मैंने अपने पीरियड के बारे में बात करना शुरू कर दिया और मुझे हैरत में डाल दिया

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मुझे लगा कि मेरी दोपहर एक बजे है, मैं 11 साल का था, और बिल्कुल पता नहीं था कि क्या हो रहा है। मेरी माँ घर पर नहीं थी, इसलिए मुझे अपनी तत्कालीन 71 वर्षीय इटैलियन दादी से मदद मांगनी पड़ी (एक महिला जो वास्तव में इतने लंबे समय तक नहीं थी कि उसने कभी भी स्वयं-चिपकने वाली मैक्सी का इस्तेमाल नहीं किया था पंखों के साथ पैड, पहले भी मजाक नहीं)। यह अजीब और अजीब था, और वास्तव में शर्मनाक था, और यह बहुत ज्यादा अगले, ओह, 15 साल या मेरे मासिक धर्म के जीवन के लिए स्वर सेट करता है। अनगिनत अन्य युवतियों की तरह, मैंने किसी तरह संदेश को आंतरिक कर दिया कि पीरियड्स के साथ कुछ भी करना है और यह सब कुछ प्रतिनिधित्व करता है - योनि, लिंग, महिलापन - वर्जित और गुप्त रूप से शर्मनाक था। लेकिन कुछ महीने पहले, कुछ आश्चर्यजनक हुआ: मैंने मासिक धर्म के कप को आज़माने के बाद सोशल मीडिया पर अपनी अवधि के बारे में खुलकर बात की, और प्रतिक्रिया आंख खोलने वाली थी।

जब तक मैंने अपने लेख को प्रकाशित करने और दुनिया के बाहर पढ़ने के लिए वहाँ देखा, मुझे नहीं लगता कि मुझे कभी एहसास हुआ कि मैं वास्तव में अपने शरीर के आंतरिक कामकाज के साथ कितना असहज था। निश्चित रूप से, यह मत पूछो, नीति मत बताओ कि मैं सेक्स के संबंध में बड़ा हुआ हूं (इसलिए मुझे नहीं पता था कि उस दिन जब मुझे मेरी अवधि मिली थी तब क्या हो रहा था), लेकिन इसमें अन्य समस्याएं थीं बात, भी। मैं वर्षों तक उकसाया vestibulodynia (जो मूल रूप से मेरी योनि को बिना किसी अच्छे कारण के चोट लगी है) के साथ सामना करना पड़ा, और बाद में योनीवाद नामक एक स्थिति विकसित की, जिससे यौन संबंध बनाना असंभव हो गया (या टैम्पोन का उपयोग करना, या स्त्री रोग परीक्षा)। दूसरे शब्दों में, मेरी योनि ने महत्वपूर्ण शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के दर्द का प्रतिनिधित्व किया है - और हर महीने मेरी अवधि प्राप्त करने के साथ, अपंग मासिक धर्म संबंधी विकार (PMDD) के साथ, कुछ प्रकार की क्रूर लौकिक सजा की तरह महसूस किया, जैसे कि लौकिक घाव में नमक डालना।

जब मैंने मासिक धर्म कप प्रयोग शुरू किया, तो मेरे पास बहुत सारे आरक्षण थे। मैं वास्तव में नहीं जानता था, एक के लिए, अगर मेरी योनि के अंदर थोड़ा सिलिकॉन कप चिपकाने की कोशिश की गई थी, तो मुझे अपना इतिहास दिया गया था (मैं अब या तो वेस्टिबुलोडोनिया या योनिज़्मस से पीड़ित नहीं हूं, अच्छाई का धन्यवाद, लेकिन मैं निश्चित रूप से यह नहीं भूल पाया कि यह क्या है ऐसा था)। और मैं इस तरह से खुले में अपनी योनि के बारे में सीधे बात करने के बारे में बहुत घबराहट महसूस कर रहा था, जैसे कि मेरा नाम और फोटो इसके साथ जुड़ा हुआ है, आसानी से किसी के लिए Googleable जो किसी कारण से मुझे खोजने के लिए महसूस किया।

इस तरह की बातचीत सिर्फ मासिक धर्म कप के बारे में नहीं थी। यह शर्मिंदगी के बिना हमारे समय पर चर्चा करने के बारे में था। यह उन चीजों के बारे में सहज बात करने का निर्णय लेने के बारे में था जिनके बारे में हमें असहज होना सिखाया गया था।

