अपनी दाई या डॉक्टर से सर्वोत्तम कैसे प्राप्त करें

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संचार आपके डॉक्टर या दाई के साथ अच्छे संबंध रखने की कुंजी है।

आपकी दाई या डॉक्टर आपकी गर्भावस्था और शुरुआती प्रसवोत्तर अवधि के दौरान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और उनकी देखभाल की गुणवत्ता भिन्न हो सकती है। मिडवाइफ जेन पामर आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली सेवा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अपनी प्रसवपूर्व यात्राओं से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के बारे में कुछ सलाह देता है।

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उस समय को पैसा समझें
लगभग सभी प्रथाओं में एक नियुक्ति प्रणाली है। यदि आपकी दाई या डॉक्टर आपसे उम्मीद कर रहे हैं, तो आपकी देखभाल करने वाले को आपके नोटों को पहले से देखने का अवसर है। जबकि अधिकांश दाइयों या डॉक्टरों को नियुक्तियों के लिए एक निश्चित समय आवंटित किया जाता है, एक जटिल समस्या वाली दूसरी महिला पूरी प्रणाली को अराजकता में फेंक सकती है। कभी-कभी आपकी नियुक्ति की प्रतीक्षा करना अपरिहार्य है। लेकिन समय पर होने की कोशिश करें, भले ही आपकी मुस्तैदी का मतलब है कि आपको कभी-कभी इंतजार करना होगा।

याद रखें, ज्ञान ही सब कुछ है
आपकी दाई या डॉक्टर को आपके इतिहास को सही तरीके से जानने की जरूरत है ताकि आपको सबसे अच्छी देखभाल प्रदान की जा सके। और जिस तरह आपकी दाई या डॉक्टर को आपके बारे में जानकारी चाहिए होती है, वैसे ही आपको अपनी देखभाल के बारे में जानकारी चाहिए होती है। स्वास्थ्य देखभाल उपभोक्ता के रूप में, आपको सूचित सहमति का अधिकार है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको अपनी देखभाल के सभी पहलुओं के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए पर्याप्त जानकारी प्राप्त हो।

एक कुंजी के रूप में संचार का उपयोग करें
संचार आपकी दाई या चिकित्सक से संबंधित और उससे सीखने की कुंजी है। संचार में सुधार लाने के कुछ सरल बिंदुओं में आंखों से संपर्क बनाए रखना, अपनी आवश्यकताओं को मुखर तरीके से जानना, या आपके प्रश्न पूछने पर दाई या डॉक्टर की मेज पर बैठना शामिल है। यदि आप आश्वस्त नहीं हैं, तो समर्थन के लिए अपने साथी को साथ लाएं।

बहुत से प्रश्न पूछें
अपनी दाई या डॉक्टर से पूछें कि वह आमतौर पर किन परीक्षणों और प्रक्रियाओं की सलाह देती है। प्रत्येक व्यक्तिगत परीक्षण के बारे में जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें, जैसे कि यह आपको क्या बताने जा रहा है कि आप पहले से ही नहीं जानते, परीक्षण कितना विश्वसनीय है, क्या दुष्प्रभाव एक संभावना है, और इसकी लागत कितनी होगी।

संपर्क में रहना
पता करें कि आप अपनी दाई या डॉक्टर से कैसे संपर्क कर सकते हैं। फ़ोन नंबर लिखें और इसे सुरक्षित रखें, दोनों आपके मोबाइल और अन्य जगहों पर सहेजे गए हैं। पहचानें कि दूसरों की तुलना में कॉल करने के लिए कौन से समय बेहतर हैं, और पूछें कि आप उसके घंटों के संपर्क में कैसे आ सकते हैं।

सबसे अच्छी नीति के रूप में ईमानदारी
अपनी दाई या डॉक्टर के साथ अपने रिश्ते में भरोसा रखने के लिए, आपको ईमानदारी की ज़रूरत है। कई कारण हैं कि क्यों एक महिला ईमानदार नहीं हो सकती है, लेकिन यह इस बात पर प्रभाव डाल सकती है कि क्या आप उचित देखभाल प्राप्त करते हैं। किसी के साथ ईमानदार होना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप किसी मुद्दे के बारे में अनिश्चित हैं या आप अपनी देखभाल से नाखुश हैं। लेकिन लंबे समय में, यदि आप अपने दाई या डॉक्टर को किसी भी चिंता के बारे में बताते हैं, तो आप मुद्दों को हल करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

अपना शोध खुद करें
अपने दाई या डॉक्टर से प्रश्न पूछना सीखने का एक शानदार तरीका है, लेकिन आपको और भी अधिक जानकारी हो सकती है और अन्य विश्वसनीय स्रोतों से भी जानकारी प्राप्त करके गुणवत्ता की जानकारी हो सकती है।

अपनी प्रशंसा को स्वीकार करो
हम जानते हैं कि आपकी दाई या डॉक्टर आपकी देखभाल प्रदान करने के लिए भुगतान करते हैं, और आपको शायद लगता है कि आप इस तरह से पर्याप्त योगदान दे रहे हैं। लेकिन मिडवाइव्स या डॉक्टर कई बार ओवरवर्किंग और कम तारीफ महसूस कर सकते हैं - एक साधारण धन्यवाद-कार्ड भेजने से आपको यह बताने में मदद मिल सकती है कि आप अपनी देखभाल को महत्व देते हैं।

यदि संदेह है, तो दूसरी राय लें
दूसरी राय के लिए पूछने से डरो मत, खासकर अगर आपका दाई या डॉक्टर महंगी, जोखिम भरी या परेशानी वाली प्रक्रियाओं की सिफारिश करता है। यह पूछना थोड़ा अजीब हो सकता है लेकिन आपकी दाई या डॉक्टर आपको देखने के लिए आदर्श व्यक्ति को जान सकते हैं। यदि दाई या डॉक्टर आगे नहीं बढ़ रहे हैं, तो आपको अपने लिए एक और देखभालकर्ता की तलाश करनी पड़ सकती है।

यदि सभी अन्य विफल होते हैं

सभी महिलाएं हर समय अपनी देखभाल से खुश नहीं होती हैं। यदि आपको दाई या डॉक्टर या आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली देखभाल के बारे में शिकायत मिली है, तो अपने देखभालकर्ता को व्यक्तिगत रूप से या लिखित रूप से बताएं। अधिकांश दाइयों और डॉक्टरों के पास एक शिकायत प्रक्रिया है, और उम्मीद है कि समस्या को जल्दी और आसानी से हल किया जा सकता है। अगर जरूरत पड़ी तो आप स्वास्थ्य शिकायत आयोग से औपचारिक शिकायत कर सकते हैं।

जेन पामर द्वारा गर्भावस्था के लिए डमीज़ (तीसरा विश्व और न्यूजीलैंड संस्करण) से अनुमति के साथ लिया गया।

मंचों में अन्य अपेक्षित माता-पिता से बात करें।