ए टू जेड बेबी गाइड: 25 चीजें आपके बच्चे को स्वस्थ और मजबूत होने की जरूरत है!

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एक बच्चे को उठाना जीवन के सबसे अच्छे अनुभवों में से एक हो सकता है। आप एक छोटे से इंसान को जन्म देते हैं, उसे अपने सारे प्यार से पोषण देते हैं, और उसे एक खुशहाल, स्वस्थ व्यक्ति के रूप में विकसित होते देखते हैं। यह स्पष्ट रूप से एक बड़ी जिम्मेदारी है और इसे निरंतर प्यार, देखभाल और समर्पण की आवश्यकता है।

एक माँ के रूप में, आप वही हैं जो आपके बच्चे के सबसे करीब हैं। भले ही a मां होने ’का विचार कभी-कभी भारी और गैरजरूरी लगता हो, लेकिन जब हम कहेंगे तो आप उस पर भरोसा कर पाएंगे। माताओं के पास सुपरपॉवर है कि विज्ञान अब केवल सराहना करना शुरू कर रहा है!

इस अद्भुत नई यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए, हमने एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए एक AZ प्राइमर तैयार किया है। यह उन सभी महत्वपूर्ण बातों को बताता है जो एक बच्चे को पनपने की जरूरत होती हैं।

1. अ अटेंशन के लिए

आपका बच्चा ध्यान का केंद्र होना पसंद करता है, और आप उससे प्यार करती हैं! जब शिशुओं को अपने प्रारंभिक जीवन में ध्यान मिलता है, तो वे स्वचालित रूप से तनाव का प्रबंधन करना सीखते हैं और दुनिया के लिए बेहतर समायोजित हो जाते हैं। दूसरी ओर, जब उन्हें पर्याप्त ध्यान नहीं मिलता है, तो वे भविष्य के आघात के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के हालिया शोध की सलाह है कि माता-पिता को अपने बच्चों के रोने का जवाब जल्द से जल्द देने की कोशिश करनी चाहिए। अपनी मातृ वृत्ति के अनुसार सलाह दें - अपने बच्चे को उठाएँ, उसके साथ खेलें और दिन में अक्सर आँखों से संपर्क करें।

2. स्तनपान के लिए बी

वे कहते हैं कि बच्चे का पसंदीदा भोजन / पेय माँ का दूध है, और विज्ञान इससे सहमत है! स्तन का दूध आपके बच्चे के पोषण का एक समृद्ध (और पूर्ण) स्रोत है और संक्रमण के खिलाफ उसे प्रतिरक्षा प्रदान करता है।

पहले छह महीनों के लिए अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराने पर विचार करें। तब आप धीरे-धीरे ठोस भोजन पेश कर सकते हैं, जब तक कि आपका बच्चा एक न हो जाए, तब तक स्तनपान जारी रखें। यदि आप किसी कारण से स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें और अपने बच्चे के लिए एक उपयुक्त फॉर्मूला चुनें।

3. Cuddles के लिए सी

शिशु और मम्मी दोनों के लिए कुडल दिन के पसंदीदा क्षणों में से एक है। वे इतना अच्छा महसूस करते हैं कि मुश्किल हिस्सा तब होता है जब आपको रोकना होता है! जैसा कि यह पता चला है, cuddles न केवल अच्छा महसूस करते हैं, बल्कि आपके बच्चे के भावनात्मक विकास के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। मनोचिकित्सक डारसिया नारवाज़ द्वारा पाथब्रेकिंग अनुसंधान से पता चलता है कि जिन बच्चों को स्नेहपूर्ण स्पर्श के साथ सकारात्मक अनुभव होते हैं, वे कम चिंताग्रस्त वयस्क होते हैं। यह बेबी स्नॉगल्स से शुरू होता है।

जब भी आप उधम मचाते या अस्वस्थ होते हैं, तब तक अपने बच्चे को जितनी बार आप चाहते हैं, उतनी देर तक सींचें। उन लोगों की न सुनें जो आपकी आलोचना करते हैं और कहते हैं कि आप अपने बच्चे को बिगाड़ सकते हैं। आप माँ हैं, आप सबसे अच्छी तरह से जानते हैं, और शिशुओं के लिए 'बहुत अधिक प्यार' जैसी कोई चीज नहीं है!

