एक स्तन अधिक दूध का उत्पादन - यह सामान्य है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या यह सामान्य है कि एक स्तन अधिक दूध का उत्पादन करता है?
• स्तनों में दूध का असमान उत्पादन क्या है?
• अगर एक स्तन दूसरे से कम दूध पैदा कर रहा है तो क्या करें?
• दोनों पक्षों से दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ाएं
• क्या आपका बच्चा पर्याप्त दूध प्राप्त करेगा यदि एक स्तन कम दूध का उत्पादन करता है?

नवजात शिशुओं के लिए स्तन का दूध आवश्यक है। डॉक्टरों का सुझाव है कि शिशुओं को उनके जीवन के पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिए। हालाँकि, शिशु को स्तनपान कराना उतना आसान नहीं है जितना कि यह लगता है। स्तनपान नई जटिलताओं के एक सेट के साथ आता है और कभी-कभी आप पा सकते हैं कि आपकी नर्सिंग अवधि में, आपका एक स्तन दूसरे की तुलना में भरा हुआ महसूस करता है या एक स्तन अक्सर दूध से पूरी तरह से भर जाता है और एक अधिक बलशाली लेट-डाउन (दूध छोड़ना) होता है स्तन से)।

यह लेख इस बात पर चर्चा करता है कि एक नर्सिंग माँ के स्तनों में स्तन के दूध की आपूर्ति में अंतर क्यों हैं, आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, और दोनों स्तनों में दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ा सकते हैं।

क्या यह सामान्य है कि एक स्तन अधिक दूध का उत्पादन करता है?

स्तन according मांग और आपूर्ति ’नियम के अनुसार दूध का उत्पादन करते हैं। इसलिए, यदि मां या शिशु एक तरफ से अधिमानतः खिलाते हैं, तो वह स्तन दूसरे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन करेगा। इसके कारण दूसरे स्तन में कम दूध का उत्पादन हो सकता है। यह काफी सामान्य है और सामान्य रूप से काम करने वाले स्तनों में हो सकता है। जब माँ के शरीर को होश आता है कि एक तरफ से दूध की अधिक आवश्यकता है, तो यह उच्च मांग को पूरा करने के लिए उस तरफ स्तन दूध की एक बड़ी मात्रा का उत्पादन करता है।

स्तनों में दूध का असमान उत्पादन क्या है?

एक नर्सिंग मां के स्तनों में स्तन के दूध के असमान उत्पादन के कई कारण हैं। इन कारणों में से कुछ नीचे दिए गए हैं:

1. बेबी एक तरफा पसंद कर रहा है

यदि कोई बच्चा एक स्तन को दूसरे के ऊपर रखता है और अपने पसंदीदा पक्ष को अधिक खिलाता है, तो एक स्तन में अधिक दूध की आपूर्ति होगी। नर्सिंग माताओं में, एक तरफ लगातार स्तनपान कराने से उस स्तन में अधिक दूध पैदा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दूध का उत्पादन और लेट-डाउन बच्चे के चूसने की क्रिया से शुरू होता है। यदि बच्चा एक तरफ तरजीह देता है, तो उत्पादन उस तरफ बेहतर होगा।

2. माँ एक तरफ़ा पसंद करना

माँ अपने बच्चे को एक तरफ से दूसरे हाथ से स्तनपान करा सकती है, बिना यह महसूस किए कि वह अकेले उस तरफ से स्तनपान करना आसान महसूस करती है। नतीजतन, बच्चा केवल एक तरफ से स्तनपान कर सकता है।

3. सर्जरी और चोट लगना

अगर माँ को उसके स्तनों में कोई सर्जरी या बायोप्सी हुई है, तो उस स्तन में दूध का उत्पादन कम हो सकता है। चोट लगने से स्तन के दूध का उत्पादन भी प्रभावित हो सकता है। यदि माँ ने अतीत में एक स्तन को चोट पहुंचाई है, तो इससे उस स्तन में दूध नलिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और दूध उत्पादन कम हो सकता है।

