क्या स्तनपान के दौरान जन्म नियंत्रण का उपयोग करना सुरक्षित है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या स्तनपान एक गर्भनिरोधक के रूप में काम कर सकता है?
• स्तनपान करते समय सुरक्षित जन्म नियंत्रण के तरीके क्या हैं?
• दुग्ध उत्पादन पर गर्भ निरोधकों का प्रभाव
• एक बच्चे पर जन्म नियंत्रण के साइड इफेक्ट

आपके बच्चे ने आखिरकार इस दुनिया में अपनी पैठ बना ली है और आप ज्यादा खुश नहीं हो सकते। आपका शिशु आपके आकर्षण का केंद्र होगा, लेकिन प्रसव के शुरुआती कुछ हफ्तों के बाद, जब चीजें एक दिनचर्या में व्यवस्थित हो जाएंगी, तो आपके और आपके साथी के लिए प्यार का इजहार करना स्वाभाविक है। हालांकि, फिर से गर्भवती होने का डर है। लेकिन जन्म नियंत्रण एक अच्छा विकल्प होगा, खासकर अब जब आप स्तनपान कर रहे हैं? यह आप पता लगाने जा रहे हैं!

क्या स्तनपान एक गर्भनिरोधक के रूप में काम कर सकता है?

कई लोग कहते हैं कि स्तनपान गर्भावस्था को रोक सकता है, हालांकि, कुछ का कहना है कि यह एक मिथक है। तो, सच क्या है? प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो ओव्यूलेशन में हस्तक्षेप करता है। जब आप गर्भवती होती हैं, तो यह हार्मोन फैलता है और कई गर्भधारण को नौ महीने के भीतर होने से रोकता है। जब आपका बच्चा आपके स्तन को चूसना शुरू करता है, तो प्रोलैक्टिन एक बार फिर आपके शरीर द्वारा निर्मित होता है। इस तरह, आपका शरीर अपनी प्राकृतिक गर्भनिरोधक का उत्पादन करता है। लेकिन वहां एक जाल है! यह तकनीक, लैक्टेशन एमेनोरिया विधि के रूप में जानी जाती है, यदि ये मानदंड पूरे किए जाते हैं, तो यह प्रभावी है:

• आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं।
• आपने इस दौरान किसी भी मासिक धर्म के रक्तस्राव का अनुभव नहीं किया है।
• आपका बच्चा किसी अन्य भोजन का सेवन नहीं कर रहा है, जिसका अर्थ है कि स्तनपान की मात्रा प्रभावित नहीं होती है।
• आपका शिशु छह महीने से कम का है।

यदि उपर्युक्त बिंदु पूरे हो गए हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है। कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि इस तकनीक का उपयोग करने वाली 98 प्रतिशत से अधिक महिलाएं गर्भवती नहीं होंगी।

स्तनपान करते समय सुरक्षित जन्म नियंत्रण के तरीके क्या हैं?

स्तनपान करते समय सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण क्या है? यह एक सवाल है जो आपके दिमाग पर भारी होना चाहिए। नीचे स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण हैं जो अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं।

गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण

जन्म नियंत्रण का यह रूप किसी भी हार्मोन को रक्तप्रवाह में शामिल नहीं करता है और इस प्रकार, स्तनपान को प्रभावित नहीं कर सकता है:

कॉपर अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUD)

आमतौर पर तांबे से बना, यह उपकरण एक डॉक्टर, नर्स या प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर द्वारा गर्भाशय में फिट किया जाता है। हार्मोनल आईयूडी के प्रोजेस्टेरोन को रिलीज करने के विपरीत, तांबे को गर्भ में छोड़ा जाता है जो शुक्राणु के अंडे तक पहुंचने की क्षमता को प्रभावित करता है। जबकि संक्रमण का एक छोटा सा मौका है, जब सही ढंग से डाला जाता है, तो यह लगभग दस वर्षों तक गर्भावस्था को रोक सकता है। यह अपने हार्मोनल समकक्ष के लिए एक फायदा है क्योंकि यह चक्कर आना और मतली के रूप में कोई साइड इफेक्ट नहीं है। हालांकि, यह दर्दनाक सेक्स, पीठ दर्द और एनीमिया जैसे कुछ मुद्दों का कारण बन सकता है।

बंध्याकरण

यह गर्भधारण को रोकने के लिए गर्भनिरोधक का एक स्थायी रूप है। नसबंदी के पुरुष रूप को पुरुष नसबंदी के रूप में जाना जाता है जिसकी विफलता दर 0.15 प्रतिशत से कम है। इसमें वास deferens का मुकदमेबाजी शामिल है जो शुक्राणु को मूत्रमार्ग तक पहुंचने से रोकता है। महिलाओं के लिए, ट्यूबल मुकदमेबाजी की जाती है जहां अंडे को गर्भ तक पहुंचने से रोकने के लिए फैलोपियन ट्यूब को काट दिया जाता है या बांध दिया जाता है। विफलता की दर 2/100 है और वसूली की अवधि आमतौर पर एक सप्ताह से कम होती है।

कंडोम

सबसे लोकप्रिय प्रकार के गर्भ निरोधकों में से एक, वे आसानी से उपलब्ध हैं और लागत प्रभावी हैं। वे समय के 98 प्रतिशत प्रभावी हैं और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपलब्ध हैं। पुरुष कंडोम एक पतले लेटेक्स रबर होते हैं और शुक्राणु को शारीरिक रूप से योनि में प्रवेश करने से रोकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उनकी प्रभावशीलता की गारंटी केवल तभी दी जाती है जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है। टूटे हुए कंडोम के साथ सेक्स करना, कंडोम को संभोग के बीच में खिसकाना और पुराने कंडोम का इस्तेमाल करने से गर्भावस्था रोकने की क्षमता कम हो जाती है। एक कंडोम का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह यौन संचारित रोगों के प्रसार को रोकता है।

