आपके 30 के दशक में गर्भवती होने के बारे में आपको पता होना चाहिए

सामग्री:

इस लेख में

• आपके 30 में गर्भवती होने की संभावना
• अपने 30 के दशक में पेशेवरों और विपक्ष की अवधारणा
• 30 में गर्भवती होने की योजना बनाते समय की जाने वाली बातें
• 30 के दशक में गर्भावस्था से जुड़े अन्य तथ्य

कई महिलाएं मानती हैं कि 30 का समय गर्भवती होने का सही समय है क्योंकि आप अपने करियर में बस गए हैं, वित्तीय स्थिरता है, अधिक अनुभवी हैं और मातृत्व की चुनौतियों से निपटने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान हैं। बढ़ती वित्तीय स्वतंत्रता, नौकरी की सुरक्षा और देर से विवाह के लिए धन्यवाद, महिलाएं आजकल पहले की बजाय बाद में बच्चे पैदा कर रही हैं।

इससे पहले कि आप अपनी गर्भावस्था में देरी करने का फैसला करें, कृपया ध्यान रखें कि जैविक परिवर्तनों के कारण 30 के बाद गर्भवती होने की संभावना कम होने लगती है।

आपके 30 में गर्भवती होने की संभावना

30 (30-34) के बाद आपके सफल गर्भधारण की संभावना लगभग 86% है। नकारात्मक पक्ष में गर्भपात का जोखिम भी 20% तक बढ़ गया है। ज्यादातर मामलों में, जोड़ों को अपने प्रारंभिक 30 के दशक में प्रजनन उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन डॉक्टरों का सुझाव है कि जब आप किसी बच्चे की योजना बना रहे हों, और कोई समस्या होने पर पिनपॉइंट करने के लिए आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। 30 के अंत में आपकी गर्भावस्था की संभावनाएं (35-39) अभी भी काफी अधिक हैं, लेकिन आपके शुरुआती 30 के दशक की तुलना में कम 78% (विशेषकर यदि आप 37 वर्ष से कम हैं)। हालांकि, गर्भपात, डाउंस सिंड्रोम या असामान्य गर्भावस्था के जोखिम बढ़ जाते हैं।

जबकि एक बच्चे के लिए प्रयास करने वाली अधिकांश महिलाओं को एक महीने में गर्भ धारण करने की 15-20% संभावना है, कुछ (लगभग 30%) एक वर्ष या उससे अधिक का समय लग सकता है। डॉक्टर एक विशेषज्ञ को एक यात्रा का सुझाव देते हैं यदि आप 6 महीने से कोशिश कर रहे हैं, तो आपको इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप 30 के दशक के अंत में भी गर्भवती होने के लिए तैयार नहीं हैं, तो चिंता न करें। चिकित्सा प्रगति के लिए धन्यवाद, आप अपने अंडों को 40 वर्ष की आयु तक फ्रीज कर सकते हैं और आपके मध्य 40 के दशक में भी गर्भावस्था का अच्छा मौका हो सकता है।

अपने 30 के दशक में पेशेवरों और विपक्ष की अवधारणा

यदि आप एक परिवार शुरू करने के लिए अपना निर्णय टालने पर विचार कर रहे हैं, तो यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं जो आपको निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं:

पेशेवरों

30 के बाद बच्चा होने के पेशेवरों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• वित्तीय स्थिरता - यह शायद सबसे बड़ी वजह है कि महिलाएं अपने 30 के दशक में बच्चे पैदा करना चुनती हैं। अपने 30 के दशक में, आप अपने करियर में सबसे अधिक व्यवस्थित हैं। आपने कम से कम 5-7 वर्षों के लिए काम किया है और सभी पैसे की गलतियों को 20 साल की उम्र का बना दिया है। अब आप बड़े, समझदार, पैसे बचाने और बेहतर वित्तीय निर्णय लेने में सक्षम हैं। महंगे बेबी आइटम, डायपर, नैनीज से आपको पसीने में तर बतर होने की संभावना नहीं है।
• रिश्ते की स्थिरता - जब आप अपने 30 के दशक में होते हैं, तब तक, संभावना है कि, आप एक स्थिर स्वस्थ रिश्ते में हैं। ज्यादातर महिलाएं अपने पति को जानने और खुद को खोजने के लिए शादी के बाद कुछ वर्षों तक इंतजार करना पसंद करती हैं। बस अपनी कठिनाइयों और समायोजन के साथ शादी के शुरुआती कुछ वर्षों के बारे में सोचें और एक बच्चे को मिश्रण में फेंक दें!
• अधिक अनुभवी - जब आप 23 साल के थे, तो बस वही सोचें जो आप एक बच्चे की तुलना में अधिक परिपक्व थे। जब आप अपने 30 के दशक में होते हैं, तब तक आप यात्रा कर चुके होते हैं, काम करते हैं, रहते हैं और अधिक अनुभव प्राप्त करते हैं। आप समझदार हैं, शांत हैं और अपने बच्चे के लिए अधिक सहायता प्रदान कर सकते हैं ।
• एक सहायता समूह होने पर - यदि आपका बच्चा 25 वर्ष का है, तो संभावना है कि आप अपने दोस्तों के बीच एकमात्र माँ होंगी क्योंकि अधिकांश महिलाएं 30 की उम्र तक प्रतीक्षा कर रही हैं। आप पाएंगे कि आप या तो अपने माता-पिता या अन्य बड़ी उम्र की महिलाओं के पास सलाह के लिए दौड़ रहे हैं। आपके 30 के दशक में एक बच्चा होने का मतलब समान आयु वर्ग और समान विचारधारा वाली माताओं को खोजने में सहायता समूह है।
• आप युवा दिखेंगे और महसूस करेंगे- अधिकांश माताएँ स्वीकार करती हैं कि बच्चे होने से उनकी उम्र अधिक हो गई है। यदि आप चौबीस साल के बच्चे हैं, तो जब आप बत्तीस वर्ष के होते हैं, तब तक आपके हाथों में 6 साल का बच्चा होता है। आपके ज्यादातर दोस्त सिर्फ बच्चे पैदा करना शुरू करेंगे, जिससे वे बहुत छोटे दिखाई देंगे।

विपक्ष

यदि आप देर से गर्भावस्था की योजना बनाते हैं तो आपको कुछ कठिन परिस्थितियों से निपटना पड़ सकता है। 30 के बाद सामान्य गर्भावस्था जटिलताओं में शामिल हैं:

• गर्भधारण करने में अधिक समय लें: 30 के बाद, कुछ महिलाओं को गर्भधारण करने में मुश्किल हो सकती है। जैसा कि महिला शरीर परिपक्व होता है, ओव्यूलेशन अधिक अनिश्चित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन हो सकता है।
• जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां: जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, थायराइड, मधुमेह, मोटापा और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याएं होने लगती हैं, जिससे आप और आपके बच्चे का स्वास्थ्य प्रभावित होता है और समय से पहले प्रसव होने का खतरा बढ़ जाता है।
• गर्भावस्था की जटिलताओं को विकसित करें: गर्भावस्था के दौरान आपको गर्भावधि मधुमेह या उच्च रक्तचाप के विकास का अधिक खतरा होता है। आपको एक सख्त आहार योजना का पालन करने और अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मिलने और व्यायाम करने की आवश्यकता होगी।
• सी-सेक्शन की आवश्यकता: 30 के दशक में गर्भावस्था की जटिलताओं में समस्याओं के कारण निरंतर श्रम दर्द जैसी समस्याएं शामिल हैं:
  • गर्भाशय ग्रीवा ठीक से नहीं खुल रहा है
  • बच्चे की हरकतें सही नहीं हैं
  • बच्चे को बाहर निकालने के लिए संकुचन पर्याप्त शक्तिशाली नहीं हैं

ये स्थितियां सी-सेक्शन का वारंट कर सकती हैं।

• गर्भस्राव के उच्च जोखिम: एल के दौरान गर्भपात और स्टिलबर्थ के जोखिम 30 वें गर्भावस्था में बढ़ जाते हैं, शायद अंडों की गुणवत्ता में कमी के कारण।
• आपके बच्चे का स्वास्थ्य: 30 की शुरुआत में गर्भावस्था आपके बच्चे के स्वास्थ्य को अधिक जोखिम में डालती है। बड़ी उम्र की महिलाओं को जन्म देने वाले बच्चे अक्सर आनुवंशिक समस्याओं जैसे डाउन सिंड्रोम या रीढ़ की हड्डी में खराबी का जोखिम उठाते हैं। डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शिशु स्वस्थ है, एक एमनियोसेंटेसिस टेस्ट और नियमित अल्ट्रासाउंड आयोजित करें।

30 में गर्भवती होने की योजना बनाते समय की जाने वाली बातें

नीचे 30 के बाद गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं :

• गोली से दूर जाना - यह सबसे स्पष्ट है। यदि आप गर्भनिरोधक गोली का उपयोग करती हैं, तो गर्भवती होने का प्रयास शुरू करने से पहले कुछ महीनों के लिए इसका उपयोग करना बंद कर दें।
• धूम्रपान / शराब पीना बंद करें - स्वस्थ बच्चे के लिए गर्भधारण के साथ-साथ गर्भधारण की कोशिश करते समय धूम्रपान और शराब पीने से बचें। अपने साथी को धूम्रपान और शराब पीने से रोकने के लिए कहें क्योंकि यह पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकता है।
• वजन कम करें - अगर आप भारी हैं तो वजन कम करने की कोशिश करें। गर्भवती होना आसान होगा और आपको कम जोखिम और जटिलताएं होंगी।
• अपने डॉक्टर से मिलने जाएँ - कई विशेषज्ञ अस्थमा या मधुमेह जैसी किसी भी पुरानी बीमारी से निपटने के लिए गर्भवती होने की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से मिलने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के बाद, नियमित जांच आपको और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करेगी और किसी भी समस्या का समाधान करेगी।
• दवाओं के बारे में सावधान रहें - यदि आप दवाएं लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें क्योंकि कई दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
• स्वस्थ आहार बनाए रखें - स्वस्थ भोजन करना न भूलें: ताजे फल, सब्जियाँ खाएँ और ढेर सारा पानी पियें।
• व्यायाम - गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम कक्षाओं में दाखिला लेना सुनिश्चित करने के लिए कि आप स्वस्थ हैं।

30 के दशक में गर्भावस्था से जुड़े अन्य तथ्य

• यौन स्थिति गर्भाधान की आपकी संभावनाओं को प्रभावित नहीं करती है

कोई भी अध्ययन इस बात की पुष्टि नहीं कर सकता है कि गर्भावस्था प्राप्त करने में कोई भी एक स्थिति दूसरे से बेहतर है।

• पुरुष एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं

गर्भ धारण करने में लगने वाले समय को पिता की आयु भी प्रभावित करती है। 35 वर्ष से अधिक के लगभग 15% पुरुष अपनी पत्नियों को एक साल की कोशिश के बाद संसेचन देने में विफल हो जाते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली एक जोड़े को तेजी से गर्भवती होने में मदद करेगी।

• आपके विचार से गर्भपात अधिक आम है

सभी गर्भधारण का लगभग 30% गर्भपात में समाप्त होता है। दुर्भाग्य से, इसके साथ जुड़े टैबू के कारण, बहुत कम लोग इसके बारे में खुलकर बात करते हैं।

अगर आप 20 के दशक में बच्चा पैदा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो झल्लाहट न करें। याद रखें, चिकित्सा विज्ञान जबरदस्त रूप से आगे बढ़ा है और अधिकांश महिलाएं अपने 30 के दशक और यहां तक ​​कि मध्य चालीस के दशक में खुशहाल स्वस्थ बच्चों को जन्म दे रही हैं। डॉक्टरों के अनुसार, यदि आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं, सही खाते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आप किसी भी उम्र में एक खुश गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चा पा सकते हैं।