शादी के झंझट से उबरने से नए बच्चे के तनाव को रोकें!

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बच्चों के माता-पिता के बीच गैप पुल लेकिन कभी-कभी, चीजें विपरीत हो जाती हैं। आप अचानक महसूस करते हैं कि आपके पास हमेशा समय बिताने का आनंद लेने के लिए कोई समय नहीं है। इस बारे में दोषी महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं है क्योंकि अध्ययनों ने साबित किया है कि कई विवाह पहले बच्चे के बाद नीले रंग में बदल जाते हैं। यह एक कड़वा तथ्य है कि कभी-कभी प्रसव एक रिश्ते को उत्तेजित करता है।

बेबी के बाद शादी की समस्याओं से बचने के 5 तरीके

एक बच्चे के आगमन को युगल के जीवन में एक खुशी के अवसर को चिह्नित करना चाहिए। हालांकि, अधिकांश जोड़े एक बच्चे के साथ खुद को लाने वाले भीड़ परिवर्तन के तनाव से निपटने में सक्षम नहीं हैं। यहां 5 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप बच्चे के बाद शादी की समस्याओं से बच सकते हैं।

1. इसे बोलो

संचार दुनिया में कुछ भी हल कर सकता है, और यह निस्संदेह उन तरीकों में से एक है जो एक बच्चे के बाद शादी को मजबूत रखने के लिए है जिसे हम सुझाव देना चाहते हैं। जैसे ही आप एक माँ की ज़िम्मेदारियाँ उठाते हैं, आप हर दिन कई नई चीज़ें सीखेंगे। कई बार, आप विफलता का अनुभव करेंगे और महसूस करेंगे कि आप एक अच्छे माता-पिता नहीं हैं। आपको उन लंबे समय तक झपकी लेना या आराम से टहलना भूल जाना पड़ सकता है। यह सब स्पष्ट रूप से आपको चकित कर देगा। एक साथ बोलना, सुनना और सहानुभूति देना इस तनाव को कम करेगा और आपकी शादी को बेहतर बनाएगा। बोलने से बाल विवाह की आधी नई समस्याएं हल हो जाती हैं।

2. अपने व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालें

आप दोनों के लिए समय निकालने का एक सचेत प्रयास करें, चाहे आप अपने कार्यक्रम में कितना ही व्यस्त क्यों न हों। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिस पर आप भरोसा कर सकें और रोमांटिक डिनर, मूवी डेट, या किसी अन्य चीज के लिए बाहर जाते समय मदद मांग सकें। लेडी, आपको अपने वेक अप टाइम से सेक्स टाइम तक सब कुछ शेड्यूल करना होगा। यद्यपि यह बहुत रोमांटिक नहीं लगता है, यह एकमात्र तरीका है जिससे आप शारीरिक अंतरंगता की कमी से बच सकते हैं जो अक्सर बच्चे के बाद तलाक की ओर जाता है।

3. आपको "मुझे" समय भी चाहिए!

अपने सभी महत्वपूर्ण कामों के साथ, आप खुद की देखभाल करने से चूक जाते हैं। आपका मन और शरीर पूरे दिन काम करता है और परिवार की जरूरतों को पूरा करता है और आराम की भी आवश्यकता होती है। बेहतर आत्म देखभाल बच्चे को जन्म देने के बाद संबंध तनाव की ओर जाता है। 'मी' समय यह सुनिश्चित करेगा कि आप पति के साथ अपने संबंधों में एक स्वस्थ वातावरण बनाए रखें!

4. प्रतिस्पर्धा न करें

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फिर भी एक बच्चे के बाद अपनी शादी को मजबूत रखने के बारे में सोच रहे हैं? समझें कि एक अच्छा माता-पिता होना इस बारे में नहीं है कि दोनों में से बेहतर कौन है। जब आप कुछ निर्दिष्ट कर्तव्यों में परिपूर्ण होते हैं, तो आपका बेहतर आधा कुछ अन्य लोगों के लिए अच्छा हो सकता है। उनके योगदान को महसूस करें और प्रयास की सराहना करें। हालाँकि, बच्चे होने के बाद तलाक के जोखिम हैं, आपके संयुक्त प्रयास उन्हें कम कर देंगे।

5. सी शब्द

विवाह में पूरक और आलोचना दो महत्वपूर्ण शब्द हैं। जब आप अंतहीन रातें पूरी करने के बाद रातों की नींद हराम कर रहे हों, तो तनाव होना स्वाभाविक है। अपनी कमियों पर किसी भी साथी की आलोचना करना बहुत आसान है, लेकिन यह सही नहीं है। यदि आप मूड में नहीं हैं, तो चर्चा करने से बचें। अपने बच्चे के सामने कभी भी लड़ाई न करें क्योंकि यह आपके बच्चे के जीवन में बहुत सारी नकारात्मक ऊर्जा को निर्देशित करता है।

पितृत्व के लिए सबसे अच्छा मंत्र है धैर्य रखना - अगर इस सवाल का एक ही जवाब है कि 'एक बच्चे के बाद अपनी शादी को मजबूत कैसे रखें', यह बात है। याद रखें कि आप अपने द्वारा बोले गए शब्दों को वापस नहीं ले सकते। अपने कार्यों और शब्दों को ध्यान से चुनें और अपने साथी के प्रयासों का सम्मान करें। आपको प्रेमी होने से रोकने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आप अभी माँ और पिता हैं। अपने जीवन की इस कठिन, फिर भी आकर्षक जिम्मेदारी को जीतने के लिए एक टीम के रूप में काम करें।