बच्चे पैदा करने के बाद रोमांस कैसे करें

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बच्चे अद्भुत हैं, लेकिन वे सभी उपभोग कर सकते हैं, नए माता-पिता को यह महसूस करते हुए छोड़ दें कि उनके पास खुद के लिए बहुत कम समय है, अकेले अपने साथी को जाने दें। अपने प्रिय के साथ फिर से जुड़ना कठिन हो सकता है, लेकिन थोड़ा काम करना चाहिए और यह लंबे समय, अब और लंबे समय तक भुगतान करेगा।

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डेट पर जाओ

अपने बच्चे के बिना एक साथ घर से बाहर निकलें, भले ही वह एक घंटे के लिए हो और आप सही कोने में फ्रो-यो जगह पर जा रहे हों। सप्ताह में एक बार (गंभीरता से) निशाना लगाओ। यदि आपके पास दाई नहीं है, तो एक माँ मित्र से पूछें कि क्या आप एक साप्ताहिक स्वैप शुरू कर सकते हैं। अपने बच्चे को छोड़ना पहली बार में कठिन हो सकता है, लेकिन बस इसे याद रखें: एक साथ बाहर का समय आपके रिश्ते को मजबूत बनाएगा, और आप इसके लिए (और बेहतर माता-पिता) एक साथ बेहतर होंगे।

साथ में कुछ करें

कुछ ऐसा पाएं, जिसे करने में आपको आनंद आए। यह एक पसंदीदा टीवी शो देखने और बैठने की एक स्थायी तारीख हो सकती है। या आप एक दूसरे को स्मार्टफोन गेम के लिए चुनौती दे सकते हैं (हम दोस्तों के साथ शब्दों में आंशिक हैं), DIY होम प्रोजेक्ट को पूरा करते हैं, या एक साथ जॉगिंग करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है, जब तक आप दोनों इसका आनंद लेते हैं; साझा शौक आपको एक साथ लाने में मदद करेगा, साथ ही आपको बच्चे के अलावा बात करने और सोचने के लिए कुछ देगा!

अपना फोन नीचे रखो

जब आप अपने साथी के साथ एक मुक्त क्षण के साथ खुद को पाते हैं, तो अपने स्मार्टफोन को दूर रखने की कोशिश करें और वास्तव में एक-दूसरे से बात करें और सुनें। अध्ययनों से पता चला है कि सिर्फ एक स्मार्टफोन मौजूद है - भले ही यह उपयोग में न हो - जबकि लोग बात कर रहे हैं विश्वास और रिश्ते की गुणवत्ता में कमी।

अनुसूची सेक्स

हो सकता है कि आप जन्म देने के बाद महीनों तक सेक्स में पीछे नहीं हटें, लेकिन विशेषज्ञ (और हर जगह नियमित लोग!) इस बात पर ज़ोर देते हैं कि आपके रिश्ते को किसी भी तरह की शारीरिक अंतरंगता से फायदा होगा। यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन नए माता-पिता के मूड में आने का एक अच्छा तरीका है कि आप इसके लिए डेट करें, अधिमानतः देर रात नहीं जब आप थकने और रद्द होने की संभावना हो। दोपहर या सुबह को नई आधी रात के रूप में सोचें।

पिक्स बाहर खींचो

बेबी से पहले, आप दो थे, दुनिया में बिना किसी देखभाल के एक-दो लवबर्ड्स। शराब की एक बोतल खोलें, पुरानी तस्वीरों को खींचें और उन मज़ेदार पलों को एक साथ रखें। आपको यह याद रखना सुनिश्चित है कि आप प्यार में क्यों पड़ गए और पहले स्थान पर एक बच्चा बनाया!

अपने पूरे शरीर के साथ सुनो

बेबी के आने के बाद डैड्स की एक बड़ी शिकायत उपेक्षित महसूस कर रही है, और यह जल्दी ही दोनों पक्षों में नाराजगी और दुश्मनी में बदल सकता है। एक हल? अपने साथी को अपना पूरा ध्यान दें, जितनी बार आप कर सकते हैं। अगली बार जब आपका साथी खुलने का प्रयास करे और आपको बताए कि उसके साथ क्या हो रहा है, तो आप जो कर रहे हैं उसे रोकें, आंखों से संपर्क बनाएं और वास्तव में सुनें। अपने साथी को अपना 100 प्रतिशत ध्यान देने से, वह वास्तव में सम्मानित महसूस करेगा।

शरीर से छेड़छाड़ करना

आप विवादास्पद पोस्टपार्टम करने में सक्षम (या नहीं) हो सकते हैं, लेकिन शारीरिक रूप से अंतरंग होने के अन्य तरीके हैं। Mom365 mamas एक साथ स्नान करने की सलाह देते हैं, मालिश, चुंबन, सूंघना, और तकिया को धीरे से अपने जीवन में वापस लाने के लिए बात करते हैं।

अकेला लाया

सभी नए माता-पिता को कुछ अकेले समय की आवश्यकता होती है, चाहे वे पूर्णकालिक काम कर रहे हों या बच्चे के साथ घर पर रह रहे हों। सुनिश्चित करें कि आप दोनों सप्ताह में एक-दो घंटे के लिए अपना उचित हिस्सा प्राप्त कर रहे हैं। कुछ ऐसा करने के लिए समय निकालें जिसे आप वास्तव में आनंद लेते हैं, न कि चल रहे काम; यह ताज़ा और पुनर्जीवित करने का आपका मौका है, और अपने साथी, अपने जीवन और अपने छोटे के लिए नए स्नेह के साथ लौटें।

छोटा सोचो

छोटे इशारे यह कहने में लंबा रास्ता तय करते हैं कि मैं आपके बारे में सोच रहा हूं । पोस्ट-इट पर एक प्रेम नोट को खंगालने और उसे खोजे जाने के लिए बाथरूम के शीशे पर चिपका देने में एक मिनट भी क्यों नहीं लगता? कभी-कभी यह छोटी चीजें हैं जो आपके साथी को बताती हैं कि आप वास्तव में उसकी सराहना करते हैं।

बिल्कुल सही मत बनो

जब आपके पास एक नया बच्चा होता है, तो कोई कारण नहीं है कि आपको अपना समय तीन-कोर्स भोजन पकाने या सभी नुक्कड़ और क्रेन को साफ करने में खर्च करने की आवश्यकता है। आपके साथी को बहुत संभावना होगी कि आप डस्ट बनिए के साथ टेक-आउट और डिनर लें और फिर एक थके हुए, तनावग्रस्त मामा के साथ एक बड़ा भोजन करें। कभी-कभी अपने आप को कुछ सुस्त काटें, और एक साथ आराम करने के लिए अतिरिक्त समय और ऊर्जा का उपयोग करें।

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