4. शारीरिक रूपांतर

स्तनों में शारीरिक अंतर होता है और ये बिल्कुल समान नहीं होते हैं। एक स्तन में दूसरे की तुलना में अधिक दूध नलिकाएं हो सकती हैं। निपल्स की संरचना में भी फर्क पड़ता है। एक तरफ के निप्पल से शिशु को दूसरे की तुलना में कुंडी लगानी आसान हो सकती है। इससे एक स्तन दूसरे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन कर सकता है।

5. लेट-डाउन में बदलाव

जिस बल से स्तन से दूध निकलता है, उससे भी फर्क पड़ता है। यदि एक स्तन में लेट-डाउन दूसरे की तुलना में कम बलशाली है, तो शिशु उस तरफ भोजन करना पसंद नहीं कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, यदि लेट-डाउन बहुत अधिक बलवान है, तो शिशु को जल्दी निगलने में परेशानी हो सकती है और वह उस तरफ को पसंद नहीं कर सकता है।

अगर एक स्तन दूसरे से कम दूध पैदा कर रहा है तो क्या करें?

कुछ चीजें हैं जो आप दोनों स्तनों में बराबर दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं यदि एक स्तन दूसरे की तुलना में कम दूध का उत्पादन कर रहा है:

• उस बच्चे को दूध पिलाना शुरू करें जो कम दूध पैदा करता है। बच्चे की चूसने की क्रिया अधिक स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करेगी।

• नर्सिंग सत्र के बाद लगभग 10 मिनट के लिए छोटे स्तन से दूध निकालने के लिए ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें। इससे कमजोर स्तन में दूध का उत्पादन बढ़ाने में भी मदद मिलेगी। आप इस दूध को स्टोर कर सकते हैं और इसे बाद में बच्चे को खिला सकते हैं।

• दूध पिलाने के बीच, आप एक स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं और छोटी तरफ से लगभग 10 मिनट के लिए दूध पंप कर सकते हैं। स्तन को खाली करने से स्तन अधिक दूध का उत्पादन करेगा। इस बीच, सुनिश्चित करें कि आप फुलर पक्ष की उपेक्षा नहीं करते हैं या यह स्तन के दूध के साथ संलग्न हो जाएगा। यह दर्दनाक हो सकता है और मास्टिटिस (एक स्तन ऊतक संक्रमण) और अवरुद्ध दूध नलिकाओं जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है।

• कमजोर स्तन को हाथ से मालिश करें और कुछ मिनटों के लिए उसके चारों ओर एक गर्म सेक लपेटें। ये तकनीक स्तन में बेहतर दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी जो पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करती है।

• बेहतर दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कमजोर पक्ष पर बच्चे को अधिक बार नर्स करें। बच्चे को नींद आने पर कमजोर पक्ष की पेशकश करने की कोशिश करें ताकि वह सहज रूप से खिलाएगा और उस पक्ष को अस्वीकार नहीं करेगा।

दोनों पक्षों से दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ाएं

ऐसे कई नुस्खे हैं जिनका पालन करके आप दोनों स्तनों में दूध की आपूर्ति बढ़ा सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे स्तन के दूध की मात्रा का उत्पादन करें। यहाँ एक स्तन में दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो कम दूध का उत्पादन कर रहे हैं:

1. दोनों पक्षों पर फ़ीड

सुनिश्चित करें कि आप स्तन से शुरू करते हैं जो कम दूध का उत्पादन कर रहा है और प्रत्येक खिला के दौरान पक्षों को कम से कम 2-3 बार स्विच करें। यह सुनिश्चित करेगा कि बच्चे के चूसने की क्रिया दोनों स्तनों को अधिक दूध उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करती है।

2. नर्स अक्सर

जितनी बार बच्चे को खिलाने की इच्छा हो उतनी बार नर्स। खाने के समय में देरी या स्थगित न करें। बच्चे को दूध पिलाने से स्तन को खाली करने से दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद मिलती है। अपने बच्चे को दिन में कम से कम 2 घंटे और रात के दौरान हर 3 घंटे में स्तनपान कराएं।

