मैंने अपने प्रसवोत्तर शरीर को छिपाने के लिए कुछ भी नहीं किया, और यही मैंने सीखा है

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मुझे अपने प्रसवोत्तर शरीर पर कोई शर्म नहीं है, लेकिन मैं आमतौर पर यह सब बाहर घूमने नहीं देता। मैंने हाल ही में अपने तीसरे बेटे को जन्म दिया, और उसे देने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपना शरीर छुपाने के लिए ज्यादातर अपने शरीर को छिपाती हूँ। जिस तरह से मेरा शरीर अभी तक दिखता है, उसमें मैं पूरी तरह से सहज महसूस नहीं करता हूं, और मेरी नई आकृति को फिट करने के लिए मेरी अलमारी की बहुत अधिक आवश्यकता है। हालांकि, इससे भी कठिन, मेरा संदेह है कि मैं अपने शरीर को छिपा रहा हूं क्योंकि मैं डरता हूं। जैसे कोई भी नई माँ आपको बताएगी, मुझे डर है कि लोग क्या कहेंगे अगर मेरा शरीर एक निश्चित तरीका नहीं देखता है। मुझे डर है कि लोग आश्चर्यचकित होंगे कि मैं "अपने पूर्व-बच्चे के शरीर को वापस क्यों नहीं पा सकता" या अगर मैं भी कोशिश कर रहा हूं। मुझे पता है कि पूरी तरह से सपाट पेट के काल्पनिक सामाजिक मानक कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं प्राप्त करने के लिए खुद को धक्का दे रहा हूं, लेकिन इसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया है: यदि मेरा शिशु का शरीर पहले जैसा नहीं दिखता है, तो क्या मैं कुछ गलत कर रहा हूं ?

मैंने पहले खुद को वहां से बाहर कर दिया है, और मुझे पता है कि दुनिया में एक निर्दोष जगह क्या हो सकती है जब आप दिखावा करते हैं या बस एक ऐसे शरीर में काम करते हैं जो महिलाओं के लिए समाज की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है। मेरे पिछले अनुभव ने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया अगर मैं अपनी खुद की असुरक्षा को कम करने के लिए या अन्य लोगों को अपने प्रसवोत्तर शरीर की असहज दृष्टि को बचाने के लिए कवर कर रहा था।

प्रयोग

मुझे पता है कि जब आप अपने आप को प्यार करने का फैसला करते हैं तो अद्भुत मुक्ति भी मिलती है। इसलिए मैंने पूरे एक हफ्ते तक खुद को न छिपाने का संकल्प लिया। मैं यह देखना चाहता था कि लोग कैसे प्रतिक्रिया देंगे, और यह पता लगाने के लिए कि मैं वास्तव में अपने प्रसवोत्तर शरीर के साथ कितना सहज (या असहज) था। मैंने इस बात का ठोस प्रयास किया कि मेरे शरीर को स्वाभाविक रूप से छिपाने या ढंकने के तरीके पर ध्यान न दिया जाए, उन तरीकों पर नज़र रखी जाए जिनमें लोगों ने मेरी प्रतिक्रिया व्यक्त की जब मैंने खुद को पूरी तरह से वहाँ रख दिया, और यह भी सोच लिया कि मुझे अपने बारे में कैसा लगा।

यह हुआ था।

पहला दिन

पहले दिन मैं कुछ भी नहीं बल्कि एक स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स चलाने के चक्कर में एक रन के लिए चला गया। मैं एक बिकनी पोस्टपार्टम में समुद्र तट पर गया हूं, लेकिन यह किसी तरह से डरावना था। बिकनी में बहुत सारे लोगों से घिरे एक समुद्र तट पर होना एक बात है, जहां आप आसानी से भीड़ में खो सकते हैं। यह आपके पेट को बाहर लटकाने के साथ आपके पड़ोस के आसपास सोलो चलने के लिए काफी अन्य है।

वहाँ कुछ लोग बागवानी कर रहे थे या बच्चे बास्केटबॉल खेल रहे थे, लेकिन कोई भी वास्तव में मुझे नोटिस नहीं कर रहा था। यह वास्तव में बहुत अच्छा लगा जब मैं अपने पेट के संपर्क में आने के साथ दौड़ने की आरंभिक असुरक्षा से परे हो गया।

यह रास्ता ठंडा था, और इसने मुझे दौड़ने के दौरान अपने कोर को उलझाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया। एक तरह से आगे बढ़ना जो स्वाभाविक लगा, उसने मुझे अपने शरीर की शक्ति से अवगत कराया, और मेरे लिए कुछ करने का मतलब था कि मेरे पास इस बात पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं था कि दूसरे लोग मेरे बारे में कैसा महसूस करते हैं। मेरे पास केवल यह सोचने के लिए कमरे थे कि मैं कैसा महसूस करता हूं, और मैं शक्तिशाली महसूस करता हूं।

दूसरा दिन

अगले दिन मैंने अपने मिडवाइफ सेंटिंग ग्रुप के लिए अपना पुनर्मिलन किया, और एक अच्छा स्लिमिंग विकल्प चुनने के बजाय, मैं अपनी लंबी मैक्सी ड्रेस के साथ गई, जो मेरे प्रसवोत्तर पेट को छिपाने के लिए चमत्कार नहीं करती है। मुझे पता था कि मेरे समूह की अन्य महिलाएँ भी नई माँएँ थीं, पहली बार की माँएँ जिनके शरीर बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं। यहां स्पैनक्स की कोई आवश्यकता नहीं थी।

हम सभी ने बहुत खुलकर और खुलकर अपने शरीर के बारे में बात की और हम कैसे उपचार कर रहे थे। मैं अपने प्रसवोत्तर शरीर के साथ पूरी तरह से सहज महसूस करता था क्योंकि हम सभी अपनी जन्म कथाओं के बारे में बात करते थे और उन चमत्कारी चीजों की याद दिलाते थे जो हमारे शरीर ने अभी-अभी की हैं। जब मैं अपने शरीर के बारे में सोचने में सक्षम था जैसा कि मुझे पता है कि अद्भुत मशीन है, तो मुझे चूसने में चिंता नहीं हुई या अगर मेरा पेट बाहर लटक रहा था। यह दुखद नहीं था कि जिन महिलाओं से मैं घिरा हुआ था, वे या तो परवाह नहीं करती थीं, लेकिन उन महिलाओं के साथ सकारात्मकता में डूबे रहना अच्छा था, जिन्होंने उसी को प्रेरित किया और प्रोत्साहित किया।

तीसरा दिन

तीसरे दिन, मैंने अपने एक गो-प्रेगनेंसी स्टेपल को पहनने के लिए चुना क्योंकि मैंने अपने बेटे को प्रीस्कूल में उतार दिया। एचएंडएम की स्ट्रेचिंग नॉन-मैटरनिटी ड्रेस मेरे द्वारा खरीदी गई पहली चीजों में से एक थी, जब मैं गर्भवती थी और अपने बढ़ते धक्के को दिखाना चाहती थी। यह मेरे पोस्टपार्टम टक्कर के साथ-साथ शानदार प्रदर्शन करता है।

बेशक, स्कूल में किसी ने भी ध्यान नहीं दिया या परवाह नहीं की। माताओं के बीच, थोड़ा सा प्याला घूरने के लिए कुछ भी नहीं है, खासकर अगर आपको टो में एक बच्चा है। मुझे जिस तरह से देखा गया था, वह मुझे पसंद नहीं आया: किसी भी बच्चे के अंदर एक बच्चे को टक्कर देना अजीब था। मुझे राहत महसूस हुई कि मैं स्कूल ड्रॉप और पिक-अप को छोड़कर अधिकांश दिन लोगों की नज़र से बाहर था। और अच्छा भगवान, वह पोशाक कम्फर्टेबल है।

दिन 4

चौथे दिन, मैंने एक और रन के लिए जाने का फैसला किया, इस बार पूरे दिन की रोशनी में। मुझे एक और असमान दौड़ की उम्मीद थी जहां मैं दैनिक गतिविधि की पृष्ठभूमि में सम्मिश्रित था, लेकिन ऐसा नहीं था। बस स्टॉप पर इंतजार कर रहे एक आश्चर्यजनक उत्साही व्यक्ति ने फैसला किया कि मैं हार्दिक "आप के लिए अच्छा है!" का हकदार था, मुझे नहीं पता कि क्या वह मेरे लिए अच्छा है क्योंकि मैं आकार से बाहर था, या क्योंकि यह स्पष्ट था कि मैंने हाल ही में दिया था जन्म, या अगर वह बस अत्यधिक उत्साह और प्रोत्साहन के साथ सभी धावकों को बधाई देता है।

पूरी तरह से अजनबी से इस तरह की सलामी पाने के लिए यह अजीब था, और इसने मुझे थोड़ा अतिरिक्त ओम्फ दिया क्योंकि मैंने अपने रन के अंतिम तिमाही मील को समाप्त कर दिया।

दिन 5

पांचवें दिन मैंने अपनी आरामदायक और खुलासा एच एंड एम जर्सी की एक और पोशाक पहनी। मुझे अपने एक दोस्त के लिए प्रेजेंट लेने के लिए मॉल जाना था और वहां रहते हुए मैंने द बॉडी शॉप को पॉप करने का फैसला किया। मैंने काम करने वाली लड़की से पूछा कि क्या उनके पास कोई भी बर्टी बेबी शैम्पू है, जिसे मैं अपने सबसे पुराने जन्म के समय इस्तेमाल करती थी। उसके पास कोई सुराग नहीं था कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं।

उसने कहा:

हमारे पास इस प्रकार का बॉडी बटर है जो स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।

और उसने पूरी तरह से मुझे नव गर्भवती होने के लिए गलत समझा था। मैं सार्वजनिक रूप से अपनी पोशाक उठाने के करीब था और कह रहा था, "यह उस के लिए थोड़ी देर है, प्रिय।"

मैं उसे दोष नहीं दे सकता था, क्योंकि मैं गर्भवती थी। मैं थोड़ा हैरान था, हालांकि, वह वास्तव में कुछ कहेगी । किसी को उसे नीचे बैठने की ज़रूरत है और इस बारे में बात करनी चाहिए कि सभी उभरी हुई बेलों का मतलब शिशुओं से नहीं है (जैसे कि आपको कभी-कभी बच्चों के साथ क्या करना है)। धिक्कार है युवाओं को ...

दिन 6

छठे दिन, मैंने अपने पसंदीदा पुराने टैंक में से एक और गैर-मातृत्व जींस की एक जोड़ी पहनी थी। न तो बहुत अच्छी तरह से फिट है, और मेरे पेट को ऐसा लगा कि यह पक्षों पर फैल रहा है। मैंने पूरे दिन सुपर असहज महसूस किया। भले ही किसी ने नोटिस नहीं किया, मैंने इसे देखा और इसने मुझे पूरी तरह से असुरक्षित महसूस कराया। यह सिर्फ इतना नहीं था कि कपड़े मेरे पोस्टपार्टम जिगली बिट्स (जो उन्होंने किया था) से बहुत अधिक प्रकट हुए थे, लेकिन यह भी कि वे बीमार थे-फिटिंग और खराब दिख रहे थे।

ये कपड़े अभी मुझे पूरी तरह से फिट नहीं हैं। शायद वे मुझे कभी भी उन तरीकों से फिट नहीं करेंगे, जो उन्होंने एक बार किए थे, और जिस कारण से मुझे बहुत असहज महसूस हुआ, क्योंकि मैं उन चीजों में फिट होने की कोशिश कर रहा था जो मुझे फिट नहीं थे।

दिन 7

अपने प्रसवोत्तर प्रयोग के अंतिम दिन, मैं दूसरे रन के लिए गया। मुझे बिना शर्ट के भागना अच्छा लगने लगा था। मैं शांत रहा, मुझे अपने रूप के बारे में अधिक जानकारी थी, कोई झंझट नहीं था - यह स्वर्गीय था। मैं इस रन पर बहुत सारे स्टार्स पाने के लिए हुआ था, हालाँकि, जब से मैं एक चर्च के बाहर भागा, जबकि लोग पार्किंग में या बाहर दाखिल हो रहे थे। मुझे लगा जैसे मेरे पोस्टपार्टम बेली की तुलना में घूरने का मेरे स्पष्ट अर्थ के साथ अधिक था, इसलिए मैंने इसे स्लाइड किया और जल्दी से भाग गया।

मैने क्या सीखा

मुझे नहीं पता है कि जब मैंने अपने पोस्टपार्टम पेट "आउट आउट" को सभी के लिए देखा तो मुझे क्या उम्मीद थी। क्या मुझे लगता था कि लोग डरावनी याद करेंगे? मेरी बहादुरी को बधाई? एकमात्र व्यक्ति जिसने वास्तव में मेरे प्रसवोत्तर पेट के बारे में वास्तव में परवाह की थी, वह था मैं (और संभवतः बस स्टॉप पर उस व्यक्ति), और ज्यादातर क्योंकि मेरा पेट-बारिंग लग रहा था, मेरी राय में, unflattering।

हालांकि यह पहली बार में डरावना था, जैसे-जैसे सप्ताह आगे बढ़ रहा था मैं अपने पोस्टपार्टम शरीर से बहुत अधिक सहज और अच्छी तरह से परिचित हो गया था। मुझे यह उम्मीद नहीं थी कि मैं अपने बारे में महसूस करने के तरीके को बदल दूंगा, लेकिन मैंने अपने शरीर को स्वीकार करने की दिशा में एक बदलाव महसूस किया क्योंकि यह बदलावों से गुजरता है। और मैं अपने बाकी के लंबे-लंबे दिनों के लिए पूरी तरह से शर्टलेस हूं। क्या एक अद्भुत, मुक्त भावना।