अनचाहे गर्भ से कैसे निपटें

सामग्री:

इस लेख में

• भारत में अनचाहे गर्भ
• अवांछित गर्भावस्था के कारण
• अनियोजित गर्भावस्था के शारीरिक और भावनात्मक प्रभावों के बारे में क्या
• अनचाहे गर्भ की समाप्ति
• प्रेरित गर्भपात और इसके साइड-इफेक्ट्स
• प्रेरित गर्भपात जोखिम
• अनचाहे गर्भ को कैसे खत्म करें?
• एक अनजाने गर्भावस्था के साथ ले जा रहा है
• एंटेना चेक-अप
• अनचाहे गर्भ से कैसे बचें?
• अनियोजित गर्भावस्था के साथ मुकाबला

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो गर्भ धारण करने और गर्व करने वाली माँ बनने की पूरी कोशिश कर रहा है, यह एक बड़ा पल होगा जब उसे पता चलेगा कि वह गर्भवती है। हालांकि, अगर यह गर्भावस्था अनियोजित है, तो इससे जुड़ी भावनाएं काफी भिन्न होंगी। अनियोजित गर्भावस्था से निपटने के लिए साथी और तत्काल परिवार से बहुत अधिक भावनात्मक शक्ति और समर्थन की आवश्यकता होती है।

भारत में अनचाहे गर्भ

द लांसेट ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 2015 के दौरान भारत में लगभग 48.1 मिलियन गर्भधारण हुए। इनमें से आधे गर्भधारण अनजाने में हुए। अध्ययन में 15-49 वर्ष आयु वर्ग में महिलाओं पर विचार किया गया। इन आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, गर्भावस्था के अवांछित होने के बाद से प्रति 1000 गर्भवती 47 महिलाओं ने गर्भपात करवाया।

अवांछित गर्भावस्था के कारण

एक अनियोजित गर्भावस्था में, युगल इस तरह के विकास के लिए तैयार नहीं होता है, और इस तरह की खबरें सबसे अधिक सदमे के रूप में आ सकती हैं। एक अनचाहे गर्भ "पल-पल-पल" अधिनियम, गर्भनिरोधक के गलत उपयोग या बलात्कार जैसी दर्दनाक घटना का परिणाम हो सकता है। आइए इन कुछ कारणों का संक्षेप में पता लगाएं:

एक अवांछित गर्भावस्था के प्राथमिक कारणों में से एक गर्भनिरोधक विफलता है। आंकड़ों से पता चला है कि लगभग 53% अवांछित गर्भधारण उन महिलाओं के साथ होता है जो गर्भनिरोधक का उपयोग करती हैं। यह सभी उम्र के लिए एक सामान्य कारण है, चाहे वह किशोर लड़की हो या बड़ी उम्र की महिला।

