कैसे एक डौला खोजने के लिए पर युक्तियाँ

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डोलस मुख्यधारा में जा रहे हैं। ये अनुभवी श्रम सहायक भावनात्मक और शारीरिक सहायता प्रदान करते हैं जो महिलाओं और उनके भागीदारों को जन्म प्रक्रिया के साथ-साथ प्रसव पूर्व और प्रसव के बाद की आवश्यकता होती है। और अनुसंधान के लाभ की एक श्रृंखला दिखाते हुए - कम प्रेरण और सी-सेक्शन दरों से प्रसव के बाद उच्च आत्मसम्मान के लिए - अधिक से अधिक माताओं-टू-टू-डूला मार्ग जाने का फैसला कर रहे हैं।

हमने Phyllis H. Klaus, MFT, LMSW के साथ बात की, "डौला बुक: एक प्रशिक्षित श्रम साथी कैसे आप एक कम, आसान और स्वस्थ जन्म" ( ^3d संस्करण) में मदद कर सकते हैं, क्यों अधिक माताओं के लेखकों में से एक। अपने श्रम और प्रसव के अनुभव में डौला को आमंत्रित करने पर विचार करना चाहिए।

कई माताओं को पता है कि एक दाई क्या है, लेकिन एक डोला कुछ हद तक कम ज्ञात श्रम सहायता है। वास्तव में एक डौला श्रम के दौरान सहायता कैसे प्रदान करता है?

एक डोला गर्भावस्था के दौरान एक महिला का नेतृत्व करता है, जो उसे श्रम में जाने और उसे सभी प्रकार के दर्द नियंत्रण विधियों को सिखाने के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करने में मदद करता है। डोला उन चीजों की योजना बनाने में मदद करता है जो माता-पिता श्रम का समर्थन करने के लिए कर सकते हैं, और जन्म की पूरी प्रक्रिया के माध्यम से मां के साथ रहते हैं। अध्ययन ने एक डोला के साथ भारी परिणाम दिखाए हैं।

इन अध्ययनों के बारे में अधिक बताएं - श्रम की सफलता में डोलस के क्या अंतर हैं?

डौला बनाम नो डौला के साथ श्रम की लंबाई कम होती है। 2 घंटे का अंतर है। श्रम को बढ़ाने के लिए पिटोसिन का उपयोग बहुत कम किया जाता है। और यह बात क्यों है? यह इसलिए मायने रखता है क्योंकि महिला तब अधिक सशक्त महसूस करती है जब वे अपने शरीर के कार्य के साथ जन्म लेने में सक्षम होती हैं। यदि आप हस्तक्षेप से बच सकते हैं, तो प्रसवोत्तर अवधि में आप और आपके बच्चे पर कम प्रभाव पड़ेगा।

एक माँ को प्रसव के दौरान अपने दर्द को प्रबंधित करने में कौन सी विधियाँ उपयोग में आती हैं?

महिला को सिखाया जाता है कि कैसे विभिन्न पदों पर जाना है और जन्म गेंद जैसे उपकरणों के साथ कैसे काम करना है, जो कि एक बड़ी भौतिक चिकित्सा गेंद की तरह है। डौला भी माँ को दिखाती है कि संकुचन में कैसे आराम करें। वह दिखा सकती है कि कैसे साथी दीवार के खिलाफ झुक कर माँ को पकड़ सकता है। इससे महिला को अपने पैर की मांसपेशियों को ढीला करने में मदद मिलती है जब तक कि पूरे क्षेत्र को आराम न मिलने लगे। जितना अधिक माँ आराम करती है, उतना ही शरीर आराम करता है और श्रम को सामान्य तरीके से जारी रखने की अनुमति देता है। साथी को सिखाने के लिए मालिश भी एक महत्वपूर्ण कौशल है। एक अध्ययन से पता चला है कि शरीर के विभिन्न हिस्सों पर 10 से 20 मिनट की मालिश से श्रम की लंबाई कम होती है और बहुत दर्द होता है।

आप अपनी किताब में उल्लेख करते हैं कि एक अन्य उपकरण जो एक डौला श्रम में उपयोग कर सकता है वह है हिप्नोबिर्थ। क्या आप इस विधि के बारे में अधिक साझा कर सकते हैं?

