तरबूज सैंडविच

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• पोषण संबंधी जानकारी

हर सैंडविच में रोटी नहीं होगी, और हमने जो डिश पेश की है, वह इस पहलू को सामने रखती है। इस सैंडविच में तरबूज का उपयोग बस आपके परिवार और दोस्तों को चकित करेगा। इससे ज्यादा और क्या? यह मज़ेदार और इतना आसान है कि बच्चे भी इस सैंडविच को इकट्ठा करने में मदद करना पसंद करेंगे। तो, अगली बार जब आपका किडू एक त्वरित स्नैक चाहता है, तो ठेठ ब्रेड सैंडविच शासन को खाई और इन तरबूज सैंडविच को कोड़ा। हम पुष्टि करते हैं कि वे मिनटों के भीतर चले जाएंगे।

तैयारी का समयपकाने का समय10 - 15 मिनट5 -10 मिनट

कार्य करता है

4 लोग

सामग्री

• 1 तरबूज, स्टार के आकार के टुकड़ों में काट लें
• 10 पुदीने की पत्तियां
• 100 ग्राम कॉटेज पनीर
• 1 चम्मच मक्खन
• काली मिर्च पाउडर
• नमक

तरीका

चरण 1

तरबूज के बीज और छिलके निकालें और स्टार आकृतियों में काट लें।

चरण 2

एक कटोरी में, पनीर को उबालें और उसमें नमक और काली मिर्च पाउडर डालें। पुदीने की पत्तियाँ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

चरण 3

एक प्लेट में स्टार के आकार का तरबूज रखें। तरबूज के एक टुकड़े को कॉटेज पनीर के साथ लेप करें।

चरण 4

इसके ऊपर कुछ काली मिर्च पाउडर और नमक छिड़कें और परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

216 K कैल10.8 ग्राम17.0 ग्राम5.4 ग्राम69 मिग्रा883 मिग्रा81 मिग्रा

कैलोरी

प्रोटीन

वसा

कार्बोहाइड्रेट

कोलेस्ट्रॉल

सोडियम

पोटैशियम

युक्ति: आप कुचल नट्स के साथ सैंडविच को गार्निश कर सकते हैं।