पहले कुछ दिनों में आपके बच्चे को कितना दूध पीना चाहिए

सामग्री:

इस लेख में

• कोलोस्ट्रम: पहला दूध
• क्या मेरा शरीर मेरे बच्चे के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन कर रहा है?
• पहले कुछ दिनों में नवजात शिशु का पेट का आकार
• प्रति दिन एक नवजात शिशु को कितना मिल्क चाहिए?
• जब आप अपने बच्चे को खिलाना चाहिए?
• कितनी बार आपको अपने नवजात बच्चे को खिलाना चाहिए?
• आपको अपने बच्चे को कब तक खिलाना चाहिए?
• अपने बच्चे को दिखाने के संकेत मिल रहा है पर्याप्त दूध

जैसे ही आप मातृत्व की दुनिया में प्रवेश करते हैं, आप एक अच्छी माँ बनने के लिए कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। आप अपने बच्चे को सबसे अच्छा संभव देना चाहते हैं। जन्म के एक घंटे के भीतर, आप अपने नवजात शिशु को अपनी बाहों में पकड़ कर स्तनपान कराना शुरू करते हैं। पहले दिन एक नवजात शिशु को स्तनपान कराना एक कार्य है। यह आनंद से भरा क्षण है लेकिन आप घबराए हुए और चिंतित हैं। क्या आप बात सही कर रहे हैं? क्या आपका बच्चा सहज है? क्या आप पर्याप्त दूध का उत्पादन कर रहे हैं? एक दादी या दाई अच्छी सलाहकार हो सकती है, लेकिन सभी आवश्यक जानकारी से लैस होने से यह आसान हो जाता है।

कोलोस्ट्रम: पहला दूध

कोलोस्ट्रम बहुत पहला दूध है जो माँ के शरीर द्वारा निर्मित होता है। यह कुछ माताओं में एक स्पष्ट तरल पदार्थ होने से लेकर सुनहरा भूरा और दूसरों के बीच स्थिरता में मोटा है। पहले कुछ दिनों के लिए, कोलोस्ट्रम का उत्पादन बच्चे के अपरिपक्व पेट और आंतों के लिए सबसे उपयुक्त भोजन है। इसमें परिपक्व दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन और कम वसा होता है। कम मात्रा में उत्पादित, यह पैक की गई शक्ति है और बच्चे के लिए पर्याप्त है क्योंकि इस स्तर पर एक प्रति घंटा खिलाना पर्याप्त है।

इसमें रेचक गुण भी होते हैं जो आंतों से मेकोनियम को साफ करके बच्चे की मदद करता है (पहला टैरी स्टूल को मेकोनियम कहा जाता है)। कोलोस्ट्रम एंटीबॉडी से भरा होता है जो आपके लिए किसी के प्रतिरक्षा विकास के लिए महत्वपूर्ण होता है। यह उतना ही अच्छा है जितना उसे टीकाकरण की पहली खुराक देना। कोई आश्चर्य नहीं, इसे 'तरल सोने' के रूप में भी जाना जाता है!

क्या मेरा शरीर मेरे बच्चे के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन कर रहा है?

आप सोच सकते हैं कि आप पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर रहे हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह सिर्फ शुरुआत है। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे दिन बीतते जाते हैं और जैसे-जैसे आपका बच्चा निखरता जाता है, रिफ्लेक्स उत्तेजना धीरे-धीरे हार्मोन प्रोलैक्टिन में बढ़ती जाएगी जो आपके शरीर में दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।

मिल्क-इजेक्शन रिफ्लेक्स (लेट-डाउन रिफ्लेक्स के रूप में भी जाना जाता है) मस्तिष्क में जारी ऑक्सीटोसिन हार्मोन का एक कार्य है जो आपके स्तनों में संग्रहित दूध को आपके निपल्स की ओर निचोड़ने का कारण बनता है क्योंकि आपका बच्चा चूसना जारी रखता है। यह चूसना-प्रोलैक्टिन-ऑक्सीटोसिन-इजेक्शन रिफ्लेक्स दिन-ब-दिन मजबूत होता जाता है। इसके अलावा, हार्मोन ऑक्सीटोसिन को मां के लिए खुश हार्मोन के रूप में जाना जाता है। यह उसे आराम देता है और उसे तनाव मुक्त करता है। इसके अलावा, स्तन का पूरा खाली होना अधिक उत्पादन के लिए एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है।