4. डायपरिंग के लिए डी

शिशुओं को जन्म के बाद कम से कम 2-3 साल के लिए डायपर (कपड़ा या डिस्पोजेबल) की आवश्यकता होती है। जबकि डायपर आवश्यक हैं, विशेष रूप से रात के समय और यात्रा के दौरान, वे अतिरिक्त देखभाल की भी मांग करते हैं।

डायपर अक्सर दिन के माध्यम से बदलें भले ही वे गंदे न हों। डायपर क्षेत्र को धीरे से साफ करें, बेबी वाइप्स के साथ - बेबी डव वाइप्स गैर-मादक और सौम्य होते हैं, और बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए एक अच्छा विकल्प है। क्षेत्र को संक्रमण से बचाने के लिए डायपर-रैश क्रीम का उपयोग करें। डायपर रैश क्रीम चुनें जिसमें जिंक ऑक्साइड होता है - यह पीएच को तेजी से बेअसर करने में मदद करता है और जलन से त्वचा को ढालने के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाता है।

5. प्रोत्साहन के लिए ई

कल्पना कीजिए कि शुरुआती वर्षों में सीखने वाले शिशुओं की मात्रा कितनी है - दुनिया को समायोजित करना सीखें, रोल ओवर करना सीखें, क्रॉल करें, नए शब्द कहें, चेहरे पहचानें

ओफ़्फ़! हर कदम पर, बच्चों को अपने माता-पिता के समर्थन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। इससे उन्हें और भी तेजी से सीखने में मदद मिलती है।

अपने बच्चे के छोटे प्रयासों की प्रशंसा करें, जैसे कि पहली बार वे अपने पेट पर रोल करते हैं या खुद से खड़े होना सीखते हैं। शिशु भले ही ज्यादा कुछ न कह पाएं, लेकिन वे चेहरे के हावभाव और आवाज के स्वर को अच्छी तरह से पढ़ सकते हैं।

6. परिवार के लिए एफ

माँ एक बच्चे की दुनिया के केंद्र में हो सकती है, लेकिन डैडी, दादा दादी और भाई-बहन भी बहुत महत्वपूर्ण लोग हैं! विस्तारित परिवार के साथ निकट संबंध में बच्चे को उठाना अच्छे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक बच्चा मजबूत पारिवारिक बंधन महसूस कर सकता है और आश्वस्त और सुरक्षित महसूस कर सकता है।

अपने परिवार के सदस्यों के साथ मदद करें और अपने बच्चे के साथ समय बिताएं। यदि आपने बोतल से दूध पिलाना शुरू कर दिया है, तो आपके पति बच्चे को खिलाने के लिए पिच कर सकते हैं। परिवार के सदस्य बेबीसिट भी कर सकते हैं, खेल की तारीखों का हिस्सा हो सकते हैं, और बाहरी पिकनिक पर एक साथ हो सकते हैं।

7. जिम टाइम के लिए जी!

जबकि छोटे लोग सिर्फ बहुत छोटे लग सकते हैं, उन्हें शारीरिक व्यायाम की भी आवश्यकता होती है! एक स्वस्थ बच्चे को पालने के लिए, उसके दिन में दैनिक शारीरिक गतिविधि को शामिल करें। यह शारीरिक विकास को बढ़ावा देगा, पाचन में सहायता करेगा और नींद की गुणवत्ता में सुधार करेगा।

आपके बच्चे के 4 महीने के निशान तक पहुंचने के बाद और सिर और गर्दन पर अच्छा नियंत्रण होता है, आप उसे पेट के समय से परिचित करा सकती हैं। अपने बच्चे को अपने सीने पर, अपनी गोद में, या एक अच्छी तरह से गद्देदार फर्श कंबल पर रखें। आप ऐसा तब कर सकते हैं जब आपका शिशु अच्छी तरह से आराम कर रहा हो और उसे हाल ही में खाना खिलाया गया हो।

8. स्वास्थ्य जांच के लिए एच

आपके बच्चे की प्रगति को ट्रैक करने और यह देखने के लिए कि क्या उसका संपूर्ण स्वास्थ्य अच्छा है, एक आवधिक स्वास्थ्य जांच महत्वपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ उसके वजन, ऊंचाई, सिर परिधि को रिकॉर्ड करेगा, और किसी भी संक्रमण या एलर्जी के लिए उसका निरीक्षण भी करेगा।

अपने बच्चे को हर महीने स्वास्थ्य जांच के लिए ले जाएं, या आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देश के अनुसार।

