माता-पिता अपने बच्चे के साथ इस गतिविधि को करना आत्मकेंद्रित के अपने जोखिम को नाटकीय रूप से कम करते हैं

सामग्री:

इस लेख में

• आत्मकेंद्रित के अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक प्ले गतिविधियां
• कैसे आत्मकेंद्रित के साथ अपने बच्चे को खेलने के लिए प्रोत्साहित करें

यह एक अस्थिर आंकड़ा है: अधिक से अधिक बच्चे आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार के लक्षण दिखा रहे हैं, दृष्टि में कोई ठोस कारण नहीं है। ऑटिज्म एक मानसिक स्थिति है जो संचार, संबंध बनाने और भाषा का उपयोग करने में कठिनाई का कारण बनती है। यह अभी तक कोई इलाज नहीं है और यह एक ऐसी चीज है जो जरूरी नहीं कि समय के साथ ठीक हो जाए। हाल ही में, आत्मकेंद्रित के मामलों में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है, जिसके परिणामस्वरूप माता-पिता के लिए अपार चिंता और उन्हें चिंतित छोड़ दिया जाता है कि उनका बच्चा जोखिम में हो सकता है

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कुछ बच्चे अपने शुरुआती वर्षों में आत्मकेंद्रित के लक्षण दिखाते हैं। लेकिन कुछ अपने बचपन में काफी देर तक किसी भी लक्षण का प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान जैविक आहारों से लेकर जन्म के समय तक के स्वच्छ वातावरण तक, माता-पिता स्वस्थ बच्चे की खोज में अत्यधिक उपायों के लिए जा रहे हैं। हालांकि, इन तरीकों में से कोई भी आत्मकेंद्रित के जोखिम को नकारने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है। यदि आपके लिए यह सच है, तो आपका बच्चा सावधानियों के बावजूद उच्च जोखिम में हो सकता है:

• बड़े बच्चे को आत्मकेंद्रित का निदान किया गया है
• माता-पिता 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं
• माता-पिता के बीच एक विस्तृत उम्र का अंतर है

इससे भी अधिक दुखद बात यह है कि ऑटिज्म की पुष्टि 3 साल की उम्र के बाद ही हो सकती है। जिसका अर्थ है कि आपका डॉक्टर इससे पहले एक निश्चित निदान नहीं कर सकता है, और आपको पता नहीं चलेगा कि निदान से पहले आपका छोटा व्यक्ति इस जोखिम के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है या नहीं! हालाँकि, बच्चों में संज्ञानात्मक और सामाजिक विकास के क्षेत्र में व्यापक शोध के लिए धन्यवाद, कुछ अच्छी खबरें हैं:

बच्चों को कम करने में मदद करने के लिए घर पर कुछ सरल कदम उठाए जा सकते हैं, यदि समाप्त नहीं होते हैं, तो आत्मकेंद्रित जोखिम। ये चरण उन बच्चों के साथ भी मदद करते हैं जिन्हें पहले चरण में पहले से ही आत्मकेंद्रित का निदान किया गया है। और इन सभी चरणों में उनके लिए एक सरल गतिविधि है: गुणवत्ता समय।

प्रत्येक बच्चे के लिए गुणवत्ता का समय आवश्यक है, भले ही वे आत्मकेंद्रित के लिए खतरा हों या नहीं। हालांकि, ऑटिज्म के लिए अतिसंवेदनशील शिशुओं को अपनी आवश्यकताओं और इशारों पर करीब ध्यान देने के साथ अतिरिक्त गुणवत्ता समय की आवश्यकता होती है - और इसके अभाव में। यह समय माता-पिता को मिनट के संकेतों के माध्यम से चेतावनी के संकेतों को पहचानने देता है, जो कि सामान्य नहीं हो सकते हैं, जैसे कि अजीब आवाज़ें या फ़िडगेटिंग। यह इस विशेष गुणवत्ता का समय और घनिष्ठ ध्यान भी है जो बच्चों को संलग्न करने और बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करता है, इस प्रकार संज्ञानात्मक और सामाजिक प्रतिष्ठा के अपने जोखिम को कम करता है। इस क्षेत्र में काम करने वाले विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं कि विकास के वर्षों में इन चरणों का पालन करने से आपके बच्चों के जीवन को एक वयस्क के रूप में सामान्य बनाने में मदद मिलेगी।

