओह-सो-कोल्ड' तक हो सकती हैं। हालांकि आप जहां से भी हैं, एक बात सुनिश्चित करने के लिए है - सर्दी आपकी त्वचा के लिए बहुत दयालु नहीं है! शुष्क मौसम आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है, जिससे यह सभी शुष्क और परतदार हो सकता है, और सुस्त, ग्रे सर्दियों की सुबह के रूप में सुस्त दिखाई देगा। तनाव की सामान्य दैनिक समस्याएं, नींद की कमी और समीकरण को कम करने वाले आहार को शामिल करें, और आपकी त्वचा पूरी तरह से थकी हुई दिख रही है। जब तक, निश्चित रूप से, आप इसे उपाय करने के लिए कदम उठाते हैं!

10 उपाय आप स्वस्थ त्वचा के लिए घर पर आजमा सकते हैं

ये उपाय सरल हैं और आपकी त्वचा को उस Instagram-फ़िल्टर की चमक को ठीक से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं!

1. नारियल का तेल

सभी महान तारणहार हैं जो नारियल तेल है, क्योंकि यह कुछ भी नहीं कर सकता है - सिवाय शायद तैलीय त्वचा के प्रकारों पर इस्तेमाल किया जाए! लेकिन सूखी और सुस्त त्वचा के लिए, नारियल का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है। बस तेल की कुछ बूंदों को गर्म करें और अपने चेहरे पर मालिश करें। आप इसे 15 से 20 मिनट या रात भर के लिए छोड़ सकते हैं, और इसे साबुन से धो सकते हैं। एक बार थोड़ी देर के लिए, अपने तेल में थोड़ी चीनी मिलाएं और इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए करें। इसके अलावा, जब उस ठंडी ठंड ने आपको लगातार अपनी नाक सूँघने और फूंकने को दिया है, तो नारियल के तेल की कुछ बूँदें आपकी नाक के आसपास की त्वचा को शांत करने में मदद कर सकती हैं। यह घरेलू उपाय आपकी त्वचा को कम से कम प्रयास के साथ उस चमकदार नए रूप को प्राप्त करने में मदद करता है।

2. एलो वेरा

फिर भी कई विकृतियों के लिए एक लोकप्रिय उपाय और त्वचा और बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, एलोवेरा जेल अपनी गैर-चिकना बनावट के कारण एक महान मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है, और आफ्टरशेव के रूप में भी दोगुना हो सकता है। यह त्वचा पर मुँहासे और झुर्रियों को भी दूर रखता है, जिससे आपकी त्वचा को मजबूती मिलती है। पत्ती से जेल को कुरेदें (सुनिश्चित करें कि आप पत्ती से राल को पहले निकाल दें, क्योंकि यह त्वचा को परेशान कर सकता है) और इसे एलोवेरा जेल बनाने के लिए मिक्सर में मिलाएं। एक बार जब आप अपना चेहरा धो लें, तो आप इसे लागू कर सकते हैं और इसे बंद कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है (जब तक कि आप असहज महसूस न करें!)। कायाकल्प करने वाले फेस मास्क बनाने के लिए आप हल्दी या शहद जैसी अन्य सामग्री के साथ जेल को भी मिला सकते हैं।

3. शहद

शहद उन सामग्रियों में से एक है जिन्हें आप दैनिक उपयोग के साथ गलत नहीं कर सकते। यह विभिन्न प्रकार की त्वचा पर काम करता है और आपकी त्वचा को कोमल और ताजा महसूस कराता है। बस 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर कुछ शहद नीचे थपथपाएं और इसे धो लें। आप इसे कुछ दूध में भी मिला सकते हैं, इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, और इसे सूखने के बाद धो लें। शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, आपकी त्वचा से बैक्टीरिया को दूर रखता है, और आपके रंग की चमक को बढ़ाता है। कोशिश करें और कच्चे और जैविक शहद का उपयोग करें, सर्वोत्तम संभव परिणामों के लिए।

4. दही

दही एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है। इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करने में मदद करता है, नमी को त्वचा में घुसने के लिए आवश्यक एक आवश्यक कार्य करता है। यह त्वचा को भी फर्म करता है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है; शुष्क और सुस्त त्वचा के लिए बस मारक! आप इसे शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिला सकते हैं, और इसे पैक के रूप में अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, 15 से 20 मिनट के बाद इसे धो लें।

5. छाछ

इस संदर्भ में छाछ दही के एक प्रकार का पौधा है, जो कि तरल संस्करण है। छाछ में लैक्टिक एसिड की मात्रा मृत त्वचा को हटाती है और नियमित उपयोग के साथ धब्बे और काले धब्बे मिट जाते हैं। बस छाछ को काले धब्बों पर रगड़ें या इसे छिलके के रूप में चेहरे पर लगाएं!

