рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рджреВрд╕рд░рд╛ рдорд╣реАрдирд╛ (5-8 рд╕рдкреНрддрд╛рд╣)
рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ
- рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ 2 рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
- рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬрд┐рди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
- рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ 2 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ
рдкрд╛рдБрдЪ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдЖрдкрдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрднреА рднреА рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рджреВрд╕рд░рд╛ рдорд╣реАрдирд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдорд╣рддреНрд╡ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рднреНрд░реВрдг рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рдЯреНрдпреВрдм рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ, рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдФрд░ рдирд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рднреНрд░реВрдг рднреА рдЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдмреБрдирд┐рдпрд╛рджреА рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдФрд░ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдЦрдирд┐рдЬ, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдореГрджреНрдз рдЖрд╣рд╛рд░ рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд╣реИред рдЗрд╕ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рдкреВрд░рд╛ рд╡рд┐рд╡рд░рдг рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдврд╝реЗрдВред
рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ 2 рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рдкрд╣рд▓реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдирд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдФрд░ рдорддрд▓реА рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ 2 рдПрди рдбреА рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рднреЛрдЬрди рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрдИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рднреЛрдЬрди рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:
- рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб: 7-рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрднрд┐рдиреНрди рдЕрдВрдЧ, рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдХреЗ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдкрд╣рд▓реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдХреА рджреИрдирд┐рдХ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдкреВрд░рдХ рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдиреНрдпреВрд░рд▓ рдЯреНрдпреВрдм рджреЛрд╖реЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдЕрдВрдбреЗ, рдлрд▓, рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ (рдмрд╛рджрд╛рдо, рдЕрдЦрд░реЛрдЯ), рджрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рджрд╛рд▓ рд╕рднреА рдПрдХ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЦреБрд░рд╛рдХ рд╣реИрдВред
- рдЖрдпрд░рди: 5 рд╡реЗрдВ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡, рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдХреНрдд рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдпрд░рди рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдкрд░, рдПрдХ рдорд╛рдБ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдФрд░ рдердХрд╛рди рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдкрд╛рд▓рдиреЗ рдХреА рддрд╛рдХрдд рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдордЬрдмреВрдд рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЙрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдЪрд┐рдкрдХреЗ рд░рд╣реЗрдВ рдЬреЛ рдлрд▓, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдкрд╛рд▓рдХ, рдореЗрдереА рдФрд░ рдЪреБрдХрдВрджрд░, рдЪрд┐рдХрди, рдордЫрд▓реА рдФрд░ рд╕реВрдЦреЗ рдореЗрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрдВред
- рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо: рджреВрд╕рд░реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЦрдирд┐рдЬ, рдПрдХ рдорд╛рдБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ 1000mg рд╕реЗрд╡рди рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд╣реИред рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рднреНрд░реВрдг рдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдБ рдлреВрд▓ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдпрджрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдореМрдЬреВрджрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рд╕реЗ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рд╢рд▓рдЬрдо, рдЧреЛрднреА, рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЬреИрд╕реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреЗ рд╕рднреА рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВред
- рдкреНрд░реЛрдЯреАрди: рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╕реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдореБрд░реНрдЧреА, рдореБрд░реНрдЧреА, рдЕрдВрдбрд╛, рджреВрдз рдФрд░ рдордЫрд▓реА рдФрд░ рджрд╛рд▓ рдЬреИрд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рдБ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдиреНрдпреВрдирддрдо 75 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
- рдЬрд╕реНрддрд╛: рдПрд╕рд┐рдб рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдФрд░ рдЬреИрд╡рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╕реНрддрд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЪрд┐рдХрди, рдордЫрд▓реА, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдмреАрдиреНрд╕ рд╕рднреА рдЬрд┐рдВрдХ рдХреЗ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрдирдХрд╛ рдкреВрд░рдХ рд╣реИред
- рд╡рд╕рд╛: рд╡рд╕рд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЦрд░рд╛рдм рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╡рд╕рд╛ рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдк рдЙрдкрднреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╕рдВрджреЗрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рддрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдФрд░ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╕рдВрддреГрдкреНрдд рд╡рд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╢рд┐рд╢реБ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдШреА рдФрд░ рдХреНрд░реАрдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╡рд╕рд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕реЗрд╡рди рдЖрдВрдЦреЛрдВ, рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ, рдЕрдкрд░рд╛, рдКрддрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред
