рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдШреВрд░рддрд╛ рд╣реИ?

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреНрд░рд┐рдп рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдШреВрд░рддрд╛ рд╣реИ? рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдкрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓реМрдиреЛрдВ рдкрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рдЪрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ? рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ? рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рдЖрджрдд рдкрд░ рдЬреЛрд░ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрдИ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рджреГрд╢реНрдп рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдмрд╣реБрдд рдкрд╣рд▓реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдШреВрд░рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЗрд╕рдХрд╛ рдПрдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИред

рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдо рдХреБрдЫ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдФрд░ рддрдереНрдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдХреНрдпреЛрдВ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИред

1. рдмреЗрдмреА рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдзреБрдВрдзрд▓реА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рджрд┐рдЦрд╛рдИ

рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХрд╛ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрди рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрд╕рдХреА рдЖрдБрдЦреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ 8 рд╕реЗ 12 рдЗрдВрдЪ рдХреА рджреВрд░реА рдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреА рджреВрд░реА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдзреБрдВрдзрд▓рд╛ рджреГрд╢реНрдп рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдкрд░ рдХреБрдЫ рд╕реЗрдХрдВрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдЯрдХрдЯрдХреА рд▓рдЧрд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд╡реЗ рдЙрд╕рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╕реЗ 8-12 рдЗрдВрдЪ рдХреА рджреВрд░реА рдкрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

2. рдмреЗрдмреА рдЕрдиреБрднрд╡ рд╕рдлреЗрдж рдФрд░ рд░рдВрдЧреАрди рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ рд╕рдлреЗрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

рдЖрдкрдХреЗ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡реЗрд╢ рдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрд╕рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рдХрд╛рд▓реЗ рдФрд░ рд╕рдлреЗрдж рд░рдВрдЧреЛрдВ рдФрд░ рднреВрд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рдХреБрдЫ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд░рдВрдЧ-рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╡рд┐рд╖рдо рд░рдВрдЧреЛрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЬреНрдпрд╛рдорд┐рддреАрдп рдкреИрдЯрд░реНрди рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдирдпрд╛ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджреЗрдЦ рд╕рдХреЗред рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЪрд╛рд░ рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рд░рдВрдЧ рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЙрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреА рдЕрдиреНрдп рд░рдВрдЧреАрди рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдХреЛ рдШреВрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

3. рдмреЗрдмреА рдЕрдкрдиреЗ рджреГрд╢реНрдп рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рдЪреМрдбрд╝рд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ

рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ 2 рд╕реЗ 3 рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ, рдЙрд╕рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХрд╛рдлреА рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рджреГрд╢реНрдп рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреА рдкреЗрд╢рдХрд╢ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рдЖрдВрдЦ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╡рд╕реНрддреБ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╡рд░рдг рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдШреВрд░рддрд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛, рд╡рд┐рд╡рд░рдг рдореЗрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рде рдФрд░ рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреА рд╣рд░рдХрддред рддреБрдо рднреА рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдкрд░ рдЯрдХрдЯрдХреА рд▓рдЧ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛

4. рдмреЗрдмреА рдЕрдм рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдиреЗ рд▓рдЧреА рд╣реИ

рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ 3 рд╕реЗ 6 рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрдм рддрдХ рд╡рд╣ рдЙрди рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рдЪреЗрд╣рд░реЛрдВ рдФрд░ рдЦрд┐рд▓реМрдиреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рд╣ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЗрд╕ рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЙрд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛, рд╣рд╛рде рдФрд░ рдЦрд┐рд▓реМрдиреЗ рдЬреЛ рд╡рд╣ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕рд╕реЗ рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдпрд╛ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЙрд╕реЗ рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореБрд╕реНрдХреБрд░рд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЦреБрд╢реА рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИред

5. рдмреЗрдмреА рдирд╛рдЙ рдиреЗ рдЗрдореНрдкреНрд░реВрд╡реНрдб рдбреЗрдкреНрде рдкрд░рд╕реЗрдкреНрд╢рди

рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ 3 рд╕реЗ 6 рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреА рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рджреВрд░ рд╕реНрдерд┐рдд рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдФрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ (рд▓рдЧрднрдЧ рддреАрди рдлреАрдЯ рджреВрд░) рджреЗрдЦ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рдХреА рдзрд╛рд░рдгрд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрд╕реЗ рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдпрд╛ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡рд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рддрдм рддрдХ рдШреВрд░рддрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рддрдХ рдЖрдк рджреВрд░ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рддреЗред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрд╕рдХреА рдЯрдХрдЯрдХреА рдЕрдм рд▓рдЧрд╛рдо рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╡рд╣рд╛рдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ! рдЕрдм рдЬрдм рднреА рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдпрд╛ рдЙрд╕рдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдШреВрд░рддреЗ рд╣реБрдП рджреЗрдЦреЗрдВ, рддреЛ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдВрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