लेबर पेन: यह वास्तव में कैसा लगता है

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था में श्रम
• लेबर पेन क्या लगता है?
• प्री-लेबर स्टेज के दौरान
• प्रारंभिक श्रम के दौरान (पहला चरण)
• सक्रिय श्रम के दौरान
• संक्रमण का चरण
• पुशिंग के दौरान (श्रम का दूसरा चरण)
• जन्म के बाद (तीसरा चरण श्रम)

श्रम एक पेचीदा और डराने वाला अनुभव दोनों है। अंत में अपने बच्चे को इस दुनिया में लाने के बारे में सोचा कि यह दर्द से जुड़ा हुआ है, भावनाओं का एक इंद्रधनुषी स्पार्क करता है जिसमें चिंता, भय और उत्तेजना शामिल है। ज्यादातर महिलाओं को आश्चर्य होता है कि प्रसव पीड़ा कितनी खराब होती है और संकुचन कैसा महसूस होता है। हालाँकि, श्रम एक अत्यंत व्यक्तिपरक अनुभव है और प्रत्येक माँ दर्द और परेशानी के विभिन्न स्तरों से गुजरती है।

गर्भावस्था में श्रम

श्रम मूल रूप से वह प्रक्रिया है जो माँ बच्चे को वितरित करने के लिए करती है और अक्सर दर्द से जुड़ी होती है। आप योनि (स्वाभाविक रूप से जन्म नहर के माध्यम से) या सीजेरियन (शल्य प्रक्रिया) दो तरीके से कर सकते हैं। हम श्रम के विभिन्न चरणों के दौरान माताओं द्वारा साझा किए गए सबसे आम अनुभवों का वर्णन करेंगे जो आपको अपने जीवन के सबसे यादगार दिन के लिए खुद को तैयार करने में मदद कर सकते हैं।

लेबर पेन क्या लगता है?

जब तक आपके परिश्रम का क्षण नहीं आ जाता है, तब तक कोई भी सटीक अनुमान नहीं लगा सकता है कि आपका श्रम कैसा होगा क्योंकि अनुभव प्रत्येक माँ के लिए अद्वितीय है। लेकिन इससे पहले कि आप श्रम की अवधारणा में गहरी खुदाई करें और कल्पना करें कि क्या संकुचन महसूस करते हैं, यह श्रम के चरणों को समझने के लिए आदर्श है।

अद्वितीय चरणों के साथ श्रम को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है: पूर्व-श्रम और प्रारंभिक श्रम का पहला चरण; सक्रिय श्रम का दूसरा चरण, संक्रमण, धक्का; और अंतिम चरण में नाल का वितरण शामिल है।

प्री-लेबर स्टेज के दौरान

प्री-लेबर स्टेज अक्सर ब्रेक्सटन-हिक्स (झूठे श्रम) संकुचन से शुरू होता है जिसे वास्तविक श्रम के लिए गलत माना जा सकता है। कुछ मामलों में, लगभग 20 सप्ताह में गर्भावस्था में इनका अनुभव किया जा सकता है। एक से अधिक बच्चों को ले जाने वाली माताएं इन्हें पहले भी महसूस कर सकती हैं। एक अंग्रेजी डॉक्टर जॉन ब्रेक्सटन हिक्स के नाम पर, इन पूर्व-श्रम संकुचन को वास्तविक श्रम से पहले एक अभ्यास माना जाता है जो बच्चे और मां को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करता है। श्रम में इस तरह की ऐंठन नियमित नहीं है, दर्द रहित है और गर्भाशय ग्रीवा को पतला नहीं करता है।

अति-श्रम संकुचन चरम गतिविधि, पानी की अनुपस्थिति या भूख और तनाव के परिणामस्वरूप हो सकता है। ये अक्सर पूरे गर्भाशय के बजाय अलग-अलग स्थानों में महसूस होते हैं। भावना को सादे शिशु गतिविधियों या गैस की तरह महसूस किया जा सकता है, लेकिन फिर से अनुभव विशिष्ट है।

प्रारंभिक श्रम के दौरान (पहला चरण)

यह चरण श्रम की प्रक्रिया की शुरुआत है। यह सोचकर कि इस स्तर पर श्रम (जोड़ा) कैसा लगता है? प्रसव पूर्व संकुचन नियमित रूप से नहीं होते हैं जबकि शुरुआती श्रम की कसौटी, अक्सर श्रम की शुरुआत का वर्णन किया जाता है, नियमित होते हैं, लेकिन बहुत करीब नहीं होते हैं और आमतौर पर अगर आप खाते हैं, तो पानी या आराम नहीं पीते हैं। इस तरह के संकुचन ध्यान देने योग्य हैं और कम अवधि के लिए रहते हैं और बहुत तीव्र नहीं होते हैं। शुरुआती संकुचन श्रम में मासिक धर्म में ऐंठन की तरह महसूस कर सकते हैं।

