जन्म देने के लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है?

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अगर आप फिल्मों पर ध्यान देते तो शायद आप सोचते होंगे कि ज्यादातर महिलाएं अपनी पीठ पर जन्म देती हैं। लेकिन जब यह स्क्रीन पर अच्छे नाटक के लिए हो सकता है, तो यह बेतहाशा स्वीकार किया गया है कि यह वास्तविक जीवन की अग्रणी महिला - यानी जन्म देने वाली महिला के लिए सबसे अच्छी स्थिति नहीं है।

तो इसमें गलत क्या है? मिडवाइफ लिसा बर्सन कहती हैं कि महिलाएं एक ही कारण से सैकड़ों सालों से अपनी पीठ पर जन्म देती रही हैं: यह देखभाल करने वालों के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति है।

लेकिन जब यह प्रसूति और दाई के लिए काम कर सकता है, वास्तविकता यह है कि जन्म देने वाली महिला को प्रभावी ढंग से दो बार काम करना पड़ता है जितना उसे चाहिए। बर्सन बताते हैं, "जिस तरह से श्रोणि और शरीर रचना विज्ञान को स्थान दिया जाता है, उसमें महिला को बच्चे को बाहर निकालने के लिए पहले 'चढाई' करनी पड़ती है।"

तो अगर आपकी पीठ पर यह करना बाहर है, तो जन्म देने के लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है?

हाल तक, कई प्रसूतिविदों का मानना ​​था कि मम के लिए इष्टतम स्थिति उसके पक्ष में झूठ बोलने के लिए थी, उसके कूल्हों को 15 डिग्री के कोण पर झुका हुआ था।

तर्क यह था कि अपनी पीठ पर जन्म देने वाली महिलाओं को भ्रूण के वजन के कारण अवर वेना कावा और महाधमनी दोनों के संपीड़न के कारण खतरनाक रूप से निम्न रक्तचाप का खतरा था। हालांकि, उसकी तरफ से जन्म देने से, दबाव कम हो गया था।

यह सब सिद्धांत में बहुत अच्छा लगता है, लेकिन जब टोक्यो के महिला चिकित्सा विश्वविद्यालय में एक हालिया अध्ययन में परीक्षण के लिए रखा गया, तो वैज्ञानिकों ने पाया कि जन्म देने वाली महिला को संपीड़न जोखिम को काफी कम करने से पहले अपने कूल्हों को 30 डिग्री के कोण पर झुकाना होगा।

लेकिन जबकि 30 डिग्री हिप झुकाव तकनीकी रूप से सबसे अच्छी स्थिति हो सकती है, ऐसे कई अन्य कारक हैं जो श्रम के दौरान खेलने के लिए आते हैं। इन कारकों में से एक यह है कि जन्म देने वाली महिला को लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है या नहीं, क्योंकि इसका मतलब यह हो सकता है कि उनका आंदोलन प्रतिबंधित है।

हालांकि, जन्म के शिक्षक और डौला लुक्रेटिया मैकार्थी के अनुसार, अगर श्रमिक महिला को निगरानी रखने की आवश्यकता नहीं है, तो सबसे अच्छी स्थिति वह है जो सबसे अच्छा लगता है।

"यदि बच्चा सबसे अच्छा काम कर रहा है, तो यह है कि महिला उसके लिए सबसे आरामदायक स्थिति में है, " वह कहती है।

मैकार्थी, जो 17 साल से अधिक समय से प्रसव के दौरान महिलाओं की सहायता कर रहे हैं, का कहना है कि इष्टतम बर्थिंग पोजिशन वे हैं जो श्रोणि को यथासंभव व्यापक रूप से खोलने की अनुमति देते हैं ताकि बच्चा गुजर सके।

वह कहती है, "इसमें चारो तरफ बिरथिंग, अपनी बायीं तरफ लेटना, स्क्वाट करना, खड़े होना, पानी के उछाल का उपयोग करना अगर आप जन्म कुंडली में हैं

मूल रूप से अपनी पीठ के अलावा किसी भी स्थिति! "

कुछ एंटेनाएटल कक्षाएं महिलाओं को गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में घर पर बर्थिंग पोजीशन का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, क्योंकि इससे उन्हें अच्छी समझ मिल जाएगी कि उनके लिए क्या काम कर सकता है। इसके अलावा, मैकार्थी एक गुड़िया और मॉडल श्रोणि का उपयोग करता है ताकि यह प्रदर्शित हो सके कि विभिन्न स्थान कैसे काम करते हैं।

हालाँकि, मैक्कार्थी नोट के रूप में, जबकि अधिकांश महिलाओं को इस बात का अंदाज़ा है कि वे जिस स्थिति में जन्म लेना चाहती हैं, वह स्थिति अक्सर बदल सकती है जब वे वास्तव में श्रम में होती हैं। और हां, ज्यादातर महिलाएं प्रसव के दौरान कई बार स्थिति बदलती हैं, खासकर अगर यह कुछ समय से चल रही हो।

यदि आप जल्द ही अपने स्वयं के बर्थिंग फीचर में अभिनीत भूमिका निभा रहे हैं, तो मैक्कार्थी की सलाह यही है कि जो सबसे अच्छा लगता है, उससे चिपके रहें। "अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें, " वह कहती हैं। "आपके शरीर को पता चल जाएगा कि सबसे अच्छा क्या है।"