जुड़वा बच्चों के साथ पहले साल कैसे बचे

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तो आप जुड़वाँ की उम्मीद कर रहे हैं - बधाई! हो सकता है कि आपको अभी-अभी पता चला हो कि आप कई गुना ले रहे हैं और अभी भी खबरों से दूर हैं। या हो सकता है कि आप गर्भावस्था के अंत के पास हों और सोच रही हों कि आपके शिशुओं के आने पर क्या उम्मीद की जाए।

आप उन्हें कैसे खिलाएंगे? जब तुम दोनों रो रहे हो तो तुम कैसे सामना करोगे? जब मैं जुड़वाँ बच्चों से उम्मीद कर रहा था तो मेरे भी ऐसे ही सवाल थे।

यह कल्पना करना कठिन है कि जुड़वा बच्चों के साथ पहला वर्ष कैसा होगा। जैसा कि यह निकला, जुड़वाँ होने का हमारा पहला साल बारह महीने तक पानी के भीतर रहने जैसा था। वास्तव में, यह हमारे विवेक के साथ उनके पहले जन्मदिन को बनाने के लिए प्रमुख उत्सव का कारण था।

लेकिन डर नहीं - अगर मैं जुड़वां बच्चों को जीवित कर सकता हूं, तो आप भी कर सकते हैं। यहाँ मैंने उस पहले वर्ष में क्या सीखा है:

उपकरण होना चाहिए

आपको दो चीजों की आवश्यकता नहीं है, इसलिए ऐसा महसूस न करें कि आपको अभी बच्चे की दुकानें खरीदने की जरूरत है।

आपको सोने के लिए कहीं न कहीं उनकी आवश्यकता होगी - वे आसानी से पहली बार एक खाट में फिट हो जाएंगे, भले ही वह साइड-बाय-स्लाइड मूसा बास्केट में हो। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने अनुसंधान करें कि नींद की व्यवस्था एसआईडीएस दिशानिर्देशों को पूरा करती है।

दो बाउंसर आपके शिशुओं के लिए आराम से बैठने और उनके परिवेश को देखने के लिए भी उपयोगी हैं।

बेशक आपको एक डबल प्रैम या घुमक्कड़ की आवश्यकता होगी - एक ऐसा प्राप्त करना सुनिश्चित करें जो आपके दरवाजे के माध्यम से फिट बैठता है और कार में गुना और पैक करने के लिए काफी आसान है।

हर बार घर से बाहर निकलने पर आपको उन सभी अतिरिक्त कपड़ों और लंगोटों को पकड़ने के लिए एक विशालकाय नैपी बैग की आवश्यकता होगी।

दो बच्चों को खिलाया

वे आपको दिखाएंगे कि अस्पताल में स्तनपान कैसे किया जाता है, जो पहली बार में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन मेरा विश्वास करो, अगर आप इसका मतलब है कि आप दो बच्चों को जल्दी और कुशलता से खिला सकते हैं

अग्रानुक्रम खिलाने के साथ दोष यह है कि यह सार्वजनिक रूप से करना बहुत कठिन है, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप शुरुआती दिनों में फीड के लिए घर रहे जब बच्चे बहुत जल्दी और दुखी हो जाते हैं। आप सुपरमार्केट में दो चिल्लाने वाले शिशुओं को फ़ीड की आवश्यकता के साथ नहीं पकड़ा जाना चाहते हैं।

यदि आप बोतल से दूध पिलाते हैं, तो फीडिंग को आसान बनाने और ऑनलाइन जानकारी देने के विभिन्न तरीके हैं जो समय से पहले स्टरलाइज़ करने और बोतल तैयार करने के साथ सुपर-व्यवस्थित होने के तरीके के बारे में जानकारी देते हैं।

जब दो बच्चे रोते हैं

दो रोते हुए बच्चों के साथ व्यवहार करना एक भारी और गहन अनुभव हो सकता है, लेकिन आप जल्द ही दो बच्चों को उठाकर उन्हें कुडलियों के करीब रखने की कला सीखेंगे। वे इस उम्र में अपनी बाहों को साझा करने में कोई आपत्ति नहीं करेंगे - उन तर्कों और झगड़ों के बारे में जो मम्मी के लंड को बाद में मिलते हैं।

आप एक बच्चे को एक शिशु वाहक में रखने और दूसरे को पकड़ने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं, यदि वे दोनों आपके द्वारा थोड़ी देर के लिए cuddled होने के लिए निर्धारित हैं। जाहिर है कि यह बड़ा होने के साथ प्रबंधन के लिए कठिन होगा।

सोया हुआ

नींद के मोर्चे पर लचीला होने के लिए तैयार रहें।

जब आप उनके लिए एक ही खाट या एक ही कमरे में सोने की योजना बना रहे होंगे, तो आप पा सकते हैं कि एक दूसरे को जगाए रखता है या दूसरे को बसाने के लिए बहुत कठिन होता है।

यदि आपको उन्हें अस्थायी रूप से अलग करने की आवश्यकता होती है, तो यात्रा खाट या अतिरिक्त बासिनेट काम पर विचार करें।

यदि आप नींद के साथ एक गड्डे में जाते हैं, तो वहाँ मदद मिलती है। कुछ आवश्यक समर्थन के लिए एक पेरेंटिंग या आवासीय स्लीप स्कूल के संपर्क में आने में संकोच न करें।

एक बच्चे के साथ नींद की कमी काफी कठिन है, लेकिन दो शिशुओं के साथ, यह वास्तव में भीषण हो सकता है।

स्नान का समय

दो नवजात शिशुओं को नहलाना आसान नहीं है।

यदि आपके पास समय है, तो सबसे सुरक्षित तरीका है कि आप उन्हें एक बार स्नान कराएं, एक प्ले मैट या बाउंसर पर एक जुड़वां के साथ जहां आप उन्हें देख सकते हैं, जबकि आप पहले जुड़वां को स्नान करते हैं।

इससे भी बेहतर, यदि आपके पास कोई मदद करने के लिए है, तो आप एक समय में एक जुड़वा बच्चे को नहलाने के लिए पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि आपके दूसरे बच्चे की देखभाल की जाती है।

लेकिन यहाँ बात यह है कि नवजात शिशु गंदे नहीं होते हैं। यदि आप स्नान-समय को थोड़ा तनावपूर्ण पाते हैं, तो बस अपने बच्चों को सिर से पूंछ तक पोंछ दें और उनके साथ ऐसा करें।

जब वे बड़े और थोड़े अधिक मजबूत होते हैं, तो आप स्नान-समय को प्रबंधित करने में बहुत आसान पाएंगे।

अपने बच्चों का आनंद लें

इन सबसे ऊपर, उन छोटे चमत्कारों का आनंद लें जो आपने बनाए हैं।

आप बहुत अधिक परिश्रम और कठिन सीखने की अवस्था में हैं, लेकिन आप एक विशेष आनंद का अनुभव भी करने वाले हैं जिसके बारे में बहुतों को कभी पता नहीं होगा।

अन्य जुड़वां माँओं से मिलें और अपनी यात्राएँ साझा करें, नोट्स स्वैप करें और अपने गुणकों पर अचंभा करें। भले ही आप थके हुए हों, नियमित सैर करने की कोशिश करें और अपने बच्चों को दुनिया देखने दें।

मेरा विश्वास करो, यादृच्छिक अजनबियों से आपको जो ध्यान और प्रशंसा मिलती है, वह आपके कदम में एक किक लगाने के लिए पर्याप्त होगी।