टोकोफ़ोबिया - जन्म देने का डर

सामग्री:

कई महिलाओं के लिए, जन्म देना एक अधिकार है। वे मानते हैं कि यह उनके शरीर के लिए बनाया गया था और विश्वास है कि प्रकृति अपने बच्चे को पूरा करने की बात आती है।

लेकिन दूसरों के लिए प्रसव और प्रसव के बारे में सोचा जाना कुछ भी कम नहीं है, और वे बस दर्द, भय और किसी भी संभावित जटिलताओं को देखने में असमर्थ हैं।

यह भय, जिसे टोकोफ़ोबिया के रूप में जाना जाता है, को अक्सर विश्व में वर्तमान में किए जा रहे वैकल्पिक सी-सेक्शन में वृद्धि के लिए दोषी ठहराया जाता है, और कई विशेषज्ञों को लगता है कि यह कुछ ऐसा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।

रॉयल वर्ल्डन एंड न्यूजीलैंड कॉलेज के प्रसूति रोग विशेषज्ञ और प्रवक्ता डॉ। जोसेफ सगरोई कहते हैं, "जन्म का डर आम तौर पर या तो पिछले बुरे अनुभवों या सोशल मीडिया, दोस्तों के अनुभवों या सनसनीखेज टेलीविजन के बारे में चिंता का एक बड़ा कारण होता है।" प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ (RANZCOG)।

अपने अनुभव में श्रम के आसपास सबसे आम चिंताएं दर्द से संबंधित हैं, वैसे भी आपातकालीन सी-सेक्शन होने का डर, बच्चे को जोखिम और जटिलताओं का डर है।

"मुझे निश्चित रूप से लगता है कि श्रम का डर उन महिलाओं के उदय में एक भूमिका निभाता है जो सी-सेक्शन का चुनाव कर रही हैं, लेकिन मुझे यह भी लगता है कि महिलाओं पर सही प्राकृतिक जन्म के लिए दबाव से ही डर ख़त्म हो जाता है।"

डॉ। सरोगी महिलाओं के लिए एक अधिवक्ता हैं जो अपनी दाई और प्रसूति के साथ पहले दिन से एक मजबूत संबंध विकसित कर रहे हैं। उनकी धारणा यह है कि, इस रिश्ते को पोषित करने और उनके डर का दस्तावेजीकरण करने में, महिलाएं अपने बर्थिंग चिंताओं को कम कर सकती हैं और काम कर सकती हैं।

"मैं हमेशा महिलाओं से कहता हूं कि एक महिला शरीर अद्भुत है और वह ठीक वही करती है जो उसे करना चाहिए, लेकिन कभी-कभी वह गलत हो सकती है। कोई भी जन्म जोखिम से रहित नहीं होता है, लेकिन मुझे अपनी समस्या होने दें और आपकी नहीं।" " वह कहते हैं।

"यह एक विमान पर पायलट पर भरोसा करने की तरह एक सा है। आप जानते हैं कि यह आपके गंतव्य तक पहुंच जाएगा, लेकिन आप चाहते हैं कि व्यक्ति उस बोझ की देखरेख करे और उसके लिए आपकी देखभाल करने वाला हो।"

जहां एक विशेष रूप से भारी भय है, डॉ। सग्रोई एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेने की सलाह देते हैं। हालांकि, वह नोट करता है कि यह भी सबसे प्रभावी होने के लिए जल्दी किया जाना चाहिए। "36 सप्ताह तक इंतजार मत करो, " वह सलाह देते हैं।

कार्ली रूडॉक * के लिए, यह इस तरह की काउंसलिंग शैली का दृष्टिकोण था जिसने उसके चेहरे के प्रसव में मदद की।

वे कहती हैं, "मुझे बच्चे के जन्म का डर है, जहां तक ​​मैं याद कर सकती हूं, और वास्तव में काफी समय से एक बच्चा पैदा कर रही हूं, क्योंकि इसने मुझे बहुत डरा दिया है।"

"मैं अज्ञात से डर गया था - यह कैसा महसूस होगा, यह कितना दर्दनाक होगा, अगर कुछ गलत हुआ तो क्या होगा और मैं विशेष रूप से ताज के हिस्से से डर गया था।"

इसे दूर करने के लिए, रूडॉक अपने भय के माध्यम से बात करने और इन भारी भावनाओं से निपटने के लिए रणनीति प्राप्त करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास गया। उसने एक जीपी का भी दौरा किया, जिसने उसे आत्म-सम्मोहन सिखाया था।

उसका डर कुछ हद तक कम हो गया था, और वह गर्भवती हो गई। लंबे और थकाऊ श्रम के बावजूद, उसने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया।

उसके बाद से एक और बच्चा हुआ है और कहती है, "श्रम बहुत बेहतर था और मैं अब दो बच्चों को पाकर बहुत खुश हूं, लेकिन मैं फिर से वापस नहीं जाऊंगी।"

हालांकि, यह एंटोनेट दू प्रीज़ के लिए एक अलग कहानी थी, जिन्होंने पहले दिन से सी-सेक्शन के लिए चुना था।

"वह कहती है कि मेरे बच्चे पैदा होने से पहले ही मुझे लेबर का डर कई सालों से शुरू हो गया था, और मेरे सबसे अच्छे दोस्त के जन्म के अनुभव से शुरू हुआ था।"

"मैं शुरू में प्रसूति विशेषज्ञ के साथ इसे उठाने से काफी डर गया था, लेकिन मैंने इसे पहली नियुक्ति में किया था और उसे मेरे मम के इतिहास (उसके 3 सी-सेक्शन) और मेरे दोस्त के अनुभव के बारे में बताया। हमने थिएटर के लिए बुकिंग खत्म कर दी।" सी-सेक्शन वहाँ और फिर। "

"इससे मुझे कुछ ज्यादा ही सुकून मिला क्योंकि मैं अपनी शर्तों पर काम कर सकती थी और उसके बाद ऐसा बहुत कम हुआ कि मैंने गर्भावस्था के दौरान इस पर जोर दिया।"

Hypnotherapist क्लाइव वेस्टवुड, उन महिलाओं को देखने के लिए कोई अजनबी नहीं है जो श्रम से डरती हैं। वह कहते हैं कि यह डर किसी भी समय प्रकट हो सकता है, लेकिन आम तौर पर कुछ ऐसा होता है जो सामान्यीकृत चिंता के अलावा प्रस्तुत करता है।

"अगर कोई पहले से ही चिंतित है, तो वे इस डर को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, " वे कहते हैं। "उदाहरण के लिए, अगर उन्हें बताया जाता है कि प्रसव पीड़ा दर्दनाक है और फिर वे एक बच्चा पैदा करना चाहते हैं, तो उनके मन में यह डर पैदा हो गया है।"

डर को दूर करने के संदर्भ में, वेस्टवुड का कहना है कि हिप्नोथेरेपी बहुत सफल हो सकती है।

"हिप्नोथैरेपी महिला को आराम करने में मदद करके काम करती है कि वह अपने डर के आसपास के विचारों को ड्रिल कर सके और उन्हें हटा सके, " वे बताते हैं।

"महिलाओं को पढ़ाना कि इस अवस्था तक कैसे पहुँचें निश्चित रूप से श्रम के डर पर काबू पाने और श्रम के दौरान दोनों के लिए फायदेमंद है।"

गर्भावस्था के दौरान या जन्म के बाद चिंता महसूस करना?

सहायता उपलब्ध है। अपने डॉक्टर या दाई से बात करें, या पेरिनाटल चिंता और अवसाद की दुनिया (पांडा) से संपर्क करें।