शिशुओं में कब्ज के घरेलू उपचार

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यदि आप ध्यान दें कि आपका शिशु ठीक से शौच नहीं कर पा रहा है या उसे शौच करने में कठिनाई हो रही है, तो आपका शिशु कब्ज से पीड़ित हो सकता है। कई कारणों से कब्ज हो सकती है जैसे कि भोजन की आदतों में बदलाव, दूध का फॉर्मूला या एक बीमारी। कुछ प्रभावी और आजमाए हुए घरेलू उपचारों के साथ आप अपने बच्चे के कब्ज से प्रभावी रूप से निपट सकती हैं।

शिशुओं में कब्ज के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक उपचार

अपने बच्चे को दर्द और परेशानी में देखना बहुत कठिन हो सकता है। शिशुओं में कब्ज के कुछ प्राकृतिक उपचार निम्नलिखित हैं जो फलदायी साबित हो सकते हैं:

1. सेब का जूस

वयस्कों की तरह, फाइबर की अनुपस्थिति से शिशुओं में भी कब्ज हो सकता है। पेक्टिन की उपस्थिति- सेब में एक पानी में घुलनशील फाइबर कब्ज के इलाज में बहुत फायदेमंद है। आप एक सेब का रस उसकी त्वचा के साथ लगा सकते हैं और इसे अपने बच्चे को दूध पिलाने वाली बोतल या सिपर में दे सकते हैं। रस की एक बोतल एक दिन आपके बच्चे को आसानी से मल पारित करने में मदद कर सकती है।

2. प्रून जूस

बच्चों में कब्ज से जूझ रहा है प्रून जूस काफी प्रभावी है। धुनें प्राकृतिक जुलाब हैं। इस प्रकार प्रून जूस शिशुओं में मल त्याग को आसान बनाने के लिए अद्भुत काम करता है। आंत्र आंदोलन को प्रेरित करने के लिए प्रून रस के लिए चार से पांच घंटे लग सकते हैं।

3. ब्राउन शुगर

यदि आपका बच्चा एक वर्ष से अधिक उम्र का है, तो ब्राउन शुगर का समाधान कब्ज के इलाज में चमत्कार कर सकता है। आप आधा चम्मच चीनी और आधा औंस पानी मिला सकते हैं और इस घोल को अपने बच्चे को दिन में दो बार दें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप ताड़ की चीनी या ब्राउन शुगर का उपयोग करें न कि सफेद का।

4. ऑर्गेनिक कोकोनट ऑयल

कार्बनिक नारियल का तेल वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है जब आपका शिशु असीम मल त्याग से पीड़ित होता है या मल को पारित करने में कठिनाई होती है। अगर आपके बच्चे की उम्र छह महीने से अधिक है तो आप अपने बच्चे के भोजन में दो से तीन मिलीलीटर नारियल का तेल मिला सकती हैं। यदि आपका शिशु छह महीने से कम का है, तो आप मल को कम करने के लिए अपने बच्चे के गुदा के चारों ओर नारियल का तेल लगा सकते हैं।

5. टमाटर

6 महीने से ऊपर के बच्चों में कब्ज का मुकाबला करने के लिए टमाटर बेहद फायदेमंद है। आप चिकनी आंतों के लिए अपने बच्चे को टमाटर का रस दे सकते हैं। एक कप पानी के साथ एक छोटा टमाटर उबालें। मिश्रण को ठंडा और तनाव दें। कब्ज से बचने के लिए रोजाना तीन से चार चम्मच इस रस को अपने बच्चे को दें।

6. सौंफ के बीज

सौंफ़ के बीज अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं, और ये बीज पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज में बहुत प्रभावी हैं। आप एक कप पानी में एक चम्मच सौंफ के बीज उबाल सकते हैं। काढ़े को ठंडा और तनाव दें और इसे अपने बच्चे को दिन में तीन से चार बार दें। यदि आपका बच्चा 6 महीने से कम है, तो माँ दिन में दो बार सौंफ़ के बीज शामिल कर सकती है।

7. पपीता

पपीता फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है और इस प्रकार कब्ज के इलाज में बहुत प्रभावी है। छह महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, पपीता कब्ज से लड़ने का एक बेहतरीन उपाय है। बच्चे को मल त्याग करने के लिए पपीता का गूदा, छुरी या चिकनाई दी जा सकती है।

8. नाशपाती

नाशपाती पेक्टिन और आहार फाइबर में समृद्ध हैं। इसके रस को निकालने के लिए नाशपाती को कसा जा सकता है। अपने बच्चे को पतला रूप में नाशपाती का रस देना सबसे अच्छा है। इसलिए, दो औंस रस को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाएं और अपने बच्चे को चिकनी मल त्याग करने के लिए दें। चार महीने की उम्र के बाद बच्चे को नाशपाती दी जा सकती है।

9. तरल पदार्थ

आपके बच्चे के आहार में पर्याप्त तरल या तरल पदार्थों की कमी के कारण कब्ज हो सकता है। इसलिए, यदि आपका बच्चा 6 महीने से अधिक है, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप अपने बच्चे के आहार में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ शामिल करें। तरल पदार्थ के सेवन को रोकने के लिए सूप, फलों का रस, दूध और पानी, कुछ विकल्प हैं। आपके बच्चे के शरीर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ चिकनी मल त्याग में सहायता कर सकते हैं।

10. गर्म पानी से स्नान

एक गर्म पानी का स्नान थकाऊ मांसपेशियों को शांत करने और आराम करने का एक आदर्श तरीका है। कब्ज के मामले में एक गर्म स्नान भी अच्छी तरह से काम करता है। अपने बच्चे के बाथटब को गर्म पानी से भरें और बेकिंग सोडा के कुछ चम्मच डालें। यह मलाशय की मांसपेशियों को खोलने में मदद करेगा और आंत्र आंदोलन में सहायता करेगा।

11. मालिश करें

पेट की मालिश शिशुओं में आंत्र आंदोलनों को प्रेरित करने का एक शानदार तरीका है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक दक्षिणावर्त दिशा में कोमल हाथ आंदोलनों का उपयोग करें ताकि आंत्र क्षेत्र को स्थानांतरित करने के लिए आंत्र को उत्तेजित किया जा सके। मालिश के लिए आप किसी भी अच्छे बेबी ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

12. व्यायाम करना

वयस्कों की तरह, शिशुओं के लिए चिकनी मल त्याग करने के लिए घूमना या व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपका शिशु रेंगने की अवस्था में है, तो आप अपने बच्चे को घर में घूमने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं। यदि आपका बच्चा छोटा है, तो आप अपने बच्चे को पैरों को आगे-पीछे की गति, परिपत्र गति या पंपिंग गति में ले जाकर व्यायाम करने में मदद कर सकते हैं। यह सबसे प्रभावी नवजात शिशु कब्ज उपचार में से एक है।

अपने बच्चे को कोई भी घरेलू उपचार अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यदि आपका बच्चा ठीक से भोजन नहीं कर रहा है, तो वजन कम हो रहा है या मल में रक्त गुजरता है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।