• गर्भ निरोधकों का गलत उपयोग: यदि आप किसी विशेष गर्भनिरोधक के लिए बताए गए निर्देशों का पालन नहीं करते हैं, तो यह एक महंगी गलती साबित हो सकती है। यदि आप अपने पसंदीदा विकल्प के रूप में जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग कर रहे हैं, तो एक ही समय में हर दिन गोली लेना महत्वपूर्ण है। इससे गर्भधारण की संभावना न्यूनतम हो जाती है। इसी तरह, एक ग्रीवा टोपी या एक डायाफ्राम का उपयोग करके यह सुनिश्चित करना चाहिए कि संभोग से पहले गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से ढंका हुआ है। हालांकि गर्भनिरोधक विधि के रूप में कंडोम काफी विश्वसनीय हैं। हालांकि, आपके साथी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इसका उपयोग ठीक से किया जाए।
• सुरक्षित दिनों की गलत गणना: एक अनियोजित गर्भावस्था हो सकती है यदि आपकी उपजाऊ अवधि की गणना गलत है। इस पद्धति पर पूरी तरह से भरोसा करने के लिए आपको महीने की सुरक्षित अवधि के बारे में दोगुना सुनिश्चित करना होगा।
• गर्भ निरोधकों का अनियमित उपयोग: हर बार यौन संबंध बनाने के दौरान डायफ्राम, कंडोम और सर्वाइकल कैप जैसे गर्भनिरोधक तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आप एक बार जन्म नियंत्रण की गोली या सुबह-सुबह की गोली लेना भूल जाते हैं, तो आप अपनी इच्छा के विरुद्ध गर्भवती हो सकती हैं।
• आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों की अनुपलब्धता: आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक का एक लोकप्रिय तरीका है। हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि गोलियां ऑफ-द-काउंटर उपलब्ध नहीं हो सकती हैं या कई बार नुस्खे आवश्यक हो सकते हैं। इससे इसका सेवन करने में देरी हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था हो सकती है।
• ज्ञान का अभाव: महिलाएं अक्सर अपने शरीर से अनजान होती हैं और यह नहीं जानती हैं कि किस यौन क्रिया से गर्भधारण होगा। यदि सेक्स और इसके परिणामों का अपर्याप्त ज्ञान है, तो यह गर्भधारण का एक प्रमुख कारण हो सकता है, विशेष रूप से किशोर अवस्था में।

अनियोजित गर्भावस्था के शारीरिक और भावनात्मक प्रभावों के बारे में क्या

अनियोजित गर्भावस्था का सामना करने पर कई शारीरिक और भावनात्मक प्रभावों का सामना करना पड़ता है। दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं जो एक महिला के मातृ स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। अधिकांश जोड़े ऐसे आपातकाल के लिए तैयार नहीं होते हैं और वे अपने बसे हुए जीवन में बड़ी उथल-पुथल का सामना कर सकते हैं। चूंकि ज्यादातर महिलाएं इस तरह के आश्चर्य के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हैं, इसलिए इससे रातों की नींद हराम हो सकती है, बहस और भावनात्मक उथल-पुथल हो सकती है। खेद की भावनाएं हैं और अवसाद जैसी गंभीर जटिलताओं की भी संभावना है। गर्भावस्था के बारे में नकारात्मक भावनाओं के मामले में, यह बच्चे के साथ टुकड़ी की भावना पैदा कर सकता है और संबंध एक प्रमुख तरीके से पीड़ित हो सकता है।

अनचाहे गर्भ की समाप्ति

यदि आप और आपके साथी गर्भावस्था के साथ आगे नहीं बढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह निर्णय एक पारस्परिक है और आप में से किसी पर भी मजबूर नहीं है। किसी भी प्रकार का संदेह या अनिर्णय इस नाजुक विषय को अनुपात से बाहर उड़ा सकता है और आपके रिश्ते पर प्रभाव डाल सकता है। यदि आप इसे समाप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो आप जानना चाहेंगे कि अनचाहे गर्भ से कैसे छुटकारा पाया जाए। हालाँकि, इससे पहले आपको उन शारीरिक और भावनात्मक बदलावों के लिए तैयार रहना होगा जिनसे आप गुजर सकते थे। शारीरिक बेचैनी और चिंता के अलावा, अपराधबोध और उदासी की भावनाएं आम हैं और कई महिलाएं इसका सामना करने में असमर्थ हैं। पार्टनर या किसी दोस्त के साथ अपनी गहरी आशंकाओं को साझा करें और यदि आवश्यक हो तो काउंसलर की मदद लें।

