अपने गर्भपात की आशंका पर काबू पाएं

सामग्री:

इस लेख में

• क्या एक Miscarriage है
• कैसे गर्भपात का निदान और इलाज किया जाता है
• गर्भपात से बचने के लिए कुछ तरीके क्या हैं
• आपका वजन और गर्भपात को रोकना

ऐसा कहा जाता है कि गर्भावस्था के साथ, एक महिला अपनी सभी भूमिकाएं पूरी करती है। बच्चे को जन्म देने की क्षमता एक विशेष और जीवन बदलने वाला अनुभव है। दुर्भाग्य से, कुछ अप्रत्याशित कारकों के कारण, कुछ गर्भधारण अनायास समाप्त हो जाते हैं।

कभी-कभी, एक गर्भावस्था भयानक रूप से गलत हो सकती है। जब ऐसा होता है, तो इसे गर्भपात कहा जाता है। ज्ञात गर्भधारण का लगभग 15% गर्भपात के साथ समाप्त होता है। इन मामलों के अधिकांश मामलों में, उनमें से 80% पहली तिमाही में होते हैं और कम से कम 20 वें सप्ताह के निशान के पिछले होने की संभावना है।

क्या एक Miscarriage है

गर्भपात एक चिकित्सा स्थिति है जिसे सहज गर्भपात कहा जाता है। हालांकि, यह एक गर्भपात नहीं है, जैसा कि आमतौर पर समझा जाता है। यह एक अजन्मे बच्चे का नुकसान है, जो गर्भधारण के 20 वें सप्ताह से पहले होता है। यदि गर्भपात गर्भपात के 20 वें सप्ताह से पहले होता है, तो इसे देर से गर्भपात कहा जाता है। यह किस्म बहुत ही दुर्लभ परिस्थितियों में होती है।

गर्भपात होने के दौरान महिलाओं के कुछ सामान्य लक्षण अनुभव होते हैं। य़े हैं:

• गंभीर पेट दर्द
• ऐंठन
• रक्तस्राव जो व्यवस्थित रूप से भारी हो जाता है
• ऊतक का पास होना
• बुखार

यदि आप गर्भवती हैं और ऐसे लक्षणों का अनुभव करती हैं, तो कृपया तुरंत अपने प्रसूति-रोग विशेषज्ञ / स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें या अपने स्थानीय आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

वर्तमान में, गर्भपात का वास्तविक कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है। गर्भावस्था के पहले बारह हफ्तों में होने वाले गर्भपात आमतौर पर शिशु के भीतर गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं के कारण होते हैं। क्रोमोसोम मिनट सेलुलर संरचनाएं हैं, जो शरीर की आनुवंशिक जानकारी को ले जाती हैं। बाल और आंखों के रंग, लिंग और रक्त के प्रकार जैसे शिशु की शारीरिक विशेषताओं को निर्धारित करने के लिए जीन जिम्मेदार हैं। ये गुणसूत्र समस्याएं एक मौका घटना हैं और माता-पिता के स्वास्थ्य से असंबंधित हैं।

कुछ मामलों में, निम्न कारकों के कारण गर्भपात भी हो सकता है:

• हार्मोनल समस्याएं
• गर्भाशय से खून बहना
• संक्रमण।
• कार्यस्थल या पर्यावरणीय खतरों जैसे कि विषाक्त एजेंटों या विकिरण के संपर्क में
• गुर्दे की बीमारी
• अक्षम गर्भाशय ग्रीवा
• शराब पीने, धूम्रपान करने, दवाओं का सेवन करने जैसी जीवनशैली पसंद है
• विकिरण
• गलग्रंथि की बीमारी
• जन्मजात हृदय रोग
• Accutane जैसी दवाएं
• गंभीर कुपोषण
• अनियंत्रित मधुमेह

वर्तमान में, कोई सबूत नहीं है, जो बताता है कि यौन या शारीरिक गतिविधि गर्भपात की ओर ले जाती है।

कैसे गर्भपात का निदान और इलाज किया जाता है

आपका प्रसूति-विज्ञानी / स्त्री रोग विशेषज्ञ अल्ट्रासाउंड परीक्षण के लिए अनुरोध करेंगे और गर्भपात होने की पुष्टि करने के लिए श्रोणि परीक्षा भी करेंगे। यदि गर्भाशय साफ हो गया है, तो कोई उपचार की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी, गर्भाशय पूरी तरह से खाली नहीं होता है, इस मामले में फैलाव और इलाज किया जाता है। इस प्रक्रिया में, फैलाव प्रेरित होता है और पीछे छोड़ दिया गया कोई भी अपरा या भ्रूण ऊतक निकाल दिया जाता है। दवाओं को एक ही प्रक्रिया करने के लिए एक वैकल्पिक फैलाव के रूप में प्रशासित किया जा सकता है।

गर्भपात से बचने के लिए कुछ तरीके क्या हैं

ज्यादातर मामलों में, गर्भपात को रोका नहीं जा सकता क्योंकि इसका कारण निर्धारित करना मुश्किल है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं निम्नलिखित एहतियाती उपाय करके गर्भपात के खतरे को कम कर सकती हैं:

• अपेक्षा करते समय धूम्रपान न करें
• गर्भवती होने पर अवैध दवाओं या शराब का सेवन नहीं करना
• एक अच्छी तरह से संतुलित और स्वस्थ आहार का सेवन जिसमें फल और सब्जियों की कम से कम 5 सर्विंग्स शामिल हों
• रूबेला जैसे कुछ संक्रमणों को रोकना
• गर्भवती होने से पहले स्वस्थ वजन पर होना

आपका वजन और गर्भपात को रोकना

जिन महिलाओं का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 से अधिक है, उनमें गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। आपके स्वास्थ्य और आपके अजन्मे बच्चे की सुरक्षा का सबसे अच्छा तरीका यह है कि गर्भवती होने के दौरान अतिरिक्त वजन कम हो। एक स्वस्थ वजन गर्भपात के अपने जोखिम को कम करने के लिए सबसे अच्छा है। यहां तक ​​कि गर्भावस्था के दौरान, यह बिल्कुल महत्वपूर्ण है कि आप तैराकी या चलने के रूप में कुछ स्तर की गतिविधि बनाए रखें। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही सभी व्यायाम करें।

यह सीखना कि आप उम्मीद कर रहे हैं कि यह एक शानदार अनुभव हो सकता है लेकिन फिर कुछ हफ्तों बाद पता चलता है कि आपने गर्भपात किया है जो आपको एक भावनात्मक पूंछ में फेंक सकता है। कई महिलाओं के लिए, गर्भपात से निपटना अक्सर उन्हें अवसाद में भेज देता है। कुछ में गर्भपात की आशंका पैदा हो जाती है और उन्हें लगता है कि वे शिशु को ले जाने में सक्षम नहीं होंगे। अन्य लोग अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं और नुकसान की गहरी भावना महसूस कर सकते हैं। यह इस समय है कि महिलाओं को अपने परिवार और दोस्तों के समर्थन और आराम की बहुत जरूरत है। एक डॉक्टर से फिर से गर्भवती होने और भविष्य में गर्भपात से बचने के तरीके के बारे में बात करने से भी मदद मिल सकती है।