शिशुओं को नारियल पानी देना

सामग्री:

इस लेख में

• क्या नारियल पानी शिशुओं के लिए अच्छा है?
• नारियल पानी में उपलब्ध पोषक तत्व
• जब शिशुओं में नारियल पानी हो सकता है?
• यदि आप फ्लू और सर्दी है तो क्या आप अपने बच्चे को नारियल पानी दे सकती हैं?
• एक बच्चे को नारियल पानी देने का जोखिम
• शिशुओं के लिए नारियल पानी के फायदे
• शिशुओं को नारियल पानी खिलाने के निर्देश
• सामान्य प्रश्न

आप अपने बच्चे को कुछ समय के लिए स्तनपान कराती हैं और अब नारियल पानी की अच्छाई के साथ चीजों पर ध्यान देने वाली हैं। यदि हां, तो आप सही जगह पर आए हैं। इस लेख में, हम शिशुओं के लिए नारियल पानी के लाभों को शामिल करेंगे, दूध पिलाने के निर्देश और जब आप अपने छोटे से एक नारियल पानी के स्वस्थ नमूने देना शुरू कर सकते हैं।

क्या नारियल पानी शिशुओं के लिए अच्छा है?

नारियल के पानी में मोनोलॉरिन नामक एक यौगिक होता है, जो शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाता है, बच्चों को सर्दी और फ्लू से बचाता है और यहाँ तक कि संक्रमण से भी जूझता है। शिशुओं और नर्सिंग माताओं के बीच अत्यधिक अनुशंसित खाद्य पदार्थों में से एक, नारियल का पानी एक आश्चर्य टॉनिक है जो आपके बच्चे को ऊर्जा प्रदान करता है और यहां तक ​​कि उन्हें महत्वपूर्ण लॉरिक एसिड सामग्री प्रदान करता है। यह अगला सबसे अच्छा भोजन या स्तन दूध के अलावा पोषण को पूरा करने का एक विकल्प है। अवधि।

नारियल पानी में उपलब्ध पोषक तत्व

आइए एक नज़र डालते हैं कि नारियल पानी पोषण सामग्री के बारे में क्या लाता है।

राशि प्रति 100 ग्राम

19 किलो कैलोरी0.2 ग्रा105 मिग्रा0 मिग्रा250 मिलीग्राम३. g ग0.7 ग्राम2 जी1 ग्रा6 ग्रा4 जी

पोषक तत्व

ऊर्जा

कुल वसा

सोडियम

कोलेस्ट्रॉल

पोटैशियम

कुल कार्बोहाइड्रेट

प्रोटीन

कैल्शियम

लोहा

मैगनीशियम

विटामिन सी

जब शिशुओं में नारियल पानी हो सकता है?

आदर्श रूप से, पहले छह महीनों के बाद शिशुओं को नारियल पानी दिया जा सकता है। छह महीने से आठ महीने के बीच के शिशुओं को नारियल पानी पिलाया जाता है, और विशेषज्ञ बच्चे को नारियल का चूल्हा नहीं देने की सलाह देते हैं, बल्कि अकेले नारियल पानी देते हैं। शिशु और शिशु आमतौर पर उस समय से नारियल पानी को पचा सकते हैं जब वे ठोस खाद्य पदार्थों का सेवन करना शुरू करते हैं। पाचन में सहायता के लिए, हम नारियल के पानी पर नारियल के पानी की सलाह देते हैं।

यदि आप फ्लू और सर्दी है तो क्या आप अपने बच्चे को नारियल पानी दे सकती हैं?

हाँ! कोल्ड और फ्लू के इलाज के लिए नारियल पानी एक अद्भुत टॉनिक है। इसमें जठरांत्र रोगों के साथ बुखार और एड्स के इलाज के लिए विटामिन, खनिज और लवण की सही मात्रा होती है। सर्दी और फ्लू के खिलाफ सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार के लिए, नारियल पानी आपका अंतिम विकल्प है।

एक बच्चे को नारियल पानी देने का जोखिम

जब आप छह महीने से कम उम्र के बच्चे को नारियल पानी देते हैं, तो एलर्जी का खतरा होता है। नारियल पानी में चीनी और सोडियम की मात्रा अधिक होती है, इसीलिए हम इसकी सामग्री को पतला करने के लिए इसे बच्चों को परोसने से पहले चावल और प्यूरी के साथ मिलाने की सलाह देते हैं।

शिशुओं के लिए नारियल पानी के फायदे

शिशुओं के लिए नारियल पानी के कई फायदे हैं। इसमें शामिल है:

1. गर्म ग्रीष्मकाल के दौरान एक शानदार पुनर्जलीकरण एजेंट
2. बुखार, सर्दी, और फ्लू के लिए प्राकृतिक इलाज
3. जठरांत्र संबंधी समस्याओं का इलाज करता है
4. उल्टी, अपच, और दस्त को रोकता है
5. कब्ज, पेट फूलना और पेट के अल्सर को ठीक करता है
6. पेट के कीड़ों को खत्म करता है और अपच और दस्त के माध्यम से तरल पदार्थ के नुकसान को रोकता है
7. स्तन दूध और अन्य पुनर्जलीकरण तरल पदार्थों के अलावा पोषण का एक अच्छा स्रोत है
8. इसमें लॉरिक एसिड सामग्री होती है जो संक्रमण और बीमारियों से लड़ती है
9. इलेक्ट्रोलाइट्स और आहार फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है
10. एचआईवी, हर्पीस, साइटोमेगालोवायरस और विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया जैसे लिपिड-लेपित वायरस को मारता है
11. इसकी सफाई और उपचार गुण मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करते हैं और गुर्दे की पथरी को भंग करते हैं
12. यह एक विलेय ज्वरनाशक है और शरीर में प्राकृतिक लवण की भरपाई के माध्यम से थकान से राहत देता है
13. आंतों के कीड़े को खत्म करता है
14. चयापचय को नियंत्रित करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है
15. साइटोकिन्स है जो मानव कोशिकाओं और ऊतकों पर उनके विरोधी बुढ़ापे लाभ के लिए जाना जाता है
16. नारियल पानी एक अद्भुत टॉनिक है जिसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसमें कोई संदेह नहीं है, आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