9. मैं बातचीत के लिए

आपने देखा होगा कि कुछ बच्चे पहले और दूसरों की तुलना में अधिक धाराप्रवाह बात करना शुरू कर देते हैं। कारण का हिस्सा बातचीत की एक प्रारंभिक दीक्षा है! शिशुओं को आपके और अन्य लोगों के साथ नई ध्वनियों, शब्दों, आंखों के संपर्क के कौशल और खुद को व्यक्त करने की क्षमता लेने के लिए सामूहीकरण करने की आवश्यकता है।

दिन में अक्सर अपने बच्चे से बात करें। मदर्स में बोलें (चेहरे के हावभाव का उपयोग करते हुए और मुख्य शब्दांश को अतिरंजित करते हुए) जैसा कि आप उसके डायपर बदलते हैं या उसे स्नान कराते हैं। अपने बच्चे को पार्क में या प्ले-डेट पर ले जाकर उसे अन्य लोगों से मिलवाएं। शिशुओं को 7 महीने की उम्र के आसपास अजनबी चिंता का अनुभव हो सकता है, इसलिए बहुत सारे कुडल, आराम और माँ-समय के साथ सामाजिक संपर्क को संतुलित करने का प्रयास करें।

10. चुटकुलों के लिए जे

नहीं, आपका बच्चा चुटकुलों के लिए बहुत छोटा नहीं है, और यह आश्चर्य की बात हो सकती है कि कुछ बच्चों में हास्य की गहरी भावना है! बाल विकास विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हास्य और हँसी शिशुओं को बेहतर और चुनौतियों का सामना करने में सक्षम बना सकती है।

अपने पेट पर रसभरी उड़ाने, अजीब चेहरे का भाव बनाने और मजेदार ध्वनियों को याद करके अपने बच्चे की समझदारी का निर्माण करें। ज्ञान के लिए के
जीवन के पहले तीन वर्षों के दौरान मस्तिष्क का विकास अपने सबसे तेज गति से होता है। इस समय का उपयोग अपने बच्चे के ज्ञान के आधार और कौशल का निर्माण करने के लिए करें ताकि उसे जीवन में एक शानदार शुरुआत मिल सके।

यहां कुछ त्वरित युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग करके आप अपने बच्चे के मस्तिष्क का निर्माण कर सकते हैं:

• हर दिन अपने बच्चे को पढ़ें। बहुत सारी तस्वीरों के साथ सरल और रंगीन किताबें चुनें।
• अपने बच्चे के लिए संगीत चलायें।
• अपने बच्चे को असंरचित खेल या सरल कारण और प्रभाव वाले खेल में मदद करें (जैसे बच्चा कुछ फेंकता है, और माँ उसे उठाती है)।
• विभिन्न गंधों और बनावटों को पेश करके अपने बच्चे की इंद्रियों को उत्तेजित करें।

11. प्यार के लिए एल

हम इस एक के विवरण में नहीं जा रहे हैं, सिवाय एक बात कहने के - एक माँ को अपने बच्चे के लिए जिस तरह का प्यार महसूस होता है वह पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए काफी मजबूत है! शिशुओं को इस प्यार का एहसास हो सकता है, और वे इसे लालच से भरते हैं, हर गले के साथ मजबूत होते जाते हैं।

12. मॉइस्चराइजेशन के लिए एम

आपका बच्चा अल्ट्रा-पतली, नाजुक त्वचा के साथ पैदा हुआ है जो वयस्क त्वचा की तुलना में 30% पतली है। बाहरी दुनिया के संपर्क में आने पर, आपका शिशु वयस्कों की तुलना में पांच गुना अधिक तेजी से नमी खो सकता है। यह समय के साथ त्वचा की सूखापन, जलन, फुंसियां ​​और त्वचा की कई समस्याओं को जन्म दे सकता है।

नियमित रूप से स्नान-समय के बाद और बिस्तर-समय से पहले, अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करके अपने बच्चे की रक्षा करें। स्नान और उसे साफ करने के लिए पौष्टिक उत्पादों का उपयोग करें जो त्वचा के प्राकृतिक तेलों को न छीनें। बेबी डोव रिच मॉइस्चर रेंज आपके बच्चे की त्वचा को कोमल और नमीयुक्त बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। बेबी कबूतर लोशन, विशेष रूप से, आपके बच्चे की कीमती त्वचा की बाधा को दूर करता है और 24 घंटे तक त्वचा को हाइड्रेट रखता है!

