рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ - рд▓рд╛рдн рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рдЬреВрд╕ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
  • рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рдЬреВрд╕
  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрд╣рддрд┐рдпрд╛рддреА рдЙрдкрд╛рдп
  • рдкреВрдЫреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░рд╢реНрди

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдЖрдо рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╣рдо рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдореЗрдВ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдП рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ? рдЕрдЧрд░ рдирд╣реАрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред рдЖрдк рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ regrowth, рдкреБрд░реБрд╖ рдкреИрдЯрд░реНрди рдЧрдВрдЬрд╛рдкрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдШрдирд╛ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рдЬреВрд╕ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдо рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдЖрдкрдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ regrowth рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╢реЙрдЯ рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реВрд╕реА рдФрд░ рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЗ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХрд╛ рднреА рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдирдЬрд░ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдкрд░ред

  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо рдЙрддреНрдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЛрдЬрди рдкреЗрд░реЛрдХреНрд╕рд╛рдЗрдб рдХреЛ рд╡рд┐рдШрдЯрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЪрдХреНрд░ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
  • рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕рд▓реНрдлрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЯреВрдЯрдирд╛ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдкрддрд▓реЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИред
  • рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рднреВрд░реЗ рд░рдВрдЧ рдореЗрдВ рджреЗрд░реА рдФрд░ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рднреВрд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреЛ рдЙрд▓рдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдпрд╣ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреЛрд╖рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕рд▓реНрдлрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдкреЛрд╖рдг рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдХреЗ рдкреБрдирд░реНрдЬрдирди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред
  • рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рд╕рдВрдХреНрд░рдордг-рдореБрдХреНрдд рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдБ рддрдХ рдХрд┐ рд░реВрд╕реА рдХреЛ рднреА рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рдЬреВрд╕

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдмрд╕ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рдЫреАрд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдмреНрд▓реЗрдВрдбрд░ рдпрд╛ рдЬреВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд░реЗрдВред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реЗ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЖрдЧреЗ рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ рд░рдЦреЗрдВред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рдЕрдиреНрдп рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдФрд░ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

1. рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рд╣рдорд╛рд░реА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдФрд░ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП, рд╣рдорд╛рд░реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ, рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд░рд▓рддрдо рд░реВрдк рдореЗрдВ рдмрд╛рд▓ regrowth рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ред

{title}

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 2 рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • рдХрдкрд╛рд╕ рдХреА рдЧреЗрдВрдж

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
15 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ 1 рдШрдВрдЯрд╛

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рдПрдХ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рджрд┐рди

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕рд▓реНрдлрд░ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдкрддрд▓реЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдбреИрдВрдбреНрд░рдл рдФрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред

2. рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЖрдкрдХреА рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдореЗрдВ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдврдВрдЧ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рджрд┐рди рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓
  • 5 рдмреВрдБрджреЗрдВ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ (рд░реВрд╕реА рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП)

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
30 рдорд┐рдирд┐рдЯ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рдПрдХ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рджрд┐рди

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдХреА рдЬреАрд╡рд╛рдгреБрд░реЛрдзреА рд╕рдВрдкрддреНрддрд┐ рдЖрдкрдХреА рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрджреНрднреБрдд рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИред

3. рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд░реВрд╕реА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 3 рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 ┬╜ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
2 рдШрдВрдЯреЗ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рдПрдХ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рджрд┐рди

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдСрд▓рд┐рд╡ рдСрдпрд▓ рдХреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдкрд░ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВ, рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд┐рд▓реНрдХреА рд╢рд╛рдЗрди рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рдПрдЧрд╛ред

4. рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдпрд╣ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
1 рдШрдВрдЯрд╛

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рдПрдХ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рджрд┐рди

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рд╕рдШрди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдШрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

5. рдЕрдВрдбрд╛ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдЖрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реНрд╣рд┐рд╕реНрдХ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреВ рдФрд░ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓рдЧрднрдЧ 30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЖрдк рдПрдХ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдкреВрд░рд╛ рдЕрдВрдбрд╛
  • 2-3 рдмреВрдБрджреЗрдВ рдореЗрдВрд╣рджреА / рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓
  • рд╢реЙрд╡рд░ рдХреИрдк

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
20 рд╕реЗ 30 рдорд┐рдирдЯ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЕрдВрдбреЗ рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧреА, рдЬрдмрдХрд┐ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЧрдпрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдЧрдВрдз рдХреЛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

6. рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдЕрдкрдиреЗ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рдореЗрдВ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
30 рдорд┐рдирд┐рдЯ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рджрд┐рдиреЛрдВ рдкрд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

7. рд▓рд╣рд╕реБрди рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рд▓рд╣рд╕реБрди рдЬрд┐рдВрдХ, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдФрд░ рд╕рд▓реНрдлрд░ рдЬреИрд╕реЗ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред

{title}

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
1 рдШрдВрдЯрд╛

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рджрд┐рдиреЛрдВ рдкрд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЬрдм рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдШрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреА рджрд░ рдореЗрдВ рднреА рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

8. рд╢рд╣рдж рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рд╢рд╣рдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдирдореА рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рдмрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • ┬╜ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рд╢рд╣рдж

