गर्भावस्था के बाद पेट दर्द

सामग्री:

इस लेख में

• प्रसव के बाद पेट दर्द के कारण
• प्रसव के बाद पेट दर्द कब तक रहता है?
• गर्भावस्था के बाद पेट दर्द के लिए उपचार
• प्रसवोत्तर पेट दर्द के घरेलू उपचार
• जब आप एक डॉक्टर की यात्रा करने की आवश्यकता है?

गर्भावस्था के दौरान सभी दर्द और बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन के साथ, अधिकांश माताओं को यह जानकर राहत मिलती है कि वे प्रसव के बाद सभी दर्द से मुक्त हैं। लेकिन उनमें से कुछ, संभवतः आपके सहित, जन्म देने के बाद भी पेट दर्द का अनुभव करना जारी रख सकते हैं। ये तीव्र दर्द आमतौर पर आपके शरीर में गर्भावस्था से पहले वापस आने की स्थिति में होने का संकेत होते हैं, लेकिन इनको विस्तार से समझना महत्वपूर्ण है।

प्रसव के बाद पेट दर्द के कारण

प्रसव के बाद आपको पेट दर्द होने के कुछ सामान्य कारण हो सकते हैं,

1. afterpains के परिणाम के रूप में दर्द

आपके प्रसव के ठीक बाद, गर्भाशय का कोई बच्चा नहीं है जिसे समर्थन की आवश्यकता है और पहले के आकार को वापस कम करना शुरू कर देता है। यह पेट के क्षेत्र में कुछ ऐंठन की ओर जाता है, जिसे afterpains कहा जाता है। ये आमतौर पर जन्म के ठीक बाद के शुरुआती दिनों के लिए मौजूद होते हैं, क्योंकि गर्भाशय को मौलिकता में वापस आने में लगभग 6 सप्ताह लगते हैं। स्तनपान को इन दर्दों को और अधिक ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है। जो माताएं अपने पहले बच्चे को जन्म दे रही हैं उन्हें अन्य माताओं की तुलना में कम दर्द होता है क्योंकि उनका गर्भाशय अभी भी मांसपेशियों की ताकत को बरकरार रखता है जो बाद की माताओं को नहीं होता है।

2. कब्ज के परिणामस्वरूप दर्द

उनकी डिलीवरी के बाद कई महिलाएं कब्ज से पीड़ित हो सकती हैं। आंत्र आंदोलनों का एक बैराज जो कि काफी दर्दनाक होता है, जो रूखा हो जाता है, और पूरी तरह से खाली महसूस किए बिना कठोर और सूखे मल को पारित करने से इस दर्द में और योगदान होता है।

यह आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन के ऊंचे स्तर के कारण होता है, बवासीर की उपस्थिति, योनि से आंसू या प्रसव के बाद किसी भी शारीरिक गतिविधि की अनुपस्थिति। कुछ दवाएं जैसे एनेस्थेटिक्स, हाइड्रोकोडोन और अन्य भी कब्ज में सेट कर सकते हैं। यह आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान की तुलना में थोड़े समय के लिए रहता है।

3. सी-सेक्शन की हीलिंग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप दर्द

एक सीजेरियन जन्म दर्द के अपने हिस्से के साथ आता है, जो आमतौर पर चीरा और आंतरिक घावों के आसपास होते हैं, क्योंकि वे उपचार प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ते हैं। आराम करना और लेटना दर्द को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए दर्द निवारक एक हद तक इसे कम करने में मदद कर सकते हैं।

प्रसव के बाद पेट दर्द कब तक रहता है?

प्रसव के बाद का प्रसव इस बात पर निर्भर करता है कि माँ ने किस तरह की डिलीवरी की है। यदि प्रसव एक सामान्य योनि प्रसव था, तो प्रसव के बाद कुछ हफ्तों में अधिकांश दर्द दूर हो जाता है। श्रोणि पर दबाव अत्यधिक महसूस हो सकता है और, दर्द के साथ, आपको ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कि गर्भाशय बाहर निकल सकता है। निश्चिंत रहें कि ऐसा नहीं होगा।

यदि आपके पास एक सीजेरियन डिलीवरी हुई है, तो दर्द कुछ हफ़्ते में भी दूर हो जाता है। हालाँकि, कुछ दर्द या संवेदनाएं इससे परे रह सकती हैं। मां का चिकित्सा इतिहास इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जैसे कि पहले की गई सर्जरी की संख्या, यदि प्रसव के दौरान किसी भी तरह की जटिलताएं हुई हैं, तो यह श्रम बहुत लंबा है। व्यथा की कुछ मात्रा भी तीव्र दर्द की तरह महसूस हो सकती है, इसलिए दूर का समय व्यक्तिपरक है और इसे बनाए रखने की उनकी क्षमता के आधार पर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