जब मुझे अपने संपादक से शब्द मिला कि टुकड़ा लाइव था, तो मैं रोया। मुझे यकीन नहीं था कि मैं देखना चाहता हूं। लेकिन मैंने देखा, और यह वैसा नहीं था जैसा मैं उम्मीद कर रहा था। मुझे खुद पर गर्व भी महसूस हुआ कि मैं अपने शरीर को इस तरह से अपनाता हूँ - हाय, वर्ल्ड, चलो मेरे पीरियड के बारे में बात करते हैं! - और इस भावना से घबराकर, मैंने उस टुकड़े को अपने फेसबुक अकाउंट पर शेयर कर दिया। जहां मैं जानता हूं कि लोग इसे पढ़ सकते हैं। जिन लोगों को मैं असल जिंदगी में जानता हूं।

इसे लाइक और कमेंट में डालने में देर नहीं लगी। और दोस्तों की एक आश्चर्यजनक संख्या ने लिखा कि उन्हें मासिक धर्म कप का उपयोग करना कितना पसंद था, जिसकी मुझे वास्तव में उम्मीद नहीं थी:

OMG मैं अपने मासिक धर्म कप loooooooovvvvvvvvveeeee। मैं 10 वर्षों से मेरा उपयोग कर रहा हूं, और मुझे इसे लटकाने में निश्चित रूप से कुछ महीने लगे, लेकिन एक बार जब आप इसका उपयोग कर लेते हैं, तो यह आसान है। मैं कप को बाहर निकालने के लिए सील को तोड़ने के लिए कप को थोड़ा चुटकी लेता हूं। और, इसे "क्षैतिज" रखने के लिए, इसे अपने त्रिकास्थि के बहुत निचले सिरे की ओर, या यहां तक ​​कि अपने चूतड़ की ओर लक्षित करने के बारे में सोचें। मैं हमेशा इस धारणा के अधीन था कि योनि एक ऊपर और नीचे की चीज थी, न कि आगे / पीछे की चीज।

मैं अपने दिवा कप प्यार! मैंने इसे तीन साल के लिए उपयोग किया है और उस समय सभी में एक बार पैड या टैम्पोन का उपयोग नहीं किया है। डालने से पहले इसे गीला करना बहुत मदद कर सकता है और आप एक गुना का पता लगाएंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है (मुझे इसे रोल करना पसंद है ताकि अंत एक छोटा बिंदु हो)। मुझे लगता है कि यह भयानक है कि आपने इस विकल्प की जांच की कि कई महिलाएं कोशिश करने में रुचि रखती हैं, लेकिन इसके बारे में ज्यादा नहीं जानती हैं!

वह लेख पसंद आया! मैं लगभग एक साल से दिवा कप का उपयोग कर रहा हूं और मैं कभी भी पैड या टैम्पोन में वापस नहीं जाऊंगा। यह मेरे लिए बहुत अधिक सुविधाजनक है, और मैं हमेशा एक वैकल्पिक उत्पाद के रूप में इसकी सिफारिश करूंगा यदि बातचीत उठती है। यह दुखद है कि हमारी योनि के बारे में बात करने की वर्जना के कारण बहुत से लोग अपने स्वयं के शरीर के साथ असहज होते हैं।

जैसे ही मैंने अपने दोस्त की टिप्पणी "योनि वर्जित" के बारे में पढ़ी, उसने मुझे मारा कि वह कितना सही है। वास्तव में, मैंने तब देखा कि कई अन्य टिप्पणीकारों ने अपनी टिप्पणियों को प्रस्तुत करने के लिए, या कथित TMI के लिए किसी प्रकार की माफी के बारे में मजाक में जोड़ा था। हम स्पष्ट रूप से सभी को खुले में इस सामान के बारे में बात करने की धारणा पूरी तरह से अजीब लग रही थी - लेकिन क्यों? हम सभी 20 और 30 के दशक में हैं, और हम में से बहुत से बच्चे हैं। हमारे यौवन निकायों के आस-पास की शर्म अब भी हमें बोनफाइड, वयस्क-वयस्क वयस्कता में पालन करने का प्रबंधन कैसे करती है?

मासिक धर्म कप के बारे में एक खुली चर्चा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मासिक धर्म वाले सभी को अपने विकल्पों के बारे में पता होना चाहिए, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि इस तरह की बातचीत सिर्फ मासिक धर्म कप के बारे में नहीं थी। यह शर्मिंदगी के बिना हमारे समय पर चर्चा करने के बारे में था। यह उन चीजों के बारे में सहज बात करने का निर्णय लेने के बारे में था जिनके बारे में हमें असहज होना सिखाया गया था।

