मिस्ड काल के बाद गर्भावस्था के लक्षण - क्या मैं गर्भवती हूं?

सामग्री:

इस लेख में

• कितनी जल्दी मैं गर्भावस्था के लक्षण देख सकती हूं?
• एक चूक अवधि के बाद गर्भावस्था के अधिकांश सामान्य लक्षण
• प्रेगनेंसी टेस्ट कब लें?

निस्संदेह, गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन में सबसे सुंदर और रोमांचक चरणों में से एक है। जैसा कि किसी ने कहा, "एक भव्य साहसिक कार्य शुरू होने वाला है।" हालांकि, गर्भावस्था के लक्षणों को पहचानना हर महिला के लिए बेहद जरूरी है। यथोचित, जैसे ही एक महिला को उसके पीरियड्स की याद आती है, आशा शुरू हो जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप समाचार की पुष्टि करने के लिए पहले से कुछ लक्षणों की पहचान करें।

कितनी जल्दी मैं गर्भावस्था के लक्षण देख सकती हूं?

डॉक्टरों का कहना है कि कुछ मामलों में लक्षण गर्भ धारण करने के एक दिन बाद देखे जा सकते हैं। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप अपने शरीर और स्थिति के प्रति कितने जागरूक हैं। अंडे को फैलोपियन ट्यूब तक यात्रा करने और गर्भाशय में प्रत्यारोपित करने में लगभग 6 दिन लगते हैं, लेकिन अंडे के निषेचित होते ही शरीर संकेत भेजना शुरू कर देता है।

यह चरण थोड़ा दर्दनाक है, विशेष रूप से पहले टाइमर के लिए, और चिंतित महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन आपको आराम से रहने के तरीके सीखना चाहिए। सकारात्मक रहें और अपने प्रियजनों के साथ खुद को घेर लें जो आपकी देखभाल कर सकते हैं। अपने डॉक्टर, परिवार और दोस्तों के साथ अपने सभी संदेह को साफ़ करें ताकि आप किसी अनावश्यक तनाव में न हों।

अधिक सामान्य लक्षणों में से एक सेक्स के बाद की एक चूक अवधि है। एक चूक अवधि गर्भावस्था का संकेत नहीं है, लेकिन, यह संभव है कि आपने गर्भधारण किया हो। ऐसे समय में, समाचार की पुष्टि करने के लिए होम प्रेगनेंसी टेस्ट लेना मददगार होता है।

एक चूक अवधि के बाद गर्भावस्था के अधिकांश सामान्य लक्षण

यहाँ गर्भावस्था के सबसे आम अनुभवी शुरुआती लक्षण हैं:

1. मतली और पाचन समस्या

मतली गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक है। मतली या मॉर्निंग सिकनेस अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होती है। कुछ मामलों में, यह गर्भाधान के दो-तीन सप्ताह बाद और कुछ स्थितियों में, एक या दो महीने के बाद शुरू होता है। एक महिला इसे कभी भी अनुभव कर सकती है - यह सुबह, दोपहर, शाम या रात हो। कुछ के लिए, गर्भावस्था के दौरान मतली जारी रहती है जबकि कुछ के लिए, यह केवल पहले कुछ महीनों तक रहता है। कुछ भाग्यशाली महिलाएं भी होती हैं जो इसका सामना नहीं करती हैं।

मतली और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं जैसे एसिडिटी और कब्ज आमतौर पर हार्मोन में बदलाव और शरीर के पेट की संरचना के कारण होती हैं। मॉर्निंग सिकनेस को रोकने या कम करने के लिए, डॉक्टर उन दवाओं को लिखते हैं जो साइड-इफेक्ट से मुक्त हैं। इस अवधि के दौरान शराब या तंबाकू का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, लंबी अवधि के लिए भोजन के बिना जाने से बचें। यदि आप मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना बेहतर है क्योंकि यह पेट में एसिड के निर्माण को रोक देगा।

इसके अलावा, तैलीय, मसालेदार, भारी और तले हुए भोजन या मजबूत सुगंध वाले भोजन से दूर रहें। छोटे भोजन लें और बीच-बीच में स्नैक्स लेते रहें। अदरक और विटामिन बी 6 सप्लीमेंट सुबह की बीमारी को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।

2. स्तन और गले में निपल्स

स्तन गर्भावस्था में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन दिखाते हैं, जैसे:

