नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान - क्या सुरक्षित है?

सामग्री:

इस लेख में

• विभिन्न मौसमों में नवजात शिशु के लिए आदर्श कमरे का तापमान क्या होना चाहिए?
• दिन के दौरान एक बच्चे के लिए सही कमरे का तापमान?
• कैसे पता करें कि आपका शिशु ठंडा या गर्म है?
• सोते समय अपने नवजात शिशु को सुरक्षित और आरामदायक रखने के टिप्स

नवजात शिशु अभी-अभी माँ की कोख की सुरक्षा और कठोर दुनिया से बाहर निकले हैं, जहाँ कुछ भी नियंत्रण में नहीं है। माँ के अंदर, शरीर यह सुनिश्चित करता है कि बच्चा हर समय आराम से रहे। हालांकि, एक बार जब बच्चा बाहर हो जाता है, तो बच्चे को एक तापमान पर रखने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत होती है जो न केवल आरामदायक, बल्कि सुरक्षित है।

विभिन्न मौसमों में नवजात शिशु के लिए आदर्श कमरे का तापमान क्या होना चाहिए?

आपको वर्ष के समय और मौसम के आधार पर अपने बच्चे के कमरे के तापमान पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

गर्मी

ग्रीष्मकाल में कई बार कर लग सकते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि घर को सबसे ठंडा होना चाहिए। अगर बच्चे को बाहर ले जाना हो तो तापमान में अचानक बदलाव उसके लिए हानिकारक हो सकता है। गर्मियों में बच्चे के कमरे के लिए एक आदर्श तापमान लगभग 22 डिग्री है, या यहां तक ​​कि एक बालक अधिक है। सुनिश्चित करें कि तापमान 20 डिग्री से नीचे न जाए, जिससे शिशु बीमार भी पड़ सकता है।

सर्दी

सर्दियां अद्भुत होती हैं क्योंकि एक बच्चा स्वेटर और बंडल के साथ काफी आरामदायक और गर्म हो सकता है। फिर भी, आसपास के तापमान को उचित रूप से बनाए रखने की आवश्यकता है। सर्दियों में बच्चे के कमरे के लिए एक आदर्श तापमान सबसे अधिक 23-24 डिग्री है। दिन के समय 18 से 23 डिग्री के बीच कोई भी तापमान उपयुक्त नहीं है। रात में, आपके बच्चे को गर्म कंबल में लुढ़काते हुए तापमान को नीचे की तरफ सेट किया जा सकता है।

बारिश

मॉनसून एक बच्चे के लिए आकर्षक समय में से एक है। रेनड्रॉप्स, थंडर और लाइटनिंग, और आरामदायक शाम का शोर इसे काफी रोमांचक बनाने के साथ-साथ छोटे के लिए आरामदायक भी बना सकता है। मानसून के दौरान तापमान दिन में काफी गर्म और रात की ओर ठंडा हो सकता है। तब घर में तापमान एक आरामदायक सीमा में 19-22 डिग्री के आसपास निर्धारित किया जा सकता है। शिशुओं को ताजा बाल सांस लेने से प्यार हो सकता है, लेकिन अगर रात बहुत ठंडी हो तो खिड़कियां बंद करना सुनिश्चित करें।

दिन के दौरान एक बच्चे के लिए सही कमरे का तापमान?

आपके छोटे से एक दिन के लिए इष्टतम कमरे का तापमान भी पूरे दिन भिन्न हो सकता है।

दिन का समय तापमान

एक बच्चे के कमरे में दिन का तापमान स्थिर रखा जाना चाहिए। इसमें उतार-चढ़ाव बच्चे के चक्र के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। सर्दियों में, बच्चे कई बार कपड़ों की कई परतों में लिपटे होने के कारण पसीना छोड़ सकते हैं। इसी समय, उनके हाथ ठंडे भी हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, तापमान को थोड़ा बढ़ाने और कपड़ों की कुछ परतों को हटाने के लिए सबसे अच्छा है।

