गर्भवती होने के लिए सेक्स कब करें

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ऐसे जोड़े जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए एक वर्ष के भीतर होने की संभावना उनकी आयु पर निर्भर करती है। जब महिला 35 साल या उससे छोटी होती है, तो गर्भधारण की मासिक संभावना लगभग 20 प्रतिशत होती है। इनमें से, 80-90 प्रतिशत कोशिश करने के 12 महीनों के भीतर गर्भवती हो जाती हैं।

• सभी ओव्यूलेशन के बारे में
• मेरा ल्यूटियल चरण क्या है?

बेसल तापमान चार्ट: प्रिंट आउट और भरें

मेरा ल्यूटियल चरण क्या है?

40 साल की उम्र तक, मासिक मौका 5 प्रतिशत तक गिर गया है, और आधे जोड़े 12 महीनों के भीतर गर्भ धारण करते हैं।

पिता के लिए उम्र भी मायने रखती है: 45 वर्ष या उससे अधिक आयु के भागीदारों वाली महिलाएं अपने 20 में भागीदारों की तुलना में गर्भ धारण करने के लिए एक वर्ष से अधिक समय लेने की संभावना रखती हैं।

जबकि हमारी उम्र के बारे में बहुत कम जानकारी है, आपके सबसे अधिक उपजाऊ दिनों के साथ संभोग करने का समय गर्भ धारण करने में लगने वाले समय को कम कर सकता है और यहां तक ​​कि आपको प्रजनन क्लिनिक में जाने से भी बचा सकता है।

अपनी उपजाऊ खिड़की खोज रहा है

ओव्यूलेशन पर, अंडाशय से एक अंडा निकलता है। अगर उस समय के आसपास शुक्राणु इंतज़ार कर रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है कि इसे निषेचित किया जाएगा और एक बच्चे में विकसित होगा।

गर्भाधान केवल ओवुलेशन के दिन के माध्यम से ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले ही संभव है। ये छह दिन एक महिला के चक्र में "उपजाऊ खिड़की" हैं, और शुक्राणु के जीवनकाल (पांच दिन) और अंडे के जीवन काल (24 घंटे) को दर्शाते हैं। लेकिन संभोग की संभावना नाटकीय रूप से बढ़ जाती है अगर तीन दिनों में सेक्स होता है, जिसमें ओव्यूलेशन होता है और इसमें शामिल होता है।

उपजाऊ खिड़की एक महिला के चक्र की लंबाई के आधार पर भिन्न होती है: ovulation से अगली अवधि तक का समय लगभग 14 दिनों का होता है, भले ही चक्र की लंबाई कितनी भी हो, लेकिन ovulation से पहले का समय महिलाओं के बीच भिन्न होता है।

• 28-दिवसीय चक्र में, आमतौर पर ओव्यूलेशन 14 दिन के आसपास होता है, और गर्भ धारण करने की संभावना 11 और 14 दिनों के बीच सबसे बड़ी होती है।
• लंबी अवधि के चक्र में, 35 दिनों से पीरियड्स के बीच, ओव्यूलेशन 21 दिन के आसपास होता है और 18 से 21 दिन सबसे अधिक उपजाऊ दिन होते हैं।
• 24-दिवसीय चक्र में, ओव्यूलेशन 10 दिन के आसपास होता है, और सबसे उपजाऊ दिन सात से 10 दिन होते हैं।

यदि एक महिला छह या उससे अधिक दिन पहले सेक्स करती है, तो वह गर्भवती हो जाती है। फिर गर्भावस्था की संभावना लगातार बढ़ जाती है। अगर वह तीन दिनों तक सेक्स करती है, जिसमें ओव्यूलेशन शामिल है, तो उसके गर्भवती होने की 27-33 फीसदी संभावना है।

उस बिंदु से, गर्भावस्था की संभावना तेजी से घट जाती है। एक महिला अब उस चक्र के दौरान गर्भवती नहीं हो पाती है, जिसके 12 से 24 घंटे बाद वह ओव्यूलेट होता है।

आपके शरीर को जानना और यह कैसे बदलता है जब ओव्यूलेशन दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण है। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले, योनि का बलगम बदल जाता है और स्पष्ट और फिसलन (अंडे की सफेदी की स्थिरता) हो जाता है, जो शुक्राणु के साथ तैरने के लिए एकदम सही है। बलगम परिवर्तन एक प्रारंभिक और उपयोगी क्यू प्रदान करते हैं जो ओव्यूलेशन आ रहा है।

यदि आप अपने समय को सही होने के बारे में आश्वस्त करना चाहते हैं, तो आप ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग कर सकते हैं जो फार्मेसियों और सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं। कुछ दिन पहले आपको लगता है कि आप ओवुलेट हो जाएंगे, आप प्रत्येक दिन अपने मूत्र का परीक्षण शुरू कर सकते हैं; टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद आप 24 से 36 घंटे ओव्यूलेट करने की उम्मीद कर सकते हैं।

यदि यह सब बहुत जटिल लगता है, तो एक विकल्प हर दो से तीन दिनों में सेक्स करना है। इस तरह सभी आधारों को बिना तकनीकी जानकारी के कवर किया जाता है जब गर्भ धारण करने की संभावना सबसे बड़ी होती है।

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यह आलेख पहली बार वार्तालाप पर दिखाई दिया।