शिशुओं के लिए खेल और आंदोलन का महत्व

सामग्री:

इस लेख में

• आंदोलन और प्ले इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
• आप अपने बच्चे को स्थानांतरित करने और खेलने में कैसे मदद कर सकते हैं?

आंदोलन और खेलना आपके बच्चे के विकास के लिए उतना ही आवश्यक है, जितना कि नियमित भोजन और नींद। यहां यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आपका छोटा बच्चा सक्रिय है, और उसकी उम्र के लिए अच्छा खेल रहा है।

माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चे के भोजन के समय को कम करने या उसकी झपकी के समय पर समझौता करने की कल्पना नहीं कर सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक अनदेखी कारकों में से एक आपके बच्चे के खेलने का समय है। याद रखें कि आपके बच्चे को उम्र-उपयुक्त आंदोलन और नाटकों के माध्यम से सक्रिय रखना उसके विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यहां कुछ युक्तियां और विचार दिए गए हैं जो आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि आपके पास घर पर यह छोटा बच्चा है।

आंदोलन और प्ले इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

आपके बच्चे के लिए, उसका खुद का शरीर उसके लिए उतना ही नया है जितना कि दुनिया भर में। खेलना उसके शरीर के अंगों का परीक्षण करने का एक तरीका है, साथ ही उसके आसपास की दुनिया की खोज करना है। प्रत्येक नाटक सत्र आपके बच्चे को कुछ नया सीखने का मौका देता है। अनुसंधान लगातार साबित करता है कि सक्रिय खेलने का समय आपके बच्चे के सामाजिक और बौद्धिक कौशल पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। आपके बच्चे के शारीरिक विकास के लिए आंदोलन महत्वपूर्ण है।

1. शारीरिक विकास

खेलने और आंदोलन से आपके बच्चे को अपने मोटर कौशल (ठीक और सकल) को विकसित करने में मदद मिलेगी, क्योंकि वह अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों का उपयोग करना सीख जाएगी। जब भी आपका बच्चा अपना हाथ हिलाता है या बाहर निकलता है, तो वह इस बारे में जानकारी ले रही है कि उसके शरीर के अंग अलगाव में कैसे काम करते हैं, और एक साथ। रोल ओवर, रेंगने या चूसने जैसे आंदोलनों में लगे रहने के दौरान, आपका शिशु वास्तव में अपने मांसपेशियों के विकास की नींव रख रहा होता है, जो भविष्य में, उसे मुंह में खाना खिलाने, गेंद को लात मारने आदि जैसे कई कार्य करने में सक्षम करेगा।

2. मानसिक विकास

आंदोलन और खेल आपके बच्चे को उसके दिमाग और शरीर को एक साथ उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह उसे सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है। मिसाल के तौर पर, बू-ए-बू का एक सरल खेल आपके बच्चे को सिखाएगा कि भले ही आप उसकी लाइन से गायब हों, लेकिन आप अभी भी वहीं हैं। आपका बच्चा सीखता है कि आंदोलनों का उपयोग करके समस्याओं को कैसे हल किया जाए। उदाहरण के लिए, यदि वह एक खिलौना चाहती है जो उसकी पहुंच से बाहर है, तो वह खिलौने की ओर बढ़ती है या रेंगती है और उसे पकड़ लेती है।

आप अपने बच्चे को स्थानांतरित करने और खेलने में कैसे मदद कर सकते हैं?

आंदोलन और खेल आपके बच्चे के विकास में एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है, और इसमें महंगे खिलौने शामिल नहीं हैं। आपकी उपस्थिति और समय किसी भी महंगे गैजेट या खिलौने की तुलना में आपके बच्चे के लिए अधिक मूल्यवान है।

मंजिल पर मुफ्त खेलें

फर्श पर खेलने से बच्चे को अपने आसन पर काम करने में मदद मिलती है जो बाद में उसके बैठने में मदद करेगा। इससे उसे अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने में भी मदद मिलेगी जो कि रेंगने, लुढ़कने आदि जैसी गतिविधियों को आसान बना देगा। अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक चटाई पर रखें और उसे स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करें। उदाहरण के लिए, आप उसे, उसके पसंदीदा खिलौने को दिखा सकते हैं, और उसे उसकी पहुँच से बाहर रख सकते हैं ताकि वह उसे हड़पने के लिए लुभाए। कभी भी उन आंदोलनों को मजबूर न करें जिनके लिए आपका बच्चा तैयार नहीं हो सकता है। इसके अलावा, एक बच्चे को कभी भी न छोड़ें। शिशुओं के लिए, कम समय के लिए उनके पेट पर झूठ बोलना फायदेमंद होता है क्योंकि यह उनकी पीठ को मजबूत करने में मदद करता है। अधिकांश बच्चे इस स्थिति को नापसंद करते हैं, इसलिए अपने बच्चे को उसे विचलित करके, या उसके स्तर तक नीचे आने में मदद करें ताकि वह आराम महसूस करे। आप पृष्ठभूमि में कुछ उपयुक्त संगीत रख सकते हैं और अपने हाथों को गीत की धुन में स्थानांतरित कर सकते हैं, जबकि चेहरे के भाव को इसके साथ जाना है। उसे रंगीन चित्रों और झूलने वाले खिलौनों को दिखाएं ताकि उसकी आंखों की गति को प्रोत्साहित किया जा सके। यह भी उसकी आँखों के लिए एक अच्छा व्यायाम होगा। यदि आपका शिशु 6 महीने से ऊपर का है, तो आप उसे अलग-अलग आकार और बनावट के खिलौने दे सकते हैं (यह ध्यान में रखते हुए कि वे उम्र-उपयुक्त हैं) और उसे छूने और महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करें। यह आपके बच्चे को वस्तुओं को पकड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। अपने बच्चे को उसके शरीर को स्थानांतरित करने में मदद करें, या उसके माध्यम से क्रॉल करने के लिए एक कार्डबोर्ड सुरंग की तरह दिलचस्प स्थान बनाकर क्रॉल करें। सुनिश्चित करें कि आप बच्चे को उसके शरीर को ऊपर उठाने दें, और अंततः खड़े हों। यदि आप उसे शारीरिक रूप से उठाने के बजाय सोफे पर कुछ पाना चाहते हैं, तो आप उसके शरीर को ऊपर उठाने के लिए उसे हाथ दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास उसके लिए टिकाऊ फर्नीचर है, जबकि वह अपने शरीर को ऊपर उठाने की कोशिश करती है।
अपने बच्चे को पालने और अपने प्यार का इजहार करने के लिए हर संभव अवसर का उपयोग करें। यहां तक ​​कि एक साधारण झांकना-बू के साथ, आपका बच्चा प्रतिक्रिया में अपने हाथों को बाहर निकाल सकता है या कुल्ला कर सकता है। जितना संभव हो उतना उसके खेल में शामिल हों और उसके शुरुआती खेल रोमांच को संजोएं।