गर्भावस्था के लिए डैड्स-टू-बी की टिप्स

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आपको बताने के लिए कुछ स्वादिष्ट समाचार मिले हैं। अब, आपको केवल यह पता लगाना है कि इसे किसके साथ और कब साझा करना है। हमने विशेषज्ञों, माता-पिता और माताओं से सर्वेक्षण किया। यहाँ उनके रोमांचक रहस्य पर दुनिया को बताने के बारे में उनकी सलाह है।

दुनिया के लिए आपका समाचार प्रसारण

इस तरह की जीवन बदलने वाली खबरों को साझा करने के लिए कोई इष्टतम समय नहीं है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है, और आपके लिए क्या मायने रखता है। कुछ लोग पहले से बेहतर कहते हैं: "दोस्ती और समुदाय महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, और प्रारंभिक गर्भावस्था में कई लोग उस समर्थन का उपयोग कर सकते हैं, " अमेरिकी कॉलेज ऑफ नर्स-मिडवाइव्स के एक प्रमाणित नर्स दाई और सलाहकार, Mairi Breen Rothman कहते हैं। दूसरों के साथ बातचीत करने से अच्छी खबर को और भी बेहतर महसूस कर सकते हैं।

हालाँकि, कुछ महिलाएँ समाचार साझा करने से पहले गर्भावस्था के दृढ़ होने तक प्रतीक्षा करना चाहती हैं, और यह ठीक भी है। जब से बताने के लिए कि आप एक जोड़े या एक उम्मीद के रूप में पहले निर्णय लेने में से एक है सुनिश्चित करें कि समय आपके लिए सही है। कुछ जोड़े एक साथ स्वादिष्ट रहस्य होने के प्रकाश में बास्क करते हैं; बड़े परिवारों के साथ कुछ लोग एक साथ सभी को बताने के लिए अगली सभा की प्रतीक्षा करते हैं। हमने जिन महिलाओं का सर्वेक्षण किया, उनमें से कुछ ने अपनी माँ या सबसे अच्छे दोस्त की तरह एक विशेष व्यक्ति के साथ अपनी खबर साझा की और शेष कम महसूस करने के बाद दुनिया के बाकी हिस्सों को लाया। दूसरों ने अपने दोस्तों को एक पिकनिक या बारबेक्यू पर समाचार को तोड़ने के लिए एक बड़े उत्सव के लिए इकट्ठा किया ताकि कोई भी महसूस न करे।

बॉस को बताना

कई महिलाओं ने हम अपने बॉस के साथ समाचार साझा करने में देरी करने के लिए प्राथमिकता के साथ बात की जब तक वे वास्तव में नहीं दिखा रहे थे। हालांकि शिशु के आसन्न आगमन का शब्द उत्सव-योग्य है, लेकिन आपका बॉस उतना उत्साहित नहीं हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर वह एक दोस्त है, तो वह इस विचार से असुविधा महसूस कर सकती है कि आप मातृत्व अवकाश पर बाहर होंगे।

इसके बजाय, पहली तिमाही के बाद तक प्रतीक्षा करें, और तैयार रहें। कर्मचारी पुस्तिका की एक प्रति प्राप्त करें, कंपनी की मातृत्व अवकाश नीति को जानें और अपने आप से वे प्रश्न पूछें जो आपके बॉस आपसे पूछेंगे: क्या आप अपनी नियत तारीख तक काम करेंगे; आपको कितना समय लगेगा? अपने अफसर को यह बताने से पहले सुनिश्चित कर लें कि वह इसे अफवाह की चक्की से सुनता है और बहुत पहले ही ऐसा कर रहा है, इसलिए वह हाथापाई नहीं कर रहा है। और क्योंकि कभी-कभी रहस्य पर्ची करते हैं, सहकर्मियों को बताने के बारे में विवेकपूर्ण होना चाहिए। (इसके अलावा, अगर आप पास हैं, तो भी आपका रहस्य जानना उनके लिए हितों का टकराव पैदा कर सकता है।)

मॉर्निंग सिकनेस सहित कुछ कारक, आपके बॉस या सह-कार्यकर्ता को जल्दी बताने के निर्णय में खेल सकते हैं। यदि आपकी नौकरी में भारी उठाने की आवश्यकता होती है या संभावित खतरनाक पदार्थों के साथ मिलकर काम करना शामिल है (उदाहरण के लिए, यदि आप किसी कारखाने में लाइन पर काम करते हैं), तो अपने बॉस के साथ जल्द ही जाँच करें। आप पुनर्मूल्यांकन के लिए बातचीत कर सकते हैं या सामान्य से ऊपर और परे सावधानी बरत सकते हैं। चाइल्डबर्थ कनेक्शन, राष्ट्रीय गैर-लाभकारी मातृत्व देखभाल सूचना स्रोत के लिए वेब साइट पर संभावित खतरनाक पदार्थों की एक सूची देखें; अपने डॉक्टर या दाई से भी जाँच करें।

इसलिए उन सभी लोगों की सूची लें जिन्हें आप बताना चाहते हैं और उन सभी कारणों पर विचार करना चाहिए, जिन्हें आपको अभी साझा करना चाहिए या बाद में प्रतीक्षा करनी चाहिए। और किसी को भी आपको कोई भी अलग नहीं बताना चाहिए। आखिरकार, कोलंबिया विश्वविद्यालय में नर्स मिडवाइफरी प्रोग्राम के निदेशक, लॉरा ज़ेडेनस्टीन, सीएनएम, DrNP, कहते हैं, "पसंद बेहद व्यक्तिगत है।"

यह जानकारी व्यक्तिगत चिकित्सा, मनोरोग या मनोवैज्ञानिक सलाह का विकल्प नहीं है।