क्यों अपने बच्चे के साथ संबंध महत्वपूर्ण है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या होगा अगर तुम सही बांड नहीं है?
• पेरेंट-बेबी बॉन्डिंग कैसे होती है?
• बॉन्डिंग प्रक्रिया में कितना समय लगता है?
• अपने बच्चे के साथ बॉन्ड करने के सर्वोत्तम तरीके
• क्या आपके शिशु के साथ कठिन समय संबंध बनाना असामान्य है?
• जब आप चिंता करना चाहिए?

हम में से कुछ बच्चों को आशीर्वाद दिया गया है और एक बच्चे की परवरिश से जो खुशी मिलती है वह अद्वितीय है। जब आप पहली बार खुशी के उस बंडल को पकड़ते हैं, तो भावनाओं की लहर महसूस करना आम है। यह कुछ भी नहीं महसूस करने के लिए समान है। हम उस पल में और अधिक कुछ नहीं चाहते हैं, जबकि हमारा बच्चा स्वस्थ और सुरक्षित हो, जबकि हम सबसे अच्छे माता-पिता का वादा कर सकें। जैसे-जैसे दिन और सप्ताह बीतते जाएंगे, आपके और आपके बच्चे के बीच एक बंधन बनता जाएगा, जो समय की कसौटी पर खरा उतरता है।

क्यों अपने बच्चे के साथ संबंध महत्वपूर्ण है?

आपके बच्चे के साथ संबंध आपके बच्चे के साथ-साथ बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि जिन बच्चों के माता-पिता के साथ एक स्वस्थ बंधन होता है वे अधिक सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करते हैं। इन बच्चों को भी, हमेशा, आत्म-सम्मान अधिक होता है। कुछ माता-पिता अपने बच्चे को देखने के कुछ ही सेकंड के भीतर अपने बच्चे के साथ बंध जाते हैं, और दूसरों को थोड़ा समय लगता है। यदि आप बंधन को तुरंत महसूस नहीं करते हैं तो आपको बहुत चिंतित नहीं होना चाहिए क्योंकि अधिकांश माता-पिता इस बंधन को विकसित करते हैं क्योंकि वे अपने बच्चे की देखभाल करना शुरू करते हैं।

क्या होगा अगर तुम सही बांड नहीं है?

आपके बच्चे के जन्म के बाद का समय वह समय है जिसे आपको स्वयं पर आसानी से याद रखना चाहिए। अधिकांश माता-पिता तुरंत अपने बच्चे के साथ एक बंधन महसूस नहीं करते हैं और उन्हें सिर्फ कुछ दिनों की तुलना में अधिक समय लगता है। जब तक आपके बच्चे की बुनियादी जरूरतों को पूरा किया जा रहा है और आप उनके साथ रहना चाहते हैं, तब तक आपका बच्चा ठीक रहेगा। नई माताओं को अक्सर आश्चर्य होता है कि वे कितने थके हुए हैं और आपको अपने बच्चे के साथ एक बंधन महसूस नहीं होने पर दोषी महसूस नहीं करना चाहिए।

कुछ माताओं को भी थायराइड के स्तर के कारण होने वाले पोस्ट-पार्टुम अवसाद से पीड़ित होना पड़ सकता है, जिससे शिशु के साथ संबंध बनाना कठिन हो जाता है। यदि आप उदास, तर्कहीन रूप से चिड़चिड़े महसूस कर रहे हैं, या सोने में कठिनाई हो रही है, तो आपको इन लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

पेरेंट-बेबी बॉन्डिंग कैसे होती है?

माता-पिता और उनके बच्चे के बीच संबंध कई छोटे तरीकों से होता है। आपके नए जन्म को देखते हुए, उनकी त्वचा को छूते हुए, उन्हें खिलाते हुए, सभी बंधन प्रक्रिया में योगदान करते हैं। आप उनसे लिपट सकते हैं, उन्हें एक तेल मालिश दे सकते हैं, और उन्हें सोने के लिए रॉक कर सकते हैं। ये सभी तरीके हैं जो आपके बच्चे के साथ बंधन में मदद करते हैं। यह कई छोटे तरीके हैं जिनके साथ आप अपने बच्चे के लिए बातचीत करते हैं और देखभाल करते हैं कि सभी संबंध अनुभव में जोड़ते हैं।

बॉन्डिंग प्रक्रिया में कितना समय लगता है?