प्रेरित गर्भपात और इसके साइड-इफेक्ट्स

चिकित्सीय या बाहरी हस्तक्षेप के माध्यम से होने वाले गर्भपात को प्रेरित गर्भपात के रूप में जाना जाता है। अगर आपको अनियोजित गर्भावस्था का सामना करना पड़ता है तो आपको इससे गुजरना होगा। भ्रूण को खारा या डिगॉक्सिन या पोटेशियम क्लोराइड इंजेक्शन के माध्यम से गर्भाशय गुहा से बाहर निकाला जाता है। इंजेक्शन को भ्रूण को कवर करने वाले एमनियोटिक थैली में डाला जाता है। मिसोप्रोस्टोल जैसे प्रोस्टाग्लैंडिन का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और गर्भाशय के संकुचन के लिए प्रेरित किया जाता है। दवा योनि से डाली जाती है। संकुचन प्रेरित करने के लिए, पिटोसिन या ऑक्सीटोसिन को अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता है।

प्रेरित गर्भपात जोखिम

आपको प्रेरित गर्भपात से जुड़े संभावित जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए, जब विभिन्न दवाओं को एमनियोटिक थैली में इंजेक्ट किया जाता है:

• अधिकतम खून बहना
• इंजेक्शन विधि के कारण यूटेरस को नुकसान हो सकता है
• आपके आंतरिक अंगों में संक्रमण
• अत्यधिक दर्द और बाद की व्यथा
• अत्यधिक गर्भाशय संकुचन
• खारा मां के रक्त प्रवाह में प्रवेश कर सकता है जो खतरनाक हो सकता है

अनचाहे गर्भ को कैसे खत्म करें?

एक अवांछित गर्भावस्था से एक बच्चे को गर्भपात करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली प्रक्रिया का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि एक महिला अपनी गर्भावस्था में कितनी दूर है। गर्भपात के दो तरीके हैं, मेडिकल गर्भपात और सर्जिकल गर्भपात। यदि गर्भावस्था नौ सप्ताह या उससे कम की है, तो प्रारंभिक चिकित्सा गर्भपात किया जाता है, जबकि नौ सप्ताह के बाद चिकित्सा गर्भपात की एक अलग प्रक्रिया होती है।

सर्जिकल गर्भपात में वैक्यूम आकांक्षा (गर्भावस्था के 7-15 सप्ताह के लिए) और सर्जिकल फैलाव और निकासी (15 सप्ताह और गर्भावस्था के ऊपर) शामिल हैं। 21 सप्ताह के बाद गर्भपात आम नहीं है। इसमें सर्जिकल डी एंड ई का चिकित्सीय गर्भपात शामिल है। किसी भी स्थिति में, भ्रूण का दिल बंद हो जाता है और बच्चा अभी भी पैदा होता है।

एक अनजाने गर्भावस्था के साथ ले जा रहा है

यदि आपने अनजाने गर्भावस्था के साथ आगे बढ़ने का फैसला किया है, तो ध्यान से सोचने के लिए कई चीजें हैं। बच्चे को जन्म देना और दुनिया में एक नया जीवन लाना ज्यादातर महिलाओं के लिए एक कठिन अनुभव हो सकता है। आप पर आने वाली भारी जिम्मेदारी से आप घबरा जाएंगे। नकारात्मक तरीके से स्थिति पर जोर देने और प्रतिक्रिया करने से मदद नहीं मिलेगी। यह आपके और शिशु पर प्रतिकूल प्रभाव भी डाल सकता है। आपके पास भविष्य के बारे में सोचने और गर्भधारण की प्रगति के रूप में पितृत्व की योजना बनाने के लिए बहुत समय होगा। एक डॉक्टर से मिलें और समझें कि आपकी गर्भावस्था है। अपने साथी के साथ अपने डर और चिंता पर चर्चा करें जो इस अवधि के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे। अपने वित्त की योजना बनाएं और इस गर्भावस्था की जाँच करें कि आपके तत्काल और भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों पर क्या प्रभाव पड़ेगा।

