शिशुओं के लिए हिंग - लाभ और एहतियाती टिप्स

सामग्री:

इस लेख में

• क्या हींग शिशुओं के लिए सुरक्षित है?
• कब और कैसे करें अपने बच्चे के आहार में हिंग का परिचय
• हिंग - शिशुओं के लिए उपयोग और लाभ
• बेबी के लिए हिंग का उपयोग करते समय विचार करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु

पेट दर्द के कारण अपने बच्चे को रोना और पीड़ा के साथ रोते देखना निराशाजनक है। माताओं को अक्सर पता नहीं होता है कि क्या करना है, लेकिन क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि उपाय आपकी रसोई में है? हिंग, एक भारतीय सुपरफूड अपने बृहदान्त्र सफाई गुणों के लिए लोकप्रिय है। व्यंजनों के लिए एक रसोई स्टेपल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, इसे अक्सर 'द फूड ऑफ द गॉड्स' के रूप में जाना जाता है और पेट में दर्द और शूल से राहत के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में देखा जाता है।

आइए इसके लाभों का पता लगाएं और यह आपके छोटे को क्या प्रदान करता है।

क्या हींग शिशुओं के लिए सुरक्षित है?

हिंग शिशुओं के लिए उपयुक्त है लेकिन मौखिक उपयोग के माध्यम से नहीं। यह पेट पर मालिश करने या रगड़ने के लिए पेस्ट के रूप में सबसे अच्छा लगाया जाता है। 8 महीने से कम उम्र के शिशुओं को अपने अविकसित प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण गुनगुने पानी के साथ, हिंग भी नहीं खिलानी चाहिए।

कब और कैसे करें अपने बच्चे के आहार में हिंग का परिचय

10 महीने की उम्र पार करने के बाद होम एक्सपर्ट्स आपके बच्चे के आहार में हिंग जोड़ने की सलाह देते हैं। आप बच्चे के भोजन के हिस्से के रूप में हिंग का उपयोग गुनगुने दूध में कर सकते हैं या मसाले के रूप में दाल-आधारित सूप और व्यंजनों में इसका उपयोग कर सकते हैं।

हिंग - शिशुओं के लिए उपयोग और लाभ

इसके लाभों के बारे में बात करने का समय। यहाँ है कि आपके छोटे को हिंग की भलाई के साथ क्या मिलता है।

1. पेट के दर्द को ठीक करता है

यदि आप अपने बच्चे के मुंह में दवाइयों की दवाओं या गोलियों का उपयोग करने के बारे में अयोग्य हैं, तो अपने बच्चे के पेट पर एक चुटकी हिंग लगाने की कोशिश करें। पेट दर्द के कारण आपके बच्चे को अनियंत्रित रूप से रोना पड़ता है, और हिंग को शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण रखने के लिए जाना जाता है जो पेट की परत में असंतुलन को नियंत्रित कर सकता है।

2. ओरल हेल्थ को बेहतर बनाता है

लाखों सूक्ष्मजीव तैर रहे हैं जो आपके बच्चे के पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकते हैं और उसके मौखिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। हिंग के एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुण दांतों, गुहाओं का इलाज करते हैं, मसूड़ों से रक्तस्राव को रोकते हैं, और खराब सांस भी।

3. उचित पाचन को बढ़ावा देता है

हिंग उचित पाचन को बढ़ावा देता है। लगातार मल त्याग का मतलब है एक स्वस्थ पाचन तंत्र और अपने छोटे से एक किकस्टार्ट को देने के लिए, नाभि क्षेत्र के केंद्र से थोड़ा दूर कुछ हिंग पेस्ट लागू करें। घी में एक चुटकी हिंग मिलाएं या बस गुनगुने पानी के साथ मिश्रित करें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए आवेदन करें। आप एक प्रभावी उपचार के रूप में शिशुओं में कब्ज के लिए हिंग का उपयोग कर सकते हैं।

4. भूख को बढ़ाता है

हिंग एक ग्राउंडिंग हर्ब है और प्राचीन आयुर्वेद के अनुसार, एक अतिसक्रिय पाचन तंत्र को संतुलित करने के लिए जाना जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आंतों के वनस्पतियों को साफ करने और पाचन पटरियों से ठहराव को दूर करने के लिए अग्रणी है। पेट की परत पर इसका सुखदायक प्रभाव भूख को बढ़ावा देता है, ऐंठन को कम करता है, और विक्षेप को समाप्त करने के साथ सहायता करता है।