• वैरिकाज़ नसों का विकास करना
• इज़ाफ़ा
• कोमलता और दर्द
• कुछ महिलाओं को उनके निपल्स उभरे हुए भी मिलेंगे, और एरोल्स गहरे, बड़े और चित्तीदार होते जा रहे हैं

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन में बदलाव के कारण ऐसा होता है। इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, स्तन क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है और उन्हें बहुत संवेदनशील बना देती है।

कभी-कभी, स्तन खुजली हो जाते हैं और बाद के चरणों में भी खिंचाव के निशान विकसित हो सकते हैं। अगले कुछ महीनों के दौरान, आप इसरो के चारों ओर धक्कों को देख सकते हैं।

जैसे-जैसे आपके स्तन का आकार बढ़ेगा, बड़े आकार के ब्रा के लिए जाना उचित होगा। हमेशा ऐसी ब्रा पहननी चाहिए जो अंडरवीयर ब्रा या कॉटन ब्रा की तरह अच्छा सपोर्ट प्रदान करे जो कि सांस की सामग्री के साथ सही फिट की सुविधा प्रदान करे।

3. मूड स्विंग और चिड़चिड़ापन

एक महिला का शरीर गर्भावस्था में इतने अधिक हार्मोनल परिवर्तन से गुजरता है कि उनके मूड में उतार-चढ़ाव होता रहता है। गर्भावस्था के प्रभावों में शामिल हैं:

• जी मिचलाना
• शारीरिक पीड़ा
• सिर दर्द
• दर्द
• तनाव
• सोने में कठिनाई

इस स्थिति से बचने के लिए, किसी को चाहिए:

• भरपूर नींद लेने और आराम करने की कोशिश करें
• स्वस्थ खाओ
• तनाव मुक्त रहें
• ताजा हवा में सांस लो
• हल्के व्यायाम करें
• सकारात्मक बने रहें

4. बार-बार पेशाब आना

हार्मोनल परिवर्तन और रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, गुर्दे में रक्त के प्रवाह की दर बढ़ जाती है और यह मूत्राशय को भरने का कारण बनता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है और पेशाब में रक्त-प्रवाह बढ़ता है, पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाएगी।

इसके अलावा, बच्चा मूत्राशय पर दबाव डालता है जो गर्भावस्था के बाद के चरणों में लगातार पेशाब आने का एक और कारण है। इसके अतिरिक्त, गर्भवती महिला के गर्भाशय में खिंचाव होता है और गर्भाशय का विस्तार होता है, जिसके कारण मूत्राशय के लिए कम जगह बची रहती है।

5. खाद्य cravings और खाद्य aversions

कई महिलाएं गर्भावस्था में फूड क्रेविंग का विकास करती हैं, जबकि अन्य मजबूत फूड अवेशंस विकसित करती हैं। कभी-कभी, गर्भवती महिलाएं उस भोजन से नफरत करना शुरू कर देती हैं जिसे वे प्यार करते थे और इसे देखना भी नहीं चाहते थे। यह तेजी से बदलते हार्मोन के कारण माना जाता है जो भोजन के प्रति आपकी भूख और दृष्टिकोण पर भी प्रभाव डालता है।

6. थकान

मिस्ड काल के बाद सबसे आम गर्भावस्था के संकेतों में से एक थकान है। यदि आपको हर समय थकावट या थकान महसूस होने लगती है, तो आपको आराम करना चाहिए और इसे आसान करना चाहिए। पहली तिमाही बहुत जोखिम भरी होती है, इसलिए अधिक वजन या भारी भार न उठाएं। आराम करना सीखें, मदद के लिए पुकारें और जीवन में महत्वहीन चीजों को जाने दें।

पहले तीन महीनों में नाल के विकास में बहुत अधिक ऊर्जा की खपत होती है जो थकान का कारण बनती है। इसके अलावा, रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है। यह शरीर को सुस्त बनाने में भी योगदान देता है। हालांकि, किसी को भी थके होने के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि पहली तिमाही में हर समय उस तरह से महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है।

7. शरीर के तापमान में वृद्धि

आप देखेंगे कि आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जैसे यह पीरियड्स से पहले होता है, और आप हर समय गर्म महसूस करेंगी। यदि आप दो सप्ताह तक शरीर के तापमान में वृद्धि को नोटिस करते हैं, तो संभवत: सबसे अधिक सारस आपके पास आया है। फिर, यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है जो शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है, और इसलिए चयापचय की दर बढ़ जाती है।

