लैंगिक निराशा के लिए मदद कब लेनी है

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यह स्वीकार करना उसके लिए मुश्किल है, लेकिन हन्ना क्लार्क की * एक दूसरे लड़के के होने की खोज पर प्रारंभिक प्रतिक्रिया निराशा थी - जिसके बाद उदासी और नुकसान की भावना थी।

"यह सोचना अजीब था कि मुझे कभी बेटी नहीं होगी, " वह बताती हैं। "मैं वास्तव में एक लड़की रखना चाहता था और उम्मीद है कि उसके साथ वही रिश्ता है जो मेरे अपने मामा के साथ है।"

उन बच्चों की तुलना में, जिनके पास लड़कियां हैं, मम्मों के पीएनडी का अनुभव होने की अधिक संभावना है

'लैंगिक निराशा' को अभी भी वर्जित माना जाता है

और यह तथ्य कि आपके बच्चे के लिंग पर निराशा व्यक्त करना अभी भी वर्जित है, इससे दुःख को संसाधित करने के लिए सुश्री क्लार्क के लिए और भी कठिन हो गया। "मुझे लगा कि मैं इसके बारे में किसी के साथ बात नहीं कर सकती, " वह आगे कहती है।

क्लेयर मार्टिन * के लिए, यह उसका पति था जो शुरू में तबाह हो गया था जब इस जोड़ी को पता चला कि वे एक और बेटी नहीं हैं। "वह आज की दुनिया में एक लड़के को बढ़ाने के बारे में घबरा गई थी, " वह कहती है। "एक ऐसी दुनिया की जरूरत है जो अभी तक विषाक्त मर्दानगी से ठीक से निपट नहीं पाई है।"

लेकिन जब लिंग की निराशा असामान्य नहीं है, (2017 मम के एक सर्वेक्षण ने पाया कि माता-पिता के एक चौथाई ने निराश महसूस किया है कि अगर उनका बच्चा वांछित यौन संबंध नहीं था) तो ज्यादातर माँ और डैड यह पाएंगे कि उनकी भावनाएं एक बार बच्चे के पास हो जाती हैं। हालांकि, दूसरों के लिए, शोक उन्हें कार्य करने में लगभग असमर्थ कर सकता है।

यह परिदृश्य एक संबंधित पिता से एक Reddit धागे में साझा किया गया है, के बाद वह और उसकी पत्नी को पता चला कि वे एक लड़के की उम्मीद कर रहे थे। "मेरी पत्नी एक बच्चे के साथ 24 सप्ताह की गर्भवती है, " उन्होंने लिखा। "उसने गर्भवती होने से पहले ही यह स्पष्ट कर दिया था कि वह वास्तव में एक बेटी चाहती थी, और उसने" लड़का होने पर उसे वापस भेजने "के बारे में अजीब मजाक किया।"

लेकिन जब उम्मीद के पिता ने सोचा कि चुटकुले "सब कुछ हल्का लग रहा था" तो उन्हें विश्वास था कि अगर वह एक बेटा होगा तो वह अपना मन बदल देगा।

"हमारे 20-सप्ताह के स्कैन के लिए फास्ट फॉरवर्ड, " वह जारी है। "हम सुपर उत्साहित और घबराए हुए हैं। मैं लिंग के बारे में बुरा नहीं मानता। मेरी पत्नी उत्तेजना से रो रही है क्योंकि उसे लग रहा था कि वह एक लड़की थी।" लेकिन जब इस जोड़े को पता चला कि वे लड़का हैं, तो मम्मी रोना बंद नहीं कर सकती थीं। "मैंने उसका हाथ पकड़ लिया, यह जानकर कि वह निराश है और इसे गर्भावस्था के हार्मोन के लिए नीचे रख रही है, " उन्होंने लिखा। "वह पूरे दिन रोना बंद नहीं करता है।"

लेकिन एक दिन एक महीने में बदल गया और मम्मी अभी भी रो रही है जब भी कोई बच्चे का उल्लेख करता है। "वह नर्सरी के साथ कुछ भी करने से इनकार कर रही है और गर्भावस्था से संबंधित किसी भी चीज़ पर चर्चा नहीं करेगी। परिवार को यह अजीब लगने लगा है, लेकिन उसने कहा कि वह नहीं चाहती कि लोग उसे कैसा महसूस कराएँ, मैं उसे बताती हूँ कि उसे पाने की ज़रूरत है। एक पकड़। मुझे बहुत अजीब लगा लेकिन मुझे ऐसा लग रहा है कि यह लगभग एक महीना हास्यास्पद है। "

हालांकि कोई भी लेकिन एक प्रशिक्षित चिकित्सक मम-टू-बी का निदान नहीं कर सकता है, कई टिप्पणीकारों ने सुझाव दिया कि वह प्रसवपूर्व अवसाद का सामना कर रही हैं और उनके पति को जल्द से जल्द मदद और उपचार की मांग में उनका समर्थन करना चाहिए। हालांकि, अन्य लोगों ने उसकी भावनाओं के लिए उसे पटक दिया। "स्वार्थी होने के लिए आपको अपने जीवन को दुनिया में एक अचेतन व्यक्ति के आसपास केंद्रित करने के लिए कैसे होना चाहिए, जब आप चाहते हैं कि यह सेक्स न हो तो दुस्साहस पागल होना चाहिए।"

