एक कारण है कि मैं अपने 5 वर्षीय बेटे को शारीरिक छवि के बारे में सिखा रहा हूं

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मुझे हमेशा उस दिन की चिंता होती है जब मुझे किशोरावस्था के कठिन-से-नेविगेट भागों के बारे में अपने बच्चों से बात करना शुरू करना होगा, जैसे शरीर की छवि और बदमाशी और विफलता को कैसे संभालना है। हालाँकि, मैंने सोचा था कि ये चीजें दूर क्षितिज पर थीं। मेरा सबसे पुराना बेटा अभी मुश्किल से 5 साल का है और एक के-के क्लासरूम में जहां सबसे पुराने बच्चे 6 साल के हैं, और मुझे नहीं लगा कि हमें अपने बच्चों से इस सकारात्मकता और शरीर की छवि के बारे में इस युवा से बात करनी होगी। इससे पहले कि वे दुनिया की वास्तविकताओं के बारे में मुश्किल और असुविधाजनक बातचीत करें - या शायद नहीं, इससे पहले उनके पास कुछ और साल की मासूमियत थी।

साथियों से इतनी अधिक चमक है कि मुझे लगता है कि कुछ चर्चाएँ दूर थीं पहले से ही यहाँ हैं। मैंने अपने बच्चों को बॉडी पॉज़िटिविटी मॉडल करने और सिखाने की कोशिश की है, लेकिन कुछ भद्दे शब्दों ने खेल के मैदान से लेकर हमारे घरेलू जीवन तक अपना रास्ता बना लिया है।

अपने माता-पिता की यात्रा के लिए कुछ हफ्ते पहले, मेरे बेटे ने मेरे पिताजी को "वसा" कहा। कभी-कभी वह एक बड़ा दोपहर का भोजन भी कर लेता है और अपने पेट को यह दिखाने के लिए चिपका देता है कि वह कितना "मोटा" है। जब वह ऐसा कहता है, तो वह गदगद हो जाता है, और वह उलझन में लगता है जब घर पर कोई नहीं हंसता है। फिर एक रात, वह इसे एक नए स्तर पर ले गया।

"आप बदसूरत हैं, " मेरे 5 वर्षीय बेटे ने अपनी 2 वर्षीय बहन से कहा।

मैं बुरी तरह डर गया। मुझे नहीं लगता कि शब्द "बदसूरत" कभी मेरे बच्चों के सामने मेरे मुंह से निकला है, और अगर यह है, तो यह कभी भी किसी अन्य इंसान का वर्णन करने के लिए नहीं था। मेरे बेटे ने सोचा कि यह एक सेकंड के लिए मज़ेदार है, जब तक कि उसने मेरे चेहरे पर नज़र नहीं देखी और अपने पिता को उस आवाज़ का उपयोग करते हुए अपने कमरे में आने के लिए कहा । मैंने अपनी आँखों में आँसू के साथ उसकी बहन को उकसाया। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह पहले से ही हो रहा था।

मुझे अपने बेटे से शरीर की छवि के बारे में बात करनी है, और दुर्भाग्य से मुझे अभी शुरुआत करनी है। मुझे यह जानने की जरूरत है कि उनके शब्द और कार्य मायने रखते हैं। अगर वह मेरे घर में "बदसूरत" और "मोटा" जैसे शब्द लाने जा रहा है, तो वह उन्हें यहां छोड़ने जा रहा है।

खेल का मैदान वह जगह है जहां मेरे सभी सबसे बुरे माता-पिता डरने लगे हैं। बालवाड़ी से पहले भी, मेरा पालन-पोषण की दुनिया उन चीजों से हिल गई है, जो मेरा बेटा खेल के समय से घर लाता है। गंदे शब्द, द्विअर्थी अच्छे और बुरे नाटक, शारीरिक नुकसान की धमकियाँ - वह सब कुछ जो मैं नहीं चाहता कि मेरे बेटे को पता चले, यह सब उस समय खेलने के लिए निकलता है जब उसके शिक्षक नहीं देख रहे होते हैं। मुझे पता है कि बच्चे बच्चे होंगे, और मुझे पता है कि मेरे बेटे के व्यवहार के लिए कोई भी दोषी नहीं है - अगर वह अब इन शब्दों को नहीं सीखता है, तो वह उन्हें बाद में सीखेगा। यदि वह उन्हें साथियों से नहीं सुनता, तो वह उन्हें टीवी से सुनता, उन्हें पत्रिकाओं में पढ़ता, उन्हें होर्डिंग और विज्ञापनों और फिल्मों पर देखता।

इन शब्दों का मतलब उसके लिए कुछ भी नहीं है क्योंकि वे उसके आत्म-मूल्य की भावना को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन एक दिन, अगर वह इस ट्रैक पर रहता है, तो वे किसी और को गहराई से प्रभावित करेंगे।

मेरी यूटोपियन पेरेंटिंग फैंटेसी में, मेरा मानना ​​था कि मैं अपने बच्चों को बड़ा करने के लिए बॉडी पॉजिटिव बनने जा रही हूं, बस उनके लिए इसे मॉडलिंग करके। मैं अपने शरीर या किसी और के बारे में नकारात्मक बात नहीं करता हूं, और इसलिए सोचा कि मेरे प्रत्येक बच्चे अपने शरीर और दूसरों के शरीर को प्यार और सम्मान देने के लिए विकसित होंगे जो पूरी तरह से मेरे उदाहरण पर आधारित हैं। जबकि मुझे अभी भी लगता है कि उनके लिए मॉडलिंग बॉडी पॉज़िटिविटी की मेरी भूमिका महत्वपूर्ण है, यह पहले से ही स्पष्ट हो रहा है कि यह बस पर्याप्त नहीं होगा। मुझे पता है कि शरीर को हिलाने और धमकाने के बीज केवल लगाए नहीं जाते, वे खिलने लगते हैं। और यह भयानक है।

