क्या यह हर थके हुए माता-पिता के सपने का अभ्यास है?

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जब आप एक नींद से वंचित माता-पिता हैं, तो संभावना है कि आप मीठे, मीठे, नींद के लिए लगभग कुछ भी करेंगे। क्या आप झपकी के लिए भुगतान करेंगे?

अगर आपका जवाब है HELL YES! और आप ब्रिटेन में रहते हैं, तो आप भाग्य में हैं - जिम चेन डेविड लॉयड आपकी नींद की खुशी के लिए "नैपरसीज़" कक्षाएं दे रहा है।

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कक्षाएं पहले सप्ताह के अंत में शुरू हुईं - प्रभावी रूप से माता-पिता, मध्य-दोपहर "स्टूडियो स्लीप सेशन" के लिए एक सांप्रदायिक नींद पार्टी है, जो 45 मिनट तक चली। मूल रूप से, कुछ हिस्सों के बाद, नैपर अपना आई मास्क दान करते हैं, चादरों के बीच चढ़ते हैं और एक तापमान नियंत्रित कमरे में आराम करते हैं - कंबल-हॉगिंग जीवनसाथी से मुक्त।

वेबसाइट पढ़ती है, "आधुनिक जीवन की उन्मत्त प्रकृति का अर्थ है कि हममें से कुछ को पर्याप्त नींद आती है, और यदि आप एक माता-पिता हैं, तो एक अच्छी रात आराम भी हो जाता है।" "ग्रुप नैपिंग क्लास" को थके हुए मम्मों और डैड्स के लिए डिज़ाइन किया गया है, "उनकी मानसिक और शारीरिक भलाई को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए।"

हम आपको बताएंगे कि "अजीब कैलोरी जलाओ" - जो कि तकनीकी रूप से सच है क्योंकि शरीर कैलोरी को सोते समय जलाता है।

एक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, यूके में अनुसंधान के बाद कक्षाएं डिजाइन की गई हैं:

• 86 फीसदी माता-पिता थकान से पीड़ित हैं।
• 26% नियमित रूप से घड़ी 5 घंटे से कम की एक रात सोते हैं
• 19% थके हुए माता-पिता काम पर झपकी लेने का स्वीकार करते हैं
• 11% ने वाहन चलाते समय खुद को बहते हुए पाया है
• अपनी थकान के कारण अपने बच्चे को स्कूल से लेने के लिए 5% भूल गए

यह वर्ग स्वयं भी अनुसंधान-आधारित है जो नींद विशेषज्ञ कैथरीन पिंकम के परामर्श से विकसित किया गया है।

हालांकि यह विचार हास्यास्पद लग सकता है - नींद के लिए भुगतान (!) - सप्ताहांत में आयोजित परीक्षण कक्षाएं पूरी तरह से बुक थीं। शायद यह "व्यायाम" वास्तव में, हर थका हुआ माता-पिता का सपना है।