इस मोड़ पर, यदि आपको लगता है कि संकुचन लगभग नियमित अंतराल पर हो रहे हैं और गर्भाशय ग्रीवा पतला और सिकुड़ने लगता है, तो आप आधिकारिक तौर पर श्रम में प्रवेश कर चुके हैं। शुरुआती चरणों में श्रम संकुचन कभी-कभी पिछले चरण में महसूस किए गए अक्षम ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन से अलग करना मुश्किल होता है।

नियमित और लगातार संकुचन की शुरुआत उत्साहित होने का समय है क्योंकि इसका मतलब है कि श्रम आसन्न है और नौ महीने की यात्रा बीरिंग में समाप्त हो जाएगी। शुरुआत में, संकुचन के बीच लंबी अवधि के ब्रेक होते हैं, अक्सर पांच या 20 मिनट का ब्रेक होता है और प्रत्येक संकुचन 40 से 60 सेकंड तक रह सकता है। ये माता-पिता के लिए संकेत हैं कि वे आगे के चरणों की तैयारी करें।

सक्रिय श्रम के दौरान

आप सक्रिय श्रम में प्रवेश करते हैं जब संकुचन अधिक नियमित, लंबे और प्रमुख हो जाते हैं। यह श्रम का सबसे कठिन हिस्सा माना जाता है जहां गर्भाशय ग्रीवा पतला होने लगता है और शिशु के नीचे जाने के लिए रास्ता खुल जाता है। आप अपने पेट के निचले हिस्से में भारी महसूस करना शुरू कर देंगी क्योंकि शिशु ट्विस्ट करता है और नीचे की तरफ आता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा पर बल पड़ता है।

सक्रिय श्रम में संकुचन एक साथ करीब दिखाई देते हैं और अक्सर लगभग पांच मिनट के अंतराल पर होते हैं लेकिन लगभग एक मिनट तक रुकते हैं। ये अक्सर पीठ के निचले हिस्से का कारण बनते हैं जो पैरों के नीचे दर्दनाक संवेदनाओं को गोली मारते हैं। ऐंठन के साथ आने और छोड़ने वाले ऐंठन का एक चक्र भी इस चरण में शुरू होता है।

गर्भाशय गर्भाशय ग्रीवा को सक्रिय रूप से धकेलता है जिससे शिशु आगे खिसक जाता है। यह उनके पेट क्षेत्र में कुछ संकुचन के रूप में महसूस होता है जबकि गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के समय इसका अनुभव हो सकता है।

अंतराल के दौरान, आप एक सांस ले सकते हैं, खा सकते हैं और आराम कर सकते हैं क्योंकि यह माँ के लिए भारी है। इस चरण में आपके पति या परिवार के किसी सदस्य का समर्थन बहुत मदद कर सकता है क्योंकि आपको नियमित संकुचन की तीव्रता से निपटने की उम्मीद है।

चरण चार से आठ घंटे (विशेषकर पहली बार) के बीच फैल सकता है जबकि कई के लिए यह अधिक समय भी ले सकता है। केवल एक भाग्यशाली कुछ लोगों को यह एक छोटे से एक घंटे के अनुभव के रूप में होता है।

उन माताओं के लिए जिनके पास प्राकृतिक प्रसव हुआ है या जिन्हें ऑक्सीटोसिन (पिटोसिन) मिल रहा है, आमतौर पर चरण कम होता है। कई महिलाएं चरण के लिए दवा का विकल्प भी चुनती हैं। हालांकि, बच्चे के आकार की तरह, एपिड्यूरल के उपयोग से चरण की अवधि बढ़ सकती है।

संक्रमण का चरण

अधिकांश महिलाएं इस भाग से डरती हैं जो श्रम में धक्का देने से ठीक पहले आती है और तेजी से खुलने की अवधि हो सकती है। यह वह चरण है जहां आपका गर्भाशय ग्रीवा लगभग 10 सेंटीमीटर तक फैल जाता है। यह प्रारंभिक श्रम और अंतिम धक्का के बीच का संक्रमण है जब बच्चा आने लगता है और कुछ महिलाओं के लिए, यह दर्दनाक और भारी हो सकता है। हालाँकि, यह संक्रमण चरण आम तौर पर 15 से 30 मिनट के बीच रहता है, कुछ मामलों में कुछ घंटों तक।

पहले के चरणों के बाहर के संकुचन अब तीव्रता में वृद्धि करते हैं और एक साथ इतने करीब होते हैं कि वे एक साथ अतिव्यापी या यहां तक ​​कि चोटी के साथ लगते हैं। इस अवस्था को शावर्स और उल्टी द्वारा पूरक किया जा सकता है क्योंकि आपका शिशु जन्म के लिए आदर्श स्थिति में फिसलने लगता है।

यहां तक ​​कि जैसा कि डॉक्टर आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए कहते हैं, भावनात्मक रूप से आप इस चरण के दौरान हार मान सकते हैं। कोशिश करें और खुद को याद दिलाएं कि यह चरण सबसे महत्वपूर्ण है और दबाव को खोलने की कोशिश करें ताकि आपका शिशु गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से पतला हो जाए। संक्रमण का चरण अल्पकालिक और पुरस्कृत है क्योंकि इस चरण के अंत में आप अपने बच्चे को बाहों में पकड़ सकते हैं।

पुशिंग के दौरान (श्रम का दूसरा चरण)

अब आप उस चरण में प्रवेश करते हैं, जहां आपको पूरी ताकत से धक्का देने के लिए कहा जाएगा, एक बार गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाता है। बच्चे के बाहर आने पर परम वंश। इस स्तर पर, आप महसूस कर सकते हैं कि संकुचन एक अंतराल पर हैं, जिससे आपको प्रत्येक संकुचन के बीच आराम करने के लिए कुछ समय मिल जाएगा।

वास्तव में, कुछ महिलाओं को सक्रिय श्रम की तुलना में इस चरण में जकड़ना आसान लगता है क्योंकि नीचे धकेलने से राहत मिलती है। कुछ के लिए, यह एक दर्द रहित अनुभव हो सकता है जबकि कुछ धक्का देकर समाप्त हो जाते हैं। अधिकांश माताएं शौच की आवश्यकता के समान ही धकेलने वाले चरण का वर्णन करती हैं क्योंकि शिशु समान अंगों पर दबाव बढ़ा रहा होता है और शौच के समय उसी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। यह आग्रह सहज रूप से बच्चे को बाहर धकेलने के लिए शरीर को प्रभावी ढंग से जारी रखने का निर्देश देता है।

दूसरे चरण के दौरान या उससे पहले धक्का देने का आग्रह है यदि बच्चा श्रोणि में कम होता है। लेकिन अगर बच्चा शीर्ष पर रहता है, तो आपको तुरंत धक्का देने की भावना नहीं होगी।

यदि आप दवाओं के बिना संक्रमण श्रम के माध्यम से खींचने का प्रबंधन करते हैं तो आप अधिक सतर्क होंगे और श्रम के इस सक्रिय भाग में भाग लेंगे। यदि आप सही स्थिति बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं तो यह प्रक्रिया को आसान और शारीरिक रूप से कम कर देगा।

जैसे ही चरण आगे बढ़ता है, आप बच्चे के सिर से बाहर आने पर मुकुट बनाने की प्रक्रिया का सामना करेंगे। अब तक, धक्का देने की इच्छा इतनी मजबूत हो जाती है कि आपको इसका मुकाबला करने में मदद करने के लिए संकुचन के दौरान झटका या पैंट करने के लिए निर्देशित किया जाएगा। आप एक उत्तेजना का अनुभव कर सकते हैं जिसे ताज के समय ' रिंग ऑफ फायर ' के रूप में जाना जाता है क्योंकि योनि के ऊतक बच्चे के सिर पर कसकर खिंचाव करते हैं। यह संक्षिप्त लेकिन दर्दनाक सनसनी मददगार है क्योंकि माताएं धक्का देना बंद कर देती हैं और ऊतकों को धीरे से बच्चे के सिर पर खिंचाव देती हैं। एक धीमी और नियंत्रित डिलीवरी आपके पेरिनेम को फाड़ने से रोकने में मदद कर सकती है। पूरा दूसरा चरण कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक ले सकता है।

जन्म के बाद (तीसरा चरण श्रम)

अंतिम चरण मूल रूप से जब आप नाल वितरित करते हैं। कुछ माताएं शायद ही इस हिस्से का निरीक्षण करती हैं। इस स्तर पर, स्तनपान गर्भाशय के बाद के प्रसव के संकुचन को सुनिश्चित कर सकता है और बाद में दर्द या मामूली संकुचन पैदा कर सकता है। एक बार अलग हो जाने के बाद, प्लेसेंटा गर्भाशय में आराम करता है और आपको भारी लगता है लेकिन इसे पहुंचाने से आपको राहत मिलती है क्योंकि यह प्रक्रिया लगभग दर्द रहित होती है क्योंकि यह आसानी से उतर जाती है। औसतन, श्रम के तीसरे चरण में पांच से 10 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए।

निष्कर्ष: अब आपको इस बात का अंदाजा है कि श्रम दर्द कैसा महसूस होता है, इसके लिए आपको खुद को यह याद दिलाने की भी जरूरत है कि प्रकृति ने शरीर को यह याद दिलाने के लिए ये दर्दनाक संकेत बनाए हैं कि प्रत्येक चरण में कैसे प्रतिक्रिया दें। इसलिए, श्रम को एक परिहार्य दर्द के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि एक छोटे अनुभव के रूप में आपके छोटे बच्चे को इस दुनिया में लाने का एक बेहद निजी कार्य है। सफल श्रम के दौरान सभी माताओं के लिए केवल एक चीज सामान्य है - अंत में आनंद।