सर्दियों के दौरान अपने बच्चे को आराम करने के लिए टिप्स

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जब बड़े हो जाते हैं तो सर्दी की ठिठुरन से जूझना मुश्किल हो जाता है, कल्पना कीजिए कि मुश्किल से कुछ महीने के बच्चे के लिए कितना मुश्किल होगा। सर्द हवाओं और अत्यधिक तापमान वाले डिप आपके छोटे बच्चों की त्वचा और स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं। शिशुओं, संवेदनशील होने के नाते, सर्दियों के दौरान अतिरिक्त देखभाल और आराम की आवश्यकता होती है। तो अगर आपको लगता है कि ऊनी कपड़े और गर्म सूप इस मौसम में आपके बच्चे को पाने के लिए पर्याप्त हैं, तो फिर से सोचें। इस सर्दी में अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में जानने के लिए पढ़ें।

युक्तियाँ इस सर्दी में अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने के लिए

यहाँ कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं जो इस छोटे से मौसम में आपके छोटे आराम के बारे में चिंतित हैं।

1. दैनिक मालिश कार्य चमत्कार

जब बाहर की हवा मिर्ची हो जाती है, तो एक कोमल शरीर की मालिश आपके बच्चे को गर्म रहने में मदद करेगी। बाल रोग विशेषज्ञ शिशुओं के लिए मालिश की अत्यधिक सलाह देते हैं क्योंकि वे रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करते हैं, और आपके छोटे से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। अपने शरीर को गर्म और आरामदायक रखने के लिए अपने बच्चे की दिन में कम से कम दो बार मालिश करें। आप सुबह मालिश करने के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं ताकि उनकी त्वचा हाइड्रेट रहे। रात में, उसकी छाती, गर्दन, पीठ और पैरों पर मॉइस्चराइजिंग बाम से मालिश करें, जैसे विक्स बेबीरब *। यह विशेष रूप से आपके बच्चे की त्वचा को शांत करने और आराम करने के लिए विकसित किया गया है; यह त्वचा पर कोमल है और 3 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है।

2. भारी कंबल खाई

आप सोच सकते हैं कि रात में अपने बच्चे के चारों ओर एक भारी कंबल लपेटने से वह गर्म रहेगा और उसे अच्छी तरह से सोने में मदद करेगा। लेकिन फिर से सोचो; जो आपके लिए भारी है वह आपके बच्चे के लिए बहुत भारी है। एक कंबल चुनना सबसे अच्छा है जो हल्का है और कमरे को गर्म रखने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। एक हल्का कंबल रात में आपके बच्चे को स्थानांतरित करने और स्थानांतरित करने के लिए आसान बना देगा। भारी कंबल को खोदने का मुख्य कारण यह है कि आपके बच्चे को सोते समय अपने चेहरे पर खींच सकते हैं, और इससे घुटन हो सकती है या यहां तक ​​कि अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम भी हो सकता है। इस प्रकार, उसे आराम से गर्म रखने के लिए, एक हल्के कंबल का विकल्प चुनें।

3. समय पर टीकाकरण करवाएं

सर्दी उस वर्ष का समय है जब आपके बच्चे की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और वह अक्सर बीमार पड़ सकता है। जब आपके बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है तो वैक्सीन छोड़ना एक विकल्प नहीं होना चाहिए। चाहे वह वर्ष का कितना भी समय हो, सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं और उसके समय पर शॉट्स प्राप्त करें। यह उसकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देगा और उसे मौसमी संक्रमण और बीमारियों से बचाएगा। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको एक मौसमी टीके के साथ स्थापित करेगा जो आपके बच्चे को विभिन्न प्रकार के फ्लू से बचाएगा जो इस वर्ष के समय में आम हैं। यदि नहीं, तो सुनिश्चित करें कि आप उसी के बारे में पूछताछ करें।

