рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЖрдк рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ
- рдХрд╛рд░рдг
- рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ
- рддрдирд╛рд╡ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?
- рддрдирд╛рд╡ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?
- рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
- рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдФрд░ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдмрдзрд╛рдИ! рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпрдХрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ? рдЦреАрдЬреЛ рдирд╣реАрдВ! рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдо рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ, рдУрд╡рд░рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕рд┐рдВрдЧ рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рдирддреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛, рдПрдХ рддрд░рдл, рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ 'рдЙрдореНрдореАрджреЛрдВ' рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣реА рд╡рд╣ рд╕рдордп рд╣реИ рдЬрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди, рдкреАрда рджрд░реНрдж рдФрд░ рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕рдм рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИред
рдХрд╛рд░рдг
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдпрд╛ рдорди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХреА рдЧрдИ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡: рдпрд╣ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реБрд╕реНрддреА рдФрд░ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред
- рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди: рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рднрд┐рдиреНрдирддрд╛рдПрдВ рдореВрдб рд╕реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕рдВрд╡рд┐рдзрд╛рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЬрдмрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реАрдзреЗ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдпрд╣ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред
- рдШрд░ рдФрд░ рдХрд░рд┐рдпрд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХрд░рддрдм рджрд┐рдЦрд╛рдирд╛: рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдиреМрдХрд░реА, рдШрд░ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рдХрдард┐рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдБ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЬрд╣рд╛рдБ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд╛рдордирд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИред рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬреЛрд░ рджреЗрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рдФрд░ рднреА рдмрджрддрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдШрд░реЗрд▓реВ рджреБрд░реНрд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░: рдРрд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рджреБрд░реНрднрд╛рдЧреНрдп рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдореБрджреНрджреЛрдВ рд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдореБрджреНрджреЛрдВ рд╕реЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВрдЧреЗред
рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ
рдЪреВрдВрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рддрдирд╛рд╡ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рддрдм рддрдХ рдареАрдХ рд╣реИ рдЬрдм рддрдХ рдпрд╣ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдПрдХ рдЗрдВрд╕рд╛рди рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдк рджреИрдирд┐рдХ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдХреЗ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдХреЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ, рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдХрд╣рд░ рдмрд░рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХрдИ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ
- рджреБрдЦрдж рдШрдЯрдирд╛рдПрдБ: рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рддреНрд░рд╛рд╕рджреА рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдпрд╛ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдореЗрдВ рдШрд╛рддрдХ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдБ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рд┐рдпрдЬрди рдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рд╕рджрд╕реНрдп рдХреЛ рдЦреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдореБрдХреНрдд рд░рд╣рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рд╡рд┐рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдБ: рднреВрдХрдВрдк, рдмрд╛рдврд╝, рддреВрдлрд╛рди рдЖрджрд┐ рдЬреИрд╕реА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЖрдкрджрд╛рдПрдБ, рдпрд╛ рдорд╛рдирд╡ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдЖрдкрджрд╛рдПрдБ рдЬреИрд╕реЗ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛рдПрдБ рдпрд╛ рдЖрддрдВрдХрд╡рд╛рджреА рд╣рдорд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдорди рдкрд░ рдЧрд╣рд░рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрди рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреА рднрдпрд╛рдирдХ рдЫрд╡рд┐рдпрд╛рдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕реЗ рдорд┐рдЯрд╛рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
- рддреАрд╡реНрд░ рддрдирд╛рд╡: рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдпрд╛ рддреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдХрдард┐рдирд╛рдЗрдпреЛрдВ, рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ, рдШрд░реЗрд▓реВ рдЕрд╢рд╛рдВрддрд┐, рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢реЛрд╖рдг рдпрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢реЛрд╖рдг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдмреБрд░реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рд╣реИ рдЬреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХрднреА-рдХрднреА, рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдкреАрд░рд┐рдпрдб рддрдХ рдлреИрд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреЛрд╕реНрдЯ-рдкрд╛рд░реНрдЯреБрдо рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдЬрд╛рддрд┐рд╡рд╛рджреА рд╣рдорд▓реЗ рдпрд╛ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА: рдХрдИ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдиреЗ рдирд╕реНрд▓рд╡рд╛рдж рдФрд░ рдХрд╛рдо рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдирд╕реНрд▓рд╡рд╛рдж, рдирд╕реНрд▓рд╡рд╛рджреА рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдпрд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдмрджрддрд░, рдирд╕реНрд▓рд╡рд╛рджреА рд╣рдорд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдХрдо рд╡рдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреНрд░рд╕рд╡ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛: рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЪрд┐рдВрддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдкреАрдбрд╝рд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдбрд░, рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХреА рдЖрд╢рдВрдХрд╛ рдпрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдкрд┐рддреГрддреНрд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛рдПрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдорд╛рддреГ рддрдирд╛рд╡ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╣рд╛рдЗрдкрд░, рдиреАрдВрдж рд╕реЗ рд╡рдВрдЪрд┐рдд рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЙрджрд╛рд╕ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рддрдирд╛рд╡ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?
рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╛рде рд╣реА, рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЦреБрд╢ рд╣реЛрдХрд░ рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЪрд░рдг рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рджреБрд░реНрднрд╛рдЧреНрдп рд╕реЗ, рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЧрдВрднреАрд░ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рдпрд╛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдирд╛рд╡ рдореЗрдВ рдЖ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ, рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХрд╛ рдЧрд╣рд░рд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛, рдердХрд╛рд╡рдЯ рдФрд░ рдЗрддрдиреЗ рдкрд░ рдЬреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рджрд┐рдЦрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рднреВрдЦ рди рд▓рдЧрдирд╛, рдкреЗрдЪрд┐рд╢ рдФрд░ рдорд┐рдЬрд╛рдЬ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдХрдИ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ, рдЧрдВрднреАрд░ рдФрд░ рдЕрдиреБрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдд рддрдирд╛рд╡ рднреА рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдЧрд░реНрднрдХрд╛рд▓реАрди рдордзреБрдореЗрд╣ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рднреА рд▓рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рддрдирд╛рд╡ рднреА рдЧрдВрднреАрд░ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рддрдирд╛рд╡ рд░рд╣рд┐рдд рдФрд░ рдЕрдиреБрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдд, рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдПрдХ рдХрдард┐рди рдЕрд╡рдзрд┐ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рдирд╣реАрдВ рд▓реЗ рдкрд╛рдПрдВрдЧреА рдЬреЛ рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╢рд┐рд╢реБ рдФрд░ рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдкрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрд┐рдд рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рддрдирд╛рд╡ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?
рддрдирд╛рд╡ рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддрдирд╛рд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд╕реНрддрдХреНрд╖реЗрдк рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдкрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЬрдиреНрдо рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЬрдм рдЖрдк рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдореЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреА рдЧрдВрднреАрд░рддрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓ рдХрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдФрд░ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рд╕реНрддрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╣рд╛рдирд┐ рдФрд░ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдпрд╣ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реБрдЖ рд╣реИ рдХрд┐ рддреАрд╕рд░реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддреАрд╡реНрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЬрдиреНрдо рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рднреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ 10 рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рднреА рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдиреЗ рдЕрднреА рднреА рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓ рдХреЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рд▓реЗ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИ - рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдкреНрд░реАрдЯрд░реНрдо рдЬрдиреНрдо рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдПрдХ рдФрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИред рдПрдХ рдкреВрд░реНрдг рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреИрджрд╛ рд╣реБрдЖ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореБрджреНрджреЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдХрдо рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛, рд╢реНрд╡рд╕рди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рд┐рдХрд╛рд░, рдкрд╛рдЪрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдЪрд░рдо рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдореГрддреНрдпреБ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ, рднрд▓реЗ рд╣реА рд╡реЗ рдкреВрд░реНрдг рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рд╣реЛрдВ, рдХрдо рд╡рдЬрди рдХреЗ рдереЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реЗ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЪрдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдо рд╡рдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рднреА рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдХреНрд╕рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд╕рдордп рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдореЗрдВ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдиреЗ рдпрд╣ рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдпрд╛ рдХрд┐ рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЯреЗрдВрд╢рди рдбреЗрдлрд┐рд╕рд┐рдЯ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ (рдПрдбреАрдПрдЪрдбреА) рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬрдиреНрдо рджрд┐рдпрд╛ред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
рдкреЛрд╕реНрдЯ-рдЯреНрд░реЙрдореИрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ (PTSD) рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬрдм рдХрд┐рд╕реА рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдШрдЯрдирд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдирд╛рд╡ рдпрд╛ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдЙрдерд▓-рдкреБрдерд▓ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдпрд╛ рдорд╛рдирд╡ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдЖрдкрджрд╛рдПрдБ, рджреБрд░реНрд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░, рдореГрддреНрдпреБ рдпрд╛ рдмрд▓рд╛рддреНрдХрд╛рд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреА рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдХреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдкрд░ рдЦреЗрд▓рдирд╛ рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗ рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЗ, рднрдп, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЕрдХреНрд╕рд░ рджрд┐рд▓ рдХреА рддреЗрдЬ рдзрдбрд╝рдХрди, рдкрд╕реАрдирд╛, рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдФрд░ рдЗрддрдиреЗ рдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╕рднреА рд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдПрдХ рдФрд░ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдкреНрд░рдХрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреАрдЯреАрдПрд╕рдбреА рд╡рд╛рд▓реА рдХрдИ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХрд░ рдкреНрд░рдерд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдкреАрдиреЗ, рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдпрд╛ рдбреНрд░рдЧреНрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдЦрддрд░реЗ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╢рд┐рд╢реБ рдЧрдВрднреАрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреИрджрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░, PTSD рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЬрд▓реНрджреА рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред
рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдФрд░ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╕рдордп рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЪрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдмрд╢рд░реНрддреЗ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬрд▓реНрджреА рдкрддрд╛ рдЪрд▓ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рдЙрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рди рд╣реЛред рдпрджрд┐ рдЖрдк рддрдирд╛рд╡ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЪреАрдЬрд╝ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдп рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:
- рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░рдирд╛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдкрд░ рдХрдо рдХрдареЛрд░ рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдЙрди рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЦреБрд╢ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВред
- рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдВред
- рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рд╕рдордп рджреЗрдВред
- рдХреЛрдИ рднреА рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рд╢реМрдХ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдкрдврд╝рдирд╛, рдмреБрдирд╛рдИ рдпрд╛ рдбреНрд░рд╛рдЗрдВрдЧред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред
- рдПрдХ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреА рдХрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдВ рдЬрд╣рд╛рдБ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛, рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рд╕рдорд╛рди рд╡рд┐рдЪрд╛рд░рдзрд╛рд░рд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕рдореВрд╣ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдВред
- рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рджреВрд░ рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред
- рддрдЯрд╕реНрде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢рджрд╛рддрд╛ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рддрдирд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдпрджрд┐ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИ, рддреЛ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рд╕рджрд╕реНрдп рдХреЛ рдХрд╛рдо рдкрд░ рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣реЗрдВред
- рдордЬрд╝реЗ рдХрд░реЗрдВред рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖: рддрдирд╛рд╡ рдПрдХ рдРрд╕реА рдЪреАрдЬ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рднреА рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд╣рдж рддрдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╛рдБ рдХреЛ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдЬрдиреНрдореЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд▓ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рди рд╣реЛред