रात का समय तापमान

रात के तापमान को निचले छोर की ओर सबसे अच्छा रखा जाता है क्योंकि वे शरीर को नींद में ढक देते हैं और बच्चे को रात में आराम से रखते हैं। आमतौर पर, शिशुओं को वयस्कों के विपरीत, कंबल के बिना वास्तव में अच्छी तरह से सोने के लिए देखा गया है। इसलिए, यदि वह इसके बिना ठीक सोता है, तो उस पर एक कंबल को मजबूर न करें। कमरे में तापमान एक आरामदायक 19-21 डिग्री के बीच रखा जा सकता है जो ध्वनि की नींद सुनिश्चित करता है।

कैसे पता करें कि आपका शिशु ठंडा या गर्म है?

यह जांचना कि क्या आपका शिशु आरामदायक है और बहुत गर्म या ठंडा नहीं है, शरीर के कुछ क्षेत्रों के तापमान की जाँच करके आसानी से किया जा सकता है। ये बच्चे के कान और उसकी छाती हैं। अगर वे पसीने से तर हैं और बच्चा थोड़ा परेशान है, तो वह बहुत गर्म हो सकता है। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप सिर के ऊपर एक छोटा सा अवसाद हो सकता है।

कई बार, सब कुछ सही होने पर भी बच्चे के हाथ और पैर काफी ठंडे लग सकते हैं। यह मुख्य रूप से है क्योंकि बच्चे की संचार प्रणाली अभी भी बढ़ रही है और पूरे शरीर में एक समान शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

आराम के लिए जाँच करने के लिए एक मूर्खतापूर्ण तरीका है कि आप स्वयं को महसूस करें। यदि आप अपने बच्चे के कमरे में बहुत ठंडा महसूस करते हैं, तो उच्च संभावना है कि वह ठंड महसूस कर रहा है, भी। इसलिए या तो तापमान बढ़ाएं या उस पर एक छोटा सा कंबल डालें।

सोते समय अपने नवजात शिशु को सुरक्षित और आरामदायक रखने के टिप्स

• यदि आपका बच्चा बहुत गर्म महसूस कर रहा है, तो उनकी छाती और बाल पसीने से तर हो जाएंगे, गाल थोड़े लाल होंगे, और वह तेज सांसें ले रहा होगा। नींद भी बेचैन करती होगी। कमरे के तापमान को कम करें और उस पर कोई भी कंबल उतार दें।
• बच्चे को पूरी तरह से पैक न करें, खासकर सर्दियों में। कपड़ों की कुछ परतें पर्याप्त हैं। यदि आपका बच्चा बीमार है, तो एक परत या दो को कम करना सबसे अच्छा है क्योंकि असामयिक बुखार शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है।
• Cribs भीड़ से बचें। उन्हें खाली और विशाल रखें, शायद एक पसंदीदा नरम खिलौना या दो को छोड़कर।
• एक एयर-कंडीशनर के बजाय एक प्रशंसक का उपयोग करने का विकल्प। पंखा हवा को बहुत ठंडा किए बिना इधर-उधर घुमाता रहता है। यह आपके बच्चे को अच्छी तरह से सोने और बच्चे के लिए सुरक्षित कमरे के तापमान को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
• यदि संभव हो तो एक ही कमरे में एक साथ सोएं, खासकर बच्चे के विकास के शुरुआती महीनों में। इससे न केवल तापमान सही रहता है बल्कि बच्चे को सुरक्षित महसूस होता है।
• अपने बच्चे को उसकी पीठ पर सोने दें क्योंकि वह सबसे अच्छा और आरामदायक स्थिति है।

शिशु के विकास चक्र में नींद बेहद महत्वपूर्ण है। कमरे का उचित तापमान सुनिश्चित करने और कमरे में सोने की कुछ निश्चित स्थितियों का ध्यान रखने से, आपका शिशु किसी भी समय हर मौसम में अच्छी नींद का आनंद ले सकता है।

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