बॉन्डिंग एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है और कोई भी एक अभिभावक दूसरे की तरह बांड नहीं करता है। यह आपके बच्चे के साथ विशेष बंधन स्थापित होने में कुछ दिन, सप्ताह या महीने भी लग सकता है। यहां याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप समय के साथ बंधन को विकसित करने में समय नहीं लगा रहे हैं तो आपको खुद को दबाव में नहीं रखना चाहिए। बॉन्डिंग में देरी तब देखी जाती है जब कोई कठिन श्रम या एक कठिन गर्भावस्था होती है क्योंकि यह आपको थका हुआ छोड़ सकता है। यह उन माता-पिता के साथ भी देखा जाता है जिनके स्वास्थ्य की समस्या वाले बच्चे हैं जिन्हें निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।

अपने बच्चे के साथ बॉन्ड करने के सर्वोत्तम तरीके

अपने बच्चे के साथ संबंध एक उच्च-दबाव की स्थिति की तरह लग सकता है, जिसमें हर कोई आपको यह बताता है कि तुरंत बंधन करना कितना महत्वपूर्ण है। यदि आप अन्य माताओं से बात कर रहे हैं, तो उनके बच्चों के साथ संबंध बनाने में कोई देरी नहीं हुई है, यह भी मदद नहीं करता है। कुछ बेबी बॉन्डिंग टिप्स हैं, जिनका पालन करके आप अपने बच्चे को अपने करीब ला सकती हैं।

1. स्तनपान

स्तनपान के कार्य में आपके बच्चे के साथ बहुत अधिक त्वचा से त्वचा का संपर्क शामिल है। आपका बच्चा भी आपके दिल की धड़कन को सुनने और आपको सूंघने में सक्षम होगा जो सभी को बॉन्डिंग प्रक्रिया में जोड़ता है।

2. नेत्र संपर्क

जिन तरीकों से आप बॉन्डिंग को बढ़ावा दे सकते हैं उनमें से एक है अपने बच्चे की आंखों में टकटकी लगाना। आपको इसे कई बार करना चाहिए ताकि आपके बच्चे को खुशी मिले जैसे कि आप उन्हें दूध पिलाते समय बोतल से या तेल मालिश करते समय करते हैं।

3. मालिश करें

यह गतिविधि आपके छोटे से विशाल मुस्कुराहट और गिगल्स लाएगी जबकि यह आपको आपके बच्चे के करीब लाएगी। और अधिक, यह आपके बच्चे को मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले तेलों के कई लाभ प्रदान करता है।

4. आराम करें

अपने फोन और लैपटॉप से ​​दूर रहें। इस तरह आपके पास अधिक खाली समय होगा और आप अपने छोटे से अधिक गुणवत्ता वाले समय बिताने में सक्षम होंगे।

5. दिल की धड़कन

अपने बच्चे के दिल की धड़कन को सुनना काफी बंधन अनुभव हो सकता है, यही वजह है कि जब आप गर्भवती होती हैं, तो अल्ट्रासाउंड चेक-अप के दौरान आपको अपने बच्चे के दिल की धड़कन सुनने के लिए बनाया जाएगा।

6. नींद

पहले कुछ महीनों के दौरान नींद लेना आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। जब आपका बच्चा सोता है तो आपको सोना चाहिए ताकि आपको पर्याप्त मात्रा में नींद मिल सके।

7. त्वचा से संपर्क करें

अपने बच्चे के साथ समय व्यतीत करें। अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा से संपर्क एंडोर्फिन छोड़ता है, और ये माता-पिता और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करते हैं।

8. जर्नल

अपने बच्चे के सभी महत्वपूर्ण मील के पत्थर के साथ एक पत्रिका बनाए रखें। पहली बार जब वे अपने पहले कदमों पर अपने पहले ठोस भोजन के लिए मुस्कुराए, तो आप उन सभी को रिकॉर्ड कर सकते हैं।

