फेस्टिव सीजन के दौरान घर पर ताज़ी हवा में सांस लेने के लिए 12 टिप्स
क्या एक बार केवल प्रकाश के साथ एक त्योहार हुआ करता था, प्यार और खुशी प्रदूषण, बीमारी और क्षति से भरा हो गया है। सच है, पटाखे जलाने और भारत में सबसे बड़े त्योहारों में से एक को मनाने में बच्चों की खुशी होती है, लेकिन हाल के दिनों में कुछ जिम्मेदारी और सावधानी हमारे खुद के लिए प्रदूषण के स्तर को कम करने और बच्चों और जानवरों की खातिर एक लंबा रास्ता तय करती है जो दोगुना प्रभावित होता है । जब त्योहारी सीज़न आस-पास नहीं होता है, तो इनडोर वायु प्रदूषण विभिन्न स्रोतों से आता है जैसे कि मोमबत्तियों से कालिख, एयर फ्रेशनर्स से फ़ाथलेट्स, धूल से सने कपड़े आदि। ये प्रदूषक केवल दीवाली के दौरान बढ़ जाते हैं और तेज होते हैं।
हालांकि आप दिवाली के दौरान बाहर की प्रदूषित हो रही हवा को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप निश्चित रूप से अपने घर के अंदर हवा की गुणवत्ता को नियंत्रित कर सकते हैं।
यदि आप अपने परिवार को इस दिवाली कुछ उपहार देने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें पेंट की नौकरी के साथ महान स्वास्थ्य क्यों न दें, जो न केवल आपके घर को एक शानदार आश्रय में बदल देगा, बल्कि हानिकारक प्रदूषकों को बाहर निकालने से भी बचाएगा। एशियन पेंट्स रोयाले एटमोस पेंट्स सक्रिय कार्बन के साथ आते हैं जो इनडोर वायु को शुद्ध करने में मदद करते हैं और साथ ही एक ताज़ा खुशबू है जो लंबे समय तक रहती है ताकि आप हानिकारक एयर फ्रेशनर भी खोद सकें!
यदि आप अपने घर में हवा की गुणवत्ता को अधिक सांस और कम विषैले रखने के लिए अतिरिक्त उपाय चाहते हैं, तो आपके और आपके प्रियजनों के लिए यहां 12 बेहतरीन टिप्स हैं!
1. दरवाजे पर अपने जूते निकालें
सुनिश्चित करें कि आप अपने घर में बाहर से रसायन, पराग, धूल और अन्य गंदगी ले जाने से बचने के लिए जूते निकाल दें। दिवाली में मेहमानों को शामिल करना शामिल है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप थोड़ा ध्यान दें जो आपके मेहमानों को अपने जूते भी निकालने के लिए कहता है।
2. धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाएं
जबकि धूम्रपान को पूरी तरह से प्रतिबंधित किया जाना चाहिए, घर पर एक पार्टी के दौरान एक त्वरित धूम्रपान करने के लिए एक अतिथि या दो होने के लिए बाध्य है। हालाँकि, यह एक अवसर लंबे समय तक आपकी दीवारों, पर्दे और अन्य साज-सज्जा पर अपने निशान छोड़ सकता है। सिगरेट के धुएं में 4000 से अधिक रसायन होते हैं, जिनमें से कुछ कैंसरकारी होते हैं। इसलिए, अगर जरूरत हो तो विनम्रतापूर्वक अपने मेहमानों को बाहर धूम्रपान करने को कहें।
3. खाई एरोसोल
हो सकता है कि मेहमानों को मिठाई से महक देने के लिए या यहां तक कि आतिशबाजी से निकलने वाले धुएं को बाहर निकालने के लिए कुछ रूम फ्रेशनर को स्प्रे करने का प्रलोभन दिया जा सकता है, लेकिन एरोसोल में रसायनों को शामिल करने से दिल के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं जो समय के साथ घातक हो सकती हैं। एयर फ्रेशनर में फथैलेट्स होते हैं जिन्हें अंतःस्रावी अवरोधक के रूप में जाना जाता है। यह उन बच्चों और बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जिनके अंतःस्रावी तंत्र पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं। इसके बजाय, सुगंध के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करें।
4. अपने दीवारों को साफ करें
आप अपनी रसोई, अलमारी, बाथरूम और फर्श को साफ करने के लिए बस से बाहर जा सकते हैं और आपने पहले से ही हवा की गुणवत्ता में अंतर देखा होगा। हालाँकि, दीवारें अक्सर उपेक्षित हो जाती हैं क्योंकि वे साफ दिख सकती हैं। अपनी दीवारों के लिए गर्म पानी और सिरके के घोल का उपयोग करें ताकि आप उन्हें साफ कर सकें। अगर आपकी दीवारें सफेद हो गई हैं, तो इसके बजाय गर्म पानी का उपयोग करें।
5. पेंट जॉब पर विचार करें
हमारे घरों में हवा वास्तव में हवा के मुकाबले 2 से 5 गुना अधिक प्रदूषित है, कई कारणों से - धूल, पालतू जानवरों के फर, खाना पकाने से निकलने वाले धुएं, रासायनिक सफाई उत्पादों, और इतने पर। और त्यौहार एक तरफ, दिवाली के दौरान उत्सव वायु प्रदूषण के स्तर को बढ़ाने में योगदान करते हैं (दोनों घर के अंदर और बाहर), और बदले में, नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों को बढ़ाते हैं जो पहले से ही लोगों पर है-। यदि आप घर के अंदर समय बिताने जा रहे हैं, तो अपनी दीवारों के लिए आपके द्वारा चुना गया पेंट बहुत मायने रखता है।
एशियन पेंट्स रोयाले एटमोस के 2 से 3 कोट के साथ अपनी दीवारों पर पेंट करें, जो सक्रिय कार्बन तकनीक के साथ शामिल है। यह हवा में फॉर्मलाडेहाइड और वीओसी जैसे इनडोर वायु प्रदूषकों को कम करता है और एक ताजा, लेकिन हल्का सुगंध प्रदान करता है। सबसे अच्छी बात? दीवारों पर पेंट किए जाने के बाद कुछ हफ़्तों के लिए खुशबू देने वाली खुशबू किसी भी मैलोडर्स से राहत प्रदान करती है! और आप उन सभी दागों को जानते हैं जो उत्सव का हिस्सा और पार्सल हैं, और आपकी खूबसूरती से चित्रित दीवारों को गंदा करने की धमकी देते हैं? उत्पाद के टेफ्लॉन सरफेस प्रोटेक्टर के साथ चिंताओं को दागदार करने के लिए अलविदा कहें, जो आपकी दीवारों पर किसी भी दुर्भाग्यपूर्ण भोजन या गंदगी फैल को धोने में आसान बनाता है!