13. पोषण के लिए एन

पोषण आपके बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास की कुंजी है। स्तन का दूध (या फॉर्मूला दूध) पहले छह महीनों तक आपके बच्चे की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है। इस मील के पत्थर के बाद, एक बार जब आपके बच्चे ने अपना सिर पकड़ना और निगलना सीख लिया, तो आप धीरे-धीरे ठोस भोजन पेश कर सकते हैं।

आप फल और सब्जी प्यूरी, बारीक मसले हुए दाल या चावल के अनाज के साथ शुरू कर सकते हैं। एक समय में केवल एक नया भोजन पेश करें और दूसरे को पेश करने से पहले तीन दिनों तक प्रतीक्षा करें। 6-12 महीने की अवधि में, आपका शिशु अपने अधिकांश पोषण को स्तन के दूध (या फॉर्मूला दूध) से प्राप्त करना जारी रखेगा।

14. ओरल केयर के लिए ओ

मौखिक गुहा, अगर अच्छी तरह से देखभाल नहीं की जाती है, तो कई संक्रमणों के लिए प्रजनन मैदान बन सकता है। इससे पहले कि आपका शिशु अपना पहला दांत निकाले, मौखिक देखभाल को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

बस गर्म पानी में एक छोटा कपड़ा या धुंध डुबोएं और अपने बच्चे के मसूड़ों और जीभ को रगड़ें। अपने बच्चे को शुरुआती होने के बाद, उसके दाँत को धीरे से ब्रश करने के लिए एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें।

15. बाल रोग विशेषज्ञ के लिए पी

शिशु की त्वचा उसके शरीर विज्ञान और संरचना में भिन्न होती है और इसलिए उसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। बच्चे के उत्पादों का चयन करते समय, उन लोगों को चुनें जो कोमल और पौष्टिक हैं। हानिकारक रसायनों और मजबूत सुगंध वाले उत्पादों के लिए स्पष्ट स्टीयर।

यह सुनिश्चित करने के लिए एक त्वरित तरीका विशेषज्ञ सिफारिशों के साथ जाना है। उदाहरण के लिए, बेबी डव द्वारा शिशु उत्पादों की पूरी श्रृंखला बाल रोग-परीक्षण और त्वचा विशेषज्ञ से अनुमोदित है। इसका मतलब यह है कि उत्पादों को नाजुक बच्चे की त्वचा पर आवेदन के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

16. गुणवत्ता समय के लिए क्यू

एक बच्चे को ऊपर लाना वास्तव में आपकी ऊर्जा को बहा सकता है और आपको थोड़ा समय हाथ में छोड़ सकता है। हालांकि, छोटे लोगों को न केवल दैनिक देखभाल और खिलाने के लिए, बल्कि खेल, बातचीत और विश्राम के लिए भी हमारे समय की आवश्यकता होती है। जिन शिशुओं को अपने माता-पिता से गुणवत्तापूर्ण समय मिलता है, वे गहरे संबंध विकसित करते हैं, अधिक प्यार महसूस करते हैं, और स्वयं अविभाजित ध्यान देना सीखते हैं।

इस क्षेत्र में पिताजी को शामिल करना, बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए - डैडी बॉन्डिंग हर दिन का हिस्सा है। यह आपको एक बहुत आवश्यक ब्रेक देता है और आपके बच्चे को पिताजी के साथ कुछ अकेले समय प्राप्त करने की अनुमति देता है!

17. नियमित मालिश के लिए आर

आप जानते हैं कि अपने बच्चे की मालिश करने के बाद आपको गर्मी और संतुष्टि का एहसास होता है? विज्ञान ने पाया है कि इसके पीछे एक वैध कारण है - मालिश करने से शरीर में 'लव हार्मोन ’(ऑक्सीटोसिन) निकलता है, और इससे आपको और आपके बच्चे को बेहतर तरीके से बंधन में मदद मिलती है! एक दैनिक मालिश आपके बच्चे के समग्र विकास को भी बढ़ावा देती है, उसकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखती है, और एक स्वस्थ बच्चे के लिए आजमाया हुआ रहस्य है।

बाल रोग विशेषज्ञ अत्यधिक कोमल स्ट्रोक का उपयोग करते हुए शिशुओं के लिए मालिश की सलाह देते हैं। बेबी डव मसाज ऑइल जैसा हल्का और बिना चिकना तेल चुनें जो आसानी से आपके बच्चे की त्वचा में समा जाता है और फिसलने की किसी भी संभावना को कम कर देता है। यह तेल नमी में ताला लगाकर शुष्क त्वचा को भी सोख लेता है।