टिप्पणियां इस तथ्य को दर्शाती हैं कि लैंगिक निराशा एक अविश्वसनीय रूप से विभाजनकारी विषय है। लेकिन जब कई लोग यह महसूस करते हैं कि शिशु के लिंग के बारे में दुखी होना बहुत ही हास्यास्पद और कृतघ्न है - विशेषकर जो बांझपन से जूझ रहे हैं - यह अनदेखा करना असंभव है कि उन प्रभावित लोगों को दुःख और हानि का बहुत वास्तविक अनुभव होता है।

जबकि लिंग की निराशा के आस-पास अनुसंधान सीमित है, कुछ अध्ययनों में वांछित यौन संबंध और प्रसव के बाद के अवसाद के बच्चे के बीच संबंध पाया गया है। वर्ल्ड मम्स के एक अध्ययन में पीएनडी के लिए "काफी बढ़ जोखिम" था।

और, बेटियों को चाहने वाले ब्रिटिश मांओं का एक 2016 का अध्ययन निष्कर्ष निकाला गया: "परिणाम बताते हैं कि 'लिंग निराशा' एक व्यापक और बहुआयामी घटना है, जो प्रतिभागियों को उनके परिवारों और समाज से अलग-थलग महसूस कर रही है, जो किसी चीज के लिए दुखी नहीं हो सकती है, और उनके शरीर, विचारों और भावनाओं के नियंत्रण से बाहर महसूस करना। "

उस ने कहा, दीर्घावधि में, एक अन्य अध्ययन में उन लोगों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में कोई अंतर नहीं पाया गया जो एक लड़का और एक लड़की चाहते थे और उनके पास कबूतर का जोड़ा नहीं था, बनाम उन लोगों के बारे में जो दिमाग में नहीं थे कि क्या उनके पास सभी लड़के हैं, सभी लड़कियां, या प्रत्येक में से एक। "जिन लोगों ने एक मिश्रित-सेक्स रचना को महत्व दिया, लेकिन इसे प्राप्त नहीं किया, उन्होंने अधिक अवसादग्रस्तता के लक्षणों, खराब जीवन संतुष्टि को समग्र रूप से रिपोर्ट नहीं किया, या उन लोगों की तुलना में पारिवारिक जीवन के साथ कम संतुष्टि जो मिश्रित-सेक्स आदर्श को महत्व नहीं देते थे"

सेंटर ऑफ पेरीनाटल एक्सीलेंस के संस्थापक और निदेशक डॉ। निकोल हिगेट का कहना है कि आपके बच्चे के लिंग के बारे में निराशा महसूस करना असामान्य नहीं है, और निश्चित रूप से शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।

"अपनी भावनाओं को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। यह समझना कि ये भावनाएं अनमोल आशाओं और अपेक्षाओं या यहां तक ​​कि दुःख का परिणाम हैं, आपको यह समझने की अनुमति दे सकती हैं कि ये भावनाएं स्वाभाविक हैं और अन्य निराशा या दुःख के समय की तरह हैं, यह समय के साथ हल होगा"

डॉ। हिघेट यह भी बताते हैं कि जिस तरह से आप कर रहे हैं, उसे महसूस करने के लिए खुद पर बहुत ज्यादा मेहनत करके चीजों को खराब नहीं करना महत्वपूर्ण है।

"लिंग की निराशा का अनुभव करने का मतलब यह नहीं है कि यह भावना बनी रहेगी और न ही आप प्यार करेंगे, या अपने बच्चे को प्यार करने में सक्षम होंगे, " वह कहती हैं। "वास्तव में अक्सर ये भावनाएँ गर्भावस्था के बढ़ने या बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाती हैं, एक बार जब आप स्थिति को स्वीकार करने के लिए आते हैं, तो अपने दृष्टिकोणों को समायोजित करें और अपनी माँ की प्रवृत्ति को किक करें। आपके बच्चे के जन्म के बाद उनके अनुभव भी आपके माता-पिता को जन्म दे सकते हैं। इस अहसास के लिए कि लिंग के बच्चे होने के अन्य लाभ भी हो सकते हैं, या यह कि आपके शिशु का वर्तमान लिंग विपरीत लिंगों को शुरू में पसंद करने के लिए आपके कारणों के साथ संरेखित नहीं है।

यदि निराशा की भावनाएं बनी रहती हैं, लेकिन स्वीकार करने और भावनात्मक रूप से अपने बच्चे के साथ जुड़ने की आपकी क्षमता पर असर पड़ने लगता है, तो डॉ। हिघेट ने कहा कि पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।

"यहां कभी-कभी यह एक पेशेवर के साथ आपके कारणों और भावनाओं का पता लगाने में सहायक हो सकता है जो आपकी प्रतिक्रियाओं का न्याय नहीं करेगा, बल्कि समझ प्रदान करेगा और आपको स्थिति के साथ आने में मदद करेगा, और स्वीकृति को बढ़ावा देने के लिए रणनीति प्रदान करेगा।

"जीवन में अन्य समय पर दुःख की तरह, स्वीकृति आमतौर पर समय के साथ आती है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करें, अपने आप पर कठोर न बनें और अपना समय दें।"