рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ - рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП 10 рдЖрд╕рд╛рди рдЙрдкрд╛рдп

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдХрд╛рд░рдХ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдмрджрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ
  • рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд░рд▓ рдЙрдкрд╛рдп
  • рд╕реНрддрди рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрдореА рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕реБрдЭрд╛рд╡

рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рд╣рд▓рдЪрд▓ рдХрд╛ рдорди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдПрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдмрдбрд╝реЗ рд╕реНрддрди рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдмрдбрд╝реЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрддрдиреЛрдВ, рдХрдВрдзреЛрдВ, рдкреАрда рдФрд░ рдЧрд░реНрджрди рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рднрд╛рд░реА рд╕реНрддрди рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ, рдПрдХ рдмрдбрд╝реЗ рдмрд╕реНрдЯ рдЖрдХрд╛рд░ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬрдЯрд┐рд▓ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк, рд╡реЗ рд╢рд░реНрдореАрд▓реА рдФрд░ рдПрдХ рдЕрдВрддрд░реНрдореБрдЦреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд░рд╣рдиреЗ рд╕реЗ рджреВрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдирдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЕрд╕рд╣рдЬ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рджреМрдбрд╝рдиреЗ, рдЪрд▓рдиреЗ рдЖрджрд┐ рдЬреИрд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рднреА рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕реНрддрди рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХрд╛рдлреА рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХрд╛рд░рдХ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдмрджрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ

рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рджрд┐рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЖрдХрд╛рд░ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдЗрдореНрдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХрд░рд╡рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрдбрд╝реЗ рд╕реНрддрди рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╛ рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдХреБрдЫ рдЕрдВрддрд░реНрдирд┐рд╣рд┐рдд рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рдирдХреА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХреАрдп рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЬрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рдХрд╛рд░рдХ рдиреАрдЪреЗ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рд╣реИрдВред

1. рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рддрдм рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЙрддрд╛рд░-рдЪрдврд╝рд╛рд╡ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдФрд░ рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ; рдпрд╛ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдкреАрд╕реАрдУрдПрд╕ рдЖрджрд┐ рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВ, рддреЛ рдореМрдЦрд┐рдХ рдЧрд░реНрдн рдирд┐рд░реЛрдзрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ, рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

2. рд╡реЗрдЯ рдЧреЗрди

рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╕реНрддрди рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕реНрддрди рдХреЗрд╡рд▓ рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдКрддрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рднрд┐рдиреНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдФрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

3. рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдлреИрдХреНрдЯрд░

рдмрдбрд╝реЗ рдмрд╕реНрдЯ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдмрдбрд╝реЗ рд╕реНрддрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬреАрди рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрддрди рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдУрд░ рд╕реЗ рд╡рд┐рд░рд╛рд╕рдд рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

4. рдЧрд╛рдВрда

рдЧрд╛рдВрда рдмрдирдиреЗ рдкрд░ рд╕реНрддрди рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЧрд╛рдВрда рдШрд╛рддрдХ рдпрд╛ рдЧреИрд░-рдШрд╛рддрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЗрд╕рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╡рд╛рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред

рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд░рд▓ рдЙрдкрд╛рдп

рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдмрдбрд╝реЗ рдмрд╕реНрдЯреНрд╕ рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рд╣реИ рдирд╛? рдХрдИ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд▓реЗрдиреЗ рдпрд╛ рд╕реНрддрди рдХрдореА рдХреНрд░реАрдо рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдорджрдж рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рдПрдХ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдПрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рдиреАрдЪреЗ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рдХреБрдЫ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рд╕рд░рд▓ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1. рдЕрджрд░рдХ рдХреА рдЪрд╛рдп

рдЕрджрд░рдХ рдХреА рдЪрд╛рдп рдЦрд╛рдВрд╕реА рдФрд░ рдЬреБрдХрд╛рдо рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рджрд░ рдХреЛ рднреА рддреЗрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ? рдпрд╣ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

{title}

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдЕрджрд░рдХ
  • рдкрд╛рдиреА
  • рд╢рд╣рдж

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ 1 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
  • рдЗрд╕реЗ рдЫреАрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  • рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо-рдЧрд░реНрдо рдкрд┐рдПрдВред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдЗрд╕реЗ рдЪрд╛рдп рдХреА рддрд░рд╣, рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рдмрд╛рд░ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдХрд░рд╡рдЯ рдЖрдПрдЧреАред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЕрджрд░рдХ рдЖрдкрдХреЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рджрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╡рд╕рд╛ рдЬрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЪреВрдВрдХрд┐ рд╕реНрддрди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдКрддрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕рдордЧреНрд░ рд╡рд╕рд╛ рдЬрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдмрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рднреА рдХрдо рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

2. рдЧреНрд░реАрди рдЯреА

рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдореЗрдВ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рд╣рд░реА рдЪрд╛рдп
  • рдкрд╛рдиреА

