अपने बच्चे के लिए उचित दांत देखभाल

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आपका बच्चा पहले से ही शुरुआती है या आप शिशु के विकास के इस चरण में नहीं आए हैं, कुछ चीजें हैं जो आप दांतों की देखभाल सुनिश्चित कर सकते हैं।

उन पहले दांतों की सफाई

जब आपका बच्चा तड़प रहा होता है, तो आपको उन छोटे दांतों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। जैसे ही वे दिखाई देते हैं, उन्हें एक नम, मुलायम कपड़े या एक विशेष बच्चे के टूथब्रश से साफ करना शुरू करें। हो सकता है कि आपके शिशु को दांतों की देखभाल का यह हिस्सा पसंद न हो, लेकिन आप इसे खेल में बदलकर इसे मज़ेदार बना सकते हैं। जैसे-जैसे आपका शिशु अधिक सक्रिय होता है, आपको अपने दाँत ब्रश करने के लिए दो लोगों की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन इसे मज़ेदार बनाने से पूरी प्रक्रिया आसान हो सकती है।

सही टूथपेस्ट का चयन

शिशुओं को एक विशेष टूथपेस्ट की आवश्यकता होती है, हालांकि जब वे बड़े हो जाते हैं तो वे एक सूत्र का उपयोग कर सकते हैं जो बड़े बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने बच्चे को स्वाद के लिए उपयोग करने में मदद करने के लिए, बहुत कम मात्रा का उपयोग करें। जब वे अपने दाँत ब्रश कर रहे हों तो बच्चों की देखरेख हमेशा की जानी चाहिए ताकि वे बड़ी मात्रा में टूथपेस्ट निगल न सकें। बच्चों के टूथपेस्ट में फ्लोराइड होना चाहिए, लेकिन बेबी टूथपेस्ट नहीं होना चाहिए। फ्लोराइड दांतों के इनेमल को मजबूत करने और खाद्य पदार्थों से होने वाले एसिड के क्षरण को रोकने में मदद करता है।

दंत चिकित्सक का दौरा

अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को दो से तीन साल के बीच के दंत चिकित्सक के पास ले जाते हैं। कुछ बच्चे दंत चिकित्सक के बारे में घबराते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप किसी भी तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या बच्चों में माहिर एक पर जाएँ। वे समझेंगे कि आपका बच्चा नर्वस हो सकता है और मज़ेदार गेम खेलने में सक्षम होगा या समझाएगा कि भाषा समझने में आसान क्या है।

अपनी यात्रा से पहले, यह समझाने की कोशिश करें कि आपके बच्चे के लिए दंत चिकित्सक पर क्या होगा। यदि आपका बच्चा दंत चिकित्सा यात्रा के बारे में बहुत अधिक चिंतित है, तो घर पर उचित दंत चिकित्सा देखभाल पर ध्यान केंद्रित करें, स्वस्थ आहार का पालन करें, और कुछ महीनों में फिर से प्रयास करें।

यह सुनिश्चित करना कि बच्चे स्वस्थ आहार लें

सोडा और अन्य कार्बोनेटेड पेय और उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य पदार्थ दांतों पर कहर बरपा सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि व्यवहार को स्थायी रूप से सीमा से बाहर होना चाहिए। इसके बजाय, यह सुनिश्चित करें कि शक्कर के उपचार के बाद बच्चे अपने दाँत ब्रश करें।

अपने बच्चों को कई प्रकार के खाद्य पदार्थों से परिचित कराने का भी प्रयास करें। दिलकश और मीठे दोनों तरह के स्वाद उनके नियमित आहार का एक हिस्सा होना चाहिए। इससे उन्हें बढ़ने के साथ अपने स्वाद का विस्तार करने में मदद मिलेगी।

उचित शिशु देखभाल में अंततः उनके दांतों की देखभाल करना शामिल है। उचित देखभाल के साथ शुरू करें जब आपका बच्चा शुरुआती हो और आप अपने बच्चे को जीवन भर के लिए अच्छे मौखिक स्वास्थ्य के लिए स्थापित कर देंगे।