सम्मोहन सिर्फ मन की एक स्वाभाविक स्थिति है। बहुत से लोग सम्मोहन शब्द से भयभीत हैं, जैसे कोई आपके चेहरे के सामने एक घड़ी को तरंगित करता है और आप एक बतख की तरह शांत हो जाएंगे। यह ऐसा कुछ नहीं है। यह एक प्रकार की श्रद्धा या ध्यान की अवस्था में जाने की एक स्वाभाविक स्थिति है, जो कई लोग स्वाभाविक रूप से करते हैं, उदाहरण के लिए प्रार्थना में। कई कारणों से कई तरीकों में आज विज़ुअलाइज़ेशन बहुत आम है। लेकिन जब आप इसे जन्म के लिए उपयोग कर रहे होते हैं, तो यह बहुत सुंदर होता है क्योंकि शरीर वास्तव में प्रतिक्रिया देता है और यह एक ऐसा तरीका बन जाता है कि महिलाएं खुद को आंतरिक ध्यान और एकाग्रता के साथ मदद कर सकती हैं।

डोला-सहायता प्राप्त जन्म के लिए एक महिला गर्भावस्था के दौरान खुद को कैसे तैयार कर सकती है?

पुस्तक में हमारा एक लक्ष्य माँ को एक डोला चुनने में मदद करना है। हम चाहते हैं कि वह कुछ लोगों का इंटरव्यू ले, न कि केवल एक, और यह पता लगाए कि उसके समुदाय में कौन से डोले हैं। माँ को इस बात का अहसास होगा कि वह किसके साथ महसूस करती है कि वह उसके साथ फिट रहेगी या सहज रहेगी। यदि वह पहली व्यक्ति से बात करती है जो सही नहीं लगता है, तो उसे निश्चित रूप से अधिक साक्षात्कार करना चाहिए। प्रत्येक डौला में एक बैकअप व्यक्ति भी होना चाहिए जो कि माँ का साक्षात्कार करता है ताकि वह सहज महसूस करे अगर, उदाहरण के लिए, उसका डौला दूसरे जन्म में शामिल है।

अगर आप डौला का खर्च नहीं उठा सकते तो क्या होगा? क्या ऐसे कौशल हैं जो एक माँ या रिश्तेदार श्रम के साथ मदद करना सीख सकते हैं?

एक माँ अपनी स्वयं की माँ या बहन या चाची के रूप में एक स्वयंसेवक चुन सकती है, या कोई भी वह एक महान सौदे पर भरोसा करता है, जिसे एक प्रशिक्षित डोला द्वारा सिखाया जा सकता है। दूल्हा स्वयंसेवक को श्रम के दौरान मां की मदद करने के कुछ कौशल सिखाएगा।

कभी-कभी बच्चे की तैयारी की कक्षाओं में, एक युगल शायद उस सेटिंग में उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए डौला से पूछ सकता है, लेकिन यह एक नई अवधारणा है और यह हमारी पुस्तक में नया है। हम एक ऐसा रास्ता खोजना चाहते थे कि गर्भावस्था के दौरान डॉउल एक जोड़े के साथ 4 घंटे तक काम कर सके, और फिर वह उन्हें जाने देती है। वे अब सीखने के लिए अपने दम पर हैं। उनका एक हाथ बाहर है। उनके पास करने के लिए अभ्यास है। उनके पास अभ्यास करने के कुछ तरीके हैं - मालिश वगैरह। हम उम्मीद कर रहे हैं कि यह एक नया आंदोलन होगा।

जन्म के बाद डॉला माताओं की मदद कैसे कर सकती है?

आज हमारी बहुत सी माताएँ, चाहे वह अकेली हों या साथी, जन्म के बाद बहुत अकेली हैं। वे एक या दो दिन अस्पताल में रहे और फिर उन्हें घर भेज दिया गया। डोलास महिलाओं को उनके पास आने और उन्हें स्तनपान कराने में मदद करता है, साथ ही उन्हें स्तनपान कराने में मदद करता है। जिन महिलाओं को इस तरह का समर्थन होता है, वे बच्चे के बारे में बेहतर महसूस करती हैं और वे बच्चे के करीब महसूस करती हैं और वे अधिक आत्मविश्वास महसूस करती हैं। और उन्हें इस तरह की निविदा देखभाल का पोषण भी मिलता है जिसकी उन्हें बहुत ही कमजोर अवधि में आवश्यकता होती है।

कई बार जन्म से कुछ निराशा होती है। बहुत सी महिलाओं को जन्म के बाद चीजों के बारे में बुरा लगता है, कि उन्होंने ऐसा नहीं किया जैसा उन्होंने योजना बनाई थी। यह सभी देखभाल करने वालों के लिए उनकी कड़ी मेहनत और उन्हें कितना अच्छा लगता है, और वे कितने सुपर हैं, के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, कि वे खुद पर गर्व कर सकते हैं, और उनके पास कितना अच्छा बच्चा है। एक डौला दंपति या माँ के साथ अनुभव को संसाधित करने में मदद कर सकता है और वास्तव में उसे अपने आंतरिक शक्ति को खिलाने में मदद कर सकता है और इस बारे में बात कर सकता है कि कुछ कठिन क्षणों के साथ भी यह वास्तव में कैसा था।