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рдПрдХ рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдЖрдВрдЪ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдбрд╛рд▓реЗрдВред
  • рдЗрд╕реЗ 2-3 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдврдХреНрдХрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╡рд░ рдХрд░реЗрдВред
  • рдЗрд╕реЗ рдЫреАрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  • рдЧрд░реНрдо рдкреАрдпреЗрдВред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддреАрди рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдкрд┐рдПрдВред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдореЗрдВ рдХреИрдЯреЗрдЪрд┐рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреЛ рдмрд░реНрди рдХрд░рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╡рд╕рд╛ рдФрд░ рд╕реНрддрди рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рднреА рдШрдЯ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

3. рдЕрд▓рд╕реА

рдлреНрд▓реИрдХреНрд╕рд╕реАрдбреНрд╕ рднреА рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдлрд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

{title}

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдЕрд▓рд╕реА рдпрд╛ рдЕрд▓рд╕реА рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • рдкрд╛рдиреА

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рдЕрд▓рд╕реА рдХреЗ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдХреЛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред
  • рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
  • рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬрдореА рд╣реБрдИ рдЕрд▓рд╕реА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЖрдк рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1-2 рдЪрдореНрдордЪ рдлреНрд▓реИрдХреНрд╕рд╕реАрдб рдСрдЗрд▓ рднреА рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдЧреНрд░рд╛рдЙрдВрдб рдлреНрд▓реИрдХреНрд╕рд╕реАрдб рдпрд╛ рдЕрд▓рд╕реА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЛ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдЕрд▓рд╕реА рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдУрдореЗрдЧрд╛ -3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрддреА рд╣реИред

4. рдиреАрдо рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛

рднрд╛рд░рддреАрдп рдШрд░реЛрдВ рдореЗрдВ, рд╣рд▓реНрджреА рдФрд░ рдиреАрдо рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдФрд░ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдиреАрдо рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ
  • рд╣рд▓реНрджреА
  • рдкрд╛рдиреА
  • рд╢рд╣рдж

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рдиреАрдо рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ 4-5 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рддрдм рддрдХ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ рдЬрдм рддрдХ рдкрд╛рдиреА рдЖрдзрд╛ рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред
  • рдЗрд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рджреЗрдВ рдФрд░ 2 рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ 1 рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдкреАрдПрдВред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

2-3 рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд┐рдирд╛ рдЕрд╕рдлрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╢рдВрдЦ рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдкрд┐рдпреЗрдВред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдиреАрдо рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

5. рдореЗрдереА рдХреЗ рдмреАрдЬ

рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдореЗрдереА рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

{title}

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдореЗрдереА рдмреАрдЬ
  • рдкрд╛рдиреА

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рдореЗрдереА рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ 5-6 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ рдереЛрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреАрд╕рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
  • рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рднреА рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ рдФрд░ рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред
  • рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдзреБрд▓ рджреЗрдВред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдЗрд╕ рдореЗрдереА рдХреЗ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ 3-4 рдмрд╛рд░ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдореЗрдереА рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрд░реНрдорд┐рдВрдЧ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╢рд┐рдерд┐рд▓рддрд╛ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

6. рдЧрд╛рд░реНрд╕реАрдирд┐рдпрд╛ рдХрдВрдмреЛрдЧрд┐рдпрд╛

рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдлрд▓ рд╣реИ рдЬреЛ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рд╣рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреВрд░рдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЬреЛ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдЧрд╛рд░реНрд╕рд┐рдирд┐рдпрд╛ рдХреИрдВрдмреЛрдЧрд┐рдпрд╛ рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдкреВрд░рдХ рд░реЗрдбреАрдореЗрдб рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХреЛрдИ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдкреВрд░рдХ рдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддреАрди рдмрд╛рд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреЗрд╡рд▓ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рджред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдпрд╣ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рджрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╕рд╛ рдХреЛ рдЬрд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдмрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

7. рдордЫрд▓реА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ

рдордЫрд▓реА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдЬрд┐рдЧрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

{title}

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╕ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реИ рдЬреЛ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдпрд╛ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВред

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рдПрдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдпрд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рд▓реЗрдВред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

  • рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рджреИрдирд┐рдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рддрдиреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЖрдк рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

  • рдордЫрд▓реА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдУрдореЗрдЧрд╛ -3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

8. рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо

рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╢рд╛рд╕рди рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдХрд╛рдо рдХреЛ рдХреЛрдИ рдирд╣реАрдВ рд╣рд░рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рд╕рд╣рд┐рдд рдЖрдкрдХреЗ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЯреЛрдирд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдкреБрд╢ рдЕрдк

рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдореЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрддрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд╕реЗ рд╕рднреА рд╡рд╕рд╛ рдХреЛ рдЬрд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рдлрд░реНрдо рдФрд░ рдЙрддреНрдерд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдЬреЙрдЧрд┐рдВрдЧ

рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ 30 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЬреЙрдЧ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдмрд╕реНрдЯ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЯреЛрди рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рд╛рдПрдЧрд╛ред

рддреИрд░рд╛рдХреА

рдЗрд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рд░реВрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рд╕рдордЧреНрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╣реИ рдФрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рддреИрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЯреЛрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рддреИрд░рд╛рдХреА рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдерд╛рдирд╛рдВрддрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЫрд╛рддреА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╡рд╕рд╛ рдХреЛ рдЬрд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрддрди рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдпреЛрдЧ

рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдХрд╛рд▓ рд╕реЗ рдкреНрд░рдЪрд▓рд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рд░реВрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рднреА рдареАрдХ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдХреБрдЫ рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдЬреЛ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдиреАрдЪреЗ рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рд╣реИрдВ рдЕрд░реНрдз рдЪрдХреНрд░рд╕рди, рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░, рддрд╛рдбрд╝рд╛рд╕рди, рдкрд╢реНрдЪрд┐рдореЛрддреНрддрд╛рдирд╛рд╕рди, рдордВрдбреБрдХрд╛рд╕рди, рдФрд░ рд╡рд┐рд░рднрджреНрд░рд╛рд╕рдиред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

9. рдорд╛рд▓рд┐рд╢

рдпрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдФрд░ рд╡рд╕рд╛ рдХреЛ рдЬрд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЗрд╕рдХрд╛ рдХреЛрдИ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рднреА рдЙрдореНрд░ рдХреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдмрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрдореА рд░рд╛рддреЛрдВрд░рд╛рдд рдпрд╛ рдЗрд╕ рдкрджреНрдзрддрд┐ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

{title}

рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ

  • рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓, рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓, рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдПрдХ рд╕реНрддрди рдХрдореА рдХреНрд░реАрдо

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  • рд╕реНрддрди рдХреЛ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ, рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ, рдПрдХ рдкрд░рд┐рдкрддреНрд░ рдЧрддрд┐ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдХреНрд░реАрдо рдХреЗ рд╕рд╛рдеред
  • рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЗрд╕реЗ рддрдм рддрдХ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рдЬрдм рддрдХ рддреНрд╡рдЪрд╛ рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдХреНрд░реАрдо рдХреЛ рд╕реЛрдЦ рди рд▓реЗред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП

рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рддреАрди рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рддрдХ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЬрдм рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдордЬрдмреВрдд рд╣рд╛рде рд╕реЗ, рдпрд╣ рд╡рд╕рд╛ рдКрддрдХреЛрдВ рдХреЛ рдЯреЛрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрддрди рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЫреЛрдЯреЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ sagging рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрдерд╛рди рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

10. рдЖрд╣рд╛рд░

рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рджрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдЯреЗ рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ 7-8 рдмрд╛рд░ред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрдПрдЧреА рдФрд░ рдмрд╕реНрдЯ рд╕рд╛рдЗрдЬ рдореЗрдВ рдЯреЛрдирд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдЧреАред рдиреАрдЪреЗ рджрд┐рдП рдЧрдП рдХреБрдЫ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

  • рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рджрд┐рди рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 2-3 рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдлрд▓ рдЦрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рднрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЕрдзрд┐рдХ рдордЫрд▓реА рдЦрд╛рдПрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдУрдореЗрдЧрд╛ 3 рд╕реЗ рднреА рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
  • рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдирдордХ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЕрд╡рдзрд╛рд░рдг рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рднреА рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рд╕рд╣рд┐рдд рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реВрдЬ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЙрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдЬреЛ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЪ рдкрд░ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рд╕рдВрд╕рд╛рдзрд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕реНрддрди рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрдореА рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕реБрдЭрд╛рд╡

рдЕрдм рддрдХ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдПрдХ рдЙрдЪрд┐рдд рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрди рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдХреБрдЫ рдЕрдиреНрдп рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдПрдХ рдЯреЛрдиреНрдб рдмрд╕реНрдЯ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

  • рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣рд▓ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХреЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣рд▓ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЕрд╡рдзрд╛рд░рдг рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рд╕рд╣рд┐рдд рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЕрдЪреНрдЫреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рд╕рд╣реА рдЖрдХрд╛рд░ рдХреА рдмреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХреЗрдЧреАред
  • рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реИ, рддреЛ рдардВрдбрд╛ рд╕реЗрдХ рджреЗрдВ рдФрд░ рддреБрд░рдВрдд рдПрдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдХреЛ рднреА рджреЗрдЦреЗрдВред

рдЕрдм рдЬрдм рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдореЗрдЬрдмрд╛рди рд╣реИ, рддреЛ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧреЗ рдФрд░ рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рддрд░рдл рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА рдореЗрд╣рдирдд рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдзрддрд╛ рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдмреБрд░реЗ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд░реЗрдЧреАред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