- рдлрд╛рдЗрдмрд░: рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдШрдЯрдХ, рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдЬреИрд╕реЗ рдЧрд╛рдЬрд░, рдкрддреНрддрд╛рдЧреЛрднреА, рдЕрдирд╛рдЬ, рдлрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рд╕рдВрддрд░реЗ рдФрд░ рдХреЗрд▓реЗ рд╕реЗ рдмрдиреА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреАред рд╣рд░ рджрд┐рди 14 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрд╛ рдиреНрдпреВрдирддрдо рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬрд┐рди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рдЬрд┐рди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЙрдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:
- рдореАрдЯ рд╕реНрдкреНрд░реЗрдбреНрд╕: рдореАрдЯ рд╕реНрдкреНрд░реЗрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдЗрд╕ рдЪрд░рдг рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
- рд╢реАрддрд▓ рдкрдиреАрд░: рдмреНрд░реА рдФрд░ рдХреИрдореЗрдореНрдмрд░реНрдЯреЗрдиреЛрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рдирд░рдо рдкрдиреАрд░ рдХреА рдЦрдкрдд рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЧрдИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдИ рдХреЛрд▓рд╛рдИ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
- рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдВрдбреЗ: рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдВрдбреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╛рд▓реНрдореЛрдиреЗрд▓рд╛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдлреИрд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдкрд░ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдЧрдВрднреАрд░ рдмрд╛рдзрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВ рддреЛ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдпрд╛ рдкрдХрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
- рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдореАрдЯ: рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдореАрдЯ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЕрд▓рдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрди рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдмрд┐рдЧрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдореАрдЯ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
- рдХрдЪреНрдЪреА рдордЫрд▓реА: рд╕рдореБрджреНрд░реА рднреЛрдЬрди рдЬреИрд╕реЗ рдХреЗрдХрдбрд╝реЗ, рдЭреАрдВрдЧреЗ, рдЭреАрдВрдЧрд╛ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рдкрд╛рд░рд╛ рдирд╛рдордХ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдг рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рджрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
- Unpasteurized Milk: рдЕрдирдкрд╢реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬреНрдб рджреВрдз рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рди рдХрд░реЗрдВред рдЕрд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХрд░ рджреВрдз рдореЗрдВ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдордЬреАрд╡, рд░реЛрдЧрдЬрдирдХреЛрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рд▓реНрдореЛрдиреЗрд▓рд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
- рд╢рд░рд╛рдм: рд╢рд░рд╛рдм рдХреЛ рдХрдбрд╝рд╛рдИ рд╕реЗ рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдПрдВ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ред рдЕрдкрдиреА рдкреВрд░реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░рд╛рдм рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣реЗрдВред
рдЕрдкрдиреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рднреЛрдЬрди, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЪрдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ 2 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ
- рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди: рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╕рд╣реА рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рдкрд░ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдкреВрд░рд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рджреВрдз, рдлрд▓, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдЕрдирд╛рдЬ, рджреВрдз рдЬреИрд╕реЗ рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рд╕реЗ рдпреБрдХреНрдд рд╕реБрдмрд╣ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рд╕реБрдмрд╣ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рдореГрджреНрдз рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред
- рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди: рд╕рд▓рд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдЙрдмрд▓реЗ рдЕрдВрдбреЗ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдБ, рдкрдХреА рд╣реБрдИ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ, рдЪрд╛рд╡рд▓ рдФрд░ рджрд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдерд╛рд▓реА рдЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рднреЛрдЬрди рд╣реЛрдЧреАред
- рд░рд╛рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди: рдпрд╣ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реБрдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрднреА рднреА рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЕрдкрдиреЗ рдбрд┐рдирд░ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд░рдЦреЗрдВред рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рд░рд╛рддреНрд░рд┐рднреЛрдЬ рдореЗрдВ рдХрдо рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдФрд░ рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрдмрд▓реА рдФрд░ рдкрдХреА рд╣реБрдИ рд╕рдмреНрдЬреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрдХрд┐рд╢ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдЬреИрд╕реЗ рдЙрдкрдорд╛, рднреЗрд▓ рдкреБрд░реА, рдвреЛрдХрд▓рд╛ рдЖрджрд┐ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рддрд▓реЗ рд╣реБрдП рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рднреВрдЦ рд╕реЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд░рд╣реЗрдВред рджреНрд╡рд┐ рдШрд╛рддреБрдорд╛рди рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрдИ рдЬреЛрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рджреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдо рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд, рдЖрдк рджреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рджреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рджреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП!
рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ, рдЖрдкрдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рд▓рд╛рдн рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЪреБрдиреЗ рдЧрдП рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмреБрджреНрдзрд┐рдорд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ, рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ, рддрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХреЛрдИ рдкреЛрд╖рдг рдкреНрд░рджрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рднреНрд░реВрдг рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдкреВрд░рдХ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдлреЛрд▓реЗрдЯ рд╕реЗ рд╕рдореГрджреНрдз рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред