गर्भावस्था में आगे बढ़ने के लिए चीजें

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खुश समय .. अब आप गर्भवती हैं के बारे में उत्साहित करने के लिए बहुत कुछ है।

नौ महीने के लिए अपने शरीर में एक इंसान को ले जाना एक बहुत ही अद्भुत अनुभव है। हां, कुछ ऐसे पहलू हैं जो सुपर मजेदार या बहुत कमज़ोर नहीं हैं, लेकिन हर नकारात्मक पहलू के लिए इसका प्रतिकार करने के लिए कम से कम एक सकारात्मक बिंदु है। यहाँ कुछ चीजें दी गई हैं जिनसे आप आगे देख सकते हैं कि आप गर्भवती हैं।

पहले
वे सभी पहले क्षण आपको आश्चर्य, प्रेम और आनंद से भर देंगे। आपका पहला स्कैन है (जहाँ आप नए होने की झलक पाने के लिए आप और आपके साथी द्वारा बनाई गई, और छोटे दिल की धड़कन सुन सकते हैं), पहला आंदोलन जिसे आप वास्तव में महसूस कर सकते हैं (यह भी जल्दी जाना जाता है, जो लगभग पहली बार माताओं के लिए हो सकता है। 18-20 सप्ताह), और पहली बार जब आप अपने बच्चे को अपने अंदर ले जाते हुए देखते हैं (वे कोहनी और घुटने बहुत सुंदर लग सकते हैं!)। पहली बार जब आप अपने प्रियजनों को बताते हैं कि आप गर्भवती हैं - विशेष रूप से अपने साथी का उल्लेख नहीं करें! ये सभी क्षण आपके अजन्मे बुब के साथ संबंध बनाने के लिए और अपने साथी, दोस्तों और परिवार के साथ भी विशेष समय साझा करने के लिए बहुत अच्छे हैं।

(गर्भवती) सेक्स का आनंद

गर्भावस्था में रक्तस्राव

हेलो सुंदरी!
आपके उच्च एस्ट्रोजन के स्तर के कारण, आपके बाल अपने सामान्य विकास और गिरने वाले चरणों से नहीं गुजरेंगे - वास्तव में, गिरते हुए स्टेज बिल्कुल भी नहीं होंगे, जो आपको सामान्य से अधिक मोटे एमओपी के साथ छोड़ देगा। कुछ महिलाओं को लगता है कि उनके बाल चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं जब वे उम्मीद कर रहे होते हैं, जबकि अन्य पाते हैं कि यह पूरी तरह से बदल सकता है - जिन महिलाओं के बाल सामान्य रूप से घुंघराले होते हैं वे सीधे जा सकती हैं, और इसके विपरीत!

आप यह भी अनुभव कर सकते हैं कि 'प्रेग्नेंसी ग्लो' के बाद बहुत अधिक मांग है। अपने बच्चे की मांगों का सामना करने के लिए, आपका शरीर चारों ओर अधिक रक्त पंप कर रहा है; यह, और अन्य हार्मोनल परिवर्तन, आपके गाल के लिए एक स्वस्थ रंग ला सकते हैं।

एकदम नए स्तन
संभावना है कि आपकी बड़ी हलचल आपके साथी को खुश कर देगी - और आपके लिए थोड़ी नवीनता भी हो सकती है! जैसे-जैसे आपके स्तन दूध को बढ़ाने के लिए बढ़ेंगे, आप खुद को बड़ी ब्रा खरीदने के लिए तैयार करेंगी। यह महत्वपूर्ण है कि वे अच्छी तरह से फिट हों, क्योंकि बुरी तरह से फिट होने वाली प्रसूति ब्रा अवरुद्ध नलिकाओं और स्तनदाह का कारण बन सकती है, इसलिए एक पेशेवर ब्रा फिटर का दौरा करें।

खरीदारी, खरीदारी और अधिक खरीदारी
आपको तैयार होने के लिए एक नया कमरा मिल गया है, साथ ही दो नए वार्डरोब - आपके मातृत्व कपड़े और आपके बच्चे के - तो दुकानों को हिट करने के लिए तैयार हो जाओ! इंटरनेट के माध्यम से घर से यह सब करना भीड़ से बचने का एक शानदार तरीका है, लेकिन अगर आप अच्छी पुरानी ईंट और मोर्टार की दुकानों पर जाना चाहते हैं, तो इसे याद रखना आसान है, खासकर अपने बाद के महीनों में, नियमित रूप से आराम करने से, और बार-बार स्वस्थ व्यवहार करने और पानी पर छींकने से। सभी नए सामान पर छींटे डालने के लिए पर्याप्त नकदी नहीं है? जब भी संभव हो उधार लें, और जब आप कर सकते हैं तो दूसरे हाथ खरीदने की कोशिश करें।

पीरियड नहीं होना
आप पूरी अवधि के लिए अपनी अवधि प्राप्त नहीं कर रही हैं और आप गर्भवती हैं - और कुछ समय बाद तक - इसलिए इस टैम्पोन का आनंद लें- और पैड-फ्री टाइम! यकीन है, हर अब और फिर से निपटने के लिए थोड़ा सा निर्वहन हो सकता है, लेकिन यह कुछ भी नहीं है मातृत्व लाइनर सामना नहीं कर सकता है।

आगे बढ़े, अपना इलाज़ कराओ
अब अपने आप को लिप्त करने के लिए पहले से बेहतर समय है, इसलिए इसके लिए जाएं! अधिक नींद प्यार? यह झपकी लेने और सोने का एक अच्छा समय है - आपके बच्चे के जन्म के बाद आपको इसे करने का मौका नहीं मिलेगा, और पर्याप्त आराम मिलना महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे अभी करें। एक मासिक मालिश का सपना देख? यह आपके दर्द और दर्द को बेहतर महसूस कराएगा, इसलिए इसे इसमें बुक करें और यदि आप एक पेशेवर गर्भावस्था की मालिश नहीं कर सकते हैं, तो अपने साथी को इसे देने के लिए कहें।

धीरे!)।

फिर, निश्चित रूप से, आपके cravings हैं। जब तक आप जिन खाद्य पदार्थों का सपना देख रहे हैं, वे आपके और आपके बब के लिए सुरक्षित हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आप अपने आप को एक उपचार न दें

या दो। हमेशा की तरह, मॉडरेशन कुंजी है - लेकिन अंदर देने के लिए दोषी महसूस मत करो। आखिरकार, यह वही है जो बच्चा चाहता है!

अपने साथी और परिवार के साथ संबंध
जैसा कि आप और आपके साथी इस रोमांचक नए समय के लिए तैयार करते हैं, आपका रिश्ता और अधिक मजबूत और मजबूत होगा (हाँ, तब भी जब आप पूरी रात बहस करते हुए बिताते हैं कि आपको अपने बच्चे के मध्य नाम को कैसे वर्तनी देना चाहिए!)। जब आप दोनों ईमानदारी से बात करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं - अच्छा और बुरा दोनों - आप जो कर रहे हैं उससे बेहतर सामना कर पाएंगे, और दूसरे की मदद भी कर सकते हैं। जबकि आपके दिन और रात अभी भी बच्चे-मुक्त हैं, रात के खाने की तारीखों का आनंद लें, फिल्मों में जा रहे हैं, और सप्ताहांत दूर है - या एक लंबा बेबीमून भी। बच्चे के आने के बाद ये विशेष समय आपको किसी भी मुश्किल क्षणों से गुजरने में मदद करेंगे।

आप खुद भी अपनी माँ के बारे में सोचते हुए खुद को नोटिस कर सकते हैं - या यहाँ तक कि दादी - माँ को भी, जब आप पितृत्व में अपना कदम रखते हैं। गर्भावस्था महिलाओं को एक साथ ला सकती है जैसा कि आप सवाल पूछते हैं और इस बारे में बात करते हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, इसलिए अपने महिला परिवार और दोस्तों को एक अलग स्तर पर जानने के इस समय में आधार बनाएं।

कृपया ध्यान दें!
उम्मीद की महिलाओं के दिन स्वचालित रूप से भीड़भाड़ वाले सार्वजनिक परिवहन पर एक सीट दी जा सकती है, लेकिन आप कभी भी अपनी किस्मत को नहीं जानते हैं - आपका बढ़ता पेट एक साथी बस या ट्रेन यात्री के लिए आपको अपनी सीट की पेशकश करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

आपको यह भी पता चल सकता है कि आपके सहकर्मी सामान्य से अधिक चौकस हैं, आपको चाय के कप बनाने की पेशकश करते हुए जब वे केतली डाल रहे हैं, और अजनबी आपके लिए छोटी चीजें करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जा सकते हैं। ऐसी होती है गर्भवती पेट की शक्ति!