गर्भवती होने पर मुझे क्या खाना चाहिए? (प्रश्नोत्तरी)

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गर्भावस्था के दौरान, अमेरिकी स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए सुरक्षित और सुरक्षित नहीं होने के बारे में कई संकेत देते हैं। तुम कितना जानते हो?

क्या आप खुद से पूछ रही हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपको क्या खाना चाहिए? आपको एक दिन में कितनी कैलोरी लेनी चाहिए? आपको क्या खाना चाहिए? किन जापानी खाद्य पदार्थों से बचें? खाने से पहले दोपहर के भोजन के लिए आपको क्या करना चाहिए? हमारे गर्भावस्था खाने के प्रश्नोत्तरी के साथ खुद का परीक्षण करें!