3. सुनिश्चित करें कि बेबी प्रभावी रूप से भोजन करता है

सुनिश्चित करें कि बच्चा निप्पल को अच्छी तरह से पकड़ता है और प्रभावी ढंग से खिलाता है। यदि आपके शिशु को लैचिंग की समस्या है, तो अपने डॉक्टर या एक लैक्टेशन कंसल्टेंट से बात करें।

4. सॉलिड और फॉर्मूला से बचें

यदि आपका शिशु 6 महीने से कम उम्र का है, तो ठोस और पानी से पूरी तरह बचें। पहले 6 महीनों के लिए अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराने की कोशिश करें। फार्मूले से बचें क्योंकि इससे बच्चे का पेट भर जाएगा, और यदि आप उसे नर्स करते हैं तो वह आपसे प्रभावी रूप से भोजन नहीं करेगा।

5. पचिफायर्स, निप्पल शील्ड्स और बॉटल फीडिंग से बचें

पकौड़े, निप्पल ढाल, और बोतल से दूध पिलाने से बच्चे में निप्पल भ्रम पैदा हो सकता है क्योंकि कृत्रिम निप्पल में चूसने और चूसने की विधि अलग होती है। इसलिए, पेसिफायर और निप्पल ढाल से बचना बेहतर है। इसके अलावा, जितना हो सके अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाने से बचें।

6. फ़ीड के बीच पंप

फीडिंग के बीच दूध को पंप करने के लिए ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना, स्तनों को प्रभावी रूप से खाली कर देगा, इस प्रकार उन्हें अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करेगा। इस पंप किए गए स्तन के दूध को 6 महीने तक फ्रीजर में रखा जा सकता है। आप कूलर में स्तन के दूध को ठंडा कर सकते हैं और एक दिन के भीतर इसका उपयोग कर सकते हैं।

7. हाइड्रेटेड रहें और गैलक्टैगॉग का उपयोग करें

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और अच्छी तरह से आराम करें और यह इष्टतम स्तन दूध उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपके दूध का उत्पादन कम है, तो आप अपने डॉक्टर से गैलेक्टागॉग का उपयोग करने के बारे में बात कर सकते हैं। यह या तो एक डॉक्टर के पर्चे की दवा या एक प्राकृतिक पदार्थ है जो स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। हर्बल गैलेक्टागोग्स के कुछ उदाहरणों में मेथी के पत्ते और बीज, धन्य थीस्ल, लहसुन, सौंफ़, जौ और अल्फला शामिल हैं।

क्या आपका बच्चा पर्याप्त दूध प्राप्त करेगा यदि एक स्तन कम दूध का उत्पादन करता है?

जब तक आप अपने बच्चे की आवश्यकताओं के अनुसार बार-बार नर्स करती हैं, तब तक उसे अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त स्तन दूध मिलेगा। यहां तक ​​कि अगर एक स्तन कम दूध का उत्पादन करता है, तो दूसरे स्तन क्षतिपूर्ति करने के लिए अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन करेंगे। कई माताओं का एक महत्वपूर्ण सबूत है जिन्होंने अपने बच्चों को विशेष रूप से एक तरफ से स्तनपान कराया है क्योंकि दूसरी तरफ पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर रही थी या बहुत बार संक्रमित हो रही थी।

सभी माताओं को अपने शिशुओं को स्तनपान कराने का एक अलग अनुभव होता है। यदि आप अपने बच्चे को अच्छी तरह से खिलाने में असमर्थ हैं, तो आप चिंतित हो सकते हैं, लेकिन घबराएं नहीं क्योंकि आपका शरीर शिशु की ज़रूरतों को समायोजित करता है और उसके अनुसार स्तन का दूध बनाता है। मां का स्वास्थ्य भी स्तन के दूध के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप पर्याप्त आराम करें, पौष्टिक भोजन खाएं और हाइड्रेटेड रहें। यदि आपका एक स्तन कम दूध का उत्पादन कर रहा है, तो आपका एक स्तन नुकसान के लिए तैयार होगा, इसलिए आश्वस्त रहें, आपके बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं से समझौता नहीं किया जाएगा।