माता-पिता, खबरदार - यह कैसे गैजेट्स आपके छोटे बच्चे को नुकसान पहुँचा रहे हैं!

सामग्री:

इस लेख में

• क्यों बच्चे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के आदी हैं
• बच्चों पर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के 10 प्रभाव

क्या बच्चे और गैजेट हानिरहित रूप से मेल खाते हैं या यह उनके विकास के लिए हानिकारक है? फैसला बाद के विचार पर टिकी हुई है, फिर भी कई माता-पिता इस तथ्य से बेखबर दिखते हैं क्योंकि वे अपने बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के हानिकारक प्रभावों से अवगत कराते हैं।

क्यों बच्चे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के आदी हैं

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चों और किशोर गैजेट्स के आदी हैं और इन उपकरणों के बिना एक घंटे भी नहीं बिता सकते हैं, पूरे दिन अकेले रहने दें। कुछ बच्चों के लिए, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ खेलना केवल जीवन का हिस्सा नहीं है, यह जीवन में केवल एक चीज है। निश्चित रूप से, उनके पास इसके लिए धन्यवाद देने के लिए उनके माता-पिता हैं। माता-पिता जो अपने बच्चे के हाथ में एक इलेक्ट्रॉनिक गैजेट रखने के दुष्प्रभाव के लिए एक अंधे आंख और एक बहरे कान को मोड़ते दिखते हैं। यदि आप 15 वर्ष से कम आयु के किसी ऐसे बच्चे के माता-पिता हैं, जिसके पास सभी जगह गैजेट हैं, तो आप यह देखना चाहते हैं कि आपके बच्चे द्वारा उन गैजेट्स का उपयोग कैसे किया जा रहा है। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि बच्चे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के आदी क्यों हैं।

• जब वे युवा होते हैं, तो आप अपने फोन को स्वेच्छा से उन्हें रखने के लिए सौंप देते हैं। ऐसे ही शुरू होता है।

• वे मोबाइल फोन या वीडियो गेम चाहते हैं क्योंकि उनके सबसे अच्छे दोस्त में से एक है। यह तब होता है जब यह बढ़ जाता है।

• अंततः शारीरिक नाटक डिजिटल गेम बन जाते हैं जहाँ बच्चे ऑनलाइन एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने का आनंद लेते हैं, चाहे वह उनके स्नैप स्ट्रीक्स या कैंडी क्रश में हो।

• जिस तरह से सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंजीनियर हैं, वे नशे की लत हैं। बच्चों को और अधिक उन पर जुनून सवार हो जाता है कि दूसरों को उनके बारे में क्या कहना है।

बच्चों पर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के 10 प्रभाव

यह एक तथ्य है कि बच्चे वयस्कों की तुलना में इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स पर समय बिताने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। डिजिटल स्क्रीन आपके बच्चे के समग्र विकास पर बहुत अधिक प्रभाव डालती है जो आंख से मिलता है। बच्चों पर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के अधिकांश दुष्प्रभाव नीचे दिए गए हैं।

1. हैम्पर्स संज्ञानात्मक विकास

आपके बच्चे का मस्तिष्क उनके जन्म के समय से ही तीव्र गति से विकसित होता है। अनुसंधान से पता चला है कि गैजेट्स पर ओवरएक्सपोजर के परिणामस्वरूप धीमी संज्ञानात्मक विकास, ध्यान की कमी और यहां तक ​​कि बिगड़ा हुआ सुनवाई हो सकती है। इसलिए जब से वे अपने पहले कुछ शब्दों का उच्चारण करना सीखते हैं, केवल पढ़ने वाले, गाने और नर्सरी गाया जाता है और उनसे बात करते हुए आपको टीवी या उस टैबलेट पर कुछ काल्पनिक चरित्र नहीं होना चाहिए।

2. जुनून के लिए जुनून अग्रणी बनाता है

अपने टॉडलर को खेलने के लिए गैजेट देकर उन्हें शांत करने के साधन के रूप में शुरू होता है जो जल्द ही उनके लिए जुनून बन सकता है। यदि माता-पिता इन उपकरणों को ले जाएं या उन्हें देने से इंकार कर दें तो यह जुनून और अधिक बढ़ सकता है। यदि आप एक उत्तेजित बच्चा नहीं चाहते हैं, तो इससे पहले कि आपका बच्चा उनसे जुड़ जाए, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के संपर्क में आने की सीमा सीमित कर दें।

3. विलंबित शारीरिक विकास

टॉडलर्स को हर समय टीवी पर चिपके रहने के बजाय अपने वॉकर में घूमना चाहिए या ब्लॉक या अन्य खिलौनों के साथ खेलना चाहिए। शारीरिक गतिविधि में कमी के परिणामस्वरूप शारीरिक विकास में देरी होती है और यहां तक ​​कि बचपन का मोटापा भी बढ़ जाता है, जो बच्चों द्वारा गैजेट्स पर खर्च किए जाने वाले समय को देखते हुए बढ़ जाता है।

4. सामाजिक संबंधों को नियंत्रित करता है

जब बच्चे और गैजेट अविभाज्य हो जाते हैं, तो लगाव आपके टॉडलर बॉन्डिंग के रास्ते में परिवार और उनकी उम्र के दोस्तों के साथ खड़ा हो सकता है। इसे बनाए रखें और आपका दो साल बड़ा हो सकता है एक सामाजिक वैरागी बनने के लिए, बिना किसी सामान्य दोस्त के उसकी इलेक्ट्रॉनिक दुनिया के बाहर।

5. मोटापे का खतरा बढ़ाता है

अमेरिका में लगभग एक तिहाई बच्चे मोटापे के शिकार हैं, जिससे बच्चे का मोटापा ज्यादातर माता-पिता के लिए एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता का विषय है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने अनुमान लगाया है कि औसत बच्चा सात घंटे तक टीवी देखने, इंटरनेट ब्राउज़ करने और प्रतिदिन वीडियो गेम खेलने में खर्च करता है। यह पर्याप्त रूप से स्पष्ट है कि बच्चे शारीरिक वेतन में सक्रिय रूप से लिप्त होने के बजाय, अपने समय का एकमुश्त कुछ स्क्रीन पर खर्च करते हैं। इसके अलावा, टेलीविजन या कंप्यूटर के सामने बिताए गए बढ़े हुए समय के कारण स्नैकिंग और माइंडलेस ईटिंग बढ़ जाती है। इसलिए अगर, घूमने-फिरने के बजाय, बच्चे स्थिर और बिना सोचे-समझे स्नैक्स खा रहे हैं, तो बच्चे के मोटापे की संभावना अधिक हो जाती है। इससे बच्चे के संपूर्ण स्वास्थ्य को खतरा होता है।

6. पढ़ाई पर कम फोकस

बच्चे जितने ज्यादा गैजेट्स का इस्तेमाल करते हैं, उतने ही ज्यादा आदी होते हैं। दुनिया भर में माताएं अपने बच्चों के टेलीविजन देखने और वीडियो गेम खेलने के समय के बारे में चिंतित हैं। ये व्यसनों में सबसे अधिक व्यसनों की तरह काम करते हैं, बच्चे के लिए एक प्रमुख प्रेरक की तरह काम करते हैं, यही कारण है कि बच्चे को प्रारंभिक वर्षों में पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल लगता है। बढ़ी हुई स्क्रीन का समय बच्चे के समग्र ध्यान की अवधि को कम कर देता है, जिससे उसके लिए पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

7. अलगाव की भावना

जैसा कि बढ़ा हुआ स्क्रीन समय समग्र सामाजिक समय को कम करता है, यह बाद में उस समय भी बढ़ जाता है जब बच्चा अकेले समय बिताता है। जब कोई बच्चा इलेक्ट्रॉनिक गैजेट में शामिल होता है, तो उसका पूरा ध्यान उस गैजेट पर टिका होता है। स्वाभाविक रूप से वह उस सामान पर ध्यान देने नहीं जा रहा है जो उस स्थान के आसपास जा रहा है। जब आप अपने बच्चे को एक नया इलेक्ट्रॉनिक गैजेट प्राप्त करने पर सहमत होते हैं, तो आप अनजाने में एक सामाजिक रूप से अलग-थलग बच्चे का पोषण कर रहे हैं। आपकी चिंता को और बढ़ाना चाहिए कि अलगाव आपके बच्चे के व्यक्तित्व को खराब कर सकता है।

8. आँखों पर तनाव

बच्चों में आंखों की समस्याओं का मुख्य कारण इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं। गैजेट्स के अधिक उपयोग से आंखों में तरल पदार्थ सूख जाता है, जिससे कई आंखों में संक्रमण हो जाता है और साथ ही दृष्टि भी प्रभावित होती है। तेज प्रदर्शन द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी मेलाटोनिन की रिहाई को रोकती है - एक महत्वपूर्ण नींद उत्प्रेरण हार्मोन। यह बदले में, बच्चों में नींद की कमी की ओर जाता है।

• आंखों की मांसपेशियों का बहुत अधिक संकुचन उनके लिए आसानी से आराम करना मुश्किल बना सकता है, जिससे छद्म मायोपिया हो सकता है।
• माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चों को गैजेट्स से दूर रखें और उन्हें तब तक न सौंपें जब तक कि यह वास्तव में महत्वपूर्ण न हो।
• टेलीविज़न को दूर से देखना एक गैजेट को घूरने की तुलना में ज्यादा सुरक्षित होता है, जो बहुत ही नज़दीक रखा जाता है।

9. ट्रिगर गर्दन और पीठ दर्द

अपनी इलेक्ट्रॉनिक दुनिया में खोए हुए, बच्चों को इस तरह के गैजेट्स का उपयोग करते समय शायद ही उनकी मुद्रा का एहसास होता है। गैजेट्स के साथ लगातार जुड़ाव के कारण बच्चों में पीठ दर्द और मांसपेशियों से संबंधित अन्य समस्याएं होती हैं, उनके बिना भी यह एहसास नहीं होता है। गरीब बैठे आसन गर्दन के दर्द को ट्रिगर करता है जिसके परिणामस्वरूप गर्दन की मांसपेशियों में दर्द होता है। छोटी उम्र में गर्दन और पीठ का दर्द बच्चों के लिए बहुत हानिकारक होता है, क्योंकि वे जीवन भर के लिए बच्चे की मुद्रा को प्रभावित करते हैं, अगर समय पर देखभाल न की जाए!

10. विकिरण एक्सपोजर

बच्चे अपने माता-पिता के स्मार्टफ़ोन को उधार लेना पसंद करते हैं, और माँ और डैड्स ने स्वेच्छा से उन्हें बच्चे को सौंप दिया। क्या आप जानते हैं कि वायरलेस गैजेट को शरीर के बहुत पास रखने से आपके बच्चे के विकिरण का जोखिम बढ़ सकता है। वायरलेस गैजेट विकिरण का उत्सर्जन करते हैं, जो एक विशेष दर पर बच्चे के शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है जो वयस्कों की तुलना में अधिक होता है। इस विकिरण के संपर्क में कैंसर और अन्य स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं।

रोकथाम इलाज से बेहतर है जैसा कि कहा जाता है। किसी भी गैजेट का सीमित उपयोग हानिकारक नहीं है। वैसे भी, बच्चों को अपने पास रखने के लिए एक गैजेट की आवश्यकता नहीं होती है जब उस उम्र में ऐसा बहुत कुछ हो सकता है। आखिरकार, हम सभी अपने क्षेत्र में अतिक्रमण कर रहे प्रौद्योगिकी की दुनिया के बिना बस ठीक होने में कामयाब रहे, क्या हम नहीं? तो मनोरंजन के लिए अपने बच्चे को गैजेट के लिए क्यों उजागर करें? उन्हें गुड़िया और इमारत ब्लॉकों से लेकर पहेलियाँ और टेनिस रैकेट तक सामान्य रूप से विकसित होने दें। उन्हें खुशी होगी कि आपने किया!