गर्भावस्था के बाद पेट दर्द के लिए उपचार

चूंकि पेट में दर्द जो एक महिला को प्रसव के बाद होता है, वह ज्यादातर शरीर विज्ञान, वजन और आंतरिक संरचना में अचानक बदलाव के साथ आने वाला शरीर है, यह दर्द कम होने में बस समय की बात है। तब तक, जाने-माने दर्द निवारक का उपयोग करने की सामान्य तकनीक गो-टू विधि है। इस तरह के दर्द को नियंत्रित करने के लिए इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल सबसे अच्छा दांव है। गर्म कंबल का उपयोग करना जो गर्म हो या गर्म पानी की थैली से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। किसी भी दवाइयों की सलाह हमेशा डॉक्टर से लेनी चाहिए या उनके परामर्श के बाद ही लेनी चाहिए। यह मुख्य रूप से है क्योंकि नवजात शिशु स्तनपान कर रहा होता है और माँ द्वारा ग्रहण की जाने वाली कुछ भी चीज़ बच्चे को दे देती है। कई महिलाएं विभिन्न श्वास और विश्राम अभ्यासों को अपनाकर राहत पाती हैं, जो कि प्रसव के दौरान किए गए समान हैं।

प्रसवोत्तर पेट दर्द के घरेलू उपचार

पेट दर्द से राहत पाने के लिए यहां कुछ सरल घरेलू उपचार दिए गए हैं।

1. ताजा पुदीना पानी

पेट क्षेत्र में सभी दर्द और दर्द पेट को भी प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपके पास गैस्ट्रिक या आंतों के क्षेत्र में विकार होने की प्रवृत्ति है, तो कुछ पेपरमिंट लेने से आपको समस्या को हल करने में मदद मिल सकती है। पुदीने की सुखदायक क्षमता दर्द को कम करने के साथ-साथ कब्ज की संभावना को कम करने में मदद कर सकती है। पुदीने की पत्तियों को पानी में उबालें और इसमें नींबू का रस मिलाएं। दिन में दो बार इसका सेवन करने से पेट दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

2. शहद का रस

कई बार, गर्भ में संक्रमण के कारण गंभीर ऐंठन भी हो सकती है। पेट में सूजन, और योनि से रक्तस्राव के साथ संयुक्त, डॉक्टर के साथ परामर्श की आवश्यकता होनी चाहिए। तब तक, शहद का सेवन संक्रमण से लड़ने के लिए एक अच्छी दवा है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक गुण होते हैं जो बैक्टीरिया, वायरल का मुकाबला करते हैं और एक एंटीसेप्टिक भी है। गुनगुने पानी के साथ कुछ शहद लेना, और इसमें एक नींबू निचोड़कर, पेट को शांत करने में मदद करता है और सुबह में पहली चीज का सेवन करने पर चमत्कार काम करता है।

3. चूना रस

एक माँ का शरीर अपने सबसे कमजोर प्रसव के बाद होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली सिर्फ खुद को बनाने के लिए वापस हो रही है और पाचन तंत्र भी सभी परिवर्तनों के साथ आ रहा है। समग्र स्वास्थ्य में सुधार दर्द को कम करने और वापस सामान्य स्थिति लाने के लिए महत्वपूर्ण है। ऐसे मामले में, आपके शरीर में विटामिन सी की मात्रा बढ़ाना सभी प्रणालियों की मरम्मत में मदद करने के लिए एक बढ़ावा के रूप में कार्य करता है। उबले हुए पानी के साथ कुछ नींबू का रस लेने से न केवल पेट का दर्द कम होता है, बल्कि आपको रिकवरी के लिए आवश्यक खनिज भी मिलते हैं।

4. एक गर्म पानी का स्नान

के रूप में दर्द आम तौर पर गर्भाशय और पेट के आसपास रहता है, क्षेत्र में गर्म compresses मदद करने के लिए जाना जाता है। क्या और भी मदद करता है, गर्म पानी से भरे टब में एक अच्छा आराम स्नान कर रहा है। इसे बहुत तीखा न बनाएं। अपने आप को दिन में दो बार आधे या एक घंटे के लिए डुबो कर रखें, और इससे होने वाली राहत का आनंद लें।

5. हल्दी वाला दूध

मां के कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को देखते हुए बच्चे के संक्रमण के बाद प्रसव की संभावना एक उच्च स्तर पर होती है। इस तरह के संक्रमण के परिणामस्वरूप पेट में दर्द हो सकता है और पूरी तरह से मुकाबला करने और उन्हें रोकने के लिए आवश्यक है। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए बूस्टर का उपयोग करना आवश्यक है, और नौकरी के लिए प्राकृतिक एंटीबायोटिक से बेहतर कुछ नहीं है, जिसे हल्दी कहा जाता है। एक चम्मच हल्दी पाउडर को एक गिलास दूध के साथ लेने से शरीर को संक्रमण से बचाता है, साथ ही दर्द से भी बचाता है।

6. सौंफ के बीज

प्रसव के बाद, कुछ माताएँ कूल्हों के आस-पास के क्षेत्रों में कुछ सूजन और दर्द का निरीक्षण कर सकती हैं क्योंकि अधिकांश शारीरिक परिवर्तन होता है। एक एनाल्जेसिक के निहित गुणों के कारण, सौंफ़ के बीज जैसे प्राकृतिक उपचार का चयन सूजन को कम करने में मदद करता है। कई लोग गर्भावस्था के बाद उल्टी और मतली को रोकने के लिए बीज को चबाना पसंद करते हैं। सौंफ के बीजों को पानी में उबालकर और छने हुए मिश्रण में शहद मिलाकर एक चाय बनाई जाती है, जो दर्द को काफी हद तक कम करने में मदद करती है, जब दिन में दो बार इसका सेवन किया जाता है।

7. अदरक की चाय

पेट दर्द और अदरक की चाय एक समस्या और एक उपाय का सबसे प्राकृतिक संयोजन लगता है। आयुर्वेदिक दवाएं अदरक का उपयोग लगभग सभी उपचारों में करती हैं जो पेट से संबंधित विकारों का इलाज करते हैं। न केवल अदरक एक एंटीसेप्टिक होने से मदद करता है, यह किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिरता में सुधार करने और मूड को खुश करने के लिए रीसेट करने के लिए जाना जाता है। उबलते पानी में कुछ अदरक को पीसकर, और अजमोद के कुछ पत्तों के साथ उबालकर, इसे औषधीय अदरक चाय के रूप में जाना जाता है। कुछ शहद के साथ सबसे अच्छा मज़ा आया, यह न केवल महान स्वाद लेता है, बल्कि उनसे होने वाले दर्द को कम करके पेट की ऐंठन का ख्याल रखता है।

8. चावल का पानी

एक बार जब आप चावल पकाते हैं, तो जो पानी बचता है वह पेट की समस्याओं के इलाज में बेहद फायदेमंद है। यह जो करता है वह पेट की अंदरूनी परतों पर एक चिकना आवरण बनाता है जो पेट के दर्द को काफी कम करता है। यह माँ में पाचन को और बेहतर बनाता है और कब्ज के साथ-साथ मूत्र में रक्त की उपस्थिति को कम करता है। चावल पकाते समय जरूरत से ज्यादा पानी डालना सबसे अच्छा है ताकि आप पर्याप्त मात्रा में सेवन करें।

9. गर्म पानी की थैली

प्रसव के बाद, पेट क्षेत्र में मांसपेशियों को विस्तार और संकुचन के कारण बहुत ऐंठन से गुजरना पड़ता है जो वे सामना करते हैं। आपका पेट बेहद संवेदनशील हो सकता है और निचले क्षेत्र में बहुत चोट लग सकती है। यह वह जगह है जहां गर्म संपीड़ितों का उपयोग करना या गर्म पानी की थैली का उपयोग करना बहुत दर्द से राहत देता है। यह क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो गर्भाशय को थोड़ा ढीला करने की भी अनुमति देता है। एक कपड़े में बैग लपेटें और हर बार जब आप एक तेज दर्द महसूस करते हैं तो इसे क्षेत्र के ऊपर रखें। धीरे-धीरे तीव्रता कम हो जाएगी।

जब आप एक डॉक्टर की यात्रा करने की आवश्यकता है?

• सी-सेक्शन के चीरे के आसपास का क्षेत्र लाल होने लगता है
• बुखार है और दर्द और भी गंभीर हो जाता है
• योनि से रक्तस्राव बढ़ता है और खून का रंग लाल होता है
• आपके दोनों पक्ष बेहद कोमल महसूस करते हैं
• मतली और उल्टी शुरू होती है और गंभीर हो जाती है

ज्यादातर महिलाएं जो प्रसव के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द का सामना करती हैं, वे सही सावधानियां बरतकर पूरे चेहरे को मजबूत बनाए रखती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आम तौर पर कुछ ही हफ्तों में दर्द कम होता है और दूर हो जाता है, क्योंकि आपका शरीर सामान्य स्थिति में लौट आता है।

यह भी पढ़ें:

गर्भावस्था के बाद पीठ दर्द
प्रसवोत्तर पेरिनेल दर्द
डिलीवरी के बाद वर्कआउट करें