6. आर्द्रता के स्तर की जाँच करें
आर्द्रता घर के अंदर ढालना के लिए प्रवण बनाता है जो गंभीर श्वसन मुद्दों का कारण बन सकता है। हवा को सांस लेने के लिए बहुत आसान बनाने के लिए अपने आप को एक dehumidifier उपहार।
7. अपने घर को अच्छी तरह से वेंटिलेटेड रखें
दिवाली शायद आपकी खिड़कियों को खुला छोड़ने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय नहीं है, लेकिन घर के अंदर बासी हवा को ताज़ा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है ताज़ी हवा को अंदर जाने देना! अपने घर को सुबह अच्छी तरह से हवादार रखें जब स्वस्थ वायु परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए पटाखे कम से कम हों।
8. एक शुद्ध हवा में निवेश करें
अपने बच्चों को धूल से होने वाली एलर्जी से सुरक्षित रखने के लिए एयर प्यूरीफायर से काफी मदद मिलती है। सबसे अच्छी बात यह है कि वे अब छोटे आकार और विचित्र आकार में आते हैं, इसलिए न केवल वे हवा की गुणवत्ता को बनाए रखते हैं, बल्कि सजावट के सामान भी बनाते हैं। एयर प्यूरीफायर हवा से पराग और धूल जैसे पार्टिकुलेट मैटर को निकालते हैं, आपको इन कणों में सांस लेने से बचाते हैं और आपको सूँघने और घरघराहट से बचाते हैं।
9. कुछ ग्रीन में जोड़ें
यह एक मस्तिष्क है कि पौधे घर में हवा को शुद्ध करेंगे। किसी भी धुएं और धूल को छानने के लिए अपनी खिड़की पर कुछ पौधे लगाएं जो आपके घर को प्रदूषित करने की कोशिश करता है। हालांकि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि पौधे हर प्रदूषक को रोक देंगे, वे आपके घर को विष मुक्त रखने में आपके प्रयासों में निश्चित रूप से योगदान देंगे। इसके अलावा, सोचें कि वे अपने चारों ओर आपकी दिवाली रोशनी के साथ कितने भव्य दिखेंगे!
10. लीक को ठीक करना
अपने दिवाली घर की सफाई के हिस्से के रूप में, अपने प्लंबर को कॉल करना सुनिश्चित करें। रिसाव पाइप आपके घर के विभिन्न हिस्सों में संभावित मोल्ड के गठन का एक कारण है।
11. अपने सफाई रसायन की जाँच करें
जब आप सफाई वाले रसायनों का चयन करते हैं, जिसमें सुखद सुगंध होते हैं, तो ये सुगंध न-सुखद रसायनों का एक संकेत होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। गैर-सुगंधित उत्पादों और हर्बल लोगों के लिए देखें जो आपको और आपके परिवार को सांस लेने के लिए शुद्ध, शुद्ध हवा की अनुमति देते हुए काम करते हैं!
12. सभी फैब्रिक को साफ करें
असबाब, बिस्तर आदि ऐसे छिद्रों को पकड़ सकते हैं जो आपके नथुनों में प्रवेश करते हैं, जिससे सांस की समस्याएँ जैसे घरघराहट, रात में खर्राटे आदि होते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका सारा बिस्तर और असबाब इस दिवाली और पूरी तरह से दीवाली के बाद भी साफ हो जाए ताकि आप अंत में महसूस कर सकें। ताजा इनडोर हवा की खुशी!
इन सभी युक्तियों के साथ, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप जिस हवा में सांस लेते हैं वह पहले से कहीं ज्यादा ताजा होगी। चाहे आप एशियन पेंट्स के साथ पेंट जॉब की तरह एक दीर्घकालिक लेकिन प्रभावी समाधान चुनते हैं या आप नियमित रूप से उपरोक्त सुझावों को अपने घर में लागू करने का विकल्प चुनते हैं, हम गारंटी दे सकते हैं कि यह त्योहारी सीजन एक स्वच्छ, स्वस्थ और अधिक पर्यावरण के अनुकूल होगा। ज़रूर!