कई गर्भावस्था मल्टीविटामिन 'पैसे की बर्बादी': रिपोर्ट

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यूके के ड्रग एंड थेरप्यूटिक्स बुलेटिन की एक नई रिपोर्ट में कहा गया है कि विज्ञापनदाताओं के दावों के बावजूद, गर्भावस्था मल्टीविटामिन माताओं और शिशुओं के स्वास्थ्य को बढ़ावा नहीं देते हैं।

शोधकर्ताओं ने कहा कि गर्भवती महिलाएं अपने बच्चे को जीवन में सर्वश्रेष्ठ शुरुआत देने के लिए महंगे मल्टीविटामिन खरीदने के लिए मजबूर महसूस कर सकती हैं।

हालांकि, विपणन दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।

रिपोर्ट में कहा गया है, "इस तरह के उत्पादों का विपणन बाल या मातृ परिणामों में सुधार के साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं होता है।"

"गर्भवती महिलाएं अपने बच्चे को जीवन में सबसे अच्छी शुरुआत देने के बारे में संदेश के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं, चाहे वह किसी भी कीमत पर हो।"

कई गर्भावस्था की खुराक में कई विटामिन और खनिज होते हैं, जिनमें से अधिकांश आवश्यक नहीं होते हैं।

DTB के शोधकर्ताओं ने कहा कि फोलिक एसिड के पास इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए सबसे मजबूत सबूत थे, क्योंकि एक दिन में 400 माइक्रोग्राम लेने से विकासशील बच्चे में तंत्रिका ट्यूब दोष नामक असामान्यताओं से रक्षा हो सकती है।

रॉयल वर्ल्ड एंड न्यूज़ीलैंड कॉलेज ऑफ़ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के एसोसिएट प्रोफेसर स्टीव रॉबसन कहते हैं कि जब विटामिन और सप्लीमेंट्स की सिफारिश करने की बात आती है, तो बहुत कुछ मम की व्यक्तिगत परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

डॉ। रॉबसन नोट करते हैं कि विश्व में एक सामान्य स्वस्थ युवा महिला के लिए फोलिक एसिड सबसे अधिक दबाव वाली चीज है।

"[एक मम-टू-बी] को गर्भधारण के लिए कोशिश करने से लगभग एक महीने पहले से रोजाना फोलिक एसिड (आधा मिलीग्राम) की एक खुराक लेनी चाहिए। जोखिम कम करने के लिए उसे पहली तिमाही के अंत तक इसे जारी रखना चाहिए। स्पाइना बिफिडा के बारे में, "वे बताते हैं।

डॉ। रॉबसन नोट करते हैं कि अगर कोई महिला स्वस्थ है और सामान्य संतुलित आहार खाती है, तो वास्तव में बहुत अधिक लेने का कोई कारण नहीं है।

हालांकि, कुछ परिस्थितियां हैं जिनमें अन्य पूरक आवश्यक हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को मिर्गी होती है, तो उनकी चिकित्सा देखभालकर्ता से सलाह के तहत फोलिक एसिड (5 मिलीग्राम) की "मेगा-खुराक" लेना महत्वपूर्ण है।

"जिन महिलाओं को कोई भी स्वास्थ्य समस्या है, उन्हें गर्भावस्था की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर या दाई से बात करनी चाहिए, " डॉ। रॉबसन सलाह देती हैं।

अन्य परिस्थितियों पर भी विचार करना चाहिए, उदाहरण के लिए, पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करना, जो कि धूप में जाने से सबसे अधिक प्राप्त होता है, कुछ महिलाओं के लिए अधिक समस्याग्रस्त हो सकता है। डॉ। रॉबसन कहते हैं, "गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाएं, खासकर अगर वे घूंघट करती हैं, तो उनमें विटामिन डी की कमी हो सकती है, इसलिए यह जांच के लायक है। कुछ मायनों में, विटामिन डी की खुराक लेना लगभग आसान है।"

इसी तरह, जो महिलाएं ऐसे क्षेत्र में रहती हैं, जहां आयोडीन की कमी होती है, उन्हें आयोडीन के पूरक का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि इससे थायरॉइड की कार्यक्षमता और बच्चे के मस्तिष्क के विकास में सुधार होता है।

एक अन्य कारक लोहा है। डॉ। रॉबसन ने ध्यान दिया कि जो महिलाएं शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करती हैं, उन्हें अपने डॉक्टर से लोहे की कमी के बारे में बात करनी चाहिए।

और हां, जो महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस के साथ खुद को पाती हैं उनमें कुछ पोषण संबंधी कमियां हो सकती हैं।

"इस मामले में, पोषण की खुराक के बारे में अपने डॉक्टर या दाई से बात करना सबसे अच्छा है, " डॉ रॉबसन कहते हैं।

कुल मिलाकर, डॉ। रॉबसन का कहना है कि बिना किसी जोखिम कारक वाली एक स्वस्थ विश्व महिला को गर्भावस्था के शुरुआती हिस्से में केवल फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता होती है।

हालांकि, अपने जीपी से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।