अपने छोटे से एक के साथ गुणवत्ता समय बिताने का एक शानदार तरीका निम्न प्रकार के खेल के माध्यम से है। न केवल ये नाटक विचार समग्र संज्ञानात्मक और सामाजिक विकास में मदद करते हैं, वे मोटर कौशल, संवेदी कौशल, भाषण और भाषा, ध्यान और ध्यान, और सोच और समस्या-समाधान को प्रोत्साहित करने में भी मदद करते हैं।

आत्मकेंद्रित के अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक प्ले गतिविधियां

1. संवेदी खेल

शुरुआत में, बच्चे वस्तुओं और खिलौनों का पता लगाने के बजाय उनके साथ खेलते हैं। वे उन्हें घूरते हैं, उन्हें उठाते हैं, उन्हें महसूस करते हैं, स्वाद लेते हैं, उन्हें सूँघते हैं या उन्हें चीरते हुए देखते हैं कि क्या वे शोर करते हैं। वे अपनी इंद्रियों के साथ खिलौनों का आनंद लेते हैं। हालांकि, इंद्रियों के साथ उनका आकर्षण केवल खिलौनों तक सीमित नहीं है - वे भोजन के साथ एक ही काम करेंगे, या जो भी वस्तु उनके हाथों में आएगी। इस प्रकार, संवेदी मोटर नाटक आपके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उसे मोड़ लेने के बारे में जानने, उसकी इंद्रियों का पता लगाने और ध्यान देने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, संवेदी खिलौने बच्चों को संवेदी जानकारी को संसाधित करने में मदद करते हैं। ये सभी लाभ आत्मकेंद्रित के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। विभिन्न बनावट, ब्लॉक, बुलबुले, प्ले आटा, क्रेयॉन, स्नान खिलौने, झुनझुने, चीख़ी खिलौने आदि की गेंद जैसे खिलौने इसके लिए आदर्श हैं।

2. रचनात्मक खेल

इस स्तर पर, बच्चे चीजों का निर्माण या निर्माण करते हैं। उदाहरण के लिए, वे एक पहेली को पूरा करेंगे, एक लेगो डिजाइन करेंगे, या एक चित्र बनाएंगे। आमतौर पर, एस्परगर सिंड्रोम या उच्च-क्रियात्मक आत्मकेंद्रित वाले बच्चे इन कौशल में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं, जबकि एएसडी के साथ अन्य बच्चे खेल के इस क्षेत्र में संघर्ष कर सकते हैं। अपने बच्चे को यह दिखाने के लिए प्रोत्साहित करें कि क्या करना है। आप उसे लेगो डिजाइन की एक तस्वीर दिखा सकते हैं या एक पहेली को कैसे पूरा कर सकते हैं।

3. कारण और प्रभाव खेलते हैं

बच्चे खिलौनों के साथ खेलना पसंद करते हैं जिन्हें परिणाम उत्पन्न करने के लिए कार्रवाई की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक बटन दबाने से टॉय डॉग की छाल बन जाएगी या ड्रमर ड्रम बजाना शुरू कर देगा। यह आपके बच्चे को कारण और प्रभाव को समझने में मदद करेगा। यह आपके बच्चे को यह भी सिखाएगा कि उसके कार्यों पर प्रभाव पड़ता है और उसे नियंत्रण की भावना देगा। वह खिलौने के विभिन्न कार्यों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित होता है। इस प्रकार, यह नाटक विचार उसे प्रेरित करता है और अंततः आत्मकेंद्रित के लिए उसकी संवेदनशीलता को कम करता है। यदि आपके बच्चे को शुरू में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आपको अपने बच्चे को खिलौनों को संचालित करने का तरीका दिखाना होगा। म्यूजिकल खिलौने कारण और प्रभाव का सबसे अच्छा उदाहरण हैं, जहां एक बटन दबाने पर एक खिलौना इलेक्ट्रिक गिटार कहेगा।

