सबसे ज्यादा खाने योग्य गर्भावस्था का नाश्ता जिसे आप खाने के बारे में महसूस नहीं करेंगे

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जब आप गर्भवती हों (नरक, जब आप मानव हों), भूख एक पल की सूचना पर आघात कर सकती है। मैं वहां दो बार जा चुका हूं, और मुझे यह महसूस करने का दुख है कि आप भूखे रहने वाले हैं, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं पा सकते हैं जो अच्छा लगे। जब आपको भूख लगती है और आपको ASAP की आवश्यकता होती है, तो आपको कुछ ऐसी चीज़ों की ज़रूरत होती है, जिन्हें आप जल्दी से बना सकते हैं और (आदर्श रूप से) कुछ आसान सामग्री से बनाये जाते हैं जिन्हें आप बाद में खाने के बारे में दोषी महसूस नहीं करेंगे। आपको सबसे अधिक, सबसे अधिक उपलब्ध गर्भावस्था के नाश्ते की आवश्यकता है।

इन स्वॉन-योग्य नमकीन चॉकलेट डूबा नारंगी स्लाइस को काठी द्वारा स्वादिष्ट यम में दर्ज करें। कुछ ही मिनटों में तैयार होने वाले ये रसदार ट्रीटमेंट आपके खट्टेपन को कुछ नमकीन और मीठे के लिए काटेंगे। यह उससे बेहतर नहीं मिलता है। और उन्हें और अधिक मोहक बनाने के लिए, क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि ये स्नैक्स वास्तव में आपके लिए अच्छे थे?

डार्क चॉकलेट मूल रूप से एक गर्भावस्था सुपरफूड है। गर्भावस्था पत्रिका के अनुसार, डार्क चॉकलेट खाने के कई फायदे हैं, जैसे तनाव कम करना और यहां तक ​​कि प्रीक्लेम्पसिया को रोकने में मदद करना। उल्लेख नहीं है, मेयो क्लिनिक नोटों के रूप में, डार्क चॉकलेट मोनोसैचुरेटेड वसा से भरी होती है, जो रक्त कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने और रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करने के लिए जानी जाती है - यदि आप गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित हैं तो एक बहुत अच्छा लाभ है।

जैसे कि वे लाभ पर्याप्त नहीं थे, चॉकलेट के नीचे फल भी है। जैसा कि आप शायद जानते हैं, संतरे विटामिन सी से भरे होते हैं, जो कि प्रकृति के पास होता है, यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण पूरक है। बेबीसेंटर नोट करता है कि विटामिन सी आपके शरीर को कोलेजन, प्रोटीन को ऊतक, उपास्थि, हड्डियों और त्वचा बनाने के लिए जिम्मेदार बनाने में मदद करता है।

तो क्यों नहीं एक स्नैक के साथ दो cravings को मारने और इस स्वादिष्ट नुस्खा अपने जब भूख हड़ताल करता है? आप कई बैचों को भी मार सकते हैं और उन्हें बाद के लिए बचा सकते हैं, उन्हें अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं या, चलो असली हो, पूरे बैच को खुद खाएं।