पहले कुछ दिनों में नवजात शिशु का पेट का आकार

जन्म के दिन एक, नवजात शिशु के पेट की मात्रा मुश्किल से 5-7 मिलीलीटर है। यह 1 सप्ताह के मध्य तक 20-25 मिलीलीटर और 1 सप्ताह तक 45-60 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है। पहले महीने में, बच्चा 80-150 मिलीलीटर दूध का उपभोग कर सकता है और जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है यह धीरे-धीरे बढ़ता है। जन्म के समय और बाद के समय में वजन बढ़ने के अनुसार पेट की क्षमता में भिन्नता होती है।

प्रति दिन एक नवजात शिशु को कितना मिल्क चाहिए?

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ ने नवजात शिशु को दूध पिलाने की सलाह दी। इसका मतलब है कि प्रतिदिन नवजात शिशु के दूध की खपत की कोई विशेष सीमा नहीं है। जब भी और जितनी बार बच्चा चाहे, अपने बच्चे को दूध पिलाएं। आपका बच्चा लक्षण दिखाएगा और जब आप भरे हुए हैं तो आपको संकेत देगा और आगे खिलाए जाने की इच्छा नहीं होगी। नीचे दी गई तालिका एक सामान्य मार्गदर्शिका के रूप में कार्य करती है कि बच्चे को प्रति दिन कितने दूध की आवश्यकता होती है। नवजात दूध का सेवन अत्यधिक परिवर्तनशील होता है, यह सिर्फ एक मोटा गाइड है।

नवजात दूध का सेवन चार्ट : दूध का कितना मिलीलीटर वर्तमान वजन के अनुसार एक नवजात पीना चाहिए

प्रति दिन मिलीलीटर में दूध का सेवन3904294675075465846396647207418018198798979609761015105311191155117212101280

वजन ग्राम में
2265
2, 491
2, 718
2944
3, 171
3397
3, 600
3, 850
4000
4303
4500
4756
4, 900
5209
5, 400
5662
5889
6115
6, 400
6704
6795
7021
7300

जब आप अपने बच्चे को खिलाना चाहिए?

जैसा कि चर्चा है, नवजात बच्चे को दूध पिलाने की मांग प्रसव के 1 घंटे के भीतर शुरू होनी चाहिए। आपको रात भर ऐसा करते रहना चाहिए। आपका बच्चा आपको संकेत देगा, जिसे भूख लगने पर cues खिलाने के रूप में कहा जाता है। इनको जल्दी पहचानें और खिलाना शुरू करें।

प्रारंभिक फीडिंग संकेत:

• बच्चे में हलचल शुरू हो जाएगी
• शिशु अपना मुंह खोलेगा और अपने स्तनों की तलाश में सिर घुमाएगा (जिसे रूटिंग कहा जाता है)

मिड / एक्टिव बेबी हंगर क्यूस:

• आंदोलनों में वृद्धि
• स्ट्रेचिंग
• इसे चूसते हुए यह खुद मुट्ठी और उंगलियां हैं।

लेट बेबी हंगर क्यूस: (इस अवस्था में बच्चे को दूध पिलाना मुश्किल होता है और फीड संतोषजनक नहीं हो सकता है)

• रोना
• गुलाबी रंग की त्वचा
• अत्यधिक शारीरिक हलचल।

आपको हमेशा अपने बच्चे को पहले शांत करने का लक्ष्य रखना चाहिए और फिर उसे खिलाने पर विचार करना चाहिए यदि वह देर से भूख लगने का संकेत दे। त्वचा से त्वचा के संपर्क की पेशकश करें और उसे अपने स्तनों के करीब लाकर खिलाने की कोशिश करें।

कितनी बार आपको अपने नवजात बच्चे को खिलाना चाहिए?