मुझे अपने बेटे से शरीर की छवि के बारे में बात करनी है, और दुर्भाग्य से मुझे अभी शुरुआत करनी है। मुझे यह जानने की जरूरत है कि उनके शब्द और कार्य मायने रखते हैं। अगर वह मेरे घर में "बदसूरत" और "मोटा" जैसे शब्द लाने जा रहा है, तो वह उन्हें यहां छोड़ने जा रहा है। मुझे उन्हें दफनाने में मदद करने का सही तरीका खोजना होगा, सहानुभूति और अपने साथियों के लिए समझ के साथ - 5 साल की उम्र के लिए कोई आसान उपलब्धि नहीं जो सोचता है कि उसकी बहन को "बदसूरत" कहना फार्ट-जोक हास्य के साथ है।

उसे "नहीं" बताना पर्याप्त नहीं है। न ही उससे पूछ रहा है कि यह उसे कैसा महसूस कराएगा। वह इन शब्दों के प्रभाव को नहीं समझते हैं, लंबे समय तक चलने वाले स्टिंग जब वे गलत व्यक्ति पर लापरवाही से फेंक सकते हैं तो छोड़ सकते हैं। अगर कोई उसे मोटा कहे, तो वह शायद अपना पेट काटकर हँसता होगा। यदि कोई उसे बदसूरत कहता है, तो वह शायद एक मूर्खतापूर्ण चेहरा बना सकता है और खुशी के साथ हाउल करेगा। इन शब्दों का मतलब उसके लिए कुछ भी नहीं है क्योंकि वे उसके आत्म-मूल्य की भावना को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन एक दिन, अगर वह इस ट्रैक पर रहता है, तो वे किसी और को गहराई से प्रभावित करेंगे।

इसलिए अब हम सहानुभूति का निर्माण करने की कोशिश करेंगे, उन शब्दों के आस-पास के नियमों को स्थापित करने की कोशिश करें जो किसी के नहीं हैं, यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि किसी और की भावनाएं पंचलाइन से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। मुझे नहीं पता कि मैं हमेशा सही बात कहूंगा, लेकिन मुझे पता है कि मुझे कुछ कहना होगा।

हर किसी के माता-पिता उन्हें यह नहीं सिखाएंगे कि उनका मूल्य उनकी उपस्थिति से परे है। हर किसी के पास अडिग विश्वास और शारीरिक छवि का विलास नहीं होगा। समय के साथ, मेरा बेटा भी इन चुनौतियों के खिलाफ आ सकता है। सिर्फ इसलिए कि परफेक्ट बॉडी इमेज हासिल करने के लिए दबाव उतना मजबूत नहीं है जितना लड़कों के लिए जोर देने का मतलब यह नहीं है कि प्रेशर अभी भी नहीं है। उसे यह जानना होगा कि एक निश्चित तरीके से देखने का दबाव का मतलब कुछ भी नहीं है, और फिर भी, इसका मतलब है सब कुछ।

इसका मतलब है कि उसे खुद पर और दूसरों पर दया करने की ज़रूरत है। इसका मतलब है कि "वसा" और "बदसूरत" जैसे शब्दों का उसके जीवन में कोई स्थान नहीं है; हमारे घर में कोई जगह नहीं। इसका मतलब यह है कि वह जिस तरह से दूसरों को देखता है वह उसके देखने के तरीके से अधिक पर आधारित होना चाहिए। इसका मतलब है कि सभी निकाय अच्छे और योग्य और मजबूत और शक्तिशाली हैं, चाहे वे कैसे भी दिखें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका मालिक कौन है। इसका मतलब है कि वे जो हैं, उसके लिए लोगों का मूल्यांकन करना, न कि वे क्या हैं। इसका मतलब है कि सभी चुटकुले मजाक नहीं हैं। अनपैक करने का इतना अर्थ है कि यह चुनौतीपूर्ण है, विशेषकर इतनी कम उम्र में। इसलिए अब हम सहानुभूति का निर्माण करने की कोशिश करेंगे, उन शब्दों के आस-पास के नियमों को स्थापित करने की कोशिश करें जो किसी के नहीं हैं, यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि किसी और की भावनाएं पंचलाइन से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। मुझे नहीं पता कि मैं हमेशा सही बात कहूंगा, लेकिन मुझे पता है कि मुझे कुछ कहना होगा।

जैसा कि मैं उसे और उसकी बहन को बढ़ाता हूं, मैं चाहता हूं कि वे दोनों अपने सक्षम शरीर से प्यार करें और अन्य लोगों का सम्मान करें। यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि मेरा बेटा शरीर की छवि के बारे में सीखता है, ताकि वह अपनी बहन के सामने आने वाले दबावों के बारे में अधिक संवेदनशील और जागरूक हो। मैं चाहता हूं कि वह जाने कि किस तरह उस पर सामाजिक दबाव अलग और अपने से ज्यादा हैं। मैं चाहता हूं कि वह इस बात से वाकिफ हो कि उसकी बातें और हरकतें उसके जीवन की अन्य सभी महिलाओं के लिए कितनी महत्वपूर्ण हैं। मैं चाहता हूं कि शरीर की सकारात्मकता का उनका उदाहरण चमक सके, न केवल उसके लिए, बल्कि उसके लिए भी।