समय की बचत युक्तियाँ जब आपके पास एक बच्चा होता है

सामग्री:

हमने आप जैसी माताओं से अपनी सर्वश्रेष्ठ समय की बचत रणनीतियों को साझा करने के लिए कहा। अत्यधिक, एक ही सलाह सामने आती रही: संगठित हो जाओ। कोई नहीं, यह एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आप ले सकते हैं।

"एक कारण है कि हम गर्भवती होने पर घोंसले के शिकार होने की संभावना रखते हैं, " स्टेसी क्रू, "द न्यू ऑर्गनाइज्ड गाइड फॉर न्यू मॉम्स: ऑर्गनाइजिंग सॉल्यूशंस फ्रॉम कॉन्सेप्ट फ्रॉम बेबी के फर्स्ट बर्थडे" कहते हैं। क्या कारण है? क्रू के अनुसार, यह अव्यवस्थित महिलाओं को अपने जीवन को क्रम में रखने के लिए प्रोत्साहन प्रदान करने का प्रकृति का तरीका है।

अराजकता, सब के बाद, समय और ऊर्जा, दो वस्तुओं की आपूर्ति कम समय में जब आप सिर्फ एक बच्चा था। अपने पागलपन के लिए एक विधि बनाना आपके जीवन और घर को एक संरचना देता है जो कि पहले कुछ महीनों में प्रसवोत्तर महत्वपूर्ण होता है, जब खाने, खिलाने और सोने के पैटर्न (आपका और बच्चे का) अजीब से बाहर होते हैं। इसके अलावा, क्रू कहते हैं, यह आपको किसी को अंदर आने और संभालने के लिए मुक्त करता है, जो विशेष रूप से उन पहले कुछ प्रसवोत्तर सप्ताह के दौरान मददगार होता है।

छोटे से शुरू करें: अगले दिन के लिए एक टेम्पलेट के रूप में उपयोग करने के लिए प्रत्येक रात की ड्राफ्ट सूची बनाएं, और आसानी से खोए हुए या भुला दिए गए आइटम जैसे कुंजियाँ और मेडिकल रिकॉर्ड उसी स्थान पर रखें ताकि आपको हमेशा पता रहे कि वे कहाँ हैं। जब आप सहज हों, तो अपने काम को बड़े लोगों तक पहुँचाएँ: अपने कपड़ों की अलमारी को शुद्ध करें जो कभी खराब न हों इसलिए आप आसानी से पा सकते हैं कि क्या बचा है: वे आइटम जिनसे आप प्यार करते हैं। या, अंतिम परियोजना के लिए, घर पर "ज़ोन" बनाएं ताकि सब कुछ अपनी जगह हो। मांद का एक कोना (किताबें और पत्रिकाएँ) पढ़ने के लिए हो सकता है, जबकि दूसरा समाजीकरण (सोफा) के लिए।

क्रू कहते हैं, "दिन में केवल इतने ही घंटे होते हैं।" "यदि आप संगठित हैं, तो आप जो कर रहे हैं वह अपने आप को इस बात पर ध्यान देने की अनुमति देता है कि आपका क्या महत्वपूर्ण है: आपका परिवार।"

अपने नए-माता-पिता के जीवन को कारगर बनाने के अन्य तरीके:

• संचार करें। अपने परिवार के काम और सोच को स्पष्ट रखने के लिए समय लेने वाली दलीलों का सामना करना पड़ेगा। आप एक शेड्यूल पोस्ट कर सकते हैं जहां हर कोई इसे देख सकता है इसलिए आपका पूरा परिवार जानता है कि दिन के लिए क्या हो रहा है। या, अपने साथी के साथ बैठें और अपनी उम्मीदों के बारे में ईमानदार रहें। "यह बचाता है] बहुत समय और हताशा यदि आप चर्चा करते हैं कि आप एक परिवार के रूप में क्या चाहते हैं, " क्रू बताते हैं।
• तकनीक पर भरोसा करना। अपने सबसे अच्छे रूप में, गैजेट और वेब जीवन को अधिक कुशल बनाते हैं, इसलिए उनका लाभ उठाएं। चेक लिखने के बजाय बिलों का भुगतान ऑनलाइन करें, जिससे आपको भुगतान के लिए भेजने के लिए डाक टिकट हाथ में नहीं रखना पड़ेगा। अनुसूची वेब समय, भी; शायद इसे उस दिन के अंत तक छोड़ दें जब बच्चे को उसके पालने में सुलाया जाता है और आप अपने (सीमित) आराम से वेब का आनंद ले सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे के साथ बैठते हैं, जब वह सो जाता है, तो अपने लैपटॉप को कमरे में लाने के बारे में सोचें; स्क्रीन से प्रकाश एक शिशु को जागृत नहीं रखेगा।
• सरल बनाएँ। अक्षमताओं के लिए आप जो कुछ भी करते हैं, उसकी जांच करें और अतिरिक्त चरणों को काट दें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने ब्रांड और आकार को जानते हैं, तो अधोवस्त्र और टी-शर्ट जैसी आवश्यकताओं के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें। स्वास्थ्य और व्यक्तिगत देखभाल वस्तुओं के लिए डिट्टो; महान सौदे और मुफ्त शिपिंग अक्सर इसे सस्ता करने के साथ-साथ स्टोर पर जाने से भी आसान विकल्प बनाते हैं।
• केवल वही खरीदें जो जरूरी नहीं है और जो नहीं है उसे स्टोर करें। ज़रूर, आप उपलब्ध हर संभव शिशु उत्पाद के साथ इसे भरकर अपने स्थान को अव्यवस्थित कर सकते हैं। लेकिन आपको हर उस चीज की जरूरत नहीं है जो ऑफर पर है। मिशिगन में एक नई माँ, सारा, डायपर पेल पर गुज़री, जो वह कहती है, "बस एक और चीज़ साफ़ करना है।" एक बदलाव के बाद, वह अपनी बेटी के डायपर को तुरंत मिटा देती है।
• "नहीं" कहना सीखें। यह अंग्रेजी भाषा में सबसे कम शब्दों में से एक है, लेकिन यह एक पंच पैक करता है, यही वजह है कि इतने सारे माताओं (और डैड्स) को दोषी महसूस होता है जब उन्हें इसे खत्म करना पड़ता है। और फिर भी अगर आप सब कुछ "हाँ" कहते हैं - निमंत्रण, स्वयंसेवक का काम, एक सदस्यता जो अभी तक आप नहीं पढ़ेंगे - तो आप अपने जीवन में कुछ और करेंगे जो आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। क्रू कहते हैं कि केवल अपने पारिवारिक जीवन को बढ़ाने के लिए बेहतर है। एक प्रारंभिक पक्षी बिक्री के लिए भीड़ से लड़ने वाला एक दिन: पागलपन। अपने साथी और बच्चे के साथ एक सुबह की सुस्ती: अनमोल।