18. स्किनकेयर के लिए एस

चाहे आपके बच्चे की त्वचा सामान्य हो या संवेदनशील, उसे अच्छी तरह से पोषित रखने के लिए एक दैनिक दिनचर्या आवश्यक है। यहां तक ​​कि ट्रिगर्स का सबसे छोटा नाजुक बच्चे की त्वचा को परेशान कर सकता है - मौसम में बदलाव और एयर कंडीशनिंग से कपड़ों से घर्षण तक! जब आपके पास अपने बच्चे के लिए दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या हो, तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि उसकी त्वचा पूरे दिन नरम और कोमल बनी रहे।

यहाँ एक सरल स्किनकेयर रूटीन है जिसे आप अपने बच्चे के लिए अपना सकते हैं:

• सुबह अपने बच्चे की मॉइस्चराइजिंग तेल से मालिश करें।
• अपने बच्चे को गुनगुने पानी और एक पौष्टिक साबुन / बॉडी वाश का उपयोग करके नहाएं।
• अपने बच्चे को सुखाने के कुछ ही मिनटों के भीतर एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें।
• शाम को, अपने बच्चे को एक नरम स्पंज, गुनगुने पानी और बच्चे के पोंछे का उपयोग करके शुद्ध करें।
• अपने बच्चे के बिस्तर-समय से पहले एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें।

नोट: कई माताओं की रिपोर्ट है कि बच्चों को हर तरह की दिनचर्या पसंद है! वे इसे पसंद करते हैं जब वे एक सुसंगत अनुसूची का हिस्सा होते हैं और हर दिन एक ही समय के आसपास खिलाने, खेलने-कूदने और सोने की उम्मीद कर सकते हैं। आपका शिशु कुछ महीने का होने के बाद, आप उसके लिए एक दिनचर्या बनाने की कोशिश कर सकते हैं। परिणाम आपको और आपके बच्चे दोनों को अधिक आराम महसूस कराएगा।

स्पर्श के लिए 19. टी

माँ की जादुई शक्तियों में से एक स्पर्श की शक्ति है। एक माँ का स्पर्श शिशुओं के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हुआ है, जिससे उन्हें आराम महसूस होता है और उनके विकास को भी बढ़ावा मिलता है। अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा की चिकित्सा (जिसे 'कंगारू देखभाल' भी कहा जाता है) का अभ्यास करें। अपने बच्चे को केवल डायपर पहनाएं और उसे अपनी त्वचा के बगल में रखें। अच्छी खबर यह है, यहां तक ​​कि डैड्स अपने बच्चे के लिए अद्भुत परिणाम प्राप्त करने के लिए टच थेरेपी का अभ्यास कर सकते हैं!

20. यूबिलिकल कॉर्ड केयर के लिए यू

आपके गर्भ में पल रहे बच्चे की गर्भनाल वही है जो उसे आपसे जोड़े रखती है। डॉक्टर प्रसव के बाद इसे बंद कर देते हैं, और यही कारण है कि हमारे पास प्यारे पेट बटन हैं। प्रसव के बाद कुछ हफ्तों तक गर्भनाल को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है।

अपने शिशु को नहलाते / साफ़ करते समय नाल क्षेत्र को साफ़ और सूखा रखें। जब तक गर्भ गिर नहीं जाता तब तक टब स्नान से बचने की सिफारिश की जाती है। डायपर के साथ क्षेत्र को कवर करने से बचें; इसे उजागर रखने से उपचार में तेजी आएगी। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आप पेट बटन संक्रमण के किसी भी लक्षण को देखते हैं जैसे कि ओज़िंग या मवाद गठन।

21. टीकाकरण के लिए वी

जब बच्चे गर्भ से निकलते हैं, तो वे उन सभी रोगाणुओं और संक्रामक एजेंटों के संपर्क में होते हैं जो बाहरी दुनिया में प्रचुर मात्रा में होते हैं। इन एजेंटों से लड़ने के लिए उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक मजबूत नहीं है। यही कारण है कि आपको संक्रामक रोगों से बचाने के लिए उन्हें टीका लगाने की आवश्यकता है। टीकों में बैक्टीरिया / वायरस की एक छोटी, कमजोर मात्रा होती है, जिससे वे बचाव करते हैं। इसलिए, वे बीमारी का कारण नहीं बनते हैं लेकिन भविष्य में इसके खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली को सिखाते हैं।