एंटेना चेक-अप

एक अनजाने गर्भावस्था का प्राथमिक दोष यह है कि आप पूर्वधारणा स्वास्थ्य को याद करेंगे। इस अवधि के दौरान, गर्भाधान से पहले की जाने वाली माँ के स्वास्थ्य की जाँच और निगरानी की जाती है। इसलिए, आपको अपने बच्चे के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखना होगा, क्योंकि इससे गर्भावस्था पर सीधा असर पड़ सकता है। प्रसवपूर्व जांच में संतुलित पोषण प्राप्त करने, तंबाकू और शराब के सेवन से बचने, दवाओं के रहने, बहु-विटामिन लेने और नियमित व्यायाम कार्यक्रम बनाए रखने जैसे क्षेत्रों की निगरानी शामिल है। यौन संचारित रोगों से निपटने के लिए भी सावधानी बरतनी चाहिए और स्वास्थ्य संबंधी परिस्थितियों जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मोटापे को दूर रखना चाहिए।

अनचाहे गर्भ से कैसे बचें?

हम सभी अप्रिय आश्चर्य से नफरत करते हैं, विशेष रूप से वे जो हमारे जीवन को बाधित करने की क्षमता रखते हैं। अवांछित आश्चर्य की इस सूची में अवांछित गर्भधारण का उल्लेख बहुत अधिक है। यदि आप अवांछित गर्भधारण से बचना चाहते हैं, तो निम्न सावधानियां बरतें:

• यदि आप अभी भी अपनी किशोरावस्था में हैं, तो भेदक सेक्स से बचें। उस समय तक प्रतीक्षा करें जब तक आप परिपक्वता के साथ जिम्मेदारी सौंपने में सक्षम हों।
• यदि आपके पास यौन सक्रिय होने की योजना है, तो गर्भनिरोधक के सभी उपलब्ध विकल्पों के साथ तैयार रहें। अपने साथी से हर बार यौन संबंध बनाने या जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने के लिए कंडोम का उपयोग करने के लिए कहें।
• यदि आप गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग नहीं करते हैं, तो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करें।
• सुबह-उठने की गोलियों का उपयोग केवल आपात स्थिति के मामले में किया जाना है, इसलिए एक आदत न बनाएं या आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।

अनियोजित गर्भावस्था के साथ मुकाबला

एक अनियोजित गर्भावस्था आपके जीवन को पूर्ण अव्यवस्था में फेंक सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए सड़क का अंत है। यदि आप खुद को शुरुआती झटके से उबरने के लिए समय देते हैं तो आप इस स्थिति का सामना कर सकते हैं। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं यदि आप खुद को एक समान स्थिति में पाते हैं:

• दहशत न करें : याद रखें यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। बेशक, यह एक आपातकालीन स्थिति है लेकिन यह खराब हो सकता है यदि आप पहली बार में घबराते हैं।
• तर्कसंगत रूप से सोचें : जब एक अनियोजित गर्भावस्था का सामना करना पड़ता है तो एक जोड़े को हिट करने का पहला भाव अपराध और शर्म की बात है। यदि आप जिम्मेदारी नहीं लेते हैं तो आप अपने साथी को धोखा दे सकते हैं। कुंजी तर्कसंगत रूप से सोचने और अपराध बोध को जाने देना है।
• इससे सीखें : एक बार जब आप इस स्थिति का अनुभव कर लेते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको फिर से इसी तरह से गुजरना न पड़े। हर बार यौन संबंध बनाने के लिए उचित गर्भनिरोधक का उपयोग करें और आपात स्थितियों के लिए तैयार रहें।
• जिम्मेदारी लें : इस आश्चर्य से निपटने के दौरान पीड़ित कार्ड न खेलें। अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें और आप स्थिति के बेहतर नियंत्रण में महसूस करेंगे।

एक अवांछित गर्भावस्था में शामिल दोनों व्यक्तियों के लिए एक कोशिश का समय हो सकता है। यद्यपि यह एक भावनात्मक रूप से सबसे अधिक सूखा अनुभव है, यह आपको अपने साथी के साथ एक मजबूत संबंध बनाने में मदद कर सकता है यदि इसे परिपक्व और समझदार तरीके से नियंत्रित किया जाता है।