6. दूध

कच्चा दूध वास्तव में त्वचा के लिए एक बेहतरीन टोनर का काम करता है। एंटीऑक्सिडेंट और लैक्टिक एसिड के साथ भरी हुई, यह आपके रंग को बाहर निकालने और आपके चेहरे पर काले धब्बे हटाने में मदद करती है। आप पपीता, शहद, बादाम, हल्दी जैसी सामग्री के साथ कच्चे दूध को मिला सकते हैं ताकि आपकी त्वचा की चमक बढ़ सके!

7. मुल्तानी मिट्टी (फुलर की पृथ्वी)

हालांकि सूखी या संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, मुल्तानी मिट्टी तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एकदम सही है क्योंकि यह त्वचा से अतिरिक्त सीबम को हटाने में मदद करता है। यह अशुद्धियों को हटाकर त्वचा को साफ करता है और किसी भी सूजन के इलाज में भी मदद करता है। आप संतरे के छिलके के पाउडर (एक ब्लेंडर में सूखे संतरे के छिलकों को पीसकर), चंदन पाउडर और मुल्तानी मिटटी का इस्तेमाल कर सकते हैं और हफ्ते में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं, और अपनी त्वचा के लिए यह बहुत जरूरी चमक ला सकते हैं। आप कई प्रकार के लाभ के लिए ककड़ी, दही, शहद, आदि जैसी सामग्री के साथ मुल्तानी मिट्टी को मिलाकर भी देख सकते हैं।

8. अंडे

फायदेमंद गुणों की उनकी भीड़ के साथ अंडे भी सर्दियों के मौसम में त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। अंडे का उपयोग विभिन्न प्रकार के त्वचा वाले लोग कर सकते हैं। अंडे में फैटी एसिड और पानी की मात्रा एक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करती है, जबकि अंडे की सफेदी उनके कसैले गुणों के कारण छिद्रों को कसने में मदद करती है। आप शहद के साथ, जैतून का तेल या दही के साथ अंडे मिला सकते हैं और इसे फेस मास्क के रूप में लगा सकते हैं। एक बार सूखने के बाद इसे धो लें और खुद फर्क महसूस करें!

9. आलू या टमाटर के स्लाइस

उनके हल्के गुणों के साथ, आपकी त्वचा पर टमाटर या आलू का एक टुकड़ा रगड़ने से blemishes को कम करने, शुष्क त्वचा का इलाज करने, झुर्रियों और पफी आँखों को कम करने, अन्य लाभों में मदद मिल सकती है! यह एक टुकड़ा रगड़ने और अपनी त्वचा को इन रसों की भलाई में भिगोने में लंबा समय नहीं लेता है, है ना?

10. बहुत सारे और बहुत सारे पानी पीना

आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना इतना महत्वपूर्ण है, जितना कि गैलन को नीचे गिराना है! आपकी त्वचा को आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने से आपकी त्वचा को हाइड्रेट करना, आपके चेहरे पर तेलों को संतुलित करके मुँहासे को साफ करता है, और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है। यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं दिन में कम से कम 1.6 लीटर पानी पीती हैं और पुरुष लगभग 2 लीटर पीते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे एक बार में ही पूरा कर लें, क्योंकि आपका शरीर इसे बहुत जल्द बाहर निकाल देगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शरीर यह सब अंदर भिगो सकता है, दिन भर में अपने पानी की खपत को कम करके रखें।

महत्वपूर्ण सुझाव - शॉवर या स्नान में अपना समय कम करें।

गर्म सर्दियों या गर्म स्नान में आपको लुभाने के लिए ठंडी सर्दियों की सुबह जैसा कुछ नहीं है; और इन स्नान की तरह कुछ भी नहीं है जो आपकी त्वचा को और शुष्क कर सकता है! गर्म पानी अपने प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन लेता है, अगर इसे ठीक से मॉइस्चराइज नहीं किया जाता है। अपना चेहरा भी धोते समय, गुनगुने पानी का उपयोग करें ताकि यह ठंडे तापमान में सहन करने के लिए पर्याप्त सुखद हो लेकिन आपके चेहरे की त्वचा को सूखने न पाए।

इन सामान्य चीजों के साथ जो आप बस अपनी रसोई से बाहर खींच सकते हैं, वापस किक कर सकते हैं और अपनी त्वचा का इलाज इस सर्दी में कुछ टीएलसी से कर सकते हैं, और धन्यवाद के साथ अपनी त्वचा की चमक देखें!