4. नाटक खेलना

इस स्तर पर, बच्चे नाटक के दौरान अपनी कल्पना का ढोंग करना और उसका उपयोग करना सीखते हैं। नाटक को प्रोत्साहित करना भाषा, संचार और सामाजिक बातचीत के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है। उन्हें नाटक में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, इससे पहले कि वे दो साल की उम्र में भाग लें और ऐसा खुद करें। उदाहरण के लिए, एक जंगल की कहानी सुनाते हुए, आप सभी चौकों पर फर्श पर नीचे उतर सकते हैं और एक जानवर होने का नाटक कर सकते हैं या अपनी आवाज को संशोधित कर सकते हैं और उसी के अनुसार इशारों को भी। धीरे-धीरे, आप विषय और पात्रों को बदल सकते हैं और अपने बच्चे को उसकी पसंद का चरित्र बनने का नाटक करने के लिए कह सकते हैं। तुम भी उसकी कल्पना में मदद करने के लिए सहारा का उपयोग कर सकते हैं। आपका बच्चा पहली बार में संकोच कर सकता है। सीसा लेकर उसे प्रोत्साहित करें और धीरे-धीरे उसे उसमें खींचे। इस तरह की भूमिका निभाने से आपके बच्चे को स्वतंत्र, रचनात्मक, विश्वास करने वाले खेल के लिए मार्गदर्शन करने से ऑटिज़्म के जोखिम कम हो जाते हैं। ||

5. शारीरिक खेल

सभी बच्चे रॉकिंग, बाउंसिंग, और रफ एंड टम्बल प्ले जैसी शारीरिक गतिविधियों का आनंद लेते हैं, और बाहर रहते हुए, वे झूलते, फिसलने या चढ़ाई का आनंद लेते हैं। अपने बच्चे की रुचि के अनुसार, उसे शारीरिक खेल में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें क्योंकि यह किसी भी उम्र में सभी बच्चों के लिए बहुत अच्छा है।

6. सामाजिक खेल

जबकि अधिकांश बच्चे बहुत कम उम्र में सामाजिक नाटकों का आनंद लेना शुरू कर देते हैं, लेकिन ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार के लिए अतिसंवेदनशील बच्चों के लिए कई बार यह बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रारंभ में, आपका बच्चा एकान्त खेलने या अपने खिलौनों और खेलों के साथ अकेले खेलने का आनंद ले सकता है। इसके बारे में ज्यादा चिंता न करें। जल्द ही चरण गुजर जाएगा। हालाँकि, समय-समय पर उसे दूसरों के साथ खेलने की कोशिश करें। अपने बच्चे को सामाजिक नाटकों में कूदना-ए-बू, गोल और बगीचे या पैट-ए-केक को गोल करना और उसकी प्रतिक्रिया देखें। यदि वह आनंद लेता है, तो आप धीरे-धीरे उसे अगले स्तर तक प्रगति के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। दोस्तों और परिवार के बच्चों के साथ खेलने की तारीखों को व्यवस्थित करें और उसे अन्य बच्चों के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित करें या बस उसे एक साथ खेलने वाले अन्य बच्चों का निरीक्षण करने दें। यदि वह पहल नहीं करता है, तो उसे अन्य बच्चों के साथ अपने ब्लॉक, क्रेयॉन आदि साझा करने के लिए कहें। यह अन्य बच्चों के साथ बातचीत करने, जैसे लेने और साझा करने को बढ़ावा देगा।

कैसे आत्मकेंद्रित के साथ अपने बच्चे को खेलने के लिए प्रोत्साहित करें

आपकी सर्वोत्तम सावधानियों और प्रयासों के बावजूद, यह संभव है कि आपके बच्चे को अभी भी एएसडी के साथ का निदान किया जा सकता है, खासकर यदि आपने शीर्ष पर जोखिम कारकों को टिक किया है। हालाँकि, कृपया याद रखें कि इसका कोई मतलब नहीं है कि आपका बच्चा किसी भी तरह से "विकलांग" है; उसके पास अपने सभी विकास के मील के पत्थर तक पहुंचने की ताकत और क्षमता है, और आपको केवल अपने अंत से अतिरिक्त मार्गदर्शन और समझ की आवश्यकता होगी। ऊपर दिए गए विचार आपके यहाँ भी आ सकते हैं; ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर वाले बच्चे खिलौने और गेम का आनंद लेने के लिए अलग नहीं होते हैं!

