पीच और खुबानी स्मूदी

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• तरीका
• पोषण संबंधी जानकारी

पीचिस और खुबानी वास्तव में अच्छी तरह से जब एक साथ एक स्मूथी बनाने के लिए मिश्रित होते हैं। इसमें केला मिलाएं और आड़ू और खुबानी के गूंथे हुए स्वाद को थोड़ा मीठा करने के लिए इसे थोड़ा मीठा स्वाद दें। एक शानदार ब्लेंडर विभिन्न प्रकार के स्मूथी कॉम्बिनेशन को कोड़ा बनाना आसान बनाता है।

तैयारी का समयपकाने का समय5 मिनट00 मिनट

कार्य करता है

4 लोग

सामग्री

• 2 आड़ू, कटा हुआ
• 2-3 खुबानी, कटा हुआ
• 1 केला, कटा हुआ
• 1 1/2 कप बिना दूध का
• 6 बर्फ के टुकड़े

तरीका

चरण 1

अपने ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें।

चरण 2

यदि आपका फल पहले से जमे हुए था, तो आपको बर्फ के टुकड़े जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।

पोषण संबंधी जानकारी

सर्विंग साइज़ 1 सर्व करना (250 ग्राम)

10020 ग्राम 7%

कैलोरी

कार्बोहाइड्रेट