हार्मोनल जन्म नियंत्रण

गर्भावस्था को रोकने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण के तरीके किसी भी तरह से स्तनपान को प्रभावित नहीं करते हैं:

इंजेक्शन

हार्मोन प्रोजेस्टिन तीन महीने में एक बार इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है। यह ओव्यूलेशन के साथ हस्तक्षेप करता है ताकि अंडाशय अंडे को जारी न कर सकें जिसका मतलब है कि गर्भावस्था नहीं हो सकती है। इसके अलावा, यह शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से भी रोकता है क्योंकि यह ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करता है। एक इंजेक्शन के उदाहरण में डेपो-प्रोवेरा शामिल है।

अगली सुबह की गोली

यह स्तनपान करते समय आपातकालीन गर्भनिरोधक है जो ओव्यूलेशन में देरी करने में मदद करता है या निषेचन को रोकता है। इसमें लेवोनोर्गेस्ट्रेल है, जो एक हार्मोन है जो प्रोजेस्टेरोन के समान प्रभाव पड़ता है। यह लिया जाता है यदि आप अपने साथी के साथ असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं और बाद में इसका सेवन कर सकते हैं।

हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी डिवाइस

यह एक प्लास्टिक उपकरण है जिसमें प्रोजेस्टिन हार्मोन होता है और इसे गर्भाशय में रखा जाता है। यह गर्भाशय के अस्तर में परिवर्तन करता है जिससे शुक्राणु के अंडे तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है। डिवाइस हार्मोन की थोड़ी मात्रा को लगातार जारी करके काम करता है और तीन से पांच साल तक गर्भधारण को रोक सकता है।

योनि वलय

यह एक उपकरण है जिसे योनि के अंदर रखा जाता है और इसकी उम्र लगभग तीन सप्ताह होती है। यह आसानी से मैन्युअल रूप से अंदर फिट किया जा सकता है और धीरे-धीरे हार्मोन जारी करता है जो शुक्राणुओं को अंडे तक पहुंचने से रोकता है। इसके अलावा, यह अंडाशय को अंडे जारी करने से रोकता है। योनि की अंगूठी का एक उदाहरण NuvaRing शामिल है।

प्राकृतिक जन्म नियंत्रण

कुछ प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

परहेज़

यह स्वेच्छा से अपने साथी के साथ यौन क्रिया करने के लिए किया जाता है। जैसा कि कोई यौन गतिविधि नहीं होती है, गर्भावस्था होने का कोई मौका नहीं होता है और यह आपको या बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है। हालांकि, गर्भनिरोधक का यह रूप कुछ ऐसा है जिसे दोनों प्रतिभागियों द्वारा स्वीकार किया जाना चाहिए अन्यथा, इससे नाराजगी हो सकती है।

निकासी

जन्म नियंत्रण का यह रूप तब है जब स्खलन से पहले आदमी योनि से अपना लिंग निकालता है। जबकि यह अनुभव के आनंद के स्तर को बढ़ा सकता है, यह कुछ दिलचस्प चुनौतियां रखता है। सबसे पहले, दबाव सभी पर होता है कि वह सही समय पर वापस आए जिसका अर्थ है कि संभोग उसकी शर्तों के आधार पर किया जाएगा। दूसरे, इस विधि को सही ढंग से निष्पादित करने के लिए बहुत अधिक एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है। हालांकि, पूर्व-स्खलन तरल पदार्थ पर बहस का विषय है। जबकि अध्ययनों से पता चला है कि इसमें केवल मृत शुक्राणु या कोई भी नहीं है, इसके माध्यम से गर्भावस्था को खारिज नहीं किया जा सकता है।

दुग्ध उत्पादन पर गर्भ निरोधकों का प्रभाव

क्या जन्म नियंत्रण स्तनपान को प्रभावित करता है? यह सबसे नए माताओं के दिमाग पर एक सवाल है, यदि नहीं, तो भी आपका। जबकि प्राकृतिक जन्म नियंत्रण के तरीके और गैर-हार्मोनल तरीके दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, कहानी हार्मोनल जन्म नियंत्रण विकल्पों के लिए अलग है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जन्म नियंत्रण की गोलियों में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन या दोनों का संयोजन होता है। एस्ट्रोजन आधारित विधियों को दूध के उत्पादन को गंभीर रूप से प्रभावित करने के लिए जाना जाता है और इससे बचा जाना चाहिए। प्रोजेस्टेरोन आधारित विधियां आमतौर पर दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करती हैं। जिनके पास दोनों का एक संयोजन होता है, उन्हें केवल एक बार बच्चे के छह महीने से अधिक होने पर उपयोग किया जाना चाहिए और यह पूरी तरह से स्तनदूध पर निर्भर नहीं होता है।

एक बच्चे पर जन्म नियंत्रण के साइड इफेक्ट

जो महिलाएं जन्म नियंत्रण का उपयोग करती हैं, वे खुद को हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों से कुछ दुष्प्रभाव महसूस कर सकती हैं, जैसे निविदा स्तन और मतली। हालांकि, किसी भी अध्ययन से पता नहीं चला है कि स्तनपान करते समय गर्भनिरोधक लेना शिशु के लिए किसी समस्या का कारण हो सकता है।

इसलिए, स्तनपान करते समय जन्म नियंत्रण का एक विकल्प है, वहाँ कई अन्य भी हैं। जब तक आप एस्ट्रोजन-आधारित हार्मोन की गोलियों का उपयोग नहीं करते हैं, तब तक आप जाने के लिए अच्छे हैं!