हालांकि, वे अन्य बच्चों से अलग तरीके से खेल सकते हैं या खेलने के लिए असामान्य वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा बार-बार टॉय ट्रेन के चुग को अपने ट्रैक पर देखना पसंद कर सकता है या हर बार उसी क्रम में इसे दोहराने के लिए एक विस्तृत लेगो डिज़ाइन का निर्माण कर सकता है। इसके अलावा, अन्य बच्चों के साथ खेलते समय, उसे निर्देश समझना, सरल क्रियाओं को कॉपी करना, चीजों को साझा करना या दूसरों को जवाब देना मुश्किल हो सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप अपने बच्चे को आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार के साथ खेलने और सीखने के लिए कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं:

• अपने बच्चे को समय-समय पर दृश्य बदलने दें। विभिन्न स्थानों पर और अलग-अलग लोगों के साथ खेलने से उन्हें अपने सामाजिक संपर्क कौशल को विकसित करने में मदद मिलेगी।
• अपने बच्चे को खेलने के लिए हमेशा दो या तीन खिलौने दें। अभिभूत हुए बिना आपके बच्चे के लिए यह एक अच्छी संख्या है।
• जहां भी संभव हो, अपने बच्चे के साथ खेलने के बजाय उसे खेलने के लिए मार्गदर्शन करने के बजाय उससे जुड़ें। आप यह अनुकरण करके शुरू कर सकते हैं कि आपका बच्चा क्या कर रहा है, फिर गतिविधि पर निर्माण करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा ताली बजा रहा है, तो उसके साथ ताली बजाएं, अगर वह जानवरों की तरह इशारे कर रहा है, तो आप भी ऐसा ही करें।
• खेलते समय, यदि आपका बच्चा आपकी नकल नहीं करता है, तो आप उसे खेलने के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप एक जानवर की तरह काम कर रहे हों, तो उसे बताएं, 'अब जानवर बनने की आपकी बारी है। आप कौन सा जानवर बनना चाहते हैं: घोड़ा, हाथी या शेर? '
• अपने बच्चे पर एक कड़ी नजर रखें, जब वह एक टेंट्रम में उड़ने से पहले बोरियत, थकान या जलन के संकेतों को पकड़ने के लिए खेल रहा हो। यदि आवश्यक हो तो नाटक बंद करो।
• खेल की तारीखों के दौरान, अन्य बच्चों को अपने बच्चे के साथ धीमी गति से जाने के लिए निर्देश दें या मुश्किल खेलों में लिप्त न हों।
• हमेशा अपने बच्चे को अच्छे काम के लिए पुरस्कृत करें और उसकी प्रशंसा करें। आप उसे अपने पसंदीदा खिलौने के साथ अतिरिक्त समय के साथ पुरस्कृत भी कर सकते हैं। उसे यह बताना न भूलें कि उसकी प्रशंसा की जा रही है या उसे पुरस्कृत किया जा रहा है।
• अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए सही समय या अवसर की प्रतीक्षा न करें। अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए दिन में मिलने वाले किसी भी अवसर या अवसर का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे के साथ खेल सकते हैं जब आप उसे नहला रहे हों।

धीरे-धीरे, जैसा कि आपके बच्चे के खेल कौशल का विकास होता है, आप उन स्थितियों से निपटने के लिए खेल के विभिन्न रूपों को पेश कर सकते हैं जिन्हें वह चुनौतीपूर्ण पाता है। उदाहरण के लिए, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार वाले अधिकांश बच्चों को सामाजिक नियमों जैसे कि देना-लेना, साझा करना, बारी-बारी से समझौता करना और समझौता करना मुश्किल लगता है। आप विशेष रूप से अपने बच्चे की कठिनाइयों को दूर करने के लिए सामाजिक खेल बना सकते हैं।

हमारे बच्चे नाजुक छोटे इंसान हैं और हम उन्हें हमेशा के लिए किसी भी नुकसान से छुपाना चाहते हैं। जबकि हमारे पास नियति पर थोड़ा नियंत्रण है और चीजें आखिरकार कैसे निकलती हैं, यह हमारे बच्चों की सबसे अच्छी रुचि है कि हम उनके साथ यथासंभव अधिक से अधिक समय बिताएं। यह वास्तव में सबसे अच्छा उपचार और संरक्षण है जिसे हम अपने बच्चों तक बढ़ा सकते हैं।