शिशुओं के लिए सूत्र तैयार करना: हालात जानना

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निस्संदेह, स्तनपान आपके बच्चे के लिए पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है। बच्चे के लिए स्तन के दूध से होने वाले लाभों की कोई तुलना नहीं है। हालाँकि, यदि किसी चिकित्सकीय कारण से, या किसी व्यक्तिगत स्थिति के कारण, आप स्तनपान नहीं कर पा रहे हैं, तो आप फॉर्मूला दूध का विकल्प तलाश सकते हैं। एक नई माँ को अपने शिशु के लिए फार्मूला फूड तैयार करना सीखने में समय लगता है। यदि आप भी एक नई माँ हैं, तो आपको अपने बच्चे के लिए फार्मूला भोजन तैयार करने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इसके महत्व का एहसास होना चाहिए।

यद्यपि अधिकांश सूत्र खाद्य निर्माता उत्पाद को प्रसंस्करण और डिब्बाबंदी करते समय इष्टतम स्वच्छता सुनिश्चित करते हैं, आपको अपने बच्चे के लिए इसे लेने से पहले पूरी तरह से सुनिश्चित होना चाहिए। कुछ मामलों में, फार्मूला भोजन में साल्मोनेला और क्रोनोबैक्टीर सकाज़किया जैसे बैक्टीरिया हो सकते हैं। हालांकि बैक्टीरिया की उपस्थिति अत्यधिक संभावना नहीं है, यह अनजाने में सेवन किए जाने पर बच्चे के लिए जानलेवा हो सकता है। इस प्रकार, यह हमेशा फार्मूला पर निर्माण की तारीख की जांच कर सकता है। एक्सपायर्ड प्रोडक्ट्स या पुराने, रूखे या डेंटेड दिखने वाले सामान न खरीदें।

एक माँ के रूप में, शिशु आहार बनाते समय स्वच्छता को बनाए रखना आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली किसी वयस्क की तरह मजबूत नहीं होती है। उनके गुर्दे और लीवर हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, बच्चे को खाना बनाते समय अतिरिक्त सावधानी बरतना आवश्यक है। भोजन की स्वच्छता के अलावा, आपको उपयोग करने से पहले और बाद में हर बार उदारतापूर्वक फीडिंग बर्तनों की सफाई और स्टरलाइज़ करना भी सुनिश्चित करना चाहिए। अधिकांश शिशु खाद्य पदार्थों को लंबे समय तक खुले में रखने पर बैक्टीरिया के हमले का खतरा होता है, इस प्रकार हमेशा ढक्कन का उपयोग करें या जब आप इसे बाद में उपयोग करने की योजना बनाते हैं तो भोजन को ठीक से संरक्षित करें।

बच्चे के लिए फॉर्मूला कैसे तैयार करें?

• लगभग एक घंटे के लिए उबलते पानी के बर्तन में बोतल, निप्पल और रिंगर को स्टरलाइज़ करें।
• एक साफ तौलिया के साथ बोतल और अन्य भागों को पोंछ लें।
• उन्हें कुछ समय के लिए सूखने दें।
• जिस क्षेत्र में आप बच्चे को खिलाना चाहते हैं, वहां कीटाणुरहित और साफ करें।
• अपने बच्चे के लिए भोजन तैयार करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।

• सूत्र बनाने के लिए पानी उबालें। इसे 30 मिनट तक गुनगुना होने तक ठंडा करें। जब पानी का तापमान लगभग 70 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच जाता है, तो भोजन तैयार करना शुरू करें।
• सही चरणों और अनुपात के लिए निर्माता के निर्देश का पालन करें।
• फर्श पर चम्मच और अन्य बोतल के हिस्सों जैसे निप्पल और रिंगर को न रखें।
• खाने को अच्छे से मिलाने के लिए बोतल को अच्छी तरह हिलाएं।
• सूत्र को अधिक समय तक खुला न रखें।
• अपने हाथ पर एक बूंद या दो दूध डालें यह समझने के लिए कि क्या फॉर्मूला कमरे के तापमान तक पहुंच गया है।
• बचे हुए दूध को ज्यादा देर तक स्टोर न करें।

घर से दूर रहने पर आप फॉर्मूला दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बाहर जाते समय, आप बच्चे की बोतल को एक ठंडा पैक के साथ एक अछूता बैग में उबला हुआ पानी की मात्रा के साथ ले जा सकते हैं। फॉर्मूला पाउडर की माप अलग से लें, और जब भी आवश्यकता हो, अपने बच्चे को खिलाने के लिए पानी और फॉर्मूला पाउडर दोनों को मिलाएं। इन कदमों और थोड़े धैर्य के साथ, आप अपने बच्चे को सुरक्षित और स्वच्छता से खिला सकती हैं।