5. कोलिक एचेस का इलाज करता है

प्रारंभिक या हल्के चरणों में हिंग का उपयोग करके कोलिक दर्द का सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। कुछ हिंग पेस्ट लगाने और पेट की मालिश करने की कोशिश करें। हालांकि यह दर्द से राहत प्रदान करेगा, लेकिन यह एक बंद इलाज के रूप में काम नहीं करेगा अगर पेट का दर्द गंभीर अवस्था में है। अपने बच्चे को एक गहन चेकअप के लिए बाल रोग विशेषज्ञ या चिकित्सा पेशेवर के पास ले जाएं।

6. एक प्राकृतिक एंजाइम के रूप में काम करता है

बाजार में हजारों एंजाइम सप्लीमेंट हैं, लेकिन हिप्पोक्रेट्स ने एक बार कहा था कि 'भोजन को अपनी दवा बनाने दो'। अपने व्यंजनों में हिंग की एक चुटकी में हिलाओ या खाना पकाने के व्यंजनों पर मसाले के रूप में इसका उपयोग करें। हिंग उन सुपरफूड्स में से एक है जो छोटी खुराक में प्रभावी है।

7. प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

कम प्रतिरक्षा बढ़ती शिशुओं द्वारा सामना की जाने वाली समस्या है। शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस और संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती है क्योंकि वे विकासशील राज्यों में होते हैं। हिंग को जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है, जिससे यह आपके बच्चे के दैनिक आहार में जरूरी है। वैज्ञानिक अध्ययन ने हिंग को 'एच 1 एन 1 वायरस' के खिलाफ प्रतिरोधक क्षमता दिखाने के लिए दिखाया है जो इसे और अधिक ब्राउनी अंक देता है।

हिंग पेस्ट बनाना आसान है - बस एक चम्मच गर्म पानी और वोइला में घोलें! आपके पास आपका पेस्ट है! यदि आप शिशुओं के लिए हिंग के पानी का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप पेस्ट बनाने और समान परिणाम प्राप्त करने के लिए जैतून का तेल, घी, या सरसों के तेल का उपयोग कर सकते हैं। 8 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप छाछ के साथ हिंग और गर्म परोसने की कोशिश कर सकते हैं।

अगर आपकी छोटी बच्ची 8 महीने से कम उम्र की है, तो बच्चे की गैस की तकलीफों को कम न करें। बस नाभि के केंद्र से बचने के लिए सुनिश्चित करते हुए, धीरे-धीरे एक दक्षिणावर्त तरीके से पेट क्षेत्र की मालिश करें। बच्चे के पेट पर टिका लगाने के बाद, बस इसे सूखने दें। एक बार जब यह सूख जाता है, तो यह आपके बच्चे को पेट के दर्द या खांसी से राहत दिलाने के लिए शुरू करने का समय है। उसके बाद, बस गीले वॉशक्लॉथ का उपयोग करके लागू क्षेत्र को पोंछ लें।

8 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप सूप, सलाद, प्यूरीज़, मसूर-आधारित व्यंजन, और अन्य व्यंजनों या पेय पदार्थों के साथ हिंग पेस्ट का उपयोग व्यंजनों में या मिश्रण में कर सकते हैं।

बेबी के लिए हिंग का उपयोग करते समय विचार करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु

अपने बच्चे को हिंग देने से पहले कुछ सावधानियों और कारकों पर विचार करें:

• यदि आपका बच्चा इस उपाय का उपयोग करने के बाद रोना शुरू कर देता है, तो एक डॉक्टर को बुलाएं या अपने बाल रोग विशेषज्ञ से तुरंत मिलें।
• हमेशा गुनगुने पानी, घी, और दूध के साथ हिंग मिश्रित करना सुनिश्चित करें, और व्यंजनों में एक चम्मच से अधिक न जोड़ें।
• नाभि क्षेत्र के केंद्र को कवर करने के लिए एक गीली कपास की गेंद का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि आप वहां पेस्ट लागू नहीं करते हैं।
• 8 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, उन्हें खाने, चबाने, निगलने, या सीधे नीचे कूदने की अनुमति न दें। उनका पाचन तंत्र इस चरण के दौरान अविकसित है और हिंग को संसाधित करने में सक्षम नहीं है।
• अपने बच्चे को हिंग न दें यदि वह किसी भी ब्लड थिनर या रक्तचाप की दवाइयों के अधीन है, और इसके बजाय वैकल्पिक उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

खांसी, पेट में दर्द और पेट में दर्द होने पर हिंग प्रकृति का इलाज है। हालांकि यह जादू नहीं है, लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने पर हिंग अद्भुत काम करता है। यदि आपका शिशु 8 महीने से ऊपर या 10 साल और उससे अधिक उम्र का है, तो आप हिंग का उपयोग पेट के दर्द, पेट की गैस, और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं से प्राकृतिक सुरक्षा के रूप में कर सकते हैं।

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