9. एक साथ पढ़ें

अपने बच्चे के साथ बंधने का एक सबसे अच्छा तरीका उन्हें पढ़ना है। यह अभ्यास शुरू करने के लिए कभी भी जल्दी नहीं है और आप उम्र-उपयुक्त सामग्री खोजने के लिए बाध्य हैं जिसके साथ आप मज़े कर सकते हैं। प्रत्येक पात्र के लिए मज़ेदार चेहरे और आवाज़ें बनाएं और अपने बच्चे की आँखों को खुशी से रोशन करें।

10. गाओ

आपको अपने बच्चे को गाने के लिए एक महान गायक बनने की ज़रूरत नहीं है। कुछ धुनों को उठाओ और अपने बच्चे को गाओ, खासकर जब उन्हें सोने के लिए डाल दिया जाए। ये गाने आपके खास गीत बने रहेंगे।

क्या आपके शिशु के साथ कठिन समय संबंध बनाना असामान्य है?

सीधा - सा जवाब है 'नहीं'। कई माता-पिता कई कारणों से अपने बच्चे के साथ एक बंधन स्थापित करना मुश्किल पाते हैं। आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि समय के साथ यह अपने आप हल हो जाएगा। एक महान संसाधन नए माता-पिता के मंचों या समूहों में शामिल होना है जहां आप कहानियों को स्वैप कर सकते हैं और समर्थन पा सकते हैं। अन्य माता-पिता को अपने शिशु के साथ संबंध के बारे में सुनकर, आप अकेले कम महसूस करेंगे।

ऐसे कई मुद्दे हैं जो आपके बच्चे के साथ संबंध बनाने में देरी का कारण बन सकते हैं। जिन महिलाओं का सी-सेक्शन एक कठिन रिकवरी पीरियड के साथ हुआ है, समय से पहले प्रसव और यहां तक ​​कि प्रसवोत्तर अवसाद एक कठिन संभावना को मजबूत बनाते हैं। दोषी महसूस न करें और अपने आप को अपने बच्चे के साथ ठीक होने और बंधने का समय दें।

जब आप चिंता करना चाहिए?

पहले दो हफ्तों के बाद आपको अपने बच्चे के लिए लगाव में कम से कम बदलाव महसूस करना चाहिए। यदि आप नहीं करते हैं तो आपको अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ-साथ अपने बच्चे के डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए।

आपके बच्चे के साथ कठिनाई के संबंध के मुख्य कारणों में से एक पोस्ट-पार्टम अवसाद है। यह स्थिति काफी सामान्य है और लगभग 10% सभी जन्मों में देखी जाती है। यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कम से कम पांच का सामना करना पड़े तो आपको मदद लेनी चाहिए:

• निराशा या अत्यधिक दुःख
• बेकाबू रोना
• उन गतिविधियों में रुचि की कमी जो आप आमतौर पर आनंद लेते हैं
• भूख में बदलाव
• अत्यधिक वजन घटाने या लाभ
• सुस्ती या बेचैनी
• सोते हुए कठिनाई
• ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई
• अपराधबोध या व्यर्थता की भावना

पोस्ट-पार्टुम डिप्रेशन, अगर पर्याप्त उपचार नहीं किया जाता है, तो बाद में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आपको मदद लेनी चाहिए क्योंकि यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सबसे अच्छा कोर्स है।

आपके बच्चे के साथ संबंध एक सटीक विज्ञान नहीं है और कोई भी दो माता-पिता अपने बच्चे के साथ एक ही सटीक तरीके से बंधन नहीं करते हैं। प्रत्येक माता-पिता की अपनी निजी यात्रा अपने बच्चे के साथ एक बंधन स्थापित करने की होती है। यदि आप अपने बच्चे के साथ बंधन की तत्काल भावना महसूस नहीं करते हैं और स्वाभाविक रूप से बढ़ने के लिए खुद को इसके लिए समय देते हैं तो खुद को दोष न दें।