8. पीठ के निचले हिस्से में दर्द

कई कारक हैं जो प्रारंभिक गर्भावस्था में पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं। पहला कारण बढ़ता वजन और गर्भाशय का विस्तार है। शरीर के स्नायुबंधन ढीले हो जाते हैं, जिसके कारण धड़ और मुद्रा काफी बदल जाती है, जिससे पीठ दर्द होता है।

धड़ पर्याप्त मात्रा में वजन लेता है, और यह आपकी पीठ पर दबाव डालता है। गर्भावस्था के दौरान आसन करने में बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है क्योंकि कई महिलाएं अपनी पीठ को नुकसान पहुंचाती हैं, जो उनके शरीर की संरचना को स्थायी रूप से बदल देती है। ड्रॉपी शोल्डर, राउंड नेक या डबल चिन जैसी चीजों का ध्यान रखें। यह आवश्यक नहीं है कि सभी महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़े, लेकिन कई महिलाएं ऐसा करती हैं, जिससे सावधान रहना आवश्यक है।

9. रक्तस्राव रक्तस्राव

कुछ महिलाओं को मामूली रक्तस्राव और स्पॉटिंग के मुद्दे का सामना करना पड़ता है क्योंकि निषेचित अंडा गर्भाशय में खुद को आरोपित करना शुरू कर देता है। आमतौर पर, इस तरह के रक्तस्राव निषेचन के 3 से 6 दिन बाद होता है, एक बार निषेचित अंडे को प्रत्यारोपित किया जाता है।

आप यह भी देखेंगे कि योनि स्राव का रंग हल्का गुलाबी है और मासिक धर्म का सामान्य गहरा लाल रंग नहीं है। कुछ महिलाओं को अंडे के आरोपण के कारण डिस्चार्ज में वृद्धि के साथ-साथ पेट में ऐंठन का भी सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, यदि रक्तस्राव जारी रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

10. सूजन

हार्मोनल परिवर्तन और मतली गैस्ट्रिक समस्याओं का कारण बनती है, जिसके कारण कई महिलाएं हर समय फूला हुआ महसूस करती हैं। पाचन तंत्र की मांसपेशियां शुरुआत में आराम करने लगती हैं जिससे श्रोणि खिंचती है और प्रसव के लिए खुद को तैयार करती है। अंडे के आरोपण से गर्भाशय की दीवार में सूजन भी हो सकती है, जिससे सूजन महसूस होती है।

प्रेगनेंसी टेस्ट कब लें?

यदि आप सोच रहे हैं कि एक चूक अवधि के बाद गर्भावस्था परीक्षण कब करना है, तो बस एक सप्ताह के बाद एक लापता होने का इंतजार करें। आप बस घर पर टेस्ट ले सकते हैं। यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी एक या कुछ का अनुभव कर रहे हैं, तो खुद से पूछें कि गर्भावस्था परीक्षण कब करना है और बस इसे लेना है। उसके लिए, आपको बस एक अच्छी गर्भावस्था किट खरीदने और मूत्र का नमूना इकट्ठा करने की आवश्यकता है। एक ड्रॉपर का उपयोग करें, छड़ी पर कुछ मूत्र रखें और परिणामों की जांच करने के लिए कुछ समय तक प्रतीक्षा करें। कई किट आपको परिणामों के लिए पांच मिनट तक इंतजार करने के लिए कहते हैं। यदि यह सकारात्मक परिणाम दिखाता है, तो आपकी गर्भावस्था की पुष्टि की जाती है।

यह पुष्टि करने के लिए कि आपके पीरियड्स की पुष्टि के बाद कम से कम एक सप्ताह तक प्रतीक्षा करने की सलाह दी जाती है। एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन), जो आरोपण के बाद नाल द्वारा निर्मित एक हार्मोन है, एक गर्भवती महिला के मूत्र में अधिक होता है। यह इस वजह से है कि आपको एक सकारात्मक परिणाम मिलता है। जब परीक्षण की पुष्टि हो जाती है, तो गर्भावस्था से पहले के परीक्षण के लिए एक डॉक्टर को देखने और एक पूर्ण गर्भावस्था की यात्रा शुरू करने का समय है।