शिशुओं को नारियल पानी खिलाने के निर्देश

अपने बच्चे को नारियल पानी पिलाने से पहले इन बातों का ध्यान रखें-

1. इसे ताजा परोसें: अगर ताजा नहीं परोसा गया तो नारियल पोषक तत्वों की कमी से गुजरता है। नारियल के कन्सन्ट्रेट बाजार में उपलब्ध हैं और यदि आपके पास ताजे नारियल पानी प्राप्त करने में कठिन समय है, तो उन्हें एक विकल्प के रूप में समझें। जोड़े गए अवयवों की जांच करना सुनिश्चित करें और निर्माण की तारीख का पता लगाएं।
2. अपने बच्चे को एक बार में पीने के बजाय घूंट में नारियल पानी पीने दें।
3. अगर आपके बच्चे को फल या अखरोट से एलर्जी है तो नारियल पानी परोसने से बचें। विक्रेताओं से खरीदने से पहले एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों की जाँच करें
4. एक बंद सील के साथ 5-10 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर और कमरे के तापमान पर नारियल पानी स्टोर करें। एक खुले ढक्कन के साथ स्टोर न करें और इसे अपने बच्चे को ठंडा न परोसें।
5. अपने छोटे से एक को परोसने से पहले बड़े चनों या अपच के टुकड़ों को छानने के लिए नारियल के पानी को छान लें। नारियल के टुकड़े बच्चों को एक खतरनाक खतरा पैदा करते हैं, यही कारण है कि यह तनावपूर्ण है।
6. सर्दियों के दौरान या अगर आपका शिशु छह महीने से कम उम्र का है तो अपने बच्चे को नारियल पानी न दें
7. नारियल पानी को चावल या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाकर परोसें

सामान्य प्रश्न

कब तक नारियल पानी कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है?

नारियल के पानी को कमरे के तापमान पर 5 से 10 दिनों तक रखा जा सकता है जब तक कि इसे सील कर दिया जाता है। इसे अपने ढक्कन के साथ संग्रहीत करना खुले में एंजाइम गतिविधि को आमंत्रित करता है यही कारण है कि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इसे कमरे के तापमान पर एक एयर-टाइट कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है।

क्या मैं अपने बच्चे के लिए नारियल पानी के साथ सामान्य पेयजल को बदल सकती हूं?

नारियल का पानी शक्कर और सोडियम में अधिक होता है यही कारण है कि हम इसके साथ पानी को पूरी तरह से बदलने की सलाह नहीं देते हैं। हालाँकि, आप इसे चावल और उबली हुई सब्जियों के साथ मिला सकते हैं या इसे नियमित पेयजल के साथ पतला करके परोस सकते हैं।

क्या यह ठीक है अगर मैं अपने बच्चे के फॉर्मूला में नारियल पानी मिलाऊं?

हम अनुशंसा करते हैं कि आप नारियल के पानी को अपने बच्चे के फार्मूले में मिलाने और मिश्रण को परोसने से पहले अपने संबंधित शिशु रोग विशेषज्ञ से ज़रूर जाँच करें।

क्या होगा अगर मेरा बच्चा एक दिन में नारियल पानी का सेवन करता है?

बहुत सारे नारियल पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है यही कारण है कि हम इसे मॉडरेशन में अपने बच्चे को देने की सलाह देते हैं।

क्या मैं सर्दी के मौसम में अपने बच्चे को नारियल पानी दे सकती हूं?

नहीं, कृपया अपने बच्चे को सर्दी के मौसम में नारियल पानी न दें अगर आपके बच्चे को सर्दी या फ्लू हो गया है।

ऐसा माना जाता है कि नारियल के पानी का इस्तेमाल हैजे के इलाज के लिए किया जा सकता है जब एक से दो चम्मच नींबू के रस में मिलाकर बच्चों को दिया जाता है। शरीर में एसिडोसिस को कम करने के अलावा, नारियल पानी हीट स्ट्रोक से बचाता है और शिशुओं में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बढ़ावा देता है।

वे कहते हैं कि संयम कुंजी है और यह विशेष रूप से नारियल पानी के लिए सच है। सामयिक नारियल पानी के साथ ऊर्जा की एक खुराक के लिए अपने छोटे से एक का इलाज करें और पौष्टिक उपचार के लिए सब्जियों के साथ मिलाएं। ध्यान रखें कि आपके बच्चे को अपने पहले दांतों के बढ़ने के बाद भी आपके बच्चे को परिपक्व नारियल के टुकड़े या मांस न दें क्योंकि शिशुओं को उन्हें चबाने में मुश्किल होती है, जिससे उन्हें अपच होती है।

अपने बच्चे को नारियल पानी देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें क्योंकि कुछ शिशुओं को इससे एलर्जी का अनुभव हो सकता है।