शुरुआती दिनों में जब उत्पादित दूध की मात्रा कम होती है, तो बच्चे को हर 1 घंटे में दूध पिलाया जाएगा। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, प्रति फीड दूध की मात्रा बढ़ जाती है और प्रति दिन फ़ीड की संख्या कम हो जाती है। तो, प्रत्येक फीड को नवजात शिशु को कितना दूध पीना चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि फीडिंग कितनी बार हो रही है। औसतन, एक बच्चा प्रति दिन 8-12 बार भोजन करता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, खिला संकेतों के लिए देखें और आपको पता चल जाएगा कि यह नवजात शिशु के लिए स्तनपान का समय है।

आपको अपने बच्चे को कब तक खिलाना चाहिए?

शिशु को स्तनपान कब तक कराना चाहिए, इस बारे में कोई दिशानिर्देश नहीं हैं। आपका बच्चा आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शक है। पर्याप्त खिलाने के बाद, बच्चा चूसना बंद कर देगा, निप्पल को दूर धकेल देगा, सो जाएगा या सूख जाएगा। यदि बच्चा सोना नहीं चाहता है, तो वह शांत, चंचल और संतुष्ट दिखेगा। यदि आप बच्चे को दूध पिलाना स्वीकार कर रही हैं तो आप दूसरे स्तन की पेशकश करने और दूध पिलाने की कोशिश कर सकती हैं।

अपने बच्चे को दिखाने के संकेत मिल रहा है पर्याप्त दूध

• एक शांत, शांत, चंचल बच्चा इंगित करता है कि वह अच्छी तरह से खिलाया गया है। यदि नहीं, तो वह भूख के लक्षण दिखाएगा: खिला हुआ संकेत। वास्तव में, एक बच्चा जो संतुष्ट नहीं है वह आपको शांति से नहीं रहने देगा।
  
• 2 सप्ताह के बाद लगातार और पर्याप्त वजन बढ़ेगा। पर्याप्त दूध पिलाने के बावजूद, शुरुआती 2 हफ्तों में बच्चों का वजन कम होता है और यह सामान्य है।
• पहले 2 दिनों में 2-3 गंदे नैपी होने चाहिए। 1 सप्ताह के बाद प्रति दिन 6 या उससे अधिक की इन लंगोटों में वृद्धि होगी। इसके अलावा वह बच्चे के मूत्र का रंग एक अच्छा संकेतक है। पीला पीला मूत्र इंगित करता है कि वह अच्छी तरह से खिलाया गया है।
• यदि बच्चे को पर्याप्त रूप से खिलाया जाता है (तो पहले कुछ दिनों में प्रति दिन केवल 1-2 मल)।
• भोजन से पहले और बाद में बच्चे का वजन दूध पीने की मात्रा का सकल अनुमान देता है।

कुछ परिस्थितियों में, माँ पर्याप्त दूध नहीं दे रही है (तनाव, शीहान सिंड्रोम, जुड़वाँ) या बच्चा पर्याप्त रूप से दूध नहीं पी सकता है (समय से पहले बच्चा, बीमार बच्चा)। समय से पहले के बच्चों में रूटिंग और चूसना रिफ्लेक्स अच्छी तरह से विकसित नहीं होता है। इसलिए, खिलाने की पर्याप्त आवृत्ति के बावजूद, बच्चा अच्छी तरह से खिलाए जाने के लक्षण नहीं दिखाता है। ऐसी स्थितियों में आपके बच्चे को अतिरिक्त फार्मूला मिल्क या व्यक्त दूध की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि पर्याप्त दूध का उत्पादन न हो।

इसके अलावा, माँ को निप्पल की अच्छी देखभाल करने के अलावा उन्हें साफ रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है। निप्पल के फिशर स्तनपान को दर्दनाक बनाते हैं और दूध उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। भोजन करने से पहले और बाद में निपल्स को पानी और हल्के साबुन से धोएं। फिशर को ठीक करने के लिए निप्पल शील्ड का प्रयोग करें। जब तक फिशर ठीक नहीं हो जाते तब तक प्रभावित तरफ से दूध पिलाते रहें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें यदि यह 24-48 घंटों में ठीक नहीं होता है।