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
30 рдорд┐рдирд┐рдЯ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ 2 рд╕реЗ 3 рдмрд╛рд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рд╢рд╣рдж, рдЬрдм рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдВред

9. рдиреАрдВрдмреВ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдиреАрдВрдмреВ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЗ рдкреАрдПрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
1 рдШрдВрдЯрд╛

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ / рддреАрди рдмрд╛рд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдиреАрдВрдмреВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВ, рдпрд╣ рд░реВрд╕реА рдореБрджреНрджреЛрдВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

10. рдЖрд▓реВ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдЖрд▓реВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдФрд░ рд╕реА, рдЦрдирд┐рдЬ рдЬрд╕реНрддрд╛, рдирд┐рдпрд╛рд╕рд┐рди рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдкреНрд░рдЪреБрд░рддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рджреЛ рдорд┐рдирдЯ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
10 рдорд┐рдирдЯреЛрдВ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рдПрдХ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рджрд┐рди

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдпрд╣ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдЖрдкрдХреЗ рд░реЛрдо рдЫрд┐рджреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

11. рд░рдо рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕

рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдкреНрдпрд╛рдЬ рд░рд╛рдд рднрд░ рд░рдо рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдПрдБред рдлрд┐рд░ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рд░рдо рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВред рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ 10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрд┐рд╕реА рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рд░рдо рдХреА 1 рдмреЛрддрд▓
  • 3-4 рдордзреНрдпрдо рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
рд░рд╛рддреЛрдВ рд░рд╛рдд

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
10 рдорд┐рдирдЯреЛрдВ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ 2 рд╕реЗ 3 рдмрд╛рд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рдо рдХреЛ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдХ рдШрдЯрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

12. рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛

рдХреБрдЫ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдкреНрдпрд╛рдЬ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 1-2 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ рд░рдЦ рджреЗрдВред рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдПрдХ рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдЗрдХрдЯреНрдард╛ред рдПрдХ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдбрд╛рд▓реЗрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 4-5 рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ
  • 1 рд▓реАрдЯрд░ рдкрд╛рдиреА

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп
2 рдШрдВрдЯреЗ

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп
5 рдорд┐рдирдЯ

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ
рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рдмрд╛рд░

рдХреНрдпреЛрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдкреНрд░рддреНрдпрдХреНрд╖ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдЯрд┐рд╡ рдХреНрд╖рддрд┐ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрд╣рддрд┐рдпрд╛рддреА рдЙрдкрд╛рдп

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рджреБрд░реНрд▓рдн рдЙрджрд╛рд╣рд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп, рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдпрд╛ рдЦреБрдЬрд▓реА рдЬреИрд╕реЗ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдПрд╣рддрд┐рдпрд╛рддреА рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╢рд░реНрддреЛрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

  • рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рд╕реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╣реИ рддреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдкреВрд░реА рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд╛рди рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдПрдХ рдкреИрдЪ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред
  • рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдЦреБрдЬрд▓реА рдпрд╛ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдпрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рдЗрдорд▓реА рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  • рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдЬреИрд╕реА рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛рдПрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
  • рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддреЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЬрд▓рди рдпрд╛ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдкреВрдЫреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░рд╢реНрди

рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдирдП рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдпрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдБ рдЖрдк рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХреБрдЫ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкреВрдЫреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░рд╢реНрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрддрд░ рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1. рдореИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреА рдЧрдВрдз рдХреИрд╕реЗ рдкрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реВрдВ?

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдПрдХ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╕реЗрдм рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ред рдЖрдк рдПрдХ рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдХреЗ рджреЛ рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛрддреЗ рд╕рдордп рдПрдХ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рдлрд▓-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╢реИрдореНрдкреВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢реИрдореНрдкреВ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдиреАрдВрдмреВ рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

2. рдореБрдЭреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдпрд╛ рддреЛ рд▓рд╛рд▓ рдпрд╛ рд╕рдлреЗрдж рд░рдВрдЧ рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдлреЗрдж рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╛рд▓ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдФрд░ рдлреНрд▓реЗрд╡реЛрдиреЛрдЗрдб рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╕рдлреЗрдж рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рд╕рд▓реНрдлрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

3. рдХреНрдпрд╛ рдореЗрд░реЗ рдмрд╛рд▓ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рдареАрдХ рд╣реИ?

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрдВрдз рд╕рд╣рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рддреЛ рд╣рд╛рдБ, рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд░рд╛рдд рднрд░ рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

4. рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдлреНрд░рд┐рдЬ рдореЗрдВ рдХрдм рддрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ?

рд╣рд░ рдмрд╛рд░ рддрд╛рдЬреЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд░реНрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ 5 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдлреНрд░реАрдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣реИрд░рд╛рдиреА рдХреА рдмрд╛рдд рд╣реИ, рдпрд╣ рднреА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рднрдпрд╛рдирдХ рдШрд░ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рд╛рдгреБрд░реЛрдзреА рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк, рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрдордХ рдФрд░ рдЪрдордХ рднреА рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рдХрд┐рдлрд╛рдпрддреА рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