बच्चे के पहले फिंगर फूड्स के लिए महान विचार

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बच्चे की पहली उंगली खाद्य पदार्थों के लिए इन आसान स्वादिष्ट व्यंजनों की खोज करें।

पनीर पोलेंटा आकृतियाँ

इसकी सामर्थ्य और बहुमुखी प्रतिभा के लिए धन्यवाद, पोलंटा (उबला हुआ कॉर्नमील) एक महान परिवार प्रधान है।

दिशा-निर्देश

पैकेज के निर्देशों के अनुसार कुक पोलेंटा, कसा हुआ पनीर के एक मुट्ठी में हलचल और एक rimmed कुकी शीट पर ठंडा करने के लिए 1/2-इंच की परत में डालना। एक बार जब यह दृढ़ हो जाता है, तो चंचल आकार बनाने के लिए कुकी कटर का उपयोग करें।

जंगली सामन स्लाइडर्स

ये छोटी पैटी मछलियों को आपके बच्चे के आहार में - या इसकी मात्रा बढ़ाने के लिए एक शानदार तरीका है। हम असाधारण पौष्टिक सामन का उपयोग करना पसंद करते हैं (जंगली अलास्कन सामन का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जो पारा में कम है), लेकिन कोई भी परतदार मछली करेगा।

दिशा-निर्देश

एक साथ अच्छी तरह से सूखा डिब्बाबंद सामन, बारीक कटा हुआ वेजीज़, सादे दही का एक बड़ा चमचा, एक मुट्ठी भर ब्रेड क्रम्ब्स और कटा हुआ चिव्स या डिल का छिड़काव करें। 5 से 10 मिनट तक हल्के से तेल वाले पैन में पके हुए या सौते के आकार के पैटीज़ को बेक करें।

शकरकंद की पकौड़ी

मैश को छोड़ दें और प्रोटीन और कैल्शियम को बढ़ावा देने के लिए रिकोटा के साथ इन काटने के आकार के निबल्स के साथ चीजों को बदल दें।

दिशा-निर्देश

शकरकंद मैश के हर कप के लिए, 1/3 कप रिकोटा पनीर, 2 टेबलस्पून मेपल सिरप और 3/4 कप आटा (दालचीनी, भी, अगर आपके बच्चे को इससे एलर्जी नहीं है) जोड़ें। आटा को 1/2-इंच लॉग में रोल करें और उम्र-उपयुक्त काटने (8-महीने के लिए एक छोले के आकार के बारे में) काट लें। लगभग 5 मिनट तक उबलते पानी में पकाएं, जब तक पकौड़ी तैरने न लगे।

दही डूइंग सॉस के साथ फ्रूटी वोंटन

भोजन के समय या चलते-फिरते खाया जा सकता है।

दिशा-निर्देश

मटके का पानी उबालते समय, दालचीनी की तरह थोड़े मसाले के साथ बच्चे के पसंदीदा फल को मैश करें, अगर उसे इससे एलर्जी नहीं है, या अदरक। एक पोंछे के बीच में फलों के मैश के 1 चम्मच रखें, किनारों को पानी से सिक्त करें और किनारों को मोड़ो। बहुत सारी विधियां हैं, लेकिन सबसे आसान है आधा तिरछे मोड़ना, एक त्रिकोण बनाना। 4 से 6 मिनट तक उबलते पानी में रखें। उन्हें एक सादे दही की सूई की चटनी के साथ आज़माएँ।

छोटे मीटबॉल्स

मीटबॉल को बच्चे के हाथों को पूरी तरह से फिट करने के लिए आकार दिया जा सकता है, और उन्हें अतिरिक्त अच्छाई के साथ पैक करना आसान है।

दिशा-निर्देश

किसी भी समय उपलब्ध होने के लिए एक बड़ा बैच फ्रीज करें। अपनी पसंद का ग्राउंड मीट बारीक कटी हुई सब्जी, ताजी जड़ी-बूटियों, गेहूं के कीटाणु और ऐसी किसी भी चीज के साथ मिलाएं जो आपके फैंस को सूट करे। हमें क्विनोआ और परमेसन, दही और पुदीना की पत्तियां पसंद हैं; या पनीर और वोस्टरशायर सॉस का एक पानी का छींटा। गोल्फ -बाल के आकार के काटने में रोल करें और अच्छी तरह से 20 से 30 मिनट तक पकाएं।

तोरी पेनकेक्स

पेनकेक्स सिर्फ नाश्ते के लिए नहीं हैं! इस वेजी संस्करण को दिन के किसी भी समय परोसें।

दिशा-निर्देश

एक तोरी पीसें और एक छोटे चुटकी नमक के साथ कतरे छिड़कें। 30 मिनट के लिए बैठते हैं और फिर सभी पानी बाहर निचोड़। अपने पसंदीदा ताजा जड़ी बूटियों के साथ मिलाएं, एक अंडे की जर्दी और एक साथ रखने के लिए पर्याप्त आटा। उन्हें मिनी पैनकेक में डालें और हल्के से तेल में पैन में भूनें, दोनों तरफ से लगभग 7 से 10 मिनट तक पकाया जाता है।