आपके बच्चे के पहले वर्ष में, सुनिश्चित करें कि उसे पोलियो, हेपेटाइटिस बी, डिप्थीरिया, टेटनस, पर्टुसिस और रोटावायरस सहित सभी अनुशंसित टीके मिलते हैं। अपने चिकित्सक से एक पूर्ण टीकाकरण अनुसूची साझा करने के लिए कहें, जिसे आपके बच्चे को वर्षों से पालन करना होगा।

22. सफेद शोर के लिए डब्ल्यू

सफेद शोर ध्वनि की विभिन्न आवृत्तियों का एक संयोजन है जिसमें सभी में समान तीव्रता होती है। एयर-कंडीशनर या पंखे का गुनगुना होना, एक नल और समुद्र की लहरों से बहने वाले पानी की आवाज़ सभी सफेद शोर के उदाहरण हैं। शिशु के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है? खैर, यह उस तरह की आवाज़ है जिसे बच्चा गर्भ में होने के दौरान सुनता है और परिचित और आराम के लिए खड़ा होता है!

आपके बच्चे को सोने के लिए सफेद शोर बहुत फायदेमंद हो सकता है। जब वह उधम मचाता है, तो अपने बच्चे को शांत करने के लिए घर पर एक ऑनलाइन सफेद शोर जनरेटर का उपयोग करें या अपना खुद का निर्माण करें।

23. एक्स-प्लेजेशन के लिए एक्स

यह जानने से पहले, आपके बच्चे को मोबाइल मिल जाएगा, यानी, रोल ओवर, क्रॉल और चलना शुरू करें। अन्वेषण के लिए एक प्यार एक विशेषता है जो हर बच्चे के साथ पैदा होती है और हमें माता-पिता को बढ़ावा देना चाहिए। शिशुओं को अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने, अपने पर्यावरण के बारे में जानने और संतुलन और समन्वय विकसित करने के लिए अपने परिवेश का पता लगाने की आवश्यकता होती है।

यहाँ आपके घर पर बच्चे को सबूत देने और अन्वेषण को प्रोत्साहित करने के कुछ सरल तरीके दिए गए हैं:

• तेज किनारों वाले किसी भी फर्नीचर के चारों ओर सुरक्षा टेप लगाएं।
• सीढ़ियों के ऊपर और नीचे, बालकनी के दरवाजों आदि पर बाल-सुरक्षा द्वार स्थापित करें।
• दीवार पर सुरक्षित भारी फर्नीचर या इलेक्ट्रॉनिक्स।
• हर दिन एक बच्चे के अनुकूल कीटाणुनाशक के साथ फर्श कीटाणुरहित करें।

24. वाई फॉर यू

यह शायद इस सूची में सबसे महत्वपूर्ण बात है - आप! माँ के रूप में, आप वही हैं जो आपके बच्चे की ज़रूरतों के लिए सबसे अधिक आकर्षित होती है और उसे सबसे अच्छा समझती है। आपकी प्रवृत्ति बहुत मजबूत है, और आप अपने बच्चे के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का आकलन कर सकते हैं बस उसके संकेतों को पढ़कर।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शिशु बहुत अधिक 'आप' है, अपने आप में विश्वास रखें। याद रखें कि माँ होने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, केवल आपका तरीका है।

25. ज़ज़्ज़ के लिए जेड

शिशुओं को अपने शुरुआती वर्षों में भरपूर नींद की जरूरत होती है। नींद आपके बच्चे को पर्याप्त आराम और कायाकल्प दिलाने में मदद करती है। नवजात शिशु पहले तीन महीनों के दौरान प्रतिदिन 18 घंटे तक सो सकते हैं! यहां तक ​​कि जब वे एक मोड़ लेते हैं, तब भी उन्हें एक दिन में लगभग 12 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को उसके लिए एक बेड-टाइम रूटीन बनाकर शांति से सोने में मदद करें, जैसे कि मॉइस्चराइजेशन, कडल्स और डिम लाइटिंग।

अपने बच्चे को पीठ पर जगह देना सुनिश्चित करें क्योंकि यह सबसे कम लोगों के लिए सबसे सुरक्षित नींद की स्थिति है।