ऐसा लगता है कि जितना अधिक हम यह कर सकते हैं - उतना ही अधिक हम योनि और मासिक धर्म के रक्त पर चर्चा कर सकते हैं, 90 मिनट की किशोर पत्रिकाओं ("क्रिमसन लहर की सवारी"? यूजी) द्वारा हमें सिखाए गए पवित्र, भद्दे शब्दों का उपयोग किए बिना? हो। मुझे गलत मत समझो, मेरी छोटी सी चर्चा ज्यादा नहीं थी - सिर्फ एक छोटा सा फेसबुक धागा - और हम निश्चित रूप से पितृसत्ता को नष्ट नहीं कर रहे थे या एक बिंदु बनाने के लिए कट्टरपंथी मुक्त-रक्तस्राव के लिए प्रतिबद्ध थे (हालांकि आपके लिए और अधिक शक्ति अगर आप ' उसके लिए नीचे!)। लेकिन इसने आखिरकार मुझे यह महसूस करने का मौका दिया कि जो पीरियड टैबू हमें सौंप दिया गया है वह वास्तविक भी नहीं है। यह एक ऐसा बोझ है जिसके बारे में हमें बताया गया है कि हमें सिर्फ गर्भाशय और अंडाशय के साथ पैदा होने के आधार पर ले जाने की जरूरत है, लेकिन यह भी एक ऐसी चीज है जिसे हम किसी भी समय उतारना चुन सकते हैं जब हमें पता चलता है कि हमारे शरीर से नफरत करना वास्तव में जरूरी हिस्सा नहीं है बड़े होना।

मैं खुद को अपने मासिक धर्म कप से प्यार करते हुए पाकर काफी हैरान हूं। लेकिन मैं खुद को मासिक धर्म के लगभग 20 वर्षों में पहली बार अपनी अवधि को स्वीकार करते हुए और अधिक आश्चर्यचकित हूं।

उस दिन के बाद से, मैंने कई अन्य दोस्तों से सुना, जिन्होंने मेरे लेख को पढ़ने और आगामी बातचीत के बाद मासिक धर्म कप देने की कोशिश की थी। मैंने दिवा कप के पीछे ग्राहक सेवा टीम से भी सुना, कुछ सुपर उपयोगी सुझावों की पेशकश कर रहा था जिनमें से कुछ मुद्दों को मैं सम्मिलन के साथ कर रहा था (सम्मिलित करते समय अपनी कलाई को सीधा रखें और नीचे स्टेम के बजाय स्टेम को निशाना बनाने के लिए सुनिश्चित करें कि यह क्षैतिज रूप से चल रहा है। !), और अभ्यास के कुछ और चक्रों के बाद, मैं अब पूरी तरह से मासिक धर्म कप में परिवर्तित हो गया हूं (हालांकि अन्य पेल्विक दर्द से पीड़ित लोगों के लिए एक नोट है, आप छोटे आकार की कोशिश करना चाह सकते हैं, भले ही आपके बच्चे हों! )।

सच कहूँ तो, मुझे अपने आप को अपने मासिक धर्म कप से प्यार करते हुए बहुत आश्चर्य हुआ। लेकिन मैं खुद को मासिक धर्म के लगभग 20 वर्षों में पहली बार अपनी अवधि को स्वीकार करते हुए और अधिक आश्चर्यचकित हूं। मेरा मतलब है, मैं ऐंठन और फूला हुआ और दुखी पीएमडीडी लक्षणों के बिना कर सकता हूं (गंभीरता से, कृपया, क्या वह बंद हो सकता है?), लेकिन मेरे मासिक धर्म के कप के अनुभव के बारे में बात करने से मुझे एक महिला होने के कुछ हिस्सों के साथ अंत में आराम करने में मदद मिली कि मैं क्या हूं? " जब तक मैं गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रही हूं (या गर्भवती नहीं होने की कोशिश कर रही हूं) तब तक मैं निराश नहीं होना चाहूंगा।

मेरी आशा, निश्चित रूप से यह है कि जब मेरी बेटी बड़ी हो जाती है (और मेरा बेटा भी, इसके बारे में सोचने के लिए आता है), तो वह समझ नहीं पाएगी कि वयस्क महिलाओं के झुंड के लिए इंटरनेट पर अपने पीरियड्स के बारे में बात करना अजीब क्यों लगा। मेरी आशा है कि वह अपने शरीर के बारे में बात करने में सहज होगी, क्योंकि उसे कभी नहीं सिखाया गया था कि उसके शरीर के बारे में बात न करने का कोई कारण नहीं है। और आप शर्त लगा सकते हैं कि जब वह अब से अपनी अवधि के वर्षों को प्राप्त करती है, तो उसे पता चल जाएगा कि वास्तव में क्या हो रहा है। कौन जानता है, शायद मैं उसे एक मासिक धर्म कप भी दिलवाऊंगा।