4. संकेतों की व्याख्या करना सीखें

यदि आपका बच्चा मुश्किल से कुछ महीने का है, तो वह रोने के अलावा किसी भी तरह से अपनी परेशानी का संचार नहीं कर पाएगा, यही कारण है कि उस पर नज़र रखना और ठंड और बेचैनी के संकेतों की तलाश करना आवश्यक है। संकेतों की व्याख्या करना सीखना महत्वपूर्ण है। यदि आपके बच्चे की त्वचा लाल दिखती है, तो यह न मानें कि यह सर्द हवाएं हैं जो उसके गालों को गुलाबी बना रही हैं। यह हो सकता है क्योंकि वह ऊन की परतों से बहुत गर्म और पसीने से तर है। इसी तरह, यदि आपके बच्चे की त्वचा रूखी है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या वह सर्दी को पकड़ रही है। बच्चे आमतौर पर सुस्त हो जाते हैं जब वे ठंडे होते हैं। इन संकेतों को पहचानना और अपने बच्चे के लिए उचित उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। 3 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप अपने बच्चे को मॉइस्चराइज, शांत और शांत करने के लिए नॉन-मेडिसिनल बाम का उपयोग कर सकते हैं। आपके प्यार भरे स्पर्श के साथ, बेबीरब * आपके बच्चे को मॉइस्चराइज़ करता है, और उसके लैवेंडर और मेंहदी की खुशबू उसे आराम करने और सोने में मदद करेगी।

5. व्यक्तिगत स्वच्छता में लिप्त

सर्दी के दौरान संक्रमण चल रहा है, और व्यक्तिगत स्वच्छता की कमी केवल इसे बदतर बना देगी। अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए, आपके लिए यह आवश्यक है कि आप व्यक्तिगत स्वच्छता की मूल बातों से चिपके रहें। अपने हाथों को साफ रखने के रूप में सरल चीजें आपके छोटे को बचाने में एक लंबा रास्ता तय करेंगी क्योंकि आप उसके संपर्क का पहला बिंदु हैं। सुनिश्चित करें कि आप उसे पकड़ने से पहले अपने हाथों को कीटाणुरहित करें और दूसरों को भी ऐसा करने की सलाह दें। खाड़ी में कीटाणुओं को रखने के लिए, अपने बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर ले जाने से बचें और उसे ऐसे लोगों से दूर रखें जिनके पास सर्दी है। इस तरह की साधारण चीजें आपके बच्चे को गर्म और सुरक्षित रखने में अद्भुत काम कर सकती हैं।

6. कुछ सूर्य प्राप्त करें

इस सर्दी में अपने बच्चे को आराम देने के लिए, याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बाहर नहीं जाने से समस्या का समाधान नहीं होगा। घर के अंदर समय बिताने से, आप अपने बच्चे को संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं - इसका सरल कारण यह है कि जब आप विस्तारित घंटों तक घर के अंदर रहते हैं, तो आप सांस लेने वाली हवा को समाप्त कर देते हैं जो अशुद्ध है। इसके अतिरिक्त, आप बाहर जाने से बचते हैं, जिससे आपके शरीर को सीमित या सूर्य तक कोई पहुंच नहीं होती है। अंदर रहना और गर्म रहना आपके बच्चे को आराम देने के लिए हमेशा पर्याप्त नहीं होगा। अपने बच्चे को स्नान करने के बाद, सुनिश्चित करें कि आप उसे गर्म कपड़े पहनाएं और कम से कम 30 मिनट के लिए धूप में उसके साथ बैठें। यह उसके शरीर को इसकी आवश्यकता की गर्मी देगा और युद्ध के संक्रमण में मदद करेगा।

7. हेल्दी सूप बनाएं

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए जैविक मौसमी सब्जियों से बेहतर कुछ नहीं है, और आपके बच्चे के वेजी सेवन को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसे हर दिन स्वस्थ सूप खिलाएं। बस कुछ मौसमी सब्जियां उबालें, मसलें और उबालें और सूप को अपने बच्चे को दिन में दो बार खिलाएं। आप सूप संयोजन को मिलाने और मिलाने के लिए चुकंदर, गाजर, मटर और बोतल-लौकी का उपयोग कर सकते हैं। वे न केवल आपके बच्चे को गर्म रखेंगे बल्कि उसकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देंगे और उसके शरीर को वह शक्ति देंगे जो उसे संक्रमण से लड़ने की जरूरत है। इसके अलावा, यह सर्द सर्दियों की रातों में गर्म सूप पीने के लिए एक खुशी है, है ना?

इस सर्दी में अपने बच्चे को गर्म और सुरक्षित रखने के लिए इन सरल युक्तियों पर टिकें। याद रखें, आपका छोटा सुपर संवेदनशील है और इस मौसम में अतिरिक्त देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता है। ये छोटी-छोटी चीजें निश्चित रूप से आपके आनंद की गठरी को इस सर्दी में आरामदायक बनाए रखेंगी।

* अस्वीकरण - चलने के दौरान आकस्मिक घूस या फिसलने से बचने के लिए आवेदन के क्षेत्रों को शिथिल रूप से ढक कर रखें। लेबल को ध्यान से पढ़ें। निर्देशानुसार प